“Cấp cứu” tóc mỏng, hói như nào cho hiệu quả?

Theo dõi VGT trên

Những tín đồ có mái tóc mỏng, hói đừng nên bỏ qua bài viết này.

Những ai sở hữu mái tóc mỏng, thậm chí bị hói hẳn đã từng tìm nhiều cách để cải thiện chúng. Có người từng mất rất nhiều tiền để cấy tóc, xong đổi lại “góc con người” dường như vẫn dậm chân tại chỗ. Đừng lo lắng, hãy lắng nghe những lời khuyên hữu ích dưới đây, nó có thể giúp bạn khắc phục tình trạng này.

Cấp cứu tóc mỏng, hói như nào cho hiệu quả? - Hình 1

Một mái tóc dày, bóng khỏe là mơ ước của mọi chị em

1. Ăn nhiều protein

Một trong những lời khuyên để kích thích mọc tóc là ăn nhiều protein. Khi thực hiện được điều này, đồng nghĩa với bạn đang làm tăng quá trình sản xuất collagen, làm tóc phát triển nhanh hơn. Cá, trứng, thịt gà, sữa chua, các loại hạt là những nguồn protein tuyệt vời mà không làm cơ thể bạn bị tăng cân.

2. Bổ sung biotin

Nếu bạn muốn tóc khỏe và mọc nhanh thì đừng bỏ qua việc bổ sung biotin cho cơ thể. Nó cũng rất tốt cho da và móng tay của bạn. Biotin là một loại vitamin được tìm thấy trong trứng, cá, các loại hạt. Nếu không thể ăn, bạn cũng có thể tìm đến thực phẩm chức năng bổ sung biotin.

3. Không sử dụng nhiệt quá nhiều

Nếu muốn “cấp cứu” mái tóc mỏng và đang có nguy cơ bị hói, bạn phải giảm bớt việc dùng nhiệt quá nhiều. Đừng làm dụng máy sấy, máy cuốn xoăn, máy là…

Cấp cứu tóc mỏng, hói như nào cho hiệu quả? - Hình 2

Để kích thích sự tăng trưởng của mái tóc, chị em cần phải dưỡng cả trong lẫn ngoài

4. Ăn rau có lá xanh

Rau có lá không chỉ tốt cho cơ thể, mà còn giúp ích rất nhiều cho mái tóc. Loại rau này giàu chất sắt, vitamin E, vitamin B sẽ nuôi dưỡng tế bào tóc giúp chúng mọc nhanh.

Video đang HOT

5. Dùng các loại hạt trong bữa ăn nhẹ

Các loại hạt như hạnh nhân, quả óc chó, hạt bí, hạt hướng dương, hạt chia… là những thực phẩm giàu chất dinh dưỡng rất tốt cho sự tăng trưởn của mái tóc. Ngoài việc ăn trực tiếp, bạn cũng có thể cho chúng vào để trộn salad, xay sinh tố…

6. Dưỡng ẩm với dầu dừa

Đừng bỏ qua dầu dừa để dưỡng ẩm cho mái tóc. Hãy xoa một lượng dầu dừa vừa đủ ở chân tóc, sau đó gội sạch như bình thường, bạn sẽ cảm nhận được sự mềm mại của mái tóc ở ngay lần đầu tiên sử dụng.

Cấp cứu tóc mỏng, hói như nào cho hiệu quả? - Hình 3

Đừng để xấu xí và già nua vì tóc mỏng và có thể bị hói đầu

7. Tránh ăn đường

Khi ăn nhiều đường, con người thường rơi vào trạng thái căng thẳng, stress, chướng bụng rất khó chịu. Không chỉ thế, chế độ ăn uống thiếu khoa học này còn làm làn da nổi mụn, cơ thể bị béo và hạn chế khả năng sinh trưởng của mái tóc.

8. Cắt tỉa tóc thường xuyên

Từ 3 – 6 tháng bạn nên ra cửa hàng cắt tỉa để loại bỏ phần chân tóc xơ rối. Thói quen này cũng giúp tóc mọc nhanh hơn.

