Canh thời gian sau ‘đèn đỏ’ để dễ có thai

Hồng Đến08:17 01/03/2016

Nếu chu kì kinh nguyệt của bạn không đều, sau khi sạch kinh, bạn nên ‘quan hệ’ 3 – 4 lần/ tuần để tăng khả năng có thai.

Quan hệ vợ chồng trong những ngày rụng trứng sẽ có tỉ lệ thụ thai cao hơn cả so với những thời điểm khác trong chu kì kinh nguyệt. Nếu vợ chồng bạn ‘quan hệ’ trong khoảng thời gian rụng trứng (từ 3 ngày trước ngày rụng trứng đến 3 ngày sau ngày rụng trứng) thì khả năng thụ thai sẽ cao. Những ngày còn lại khả năng thụ thai sẽ giảm đi rất nhiều, thậm chí là rất thấp. Khả năng thụ thai cũng không phụ thuộc vào số lần bạn có ‘quan hệ vợ chồng’, cho dù cả hai ‘quan hệ’ rất nhiều lần trong ngày nhưng tinh trùng không thể gặp được trứng thì việc thụ thai cũng không diễn ra.

Nên ‘quan hệ’ 3 – 4 lần một tuần để tăng khả năng có thai (Ảnh minh họa: Internet)

Tuy nhiên, có nhiều yếu tố ảnh hưởng tới sự rụng trứng như dược phẩm, sức khỏe, sự thay đổi môi trường sống, khí hậu, những vấn đề về tâm lý… nên với một số chị em, việc xác định ngày rụng trứng không thuận lợi. Các yếu tố trên có thể gây rụng trứng bất thường hoặc làm thay đổi ngày rụng trứng. Đặc biệt sự hưng phấn về tinh thần, hưng phấn tình dục mạnh cũng kích thích sự rụng trứng.

Để tính được thời gian rụng trứng, bạn cần nắm được khoảng thời gian dài nhất và ngắn nhất của chu kỳ kinh nguyệt để tính được khoảng thời gian dễ thụ thai và cần thường xuyên đo nhiệt độ của cơ thể để nhận biết được nhiệt độ tăng vào thời điểm trứng rụng; cuối cùng là cần theo dõi và đánh giá chất nhờn ngay cổ tử cung,…

Thông thường, trứng thường rụng trước chu kỳ kinh 14 ngày (chênh lệch 2 ngày) nên cách tính ngày rụng trứng thường rơi vào khoảng ngày 14 hoặc 15 của chu kỳ kinh (đối với các bạn nữ có chu kỳ kinh nguyệt 28 đến 30 ngày) ngày 16-18 đối với các bạn nữ có chu kỳ kinh nguyệt dài.

Vì vậy, nếu chu kì kinh nguyệt của bạn không đều, sau khi sạch kinh, bạn nên ‘quan hệ’ 3 – 4 lần/ tuần để tăng khả năng có thai. Mặc dù không dự đoán chính xác thời điểm trứng ‘rời tổ’ nhưng bạn sẽ có cơ hội trong trường hợp trứng rụng sớm hoặc muộn hơn dự định.

Ngoài ra, bạn có thể dùng que thử rụng trứng để theo dõi tình trạng trứng của mình hoặc tới các cơ sở y tế để được kiểm tra và canh thời điểm rụng trứng chính xác.

Video đang HOT

Theo BS. Hoa Hồng/Afamily.vn/Ttvn

5 điều cần kiêng kị khi đang có 'đèn đỏ'

Có những việc được đưa vào danh sách 'không nên làm trong ngày có kinh nguyệt' cho dù tưởng chừng chúng không liên quan đến ngày 'đèn đỏ'.

Với một số chị em, những ngày 'đèn đỏ' trải qua rất nhẹ nhàng nhưng với không ít chị em khác, đó lại là những ngày khủng khiếp. Một loạt những khó chịu mang tênhội chứng tiền kinh nguyệt như đau bụng, đau lưng, chóng mặt, đau đầu, buồn nôn... có thể hành hạ khiến chị em cảm thấy như mình bị 'vắt kiệt' sức lực.

Những triệu chứng khó chịu này thường khác nhau ở mỗi người và chủ yếu do cơ địa nên rất khó để tránh. Tuy nhiên, đây không phải là vấn đề duy nhất mà chị em cần quan tâm trong những ngày này. Do cấu tạo sinh học mà cơ thể người phụ nữ có thể có những thay đổi trong những ngày có kinh nguyệt, vì vậy, dù cho có triệu chứng tiền kinh nguyệt hay không, