“Cậu nhỏ” luôn khỏe nhờ duy trì những thói quen này

Theo dõi VGT trên

Vấn đề sức khỏe của “cậu nhỏ” luôn là mối quan tâm hàng đầu của cánh mày râu. Vì vậy, hãy duy trì thói quen tốt này để cậu nhỏ luôn khỏe và vững phong độ.

Chia sẻ với Dân việt, chuyên gia tình dục Nguyễn Bá Toàn, Giám đốc Trung tâm Tư vấn Phát triển sức khỏe giới tính bật mí những bí kíp quý ông nên làm với “cậu nhỏ”.

Vệ sinh sạch sẽ

Quý ông nên tạo thói quen vệ sinh sạch sẽ dương vật hằng ngày, đặc biệt là trước và sau khi quan hệ tình dục. Bởi các dịch dính vào dương vật có thể tạo thành môi trường cho các loại vi khuẩn, men nấm có hại phát triển.

Cậu nhỏ luôn khỏe nhờ duy trì những thói quen này - Hình 1

Ảnh minh họa

Mặc quần sịp thông thoáng, chất liệu cotton

Nếu quý ông mặc đồ lót quá chật sẽ làm ảnh hưởng đến lưu lượng máu đến bộ phận sinh dục và làm giảm khả năng sản xuất tinh trùng. Ngoài ra, mặc quần sịp chật sẽ làm tăng nguy cơ nhiễm trùng. Bên cạnh đó, chất liệu của quần sịp cũng nên chọn đồ cotton để thấm mồ hôi hiệu quả, tạo cảm giác dễ chịu.

Đi ngủ không mặc sịp

Thời gian đi ngủ, quý ông nên để cho dương vật thông thoáng. Do đó, quý ông không nên mặc quần sịp khi đi ngủ.

Tập thể dục thể thao bắt buộc phải mặc sịp

Cậu nhỏ luôn khỏe nhờ duy trì những thói quen này - Hình 2

Ảnh minh họa

Dương vật dễ bị va đập khi tham gia thể thao dẫn tới chấn thương nếu không mặc sịp. Ngoài ra, để dương vật “tự do” như vậy sẽ bị xệ thêm xuống, ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe.

Video đang HOT

Nên cắt bao quy đầu nếu bị hẹp hoặc dài

Khi bị dài hay hẹp bao quy đầu, cần tiến hành cắt bao quy đầu đúng theo quy định. Bởi vì cả 2 hiện tượng này đều gây ra những trở ngại rất lớn đối với người bệnh như: cản trở sự phát triển của dương vật; ảnh hưởng đến việc vệ sinh, sinh hoạt của hằng ngày của người bệnh. Các chất cặn bã tích tụ tại quy đầu còn dẫn đến các bệnh viêm nhiễm như: viêm bao quy đầu, viêm quy đầu… trường hợp nặng có thể dẫn đến ung thư dương vật, gây vô sinh.

Khám ngay nếu có bất thường

Khi thấy có biểu hiện bất thường ở cậu nhỏ như nổi mụn, ngứa, đau, rát, có mùi hôi… phải đi khám ngay vì có thể đã bị nhiễm bệnh lây qua đường tình dục.

Cậu nhỏ luôn khỏe nhờ duy trì những thói quen này - Hình 3

Ảnh minh họa

Massage dương vật khi tắm

Khi tắm nên dành 1-2 phút massage dương vật, vừa giúp làm sạch dương vật vừa giúp dương vật lưu thông khí huyết.

Dùng dung dịch có tác dụng khử mùi

Nếu vùng kín của nam giới có nhiều mồ hôi hoặc mùi khó chịu nên dùng 1 số loại dung dịch có tác dụng khử mùi kháng khuẩn để bộ phân này được sạch sẽ, giảm nguy cơ mắc bệnh viêm nhiễm.

Ngồi đúng tư thế

Tư thế ngồi nên để 2 đùi hình chữ V, không nên khép 2 đùi vào như phụ nữ, không nên gác chân nọ lên chân kia trong thời gian dài vì cậu nhỏ bị chèn ép, ảnh hưởng đến khả năng sản xuất tinh binh và sức khỏe sinh lý.

Khám định kỳ

Chuyên gia khuyến cáo, quý ông nên khám sức khỏe cậu nhỏ định kỳ, 6 tháng hoặc 1 năm 1 lần.