9. Không gội đầu hàng ngày

Nhiều bạn như bị ám ảnh việc tóc bẩn và gội chúng hàng ngày. Điều này không hề tốt mà còn lấy đi những loại dầu tự nhiên trên da đầu, khiến tóc trở nên khô và tăng trưởng kém hơn. 2 ngày gội 1 lần là lịch hợp lý các chuyên gia đem đến cho bạn.

10. Buộc tóc

Buộc tóc cũng là một cách tuyệt vời mà không phải ai cũng biết để đẩy nhanh quá trình tăng trưởng của mái tóc. Buộc cao và không thắt chun chặt tay giúp oxy có thể vào được chân tóc, kích thích nang tóc.

11. Dưỡng chuyên sâu

Khi cố gắng làm tóc khỏe mạnh, mọc nhanh thì việc dưỡng chuyên sâu rất quan trọng. Bạn có thể dùng những sản phẩm dưỡng phù hợp, hoặc tự làm mặt nạ cho mái tóc từ lòng trắng trứng, bơ…

12. Mát xa da đầu

Kích thích các nang tóc là việc cần làm nếu bạn muốn tóc mọc nhanh. Bởi vậy, bên cạnh những lời khuyên kể trên, đừng bỏ qua thao tác mát xa da đầu. Chỉ cần 2-3 lần/tuần trong 15 phút hoặc có thể lâu hơn bạn sẽ nhận thấy sự cải thiện ở mái tóc.

Cấp cứu tóc mỏng, hói như nào cho hiệu quả? - Hình 4

Đừng để mái tóc phải kêu cứu

Theo tapchilamdep

Tips highlight tóc đẹp không kém ngoài hàng với những đồ make up có sẵn

Bạn hoàn toàn có thể tự highlight tạm thời cho mái tóc của mình bằng thứ đồ trang điểm rất quen thuộc, đó chính là phấn mắt.

Dịp lễ hội này, bạn rất muốn thay đổi diện mạo cho mái tóc của mình bằng kiểu highlight bảy sắc cầu vồng đang rất hot thời gian gần đây nhưng lại không có can đảm ra tiệm nhuộn tóc, phần vì sợ hỏng tóc, phần vì sợ mình sẽ nhanh chán? Tin vui là bạn hoàn toàn có thể highlight tạm thời cho mái tóc của mình bằng thứ đồ trang điểm rất quen thuộc, đó chính là phấn mắt.

Với kiểu nhuộm tóc sáng tạo này, bạn sẽ có những lọn tóc màu thật bắt mắt và những màu sắc đó sẽ chỉ lưu lại trên tóc bạn cho đến lần gội sau. Đây chính là phương án tuyệt vời cho những cô nàng "cả thèm chóng chán" và tuyệt vời hơn nữa là cách thực hiện cũng không hề phức tạp chút nào.

Tips highlight tóc đẹp không kém ngoài hàng với những đồ make up có sẵn - Hình 1

Tips highlight tóc đẹp không kém ngoài hàng với những đồ make up có sẵn - Hình 2

Bạn cần chuẩn bị

- Phấn mắt dạng bột với màu sắc tùy sở thích

- Cọ tán phấn

- Keo xịt tóc

- Máy sấy

Các bước thực hiện

Tips highlight tóc đẹp không kém ngoài hàng với những đồ make up có sẵn - Hình 3

Chia một phần tóc có độ dày khoảng 1cm tính từ ngôi tóc và cặp sang một bên. Chúng ta sẽ không động đến lớp tóc trên cùng này mà chỉ highlight lớp tóc bên dưới để tạo hiệu ứng hòa trộn màu tự nhiên.

Tips highlight tóc đẹp không kém ngoài hàng với những đồ make up có sẵn - Hình 4

Lấy một lớp mỏng tóc bên dưới, xịt thật đều keo xịt tóc lên toàn bộ phần tóc đó, ngay khi keo xịt vẫn còn ẩm tiến hành dặm màu mắt thật đều từ gốc đến ngọn.

