carbohydrate tinh chế

Ăn khoai tây chiên thường xuyên làm tăng 20% nguy cơ mắc tiểu đường tuýp 2

Sức khỏe

18:45:42 07/08/2025

Nếu khoai tây được chế biến theo những cách khác như nướng, luộc hoặc nghiền thì nguy cơ mắc tiểu đường tuýp 2 chỉ tăng 5%. Nếu thay thế khoai tây bằng các loại ngũ cốc nguyên hạt thì sẽ làm giảm 8% nguy cơ mắc tiểu đường.

Trong bữa cơm, bố chồng bất ngờ hỏi một câu khiến tôi nghẹn ngào không nuốt nổi
Đang làm cơm cúng rằm tháng 7, tôi vô tình nghe được đoạn ghi âm khiến cả nhà chao đảo
Trọn vẹn khoảnh khắc Khối nghệ sĩ tổng duyệt diễu hành: Chưa bao giờ nghệ sĩ Việt lại đẹp đến thế!
Người mẹ bóp nát hơn chục quả trứng trong nhà hàng buffet vì không được mang về

Thói quen buổi sáng khiến bạn khó giảm cân

Sức khỏe

08:36:49 27/02/2025

Cortisol cũng kích thích giải phóng ghrelin, một loại hormone cũng ảnh hưởng đến cảm giác thèm ăn, dẫn đến tăng lượng calo nạp vào. Không những thế, cortisol thúc đẩy quá trình chu...

Nếu muốn “hãm” nhu cầu chăn gối của đàn ông, cứ cho ăn nhiều 5 thực phẩm này, có loại lại tốt cho phụ nữ

Kiến thức giới tính

14:46:05 14/05/2022

Nắm được những thực phẩm làm giảm ham muốn ở nam giới sẽ giúp chị em xây dựng chế độ dinh dưỡng phù hợp cho tình trạng mà anh xã đang gặp phải. Đây là cách tốt giúp đời sống gối ch...

5 loại thực phẩm người bị viêm khớp nên tránh

Sức khỏe

20:27:29 14/05/2021

Omega 6 là một trong số những loạithực phẩmmà người bị viêm khớp nên tránh để không bị đau nhức.

Nếu không muốn mắc bệnh tim sớm bạn nên ít động đũa vào 7 loại thức ăn này

Sức khỏe

12:26:29 27/03/2021

Có những thực phẩm có thể làm tăng rủi ro mắc bệnh tim. Bạn nên hạn chế những loại thực phẩm sau đây nếu muốn giữ cho tim khỏe mạnh.

Bệnh hở van tim tuyệt đối không nên ăn những gì?

Sức khỏe

13:07:22 19/03/2021

Chế độ ăn uống lành mạnh, phù hợp với bệnh nhânhở van timđóng vai trò quan trọng giúp phòng ngừa các nguy cơ và biến cố về tim mạch, hạn chế tối đa thời gian tiến triển của bệnh.

Phải làm gì để ngăn chặn bệnh tiểu đường loại 2?

Sức khỏe

21:10:14 13/01/2021

Làm gì để tự bảo vệ mình khỏibệnh tiểu đường? Bệnh tiểu đường có thể ngăn ngừa được không?

Người bị ung thư tụy nên tránh ăn gì?

Sức khỏe

14:38:22 21/12/2020

Bệnh nhân ung thư tụy nên tránh các loại thực phẩm có thể trầm trọng thêm các triệu chứng của bệnh cũng như các loại thịt đỏ, thịt chế biến sẵn, rượu...

5 loại thực phẩm kém lành mạnh hội công sở cần hạn chế tối đa để trí não luôn minh mẫn

Sức khỏe

22:04:16 16/06/2020

Não là cơ quan quan trọng nhất trong cơ thể. Bộ não kiểm soát toàn bộ cơ thể con người, nó không chỉ giữ cho trái tim của bạn đập, phổi của bạn thở mà còn lưu trữ những suy nghĩ, c...

7 loại thực phẩm nên hạn chế đối với người bị viêm khớp

Sức khỏe

12:21:43 23/04/2020

Bạn có biết rằng những thực phẩm bạn ăn có thể ảnh hưởng đến cơn đau và triệu chứngviêm khớp?

Muốn bảo vệ tim, cần tránh những loại thực phẩm nào?

Sức khỏe

11:05:17 20/08/2019

Bên cạnh một vài yếu tố di truyền như giới tính, dân tộc và tiền sử gia đình, nguyên nhân gây ra bệnh tim phần lớn có thể phòng ngừa được.

7 loại đồ ăn gây hại cho trí não

Sức khỏe

10:29:57 17/08/2019

Thói quen ăn uống lành mạnh được duy trì sẽ giúp bạn tránh được nguy cơ suy giảm nhận thức, lão hóa và ngăn ngừa bệnh mất trí nhớ.

Những thực phẩm làm giảm ham muốn tình dục

Kiến thức giới tính

08:48:25 08/10/2018

Nếu bỗng nhiên ham muốn tình dục của bạn bị sụt giảm, hãy điểm lại thực đơn của bạn xem có những loại thực phẩm này hay không.

6 loại thực phẩm bất ngờ làm giảm ham muốn tình dục

Kiến thức giới tính

09:45:28 14/12/2016

Nếu bỗng nhiên ham muốn tình dục của bạn bị sụt giảm, hãy điểm lại thực đơn của bạn xem 6 loại thực phẩm này có xuất hiện không nhé? Chúng chính là nguyên nhân đó!