Ngoài ra, còn nhiều thói quen khác giúp cậu nhỏ khỏe mạnh và sung mãn hơn như:

Không sử dụng chất kích thích

Ai trong chúng ta cũng hiểu về các tác hại mà rượu bia, thuốc lá gây ra cho các bộ phận trong cơ thể. Tuyến tiền liệt cũng là bộ phận nhạy cảm với các chất kích thích. Sau khi sử dụng rượu hay bia, những thức uống này sẽ cùng máu lưu thông đến tuyến tiền liệt làm cho mạch máu của cơ quan này bị giãn ra. Nếu dịch kẽ của tuyến tiền liệt tăng lên, tuyến này sẽ dễ bị phù nề và sinh bệnh.

Không nhịn tiểu

Cậu nhỏ luôn khỏe nhờ duy trì những thói quen này - Hình 4

Ảnh minh họa

Dù là nam hay nữ thì việc nhịn tiểu cũng cực kì có hại cho cơ thể nói chung và sức khỏe của cơ quan sinh sản nói riêng. Nhịn tiểu lâu ngày có thể gây ra tình trạng ứ đọng nước tiểu, khiến bàng quang căng tức rất khó chịu. Nước tiểu nhịn lâu không được đào thải sẽ gây kích ứng bàng quang và niệu đạo, vô tình đi vào tuyến tiền liệt sẽ xâm lấn các mô, lâu ngày dẫn đến viêm tuyến tiền liệt.

Tập luyện thể dục thể thao thường xuyên

Nam giới nên giữ thói quen vận động và tập luyện thể dục thể thao mỗi ngày để tăng cường hệ miễn dịch và thể lực, giúp nam giới luôn dai sức và đáp ứng thỏa mãn nhu cầu.

Nếu ngồi yên một chỗ trong thời gian dài dễ khiến tuyến tiền liệt bị sung huyết quá mức, máu cục bộ không thể lưu thông thuận lợi gây thiếu máu và oxy cung cấp không đủ, dễ dẫn đến các tổn thương. Vì vây, hãy chú ý vận động mỗi ngày.

Sinh hoạt lành mạnh

Nam giới quan hệ tình dục quá thường xuyên hoặc lâu không quan hệ cũng dễ gây tổn thương cho tuyến tiền liệt. Việc “quan hệ” thường xuyên có thể dẫn đến tuyến tiền liệt bị sung huyết quá mức, không thể nghỉ ngơi đầy đủ, dễ gây viêm nhiễm. Đối với trường hợp không quan hệ trong thời gian dài, tinh dịch lưu lại trong cơ thể lâu ngày cũng dẫn đến tình trạng nồng độ tinh dịch quá nhiều. Từ đó, tinh trùng và tinh dịch bị lão hóa cũng sẽ gây kích ứng và tổn thương tuyến tiền liệt, làm tăng khả năng bị viêm tuyến tiền liệt.

Ngoài ra, để bảo vệ sức khỏe của “cậu nhỏ”, cánh màu râu cần điều chỉnh cảm xúc thường xuyên, làm việc và nghỉ ngơi điều độ, xây dựng thói quen ăn uống lành mạnh có lợi cho việc nâng cao sức đề kháng của bản thân, đảm bảo dinh dưỡng toàn diện cho cơ thể.

Tham gia trò chơi tình dục, nam thanh niên rơi vào hoàn cảnh nhạy cảm phải nhờ cứu hộ

Một chàng trai trẻ đã bị mắc kẹt bộ phận sinh dục vào một ổ khóa khi chơi trò chơi tình dục với bạn gái.

Người đàn ông đã bị mắc kẹt "của quý" trong ổ khóa suốt 48 giờ trước khi được đưa tới viện. Các nhân viên y tế tại Bệnh viện St Richard, ở Chichester, West Sussex (Anh) sau một thời gian vẫn không thể giúp gì được nên họ đã gọi nhân viên cứu hộ. Họ đã phải sử dụng máy cắt bu lông để cắt ổ khóa và mất hơn một giờ đồng hồ mới có thể xử lý xong.

