“Cậu nhỏ” yếu vì… xe đạp
Trường hợp khác, một học sinh lớp 10 được bố đưa đến khám do bị đau tức hai tinh hoàn, nguyên nhân chính là do chiếc xe đạp thể thao mà cậu thường cùng đám bạn… đua
Nếu không chú ý đến kỹ thuật, nhiều bạn trẻ dùng xe đạp làm phương tiện di chuyển hoặc luyện tập thay các môn thể thao rơi vào tình trạng phải cầu viện bác sĩ chuyên khoa nam học.
Bác sỹ Nguyễn Minh Hồng – Giám đốc Trung tâm Nghiên cứu & Ứng dụng các tiến bộ Y học Việt Nam, kể, cách đây không lâu, một người mẹ dẫn con trai 17 tuổi đến gặp ông, cho biết nhiều ngày liền hai viên ngọc của cậu luôn bị đau.
Cậu cho biết chưa hề có quan hệ tình dục, cũng không bị một tai nạn nào va đập phải vùng kín. Cuối cùng, nguyên nhân được xác định là do cậu thường đạp xe đạp thể thao mỗi chiều dọc con đường ven hồ Tây, với tốc độ lớn, lại thường dướn người lên rồi ngồi huỵch xuống, vô tình để vùng đáy chậu va chạm mạnh vào yên xe đạp.
Trường hợp khác, một học sinh lớp 10 được bố đưa đến khám do một bên háng bị lở loét. Được bố mẹ sắm cho chiếc xe đạp thể thao, cậu thường cùng đám bạn… đua xe đạp. Hậu quả là bị loét một bên háng sau một lần đua quá hăng. Ngoài ra, cậu còn bị đau tức hai tinh hoàn, có những lúc đau không chịu nổi.
Tuần trước một nhóm sinh viên rủ nhau đạp xe dã ngoại. Sau chuyến đi khoảng 60 cây số, một số chàng phải vào viện vì không chịu nổi những cơn đau vã mồ hôi vùng sinh dục.
Theo BS Nguyễn Minh Hồng, trong các môn thể thao có tác động lớn tới cơ bắp vùng lưng, mông, và bụng thì đi xe đạp chiếm vị trí số một. Những guồng quay của bánh xe sẽ giúp cho người gắn bó với nó có một sức lực mạnh mẽ, đôi chân cứng cáp, vòng bụng thon nhỏ, săn chắc và vùng thắt lưng dẻo dai.
Ngoài ra, sinh lực của người đàn ông cao hay thấp gắn bó mật thiết với sự mạnh, hay yếu của các cơ vùng thắt lưng, bụng và mông.
Video đang HOT
Tuy nhiên, nam giới chơi môn thể thao xe đạp, hoặc thường dùng phương tiện này, cũng có thể gặp những bất lợi nếu như đi lại, tập luyện không đúng cách.
Đi lại, tập luyện nhiều, túi hạt thường xuyên bị sức nén và cọ sát, dẫn đến nhiệt độ trong túi hạt luôn ở mức cao. Bị chèn thường xuyên sẽ gây thiếu máu, làm cho tinh hoàn không thể hoạt động bình thường, ảnh hưởng đến sự phát triển của tinh trùng.
Việc thường xuyên ngồi hàng giờ trên yên xe đạp làm giảm sự phân bố mạch và dây thần kinh của hệ thống sinh dục – nguyên nhân khiến nam giới khó chinh phục được đỉnh cao cảm xúc.
Một nguyên nhân nữa khiến đi lại nhiều bằng xe đạp trở thành con dao hai lưỡi, chính là sự cấu tạo của yên xe và khung xe. Yên xe quá hẹp, vểnh cao, hoặc khung xe quá cao sẽ dễ gây tai nạn.
Và khi gây tai nạn thì thường làm tổn thương vùng đáy chậu – đó chính là thủ phạm của chứng bất lực, hoặc bị trục trặc trong khi quan hệ vợ chồng.
