cắt giảm thịt
Ngoài ra, bạn có thể bổ sung nhiều loại cá trắng, nhiều dầu như cá thu, cá trích, cá mòi và cá hồi 1 lần mỗi tuần. Đây là nguồn cung cấp dầu omega-3 có lợi tuyệt vời. Thêm các loại đậu cũng là giải pháp cung cấp protein, chất xơ tốt.
Tin bài mới nhất
- Vụ vỡ hụi hàng chục tỷ đồng ở Bắc Ninh: Khởi tố bà giáo về hưu
- Phu nhân Đại tướng Võ Nguyên Giáp qua đời
- Hòa Minzy lên tiếng khi bị nói lợi dụng bán hàng trục lợi từ bão lũ
- Đến Quảng Bình khám phá chuyện lịch sử từ các di tích nổi tiếng
- Hoa sữa về trong gió - Tập 14: Thuận cố chấp ép con học
- Không phải Châu Bùi, đây mới là người phụ nữ "phong ấn" Binz
- Nhan sắc xinh đẹp của nữ streamer bất ngờ lấy chồng kém 9 t.uổi
- Siêu phẩm "RPG hầm ngục" của Krafton chuẩn bị được phát hành toàn cầu trong năm nay
- Nữ ca sĩ gạo cội tức giận rời sân khấu khi phát hiện bị quay lén vùng nhạy cảm
Xem nhiều
- Giám khảo thứ 6: Người chấm điểm Kỳ Duyên cực thấp ở Miss Universe Vietnam 2024 là ai?
- Hà Kino lên tiếng về nghi vấn kết bè phái với Á hậu 2, thái độ ra mặt khi Kỳ Duyên đăng quang Miss Universe Vietnam
- Đã "check VAR" sao kê t.iền ủng hộ lũ lụt của Duy Mạnh và Hoàng Đức!
- Hoa hậu Kỳ Duyên lên tiếng về bàn tay chỉ trỏ gây tranh cãi
- Nguyễn Cao Kỳ Duyên đăng quang Miss Universe Vietnam 2024
Tin clip
- Nam ca sĩ thời trẻ giàu 'nứt vách', 20 năm sau lại ở nhà thuê, đi xe ôm
- Áp thấp nhiệt đới thành bão số 4 rồi hướng thẳng miền Trung
- "Độc đạo" tập 8: Dương "cơ bắp" biến mất, ông trùm Quân "già" xuất hiện?
- Phút yên bình của Bảo Anh bên con gái, xuề xòa chẳng make up mà khiến ai nấy xiêu lòng trước tình cảm ngọt ngào
- Bài tập đốt mỡ bụng tại nhà cùng Hoa hậu Kỳ Duyên
- Hoa sữa về trong gió tập 14: Hiếu và Linh cãi nhau gay gắt vì chuyện của Trang
- NSƯT Thanh Tâm: Thượng tá hát được 10 thứ tiếng, viên mãn bên chồng doanh nhân
- Đi giữa trời rực rỡ - Tập 34: Ông Xuồn trả t.iền, Chải hết cửa đến với Pu
- Đi giữa trời rực rỡ - Tập 35: Ông Chiểu bắt "bệnh hiếm" của Chải
- Bóc trần khả năng tiếng Anh của Lisa