Một nhân viên thuộc Dịch vụ Cứu hỏa và Cứu hộ West Sussex cho biết: "Chúng tôi đã được gọi để hỗ trợ giải cứu cho một người đàn ông bị kẹt tinh hoàn trong ổ khóa và đang cấp cứu tại Bệnh viện St Richard lúc 10h43. Một đội đã được cử đến xử lý và họ rời đi lúc 11h53 và để bệnh nhân lại cho các bác sĩ".

Tham gia trò chơi tình dục, nam thanh niên rơi vào hoàn cảnh nhạy cảm phải nhờ cứu hộ - Hình 1

Nam thanh niên bị mắc kẹt tinh hoàn trong ổ khóa vì chơi trò chơi tình dục. (Ảnh minh họa)

Một nguồn tin cho biết, chàng trai không biết mã khóa để mở và nó đã khiến anh ta rất khó chịu nhưng do quá xấu hổ nên không dám tới ngay bệnh viện. Tuy nhiên vì không thể giải quyết được, anh đã buộc phải gọi cấp cứu. Được biết, sự cố mắc kẹt của anh chàng là do tham gia vào một trò chơi tình dục với bạn tình.

Thực tế, những sự cố mắc kẹt như vậy diễn ra không ít. Trước đây từng có trường hợp ở Thái Lan, một người đàn ông 38 tuổi, đã kẹp ổ khóa quanh gốc dương vật của mình để kích thích nhưng lại vô tình làm mất chìa khóa khiến cho dương vật bị kẹp suốt 2 tuần. Khi bộ phận sinh dục bắt đầu sưng lên đau đớn, anh ta mới đến bệnh viện để loại bỏ ổ khóa.

Mặc dù vấn đề đã được xử lý xong nhưng "cậu nhỏ" của người đàn ông này có thể phải chịu những tổn tương lâu dài và bị biến dạng vĩnh viễn.

Tham gia trò chơi tình dục, nam thanh niên rơi vào hoàn cảnh nhạy cảm phải nhờ cứu hộ - Hình 2

Các bác sĩ tại bệnh viện St Richard đã phải nhờ đội cứu hộ mới có thể giải thoát được cho nam bệnh nhân.

Những tai nạn có thể xảy ra với "cậu nhỏ" khi quan hệ tình dục.

So với các cơ quan khác, dương vật là một bộ phận ít khi bị chấn thương do tai nạn khi quan hệ tình dục. Nhưng có những tai nạn rất đáng ngại và không kém phần nguy hiểm.

Đứt dây thắng dương vật: Dây thắng dương vật (hay còn gọi là dây chằng, dây hãm) là phần da dính vào mặt dưới quy đầu, sát lỗ tiểu. Dây thắng có tác dụng hãm không cho bao quy đầu trượt quá cao lên thân dương vật. Khi dương vật cương thì mảnh da này căng ra. Dây thắng có thể bị rách (hay còn gọi là đứt dây thắng) do bị căng quá mức. Điều này chỉ xảy ra khi dương vật đang cương cứng, trong lúc giao hợp hay do thủ dâm.

Cậu nhỏ bị gãy: Mặc dù dương vật của con người không có xương nhưng nó hoàn toàn có thể bị gãy khi máu dồn xuống và làm cậu nhỏ cương cứng. Nếu bộ phận này bị uốn cong khi bạn có một "cuộc yêu" mạnh mẽ, chúng có thể bị gãy và đẩy máu dồn vào "cậu nhỏ", gây sưng và biến dạng vĩnh viễn hoặc mất chức năng tình dục nếu không điều trị ngay lập tức.

Chấn thương bìu và tinh hoàn: Vị trí đặc thù của bìu khiến tinh hoàn rất dễ bị chấn thương do một cú đá vào hạ bộ, do súng đạn, do vật nào đó đâm xuyên qua bìu hoặc tinh hoàn... Đau tinh hoàn cũng có thể do những hành động quá mạnh bạo trong khi quan hệ tình dục, tư thế không phù hợp. Các chấn thương tinh hoàn thường xảy ra đột ngột và gây ra cảm giác đau dữ dội, có thể kèm buồn nôn, ói mửa và đòi hỏi phải phẫu thuật nếu có vỡ tinh hoàn.

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tin đang nóng

Nữ ca sĩ 18 tuổi tự tử?Nữ ca sĩ 18 tuổi tự tử?
13:45:54 22/01/2025
"Trượt tay" tung 1 bức ảnh nóng bỏng của thiếu gia Minh Đạt, Midu cho cả thế giới thấy mình "thắng đời 1-0""Trượt tay" tung 1 bức ảnh nóng bỏng của thiếu gia Minh Đạt, Midu cho cả thế giới thấy mình "thắng đời 1-0"
13:00:55 22/01/2025
Hoa hậu Kỳ Duyên lại đáp trảHoa hậu Kỳ Duyên lại đáp trả
11:14:22 22/01/2025
Thi xong Chị Đẹp, 1 nữ rapper ước gì xin lại được quốc tịch Việt NamThi xong Chị Đẹp, 1 nữ rapper ước gì xin lại được quốc tịch Việt Nam
12:59:57 22/01/2025
Diva Hồng Nhung mắc bệnh ung thư vúDiva Hồng Nhung mắc bệnh ung thư vú
15:17:10 22/01/2025
Gil Lê - Xoài Non bị antifan tấn côngGil Lê - Xoài Non bị antifan tấn công
13:53:04 22/01/2025
Triệu Vy công khai hồ sơ mật vụ ly hôn, lộ động thái xóa sổ mối quan hệ gây sốc với chồng cũ tỷ phúTriệu Vy công khai hồ sơ mật vụ ly hôn, lộ động thái xóa sổ mối quan hệ gây sốc với chồng cũ tỷ phú
13:49:47 22/01/2025
Thêm 1 cảnh nóng phim cổ trang Hàn khiến khán giả phát sốt, bóng lưng nữ chính quyến rũ tới mê hồnThêm 1 cảnh nóng phim cổ trang Hàn khiến khán giả phát sốt, bóng lưng nữ chính quyến rũ tới mê hồn
13:56:27 22/01/2025

Tin mới nhất

Thủ dâm bao nhiêu là quá nhiều?

Thủ dâm bao nhiêu là quá nhiều?

20:49:04 04/12/2024
Thủ dâm hay tự sướng thường là một chủ đề bị hạn chế và được cho rằng có hại cho cơ thể. Cũng có người cho rằng thủ dâm vô hại và lành mạnh. Vậy thủ dâm mang lại lợi ích gì và nên thủ dâm bao nhiêu là đủ?
Không quan hệ tình dục có ảnh hưởng đến sức khỏe?

Không quan hệ tình dục có ảnh hưởng đến sức khỏe?

20:44:52 04/12/2024
Quan hệ tình dục thường xuyên có thể có một số lợi ích sức khỏe, chẳng hạn như đối với hệ tim mạch. Nhiều người thắc mắc không quan hệ tình dục có ảnh hưởng đến sức khỏe?
5 lợi ích của cà phê đối với sức khỏe tình dục nam giới

5 lợi ích của cà phê đối với sức khỏe tình dục nam giới

20:39:08 04/12/2024
Ngoài việc cung cấp năng lượng, cà phê còn mang lại nhiều lợi ích khác như có thể cải thiện tình dục cho nam giới. Caffeine có trong cà phê, trà, cacao và một số loại đồ uống khác.
5 cách 'đẩy lùi' chứng mất ngủ sau sinh

5 cách 'đẩy lùi' chứng mất ngủ sau sinh

20:34:21 04/12/2024
Sinh con là khoảng thời gian hạnh phúc nhưng đó cũng là thời điểm thường có nhiều thay đổi về cảm xúc và căng thẳng dẫn đến mất ngủ.
10 mẹo đối phó với những khó chịu thời kỳ mãn kinh

10 mẹo đối phó với những khó chịu thời kỳ mãn kinh

20:30:36 04/12/2024
Thời kỳ mãn kinh thường mang lại rất nhiều vấn đề ảnh hưởng tới chất lượng sống của chị em. Tham khảo một số mẹo giúp vượt qua giai đoạn mãn kinh một cách nhẹ nhàng.
7 cách tự nhiên giúp nam giới tăng ham muốn tình dục

7 cách tự nhiên giúp nam giới tăng ham muốn tình dục

20:27:55 04/12/2024
Nếu nam giới bị giảm ham muốn tình dục kéo dài, đừng vội nản vì có nhiều điều có thể làm để giúp tăng cường ham muốn tình dục. Tham khảo 7 cách dưới đây để cải thiện ham muốn tình dục.
Giải pháp hỗ trợ tăng tiết testosterone, cải thiện sinh lý cho nam giới từ Châu Âu

