cha duong yeu rau xanh

3 bí quyết ăn Tết không lo tăng cân

Để không tăng cân dịp Tết Nguyên đán, người dân cần lưu ý chế độ ăn vừa phải, không tiêu thụ quá nhiều một món yêu thích, bổ sung nhiều rau xanh và trái cây.

Cách xử trí và giảm tác nhân dị ứng ở trẻ

Khi thấy bề mặt da có hiện tượng mẩn đỏ, ngứa rát, tuyệt đối không được gãi để tránh làm da bị tổn thương nặng hơn, trong trường hợp cần thiết phải đến gặp bác sĩ, tránh tình trạng...

Khởi tố cha dượng nhiều lần hành hạ con riêng của vợ

Hiện, Cơ quan CSĐT Công an H.Tân Hiệp tiếp tục điều tra, xử lý hành vi hành hạ con đối với Ly. Đồng thời, phối hợp chính quyền địa phương hỗ trợ chị Q. và cháu N. đến nơi ở mới, bả...

4 loại rau ‘bán đầy chợ’, tốt cho tim mạch

Đây là loại rau gia vị rất tốt cho sức khỏe. Rau diếp cá được coi là thực phẩm quét cục máu đông tốt. Những người có cục máu đông hoặc lipid máu cao nên ăn nhiều hơn.

5 công thức dưỡng trắng da từ sữa chua

Đối với vùng da mặt, hãy đắp mặt nạ trong khoảng 15 phút sau bước tẩy trang và rửa mặt. Cuối cùng rửa mặt lại nước và thoa kem dưỡng ẩm.

8 nguyên tắc vàng để phòng đột quỵ

Cứ 4 người trên 25 tuổi thì sẽ có một người từng trải qua đột quỵ ít nhất một lần trong đời. Chỉ riêng năm 2023, toàn cầu ghi nhận 12,2 triệu người mắc đột quỵ mới và có tới 101 tr...

Nhận được tin dượng nhập viện, tôi tức tốc mang 50 triệu đồng đến đóng viện phí, nhưng khi nghe cuộc đối thoại bên trong cánh cửa, tôi bật khóc

Mẹ tôi vẫn khóc, dượng thì cuống quýt xin lỗi và an ủi. Tôi đứng sau cánh cửa, nghe được mà cũng bật khóc theo. 2 ngày trước, khi đang ngồi làm việc thì tôi nhận được điện thoại củ...

Khi dượng định sang tên sổ đỏ cho con trai riêng, tôi đưa ra ảnh chụp tập biên lai chuyển tiền khiến ông ấy vội vàng trả lại đất cho tôi

Bố tôi mất sớm, mẹ ở vậy nuôi tôi khôn lớn. Sau khi học xong cấp 3, mẹ muốn tôi đi lao động xuất khẩu để kiếm một khoản tiền lớn mua một suất đất và xây nhà.

5 loại ngũ cốc nguyên hạt giúp giảm cân

Hạt diêm mạch có chỉ số đường huyết thấp, giúp ổn định lượng đường trong máu, ngăn ngừa các cơn đói. Hạt diêm mạch cung cấp lượng protein hoàn chỉnh duy trì cảm giác no lâu.

Chàng trai Pháp gốc Việt tìm mẹ ở Bắc Kạn, ít giờ sau đã có tin, cha dượng lên tiếng khiến tất cả lặng đi

Được cho đi từ khi mới lọt lòng, sau 19 năm, Sơn rất mong sớm tìm được cội nguồn, biết mẹ của mình là ai, nhìn mẹ như thế nào.

Cho con gái 9 tuổi ở nhà cùng cha dượng để đi công tác, ngày về tim tôi ‘vỡ vụn’ khi nhìn thấy dấu vết này trên ga giường

Thấy dấu vết này tôi cồn cào trong dạ, vội vã chạy đi tìm con để hỏi xem chuyện gì đã xảy ra trong những ngày tôi vắng nhà.

Bé gái khóc nghẹn trong đám cưới mẹ và cha dượng, phát biểu chạm đến triệu người: Con từng không muốn mẹ quen người khác

Sáng 12/11 vừa qua hôn lễ của diễn viên Minh Hoàng và bạn gái hơn 3 tuổi - Kim Ngân diễn ra tại Hà Nội, quy tụ 450 khách mời. Những clip ghi lại khoảnh khắc hạnh phúc,

TOP 5 thực phẩm có hàm lượng calo thấp giúp giảm cân hiệu quả, chị em chăm ăn để có dáng đẹp đón Tết

Năm cũ sắp hết, năm mới kéo đến, chị em đang muốn giảm cân thì bổ sung 5 thực phẩm có hàm lượng calo thấp giúp giảm cân hiệu quả nhé!