Tips highlight tóc đẹp không kém ngoài hàng với những đồ make up có sẵn - Hình 5

Sấy khô lớp tóc vừa dặm màu; tiếp tục lặp lại bước trên với một lớp tóc bên dưới và phần tóc bên kia ngôi tóc.

Tips highlight tóc đẹp không kém ngoài hàng với những đồ make up có sẵn - Hình 6

Giờ thì bạn đã có một mái tóc với những sợi highlight hết sức nổi bật rồi!

Theo tapchilamdep

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

5 công thức nước detox giúp kiểm soát cân nặng trong ngày Tết5 công thức nước detox giúp kiểm soát cân nặng trong ngày Tết
12:17:03 01/02/2025
6 cách chăm sóc da khi đi du lịch6 cách chăm sóc da khi đi du lịch
12:08:55 01/02/2025
Những lỗi cần tránh khi trang điểmNhững lỗi cần tránh khi trang điểm
10:04:01 01/02/2025
5 trái cây ngày Tết ít đường, làm đẹp da, hỗ trợ giảm cân5 trái cây ngày Tết ít đường, làm đẹp da, hỗ trợ giảm cân
11:44:05 01/02/2025
'Cấp cứu' làn da ngày Tết, chị em ghi nhớ 4 điều này'Cấp cứu' làn da ngày Tết, chị em ghi nhớ 4 điều này
12:39:20 01/02/2025
Mẹo trang điểm với phấn nước giúp bền màuMẹo trang điểm với phấn nước giúp bền màu
11:47:56 01/02/2025
Cách trang điểm nhẹ nhàng, cuốn hút trong ngày TếtCách trang điểm nhẹ nhàng, cuốn hút trong ngày Tết
11:49:58 01/02/2025
5 kiểu tóc đơn giản rất hợp khi mặc váy5 kiểu tóc đơn giản rất hợp khi mặc váy
08:43:10 02/02/2025

Tin đang nóng

Đạo diễn Nguyễn Ngọc Quyền đột ngột qua đời ở tuổi 36, đồng nghiệp tiết lộ nguyên nhânĐạo diễn Nguyễn Ngọc Quyền đột ngột qua đời ở tuổi 36, đồng nghiệp tiết lộ nguyên nhân
17:58:47 02/02/2025
Con trai trùm mafia 3 lần bị mỹ nhân hàng đầu showbiz từ chối, dùng 1001 chiêu và nhờ đến mẹ mới cưới được vợCon trai trùm mafia 3 lần bị mỹ nhân hàng đầu showbiz từ chối, dùng 1001 chiêu và nhờ đến mẹ mới cưới được vợ
20:08:59 02/02/2025
Báo Hàn: Kim Woo Bin lộ dấu hiệu chia tay Shin Min Ah?Báo Hàn: Kim Woo Bin lộ dấu hiệu chia tay Shin Min Ah?
17:48:21 02/02/2025
Văn Toàn bất ngờ gọi Hoà Minzy là vợ trên mạng, có chuyện gì đây?Văn Toàn bất ngờ gọi Hoà Minzy là vợ trên mạng, có chuyện gì đây?
17:00:33 02/02/2025
"Chủ tịch showbiz" bị 4 triệu người tẩy chay vì dối trá, tặng fan ô tô rồi... đòi lại"Chủ tịch showbiz" bị 4 triệu người tẩy chay vì dối trá, tặng fan ô tô rồi... đòi lại
16:02:31 02/02/2025
Hoa hậu Đặng Thu Thảo xác nhận chuyện tình cảm hiện tại sau 2 năm công khai bạn trai: "Sợ yêu nha"Hoa hậu Đặng Thu Thảo xác nhận chuyện tình cảm hiện tại sau 2 năm công khai bạn trai: "Sợ yêu nha"
18:01:57 02/02/2025
2 diễn viên nổi tiếng cưới chạy khiến bố mẹ tức tới mức ngã bệnh, dàn sao phản đối kịch liệt2 diễn viên nổi tiếng cưới chạy khiến bố mẹ tức tới mức ngã bệnh, dàn sao phản đối kịch liệt
19:44:54 02/02/2025
Tóm dính Mỹ Tâm cùng một người đàn ông đón Tết tại Đà Nẵng, thái độ lọt vào camera gây chú ýTóm dính Mỹ Tâm cùng một người đàn ông đón Tết tại Đà Nẵng, thái độ lọt vào camera gây chú ý
18:57:43 02/02/2025