Giải pháp hỗ trợ tăng tiết testosterone, cải thiện sinh lý cho nam giới từ Châu Âu

20:16:03 04/12/2024
Theo thống kê, có khoảng 40% nguyên nhân hiếm muộn của các cặp vợ chồng hiện nay của nước ta là do nam giới.Một trong những vấn đề phổ biến là chất lượng tinh trùng kém hoặc rối loạn trong quá trình xuất tinh.
6 nguyên nhân gây ngứa khi sử dụng băng vệ sinh

6 nguyên nhân gây ngứa khi sử dụng băng vệ sinh

23:53:32 05/10/2024
Có nhiều chị em thường xuyên gặp phải tình trạng ngứa ngáy, kích ứng khi sử dụng băng vệ sinh. Nguyên nhân là gì và cách sử dụng băng vệ sinh thế nào là an toàn?
Những điều cần biết về 'giấc mơ ướt'

Những điều cần biết về 'giấc mơ ướt'

23:50:51 05/10/2024
Giấc mơ ướt là việc đạt cực khoái tự phát trong khi ngủ hay còn gọi là mộng tinh. Hiện tượng này có đáng lo ngại và có ảnh hưởng tới sức khỏe không?
Những triệu chứng đáng sợ ở phụ nữ tuổi mãn kinh

Những triệu chứng đáng sợ ở phụ nữ tuổi mãn kinh

23:47:36 05/10/2024
Đến một thời điểm nào đó trong cuộc đời, phụ nữ sẽ phải đối mặt với các triệu chứng do mãn kinh gây ra. Đối với một số người, mất kinh không phải là triệu chứng đáng sợ nhất ở giai đoạn này.
Điều gì xảy ra nếu bạn ngừng 'chuyện ấy'?

Điều gì xảy ra nếu bạn ngừng 'chuyện ấy'?

23:44:08 05/10/2024
Vì nhiều lý do khác nhau, một số người hạn chế quan hệ tình dục với bạn đời, thậm chí có người ngừng hẳn. Điều này có ảnh hưởng gì đến sức khỏe không?
Rối loạn cương dương ở nam giới mắc đái tháo đường

Rối loạn cương dương ở nam giới mắc đái tháo đường

23:40:29 05/10/2024
Mặc dù bệnh đái tháo đường và rối loạn cương dương là hai tình trạng bệnh lý riêng biệt nhưng chúng thường có xu hướng đi kèm cùng nhau.

Có thể bạn quan tâm

Quan chức hàng không Hàn Quốc tự tử sau vụ tai nạn máy bay Jeju Air

Quan chức hàng không Hàn Quốc tự tử sau vụ tai nạn máy bay Jeju Air

Thế giới

17:23:23 22/01/2025
Quyết định được đưa ra sau khi xem xét các cấu trúc chứa ăng-ten hướng dẫn hạ cánh tại các sân bay trên khắp cả nước, được gọi là Hệ thống hạ cánh bằng thiết bị (ILS).
Ô tô bẹp dúm sau vụ va chạm trên quốc lộ

Ô tô bẹp dúm sau vụ va chạm trên quốc lộ

Tin nổi bật

17:20:26 22/01/2025
Ngày 22/1, lãnh đạo Sở Giao thông vận tải tỉnh Khánh Hòa cho biết trên quốc lộ 1, đoạn qua huyện Vạn Ninh (Khánh Hòa) vừa xảy ra một vụ tai nạn giao thông khiến 1 người bị thương.
Không chỉ Thiên An, có 1 sao nữ Vbiz phải lên tiếng vội khi bị kéo vào ồn ào tình ái với Jack

Không chỉ Thiên An, có 1 sao nữ Vbiz phải lên tiếng vội khi bị kéo vào ồn ào tình ái với Jack

Sao việt

17:06:26 22/01/2025
Cô gái tên Thiên An có quan hệ tình cảm với Jack sinh năm 1998, là diễn viên còn Thiên An nhắc đến bên trên là ca sĩ Thiên An, sinh năm 1988.
MXH Weibo dậy sóng trước 3 tín hiệu kêu cứu của Triệu Lộ Tư, nghi đang bị thế lực ngầm khống chế

