Cặp song sinh n.óng b.ỏng và tài năng nhào lộn thiên bẩm
Hai chị em đến từ Peth đã trở thành những ngôi sao trên Youtube sau khi thể hiện tài năng nhào lộn bậc thầy.
Hiện tại, hai chị em có gần 2 triệu người hâm mộ trên Youtube
Cùng thực hiện nhiều động tác nhào lộn có độ khó cao
Teagan và Samantha Rybka 22 t.uổi bắt đầu được người hâm mộ biết đến qua chương trình Australia’s Got Talent năm 2013 và nhanh chóng trở nên nổi tiếng trên Youtube nhờ những video nhào lộn cực kỳ đỉnh cao. Sở hữu gương mặt xinh đẹp giống nhau như tạc cùng thân hình gợi cảm, chăm chỉ tập nhào lộn chính là phương pháp giữ dáng của hai chị em.
Cả hai đều vô cùng xinh đẹp và cực kỳ dẻo dai
Video đang HOT
Nhào lộn bất cứ nơi đâu, kể cả trên ghế dài tắm nắng
Teagan và Samantha đã bắt đầu bộ môn đặc biệt này từ năm 3 t.uổi và thường xuyên luyện tập 6 giờ một ngày. Ngoài ra, cặp song sinh cũng hay bổ sung các loại hạt đầy dưỡng chất trong bữa ăn của mình: Hạt hạnh nhân, hạt điều, hạt chia, quả óc chó… Vào bữa sáng, Teagan và Samantha thường dùng ngũ cốc hoặc bánh mì nướng phết quả bơ và trứng. Vào bữa trưa, cặp đôi bổ sung thêm sinh tố còn bữa tối thưởng thức bánh trứng, salad tự làm bên gia đình.
Teagan và Samantha đều sở hữu thân hình cuốn hút
“Chúng tôi đã nhào lộn từ khi mới 3 t.uổi và nhảy múa từ năm lên 6. Hầu hết mọi người cảm thấy sợ hãi với những gì chúng tôi làm, nhất là những động tác nhào lộn đòi hỏi sự linh hoạt cao. Bí quyết của hai chị em là liên tục cạnh tranh với nhau. Nếu có một động tác mới, cả hai sẽ liên tục tập luyện cho tới khi có thể cùng thực hiện. Chúng tôi luôn muốn các thao tác trông y hệt nhau”, Samantha chia sẻ.
Ngoài nhào lộn, hai chị em còn luyện tập thêm ba lê trong 1 giờ đồng hồ và tập jazz 30 phút mỗi ngày. Sau khi lọt vào vòng bán kết trong chương trình Australia’s Got Talent năm 2013, Teagan và Samantha đã cùng nhau tiến hành một chuyến lưu diễn vòng quanh thế giới để phô diễn tài năng.
Cặp sinh đôi tập luyện trước khi biểu diễn
Trà Xanh
Theo Dân trí
Mẹo hay đuổi ruồi ra khỏi cá, thịt phơi khô hàng ngày
Một trong những bất cập tiêu biểu của việc phơi khô thực phẩm chính là các 'vị khách không mời', điển hình là loài ruồi phiền phức.
Có vô vàn các cách bảo quản đồ ăn khác nhau, nhưng phơi khô thực phẩm với nắng vẫn là một lựa chọn phổ biến bởi tính dễ dàng và tiện dụng của nó. Bằng việc sử dụng ánh nắng tự nhiên, bạn gần như không phải nấu nướng cầu kỳ hay chuẩn bị những dụng cụ đắt đỏ mà vẫn có được các món ăn thơm ngon chất lượng.
Phơi khô thực phẩm là một biện pháp bảo quản rất đơn giản, ít tốn kém và mang lại hiệu quả cao
Không chỉ thế, bạn thậm chí có thể phơi khô hầu như tất cả mọi thứ, từ hoa quả cho đến các loại thịt, cá khác nhau. Đồng thời, đây cũng là biện pháp mang đến khả năng bảo quản thực phẩm lâu hơn bất kì phương thức bảo quản nào khác.
Thế nhưng, một trong những bất cập tiêu biểu nhất của việc phơi khô đồ mà ai cũng gặp phải chính là những "vị khách không mời", điển hình là loài ruồi phiền phức vẫn thường trú ngụ trong gia đình bạn.
Đôi khi, những vị khách khó ưa này chỉ bay đến rồi lại nhanh chóng rời đi. Nhưng đôi khi, chúng cũng có thể đẻ trứng hay tạo ra một ổ mầm bệnh trong chính món ăn của bạn, gây nên không ít phiền toái và đe dọa đến sức khỏe của cả gia đình.
Cách để khắc phục vấn đề này thực ra lại đơn giản hơn bạn nghĩ rất nhiều, đó là sử dụng... ớt - một loại gia vị rất sẵn có trong nhà bếp của mọi gia đình.
Ớt là khắc tinh của ruồi. Chỉ cần phơi đồ ăn cùng một vài quả ớt, hoặc để một bát ớt hay rắc một ít ớt thái nhỏ lên thực phẩm bạn đang phơi, ruồi muỗi sẽ tránh xa đồ ăn của bạn.
Thật đơn giản và dễ dàng đến bất ngờ phải không? Hãy thử và kiểm nghiệm hiệu quả cực cao của phương pháp này ngay hôm nay nhé.
Theo GĐVN
Nếu lấy chồng nghèo thà không lấy cho đỡ khổ Nếu bạn đời lo được cho mình, làm mình hài lòng thì tiếp tục sống chung, không thì chẳng việc gì phải áy náy. Gần đây đọc được một bài tâm sự có hơn 1.000 comment toàn đả kích cô gái sống vật chất, tham lam, tính toán vì than bạn trai không tặng quà mắc t.iền. Quan điểm tôi hoàn toàn khác....