Tin mới nhất

Cách tô son giúp môi mềm mại, không bị khô

Cách tô son giúp môi mềm mại, không bị khô

21:55:12 31/01/2025
Có thể thoa son dưỡng môi trước khi đi ngủ hoặc thoa nhiều lần vào ban ngày. Ngoài son dưỡng, nên sử dụng mặt nạ cho môi khoảng 15-20 phút trước khi ngủ cũng giúp cung cấp đủ chất ẩm cho môi.
Làm sáng da với nước chanh và dưa chuột

Làm sáng da với nước chanh và dưa chuột

21:51:33 31/01/2025
Trước khi thực hiện bất kỳ thay đổi đáng kể nào trong chế độ ăn uống hoặc thói quen chăm sóc da, hãy cân nhắc tham khảo ý kiến bác sĩ nếu bạn dễ bị dị ứng.
4 lỗi trang điểm ngày Tết khiến bạn trông kém đẹp và già hơn

4 lỗi trang điểm ngày Tết khiến bạn trông kém đẹp và già hơn

10:23:04 30/01/2025
Nhiều người mắc phải những lỗi trang điểm không đáng có, khiến họ trông kém đẹp và thậm chí già hơn so với thực tế.
3 vị trí nốt ruồi trên khuôn mặt của phụ nữ thể hiện nét đẹp cao cấp, đừng vội vàng tẩy đi!

3 vị trí nốt ruồi trên khuôn mặt của phụ nữ thể hiện nét đẹp cao cấp, đừng vội vàng tẩy đi!

10:22:23 30/01/2025
Mặt có nốt ruồi, đừng tẩy bừa, vì có những nốt ruồi nhìn rất cao cấp! Ai cũng muốn sở hữu một làn da sạch sẽ, không tì vết để tôn lên vẻ đẹp rạng rỡ, giúp nhan sắc nổi bật hơn.
Thích xinh tươi mà ngại makeup cầu kỳ thì hãy ghim ngay 5 bước "họa mặt" cơ bản này

Thích xinh tươi mà ngại makeup cầu kỳ thì hãy ghim ngay 5 bước "họa mặt" cơ bản này

09:10:07 30/01/2025
Trong cuộc sống bận rộn ngày nay, không phải ai cũng có thời gian và tâm huyết để thực hiện một quy trình trang điểm cầu kỳ.
Chi Pu cũng có lúc gặp cảnh éo le vì makeup

Chi Pu cũng có lúc gặp cảnh éo le vì makeup

18:21:23 28/01/2025
Những ngày cuối năm trang cá nhân của loạt sao Việt đã ngập tràn sắc xuân với những khung hình check-in áo dài đầy màu sắc, tụ họp tất niên bên bạn bè và người thân.
Thói quen đơn giản làm đẹp da hiệu quả

Thói quen đơn giản làm đẹp da hiệu quả

17:01:32 27/01/2025
Uống nước lọc ấm khi bụng đói mang đến hiệu quả lớn trong việc thải độc gan, cải thiện hệ tiêu hóa. Khi đó, tình trạng viêm nhiễm sẽ giảm bớt, da sẽ ít mụn trứng cá hơn.
Mẹo trang điểm mắt nhanh và đẹp

