Cặp sinh đôi xinh đẹp bày cách trị mụn sau 3 ngày
Cặp chị em sinh đôi trị dứt mụn nhờ thay đổi chế độ ăn uống.
Cặp chị em sinh đôi Nina và Randa Nelson, 22 tuổ.i từng trải qua những năm tháng dài dẵng sống trong đau khổ vì mụn. Họ nổi đầy mụn tên khắp mặt, thậm chí còn lan sống cổ. Cặp chị em đã thử nhiều phương pháp trị mụn như đổi các loại sản phẩm làm sạch da, kem trị mụn và cả kháng sinh mạnh. Hai cô gái cũng từng tìm đến vài bác sĩ da liễu để xin tư vấn cho làn da mụn nhưng tình trạng da mặt vẫn không tiến triển tốt.
Cặp chị em từng bị mụn nặng lan khắp mặt
Họ được tư vấn dùng tới phương pháp cuối cùng đó là dùng thuố.c Accutance, một loại thuố.c được coi là “thần dược trị mụn” nhưng lại đem đến nhiều tác dụng phụ như nứt nẻ, bong tróc da, gây trầm cảm, có thể gây biến dạng thai nhi nếu dùng khi mang bầu…
Quá sợ hãi với tác dụng phụ của Accutance, cặp sinh đôi nghĩ mình phải thực hiện theo phương pháp khác, một thứ gì đó dựa vào những gì mà chúng ta đưa vào cơ thể hàng ngày. Và cuối cùng họ đã nhận ra mình phải thay đổi chế độ ăn uống. Họ học theo phương pháp ăn của bác sĩ John McDougall.
Giờ đây họ đã có làn da sáng và sạch hơn
Video đang HOT
Khi 2 nữ nghệ sĩ trẻ xem trang web của bác sĩ, họ hiểu chế độ ăn uống cần phải loại bỏ dầu và chất béo. Kể cả các loại chất béo lành mạnh vẫn có thể khiến tình trạng mụn trở nên dai dẳng và tồi tệ hơn. Trong trường hợp của hai chị em sinh đôi này, dù họ ăn chay trường nhưng vẫn dùng thực phẩm có chứa chất béo. Theo đó, họ sẽ thử cắt chất béo từ các loại đậu phộng, bơ, đậu nành… để kiểm tra xem tình hình của da có tiến triển hay không.
Điều kỳ diệu là chỉ sau 3 ngày, làn da của họ đã có những chuyển biến thần kỳ, mụn mới không còn mọc thêm. Họ có làn da sạch sẽ hơn và điều cần làm chỉ là xử lý sẹo thâm do mụn cũ để lại.
Họ uống sinh tố trộn cùng yến mạch
Và ăn các loại salad trộn từ rau xanh
Hiện tại cặp sinh đôi đã có làn da tươi sáng và gần như không có mụn. Họ thực hiện chế độ ăn hạn chế chất béo, tăng cường rau xanh, các loại hoa trái. Họ cũng thường ăn gạo lứt, ngũ cốc nguyên cám, khoai lang, một vài loại đậu. Họ cũng giữ cân nặng ổn định bằng việc ăn hoa quả sấy khô và uống sinh tố trộn cùng yến mạch.
Theo Kenhphunu
5 lưu ý quan trọng không thể bỏ qua khi điều trị mụn
Rất nhiều người khi bị mụn mặc dù đã thử qua vô số cách từ đắp thiên nhiên, uống thuố.c, thoa kem trị mụn... rồi đến thẩm mỹ, đổ biết bao nhiêu tiề.n và công sức nhưng kết quả thì mụn vẫn hoàn mụn. Vậy làm sao mới có thể hết mụn hiệu quả và nhanh chóng?
Dưới đây là 5 lưu ý quan trọng không thể bỏ qua khi điều trị mụn. Cùng tìm hiểu và thực hiện ngay nhé, chắc chắn những nốt mụn xấu xí sẽ biến mất, trả lại cho bạn làn da sáng mịn không tỳ vết!