MXH Weibo dậy sóng trước 3 tín hiệu kêu cứu của Triệu Lộ Tư, nghi đang bị thế lực ngầm khống chế

Sao châu á

17:03:01 22/01/2025
Triệu Lộ Tư được cho là phải phục tùng mệnh lệnh tái xuất showbiz dù sức khỏe chưa phục hồi của công ty quản lý để tránh bị đóng băng sự nghiệp
Choáng ngợp trước thông tin của "Tiểu Công chúa Nhà Trắng" 13 tuổi: Không chỉ có ông ngoại là Tổng thống, ông nội là tỷ phú

Choáng ngợp trước thông tin của "Tiểu Công chúa Nhà Trắng" 13 tuổi: Không chỉ có ông ngoại là Tổng thống, ông nội là tỷ phú

Netizen

16:53:50 22/01/2025
Trong lễ nhậm chức Tổng thống Mỹ của ông Donald Trump ngày 20/1 vừa qua, cháu ngoại Arabella Kushner của ông đã thu hút ống kính phóng viên khi xuất hiện với phong cách thời trang được đánh giá cao.
Văn khấn cúng ông Công ông Táo 2025, giúp gia chủ mong cầu may mắn bình an

Văn khấn cúng ông Công ông Táo 2025, giúp gia chủ mong cầu may mắn bình an

Trắc nghiệm

16:43:01 22/01/2025
Vào ngày 23 tháng Chạp 2025, ngày Táo Quân cưỡi cá chép về trời báo cáo với Ngọc Hoàng, các gia đình đều làm lễ cúng ông Công ông Táo và khấn vái ông Táo trình báo những điều tốt đẹp cho Ngọc Hoàng.
Điều tra vụ làm nhục người khác rồi tung hình ảnh lên mạng xã hội

Điều tra vụ làm nhục người khác rồi tung hình ảnh lên mạng xã hội

Pháp luật

16:41:04 22/01/2025
Công an tỉnh Lâm Đồng phối hợp Công an H.Lâm Hà điều tra vụ làm nhục người khác rồi tung hình ảnh lên mạng xã hội, có dấu hiệu tội phạm.
Thời trang tối giản - điểm chạm của sự đơn giản và sang trọng

Thời trang tối giản - điểm chạm của sự đơn giản và sang trọng

Thời trang

15:28:54 22/01/2025
Các thiết kế tối giản tập trung vào những đường cắt may sắc sảo cùng phom dáng gọn gàng và chất liệu cao cấp, mang lại cảm giác thanh lịch, hiện đại nhưng không kém phần thoải mái.
Kỳ Duyên lần đầu kể hậu trường đóng cảnh nóng trong phim Tết Trấn Thành

Kỳ Duyên lần đầu kể hậu trường đóng cảnh nóng trong phim Tết Trấn Thành

Hậu trường phim

15:04:40 22/01/2025
Hoa hậu Kỳ Duyên đang nhận được sự quan tâm của khán giả khi xuất hiện trong phim Tết Bộ tứ báo thủ của Trấn Thành.
Mỹ nhân cổ trang đẹp điên đảo nhất Trung Quốc hiện tại: Nhan sắc vừa kiêu sa vừa ma mị, ánh mắt mê hoặc chúng sinh

Mỹ nhân cổ trang đẹp điên đảo nhất Trung Quốc hiện tại: Nhan sắc vừa kiêu sa vừa ma mị, ánh mắt mê hoặc chúng sinh

Phim châu á

14:37:43 22/01/2025
Vừa xuất hiện, mỹ nhân 10X đã khiến khán giả mê mẩn với ngoại hình nổi bật. Cô còn được coi là thần đồng diễn xuất.
Những lợi ích, hạn chế và lưu ý nếu ăn toàn đồ luộc

Những lợi ích, hạn chế và lưu ý nếu ăn toàn đồ luộc

Sức khỏe

14:22:01 22/01/2025
Luộc là phương pháp nấu ăn đơn giản, phù hợp với cả người mới bắt đầu và người nấu ăn lâu năm. Phương pháp này chỉ cần nồi và bếp, không yêu cầu kỹ năng nấu nướng đặc biệt.