7 thực phẩm có hàm lượng calo thấp giúp giảm cân hiệu quả

Khi đang nỗ lực giảm cân nên ăn những thực phẩm có hàm lượng năng lượng thấp chứa ít calo. Điều này giúp cảm thấy no nhưng nạp ít calo hơn.

3 món ăn, đồ uống giúp tăng cơ giảm mỡ

Món ăn này phù hợp cho bữa tối vì cá hồi giàu omega-3 giúp cơ thể đốt mỡ tốt hơn vào buổi tối, giúp giảm viêm và cải thiện quá trình trao đổi chất, đồng thời hỗ trợ đốt cháy mỡ thừ...

Thiết lập thời gian biểu lành mạnh giúp chống lão hóa

Sự khác biệt trung bình về năng lực não giữa những người quen ngủ trưa và những người không quen ngủ trưa tương đương với sự lão hóa từ 2,6 đến 6,5 năm.

Ăn mì 2 bữa mỗi ngày, 6 tháng sau nhận kết quả khám khiến bác sĩ khen ngợi

Ngoài ra, người đàn ông này cũng đã hình thành thói quen nhai chậm, không chỉ giúp nếm được hương vị thơm ngon của thức ăn mà còn hỗ trợ tiêu hóa và giảm gánh nặng cho dạ dày.

Lấy lại sắc vóc nóng bỏng sau khi sinh, ‘chị đẹp’ Minh Hằng tự tin ‘cân’ mọi trang phục

Minh Hằng - Chị đẹp đạp gió 2024 đã giảm hơn 10 kg nhờ tập gym, yoga, thoải mái diện nhiều kiểu trang phục sau sinh con trai đầu lòng.

Top 10 loại rau mùa thu thơm ngon giúp tăng cường sức khỏe

Có nhiều loại bắp cải như: Bắp cải xanh, bắp cải tím, cải bắp lá xoăn, cải Brussels. Cả bắp cải xanh và tím đều rất giàu vitamin C, vitamin K, mangan và chất chống oxy hóa như anth...

10 loại rau giàu chất sắt

Có nhiều cách để sử dụng như: Ăn sống trong món salad, xay thành sinh tố hoặc nấu chín. Để tăng cường hấp thụ chất sắt, hãy kết hợp rau bina với nguồn thực phẩm giàu vitamin C, chẳ...

Đây chính là ‘vua rửa ruột’: Ăn một lần mỗi ngày, bụng xẹp, da trắng mịn, eo thon chân gọn!

Khi thực hiện món ngọn su su xào, đầu tiên chúng ta chuẩn bị nguyên liệu chính là một nắm ngọn su su, lượng muối thích hợp, một ít hạt nêm, một chút tỏi và lượng dầu ăn phù hợp.

Bị con rể nhắc nhở chuyện hút thuốc, dượng đuổi con trai 18 tháng của tôi ra khỏi nhà giữa trời mưa tầm tã

Không phải người lớn nào cũng đáng kính... Bố mẹ tôi ly hôn từ khi tôi con rất nhỏ, vì nhiều lý do nên tôi ở với bố. Hơn 1 năm sau đó mẹ tôi lấy chồng mới.

Sự thật về trào lưu bổ sung nước diệp lục sẽ tốt cho sức khỏe

Tiêu thụ nước diệp lục thường xuyên có thể dẫn đến tăng độ nhạy cảm với ánh nắng Mặt trời, vì vậy hãy chắc chắn cảnh giác về việc sử dụng kem chống nắng SPF tốt nếu bạn chọn kết hợ...

Tóc bạc sớm do thiếu chất gì?

Các nguồn thực phẩm chứa vitamin E bao gồm hạt, dầu thực vật, rau xanh, quả bơ. Bổ sung vitamin E qua chế độ ăn uống là một cách hiệu quả để duy trì sức khỏe tóc.

Chế độ ăn cho người bệnh viêm cầu thận

Người bệnh nằm giường, cung cấp calo không nên quá nhiều, carbohydrate và lipid là nguồn cung calo chính. Chú ý, mặc dù chiếm khoảng 90% so với tổng lượng nhưng hàm lượng lipid khô...