Mẹo trang điểm mắt nhanh và đẹp

16:05:02 27/01/2025
Trước khi trang điểm cần vệ sinh da mặt sạch rồi sử dụng các bước dưỡng da như xịt khoáng, kem dưỡng ẩm để giữ làn da mịn màng, không bị khô mốc khi trang điểm.
Hướng dẫn sử dụng nước hoa hồng hiệu quả nhất cho da mặt

Hướng dẫn sử dụng nước hoa hồng hiệu quả nhất cho da mặt

16:01:50 27/01/2025
Trong chăm sóc da, nước hoa hồng là một thành phần đa năng giúp dưỡng ẩm, làm dịu, trở thành sản phẩm không thể thiếu trong bất kỳ qui trình làm đẹp nào.
5 loại trà hoa có lợi cho sắc đẹp và sức khỏe

5 loại trà hoa có lợi cho sắc đẹp và sức khỏe

15:57:47 27/01/2025
Anthocyanocide không chỉ bảo vệ da khỏi tác hại của gốc tự do mà còn có đặc tính làm se nhẹ, giúp thu nhỏ lỗ chân lông to, để có làn da mịn màng hơn. Chúng cũng có tác dụng chống viêm và có thể giúp làm dịu da bị viêm.
Nữ chủ tịch 2K3 tìm được tông makeup quá xinh, con gái diện áo dài đúng là nhất

Nữ chủ tịch 2K3 tìm được tông makeup quá xinh, con gái diện áo dài đúng là nhất

12:20:12 26/01/2025
Phương Mỹ Chi được biết đến là một trong những sao nhí sở hữu chất giọng dân ca ấn tượng và thành công nhất khi đạt danh hiệu Á quân Giọng hát Việt nhí lúc mới 10 tuổi.
Cách dùng hoa đào làm đẹp da

Cách dùng hoa đào làm đẹp da

09:29:14 25/01/2025
Đào có bốn loại hoa: Đào bích có màu hồng thẫm, đào phai hoa màu hồng nhạt, đào bạch hoa màu trắng, đào thất thốn hoa nhỏ và nhiều màu, màu đỏ thẫm.

Có thể bạn quan tâm

Lê Giang lộ diện sau ồn ào Quốc Thuận chê Bộ Tứ Báo Thủ, Trấn Thành nói đúng 1 câu

Lê Giang lộ diện sau ồn ào Quốc Thuận chê Bộ Tứ Báo Thủ, Trấn Thành nói đúng 1 câu

Hậu trường phim

22:09:17 02/02/2025
Vẫn giữ thái độ điềm tĩnh, nam đạo diễn đã có phản hồi đầu tiên, chính thức liên quan đến vụ việc bị khán giả và người trong nghề chê phim tệ.
Phim Tết cán mốc doanh thu 7.600 tỷ chỉ sau 4 ngày, phá 14 kỷ lục phòng vé nhờ nam chính vừa đẹp vừa ngầu

Phim Tết cán mốc doanh thu 7.600 tỷ chỉ sau 4 ngày, phá 14 kỷ lục phòng vé nhờ nam chính vừa đẹp vừa ngầu

Phim châu á

22:00:38 02/02/2025
Ngày 2/2, QQ đưa tin chủ đề bộ phim Na Tra: Ma Đồng Náo Hải phá 14 kỷ lục phòng vé trong lịch sử điện ảnh Trung Quốc thu hút tới hơn 32 triệu lượt đọc.
Chê phim Tết nhạt, Quốc Thuận bị đào lại phát ngôn về đàn em sao hạng A, "nói nhiều miệng không kịp kéo da non"

Chê phim Tết nhạt, Quốc Thuận bị đào lại phát ngôn về đàn em sao hạng A, "nói nhiều miệng không kịp kéo da non"

Sao việt

21:56:12 02/02/2025
Quốc Thuận khẳng định bản thân đã từng rơi vào tình cảnh bị một người đàn em gặp mình nhưng lại tỏ ra không quen biết, ngó lơ, lướt qua mình như bị cận thị và vô tri .
Sao Hàn 2/2: Jennie ẩn ý chuyện yêu V, G-Dragon có solo concert vào tháng 3