Nam giới nên chọn loại xe đạt tiêu chuẩn và cần phải nắm thật vững kỹ thuật. Chọn xe đạp, độ lớn của yên phải đảm bảo đạt độ thoải mái khi ngồi, phù hợp với chiều dài của đôi chân, có thể chống chân dễ dàng khi xe dừng lại. Khi đạp xe, cần giữ các cơ bắp của phần thân, như cơ bụng, cơ cột sống xiên và cơ cột sống thẳng một cách ngay ngắn.
Theo Tiền Phong Online
7 cách nâng cao chất lượng "tinh binh"
Thật tai hại nếu số lượng "tinh binh" ít và "xung trận" quá nhanh. Lúc này, phái mạnh cần phải có cách để chúng thêm hùng hậu.
1. Tránh mặc quần chật
Dù là quần trong hay ngoài, nếu quá chật đều khiến "cậu nhỏ" ngạt thở do nhiệt độ tăng cao. Theo nghiên cứu gần đây, môi trường quá nóng hoặc quá lạnh đều ảnh hưởng xấu tới chất lượng tinh trùng.
Độ chênh nhiệt độ thích hợp nhất đảm bảo an toàn cho "cậu nhỏ" cũng như đội quân tinh binh dao động trong khoảng 37 /- 4. Chất lượng của tinh trùng cũng là một trong những nhân tố quan trọng quyết định tố chất con bạn sau này. Do đó, bất kể là khi làm việc, lái xe hay nghỉ ngơi, nam giới cần đặc biệt "nới lỏng" không gian cho "cậu nhỏ".
2. Nói không với ngâm bồn tắm nước nóng
Nếu ngâm mình trong bồn nước nóng 40 độ trong vòng nửa tiếng đồng hồ chất lượng tinh trùng sẽ giảm. Trong môi trường nhiệt độ cao, khả năng thích ứng của những tinh trùng vốn đã nhạy cảm lại càng thêm "yếu sức" để kháng cự với cái nóng trong thời gian dài.
3. Hạn chế rượu và thuốc lá
Nghiên cứu cho thấy, rượu cồn và thuốc lá không chỉ gây hại cho gan và thận mà còn làm yếu "tinh binh". Nếu mang thai khi "yêu" trong cơn say, trẻ sinh ra có thể trạng yếu, sức đề kháng kém hơn những đứa trẻ bình thường khác.
4. Tránh lạm dụng thuốc
Bất kể là thuốc trợ "yêu" hay những loại thuốc trị bệnh thông thường đều cần hạn chế. Một số thành phần hóa học trong thuốc sẽ chiến đấu với "đội tinh binh" và kết quả là, đội quân tinh binh sẽ "hy sinh" quá nhiều, ảnh hưởng đến khả năng sinh sản sau này.
5. Ổn định cân nặng
Lượng mỡ hay cholesterol quá nhiều trong cơ thể đều khiến số lượng và chất lượng đội tinh binh giảm đáng kể. Chỉ số cơ thể phù hợp nhất là từ 20-25 (tính theo công thức đo chỉ số cơ thể quốc tế).
6. Dinh dưỡng hợp lý
Đừng viện cớ công việc vất vả hay bất kỳ nguyên do nào khác khiến bạn sao nhãng việc chăm sóc bản thân. Thiếu bất kỳ loại dinh dưỡng nào đều ảnh hưởng không tốt cho sức khỏe của bạn, đặc biệt là sức khỏe sinh sản.
7. Duy trì khám bệnh định kỳ
Nếu có bất kỳ điểm nghi vấn hay hiện tượng lạ nào phát sinh, cần phải đi khám kịp thời. Tốt nhất nên duy trì kiểm tra định kỳ, kiểm tra một cách toàn diện để nhanh chóng chữa trị bệnh kịp thời (nếu phát hiện bệnh).
Theo Phạm Hằng
Tiền phong/Sina
Cẩn thận khi "cậu nhỏ"... bỗng "hoành tráng" Nếu "cậu nhỏ" cứ luôn cương cứng, cánh mày râu đừng vội mừng hay đắc ý vì đó có thể là rối loạn mô tế bào tạo ra những cục u xơ trong "cậu nhỏ". Tưởng mình thành "lực sĩ" Theo các chuyên gia không ít bệnh nhân mắc bệnh u xơ (bệnh Peyronie) ở cậu nhỏ này thường nhầm tưởng "cậu nhỏ"...