Loại mặt nạ rẻ tiền giúp Song Hye Kyo dưỡng da cực hiệu quả

Nghiên cứu cho thấy lòng trắng trứng gà có khả năng duy trì collagen trong cơ thể, chống lại các gốc tự do, loại bỏ tế bào chết, và giảm sự xuất hiện của lỗ chân lông cùng mụn đầu ...

Điều tra nghi án thiếu nữ 16 tuổi bị cha dượng và anh trai của ông này xâm hại

Công an huyện Hạ Hòa, tỉnh Phú thọ đang điều tra vụ việc thiếu nữ 16 tuổi nghi bị cha dượng và anh trai của ông này xâm hại.

Gia Lai: Tạm giữ cha dượng nghi xâm hại con gái riêng của vợ

Ngày 26-8, Cơ quan CSĐT Công an huyện Ia Grai (tỉnh Gia Lai) đã khởi tố vụ án, tạm giữ hình sự đối tượng Đỗ Đăng Trường (36 tuổi, trú tại làng Blang 3, xã Ia Dêr, huyện Ia Grai, tỉ...

Ia Grai: Xác minh vụ nữ sinh lớp 8 mang thai nghi bị xâm hại

Sáng 26-8, ông Đặng Lương Minh Điệp-Phó Chủ tịch UBND xã Ia Dêr (huyện Ia Grai, tỉnh Gia Lai) cho biết đang phối hợp với Công an huyện xác minh làm rõ thông tin một bé gái 13 tuổi ...

Cách luyện tập và những thực phẩm ngừa rối loạn tiền đình

Rối loạn tiền đình rất dễ xảy ra ở những người làm việc văn phòng, ngồi nhiều trong phòng điều hòa và tiếp xúc thường xuyên với máy vi tính.

Lúc hấp hối, dượng trăng trối một điều khiến các em giận dữ còn tôi hối hận tột cùng

Tôi không ngờ, dượng lại nói điều này với mình. 25 năm trước, mẹ tôi dẫn dượng về sống cùng. Mẹ nói dượng là một người đàn ông tốt, sẽ thương yêu và bảo vệ tôi.

Những loại thực phẩm cung cấp canxi tốt nhất cho cơ thể

Ngoài ra, bạn không nên chỉ dùng sữa mà nên kết hợp sữa với các nguồn canxi khác để đảm bảo cung cấp đủ lượng dưỡng chất cần thiết.

Sống chung với 5 người không cùng huyết thống nhưng tôi và em gái không dám rời đi vì một nửa căn nhà của mẹ

Chúng tôi như người thừa trong cuộc sống gia đình của dượng Long. Câu chuyện của tôi khá rắc rối, hi vọng mọi người đủ kiên nhẫn đọc và cho tôi lời khuyên.

Thấy chồng yêu thương con gái riêng của mình, tôi yên tâm xách vali đi tận 1 tuần, ngày về suýt vỡ tim khi thấy thứ này trong phòng của mình

5 ngày xa nhà, tôi thường gọi video call về cho chồng con. Con lúc nào cũng nói vui vẻ, còn kể được chồng tôi yêu thương, quan tâm chu đáo.

Triệu tập gã cha dượng treo cháu bé lên xà nhà, dội nước vào mặt

Ngày 13/8, Công an tỉnh Phú Thọ cho biết, đơn vị đang khẩn trương xác minh, làm rõ vụ cháu bé bị nghi bạo hành tại xã Thu Ngạc, huyện Tân Sơn.

4 nguyên nhân gây suy giảm lượng collagen khiến da bạn lão hóa nhanh

Collagen là một loại prrotein có số lượng phong phú nhất ở trong cơ thể người. Collagen chịu trách nhiệm cho các khớp khỏe mạnh và độ đàn hồi của da.

5 loại trái cây ăn nhiều lúc trẻ giúp giảm nguy cơ trầm cảm khi về già

Một nghiên cứu công bố vào tháng 6 năm 2024 trên Tạp chí Dinh dưỡng, Sức khỏe và Lão hóa cho thấy những người ở tuổi trung niên ăn nhiều trái cây hơn có tỷ lệ trầm cảm thấp hơn khi...

Đi công tác tôi để con gái riêng ở nhà với chồng, lúc về thì ‘vỡ tim’ khi thấy dấu vết lạ trên ga giường phòng ngủ của con

Quả thật chồng hiện tại rất yêu quý con gái của tôi. Càng quen biết nhau lâu thì anh càng quan tâm, bao dung và hết lòng với con tôi.

Khó chịu vì dượng hay vứt tàn thuốc lá hôi rình ở cửa, tôi không ngờ đống tàn thuốc ấy lại cứu mạng mình

Thì ra dượng luôn âm thầm bảo vệ tôi nhưng tôi lại hiểu lầm và ghét bỏ ông ấy... Một ngày mùa thu cách đây 2 năm, mẹ nhắn tin cho tôi bảo rằng bà sắp tái hôn.

6 thói quen gây hại phổi

Hút thuốc lá có thể dẫn đến viêm phổi, bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính (COPD) và ung thư phổi. Việc bỏ thuốc lá là bước đầu tiên và quan trọng nhất để bảo vệ phổi của bạn.

Loại rau dễ trồng giúp thải độc, ngừa ung thư

Trước đây, loại rau này được đưa vào cung cho vua chúa nên được gọi là rau tiến vua. Người dân có thể dùng tươi hoặc phơi, sấy khô. So với các loại rau xanh khác, rau tiến vua có g...

10 thực phẩm giúp bạn giảm đường trong máu

Việc duy trì mức đường huyết ổn định là vô cùng quan trọng, không chỉ đối với những người mắc bệnh tiểu đường mà còn đối với tất cả mọi người mong muốn có một sức khỏe tốt.

Tạm giữ hình sự cha dượng xâm hại con riêng của vợ

Một bé gái 10 tuổi ở xã Tân Thắng, Hàm Tân, Bình Thuận bị cha dượng xâm hại tình dục phải đi cấp cứu. Công an huyện Hàm Tân đã tạm giữ hình sự đối tượng này.

Tác dụng bất ngờ khi ăn rau, canh trước thịt, cá, cơm

Bạn ăn các món theo thứ tự như thế nào vẫn cần đảm bảo đủ dinh dưỡng với bốn nhóm chất bao gồm: Đường, béo, đạm, khoáng chất.

Làm rõ hành vi cha dượng xâm hại con riêng của vợ

Chiều 7/7, Công an xã Tân Thắng, huyện Hàm Tân, Bình Thuận cho biết, vừa tiếp nhận và đang xác minh thông tin về vụ việc nghi cha dượng xâm hại tình dục con riêng của vợ xảy ra trê...

‘Hệ tư tưởng’ Bích Phương chỉ thích nằm dạo này sắc vóc ’slay’ hết chỗ chê

Bích Phương nhiều lần tự nhận mình là người lười nhất Việt Nam, chỉ thích nằm và ít khi ra ngoài. Vậy làm thế nào để cô giữ được vóc dáng chuẩn nét khiến vạn người mê như vậy?

Buổi tối trước khi tái hôn, con gái ngập ngừng tiết lộ chuyện về cha dượng khiến tôi vứt vội chiếc áo cưới, hủy hôn ngay lập tức

Hóa ra, đã từ lâu người mà tôi luôn yêu thương tin tưởng lại đối xử với con gái riêng của mình thế này. Lúc 21 tuổi, vì trót dại mang thai ngoài ý muốn, cha của đứa trẻ bặt vô âm t...

Để con riêng ở nhà với chồng đi công tác, về nhà chị ‘thót tim’ khi không thấy con gái đâu chỉ thấy thứ kinh khủng này trên giường

Sau khi bị tôi tra hỏi ráo riết, chồng tôi không thể giấu được nữa. Anh cúi đầu thú nhận hết mọi tội lỗi. Tôi từng ly hôn, có với chồng cũ 2 đứa con chung.

Để con gái 9 tuổi ở nhà với cha dượng, tôi nóng ruột lao về nhà sau chuyến công tác thì suýt ‘vỡ tim’ vì phát hiện thứ này trong phòng ngủ

Quả thật chồng hiện tại rất yêu quý con gái của tôi. Càng quen biết nhau lâu thì anh càng quan tâm, bao dung và hết lòng với con tôi.

Được ví như ‘vua rau xanh’, rau chân vịt lại tiềm ẩn nhiều nguy hiểm nếu ăn quá

Một số người có thể bị dị ứng với rau chân vịt, dẫn đến các triệu chứng như ngứa ngáy, nổi mẩn đỏ, sưng tấy, thậm chí khó thở. Nếu bạn nghi ngờ mình bị dị ứng với rau chân vịt, hãy...