1. Chọn kem trị mụn phù hợp và có chất lượng tốt
Hãy mua kem trị mụn của các thương hiệu uy tín
Mỗi làn da có một tính chất khác nhau, nên để đảm bảo hiệu quả cao và tránh kích thích mụn mọc nhiều hơn bạn cần tìm hiểu thật kỹ, chọn kem trị mụn phù hợp với tính chất làn da của mình. Bên cạnh đó, nhằm đảm bảo an toàn bạn hãy mua kem trị mụn của các thương hiệu uy tín, có nguồn gốc rõ ràng, thành phần chiết xuất từ nguyên liệu thiên nhiên, được cơ quan y tế kiểm định chất lượng, có nhiều người sử dụng và đưa ra phản hồi tốt.
2. Dừng ngay việc trang điểm
Mụn xuất hiện trên gương mặt không chỉ gây đa.u đớ.n, khó chịu mà còn ảnh hưởng lớn đến thẩm mỹ, làn da trở nên kém mịn màng. Do đó, không ít chị em đã thường xuyên trang điểm một lớp phấn dày đặc vì muốn che đi những khiếm khuyết trên làn da của mình. Tuy nhiên, điều này lại càng là.m tìn.h trạng mụn trầm trọng hơn, mụn sưng to, lan rộng và tổn thương sâu, bởi mỹ phẩm sẽ bị kín lỗ chân lông khiến bụi bẩn, bã nhờn không thoát ra được.
Tốt nhất, trong thời gian bị mụn bạn hãy cố gắng hạn chế trang điểm, nếu bắt buộc phải trang điểm thì cần tẩy trang thật kỹ và sử dụng sản phẩm phù hợp.
3. Giữ sạch da
Rửa mặt 2 - 3 lần/ngày bằng sữa rửa mặt phù hợp
Hàng ngày chúng ta phải tiếp xúc với môi trường nhiều khói bụi, không khí ô nhiễm và mồ hôi, bụi bẩn do cơ thể tiết ra nên da rất bẩn. Đây là môi trường thuận lợi cho vi khuẩn sinh sôi và hoạt động, khiến mụn xuất hiện và phát triển mạnh mẽ. Vì vậy, nếu muốn nhanh chóng hết mụn cũng như ngăn ngừa mụn mới hình thành bạn giữ da mặt luôn sạch sẽ, thông thoáng bằng việc rửa mặt 2 - 3 lần/ngày bằng sữa rửa mặt phù hợp và đừng quên tẩy tế bào chế.t đều đặn mỗi tuần 1 lần.
4. Bảo vệ da khỏi nắng
Ánh nắng mặt trời chứa các tia UVA, UVB rất độc hại, khi tiếp xúc nhiều và trong thời gian dài sẽ khiến mụn tổn thương nặng hơn, da yếu và mỏng đi, kích thích tuyến dầu hoạt động mạnh, làm tăng khả năng hình thành mụn mới.
Vậy nên, vào ban ngày bạn hãy hạn chế ra nắng vào khoảng thời gian từ 10 - 16 giờ, thoa kem chống nắng có chỉ số SPF 30 và che chắn cẩn thận bằng mũ nón, khẩu trang dày.
5. Ăn uống lành mạnh
Hạn chế ăn thực phẩm chứa nhiều dầu mỡ
Chế độ ăn uống cũng có sức ảnh hưởng rất lớn đến kết quả điều trị mụn. Một chế độ ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng, nhiều rau xanh và trái cây tươi, uống đủ 2 - 2,5 lít nước/ngày. Đồng thời, sử dụng ít thực phẩm chứa nhiều dầu mỡ, gia vị cay, nóng, thức uống có cồn hoặc chứa chất kích thích sẽ giúp làn da của bạn khỏe khoắn hơn, từ đó mụn giảm đi đáng kể.
Theo Thanhnien
Kem trị mụn có đem lại hiệu quả với mụn ở lưng Hỏi:Chào chuyên mục làm đẹp! Tôi bị mụn trứng cá lưng đã nhiều năm rồi, tuy tắm rửa sạch sẽ và thay quần áo hàng ngày nhưng mụn vẫn không thuyên giảm là bao. Xin chuyên mục tư vấn với tình trạng mụn lưng của tôi liệu dùng kem trị mụn có đem lại hiệu quả hay không? Cám ơn nhiều!( Hoài Miên...