Sao Hàn 2/2: Jennie ẩn ý chuyện yêu V, G-Dragon có solo concert vào tháng 3

Sao châu á

21:26:04 02/02/2025
Jennie (BLACKPINK) nói về chuyện tình cảm trong MV mới, thông tin về solo concert của G-Dragon khiến fan đứng ngồi không yên .
Malacia chưa thể rời MU

Malacia chưa thể rời MU

Sao thể thao

21:15:35 02/02/2025
Theo Athletic, thỏa thuận giữa MU và CLB Bồ Đào Nha đã đổ bể. Hai bên không tìm được tiếng nói chung về mức phí hỏi mượn cũng như điều khoản mua đứt sau khi hợp đồng kết thúc.
Lời khai của đối tượng hành hung tài xế ô tô tại bến phà Cồn Nhất

Lời khai của đối tượng hành hung tài xế ô tô tại bến phà Cồn Nhất

Pháp luật

21:06:37 02/02/2025
Mâu thuẫn khi tham gia giao thông, đối tượng Phạm Ngọc Tuân đã gọi thêm người đến hành hung tài xế ô tô đang xếp hàng chờ qua phà Cồn Nhất, phía bờ Nam Định.
Phiên bản sân khấu của ca khúc Vpop hot nhất Tết này: Visual LED đỉnh nóc, tổ hợp nghệ sĩ Gen Z "slay" miễn bàn!

Phiên bản sân khấu của ca khúc Vpop hot nhất Tết này: Visual LED đỉnh nóc, tổ hợp nghệ sĩ Gen Z "slay" miễn bàn!

Nhạc việt

20:58:37 02/02/2025
Sân khấu kết hợp của dàn nghệ sĩ Gen Z với Cái Đẹp và I m Thinking About You tại WeChoice đã chính thức lên sóng.
Tổng thống Ukraine sẵn sàng bắt đầu đàm phán chấm dứt xung đột

Tổng thống Ukraine sẵn sàng bắt đầu đàm phán chấm dứt xung đột

Thế giới

20:58:20 02/02/2025
Tổng thống Ukraine Volodymyr Zelensky cho rằng Mỹ và Liên minh châu Âu (EU) nên tham gia các cuộc đàm phán hòa bình trong tương lai.
Vụ tai nạn 7 người tử vong ở Nam Định: Nữ tài xế đột ngột đánh lái sang phải

Vụ tai nạn 7 người tử vong ở Nam Định: Nữ tài xế đột ngột đánh lái sang phải

Tin nổi bật

20:31:27 02/02/2025
Ngày 2-2, ông Phạm Đình Nghị, Chủ tịch UBND tỉnh, Trưởng ban An toàn giao thông tỉnh Nam Định, chủ trì cuộc họp về kết quả điều tra ban đầu vụ tai nạn giao thông làm bảy người tử vong, hai người bị thương tại phường Nam Vân, TP Nam Định...
Jennie chưa bao giờ quay challenge với idol khác: Lý do đằng sau gây ngã ngửa

Jennie chưa bao giờ quay challenge với idol khác: Lý do đằng sau gây ngã ngửa

Nhạc quốc tế

20:30:28 02/02/2025
Lời thú nhận vừa ngây ngô, vừa hài hước của Jennie khiến fan lấy làm thích thú. Quả thật Jennie chưa bao giờ tham gia quay dance challenge.
Hai chị em nguy kịch sau khi uống lọ dung dịch màu hồng vứt ngoài ruộng

Hai chị em nguy kịch sau khi uống lọ dung dịch màu hồng vứt ngoài ruộng

Sức khỏe

18:35:43 02/02/2025
Sau khi chia nhau uống lọ nước màu hồng nghi là thuốc diệt chuột ngoài ruộng, 2 chị em ở Nghệ An rơi vào tình trạng nôn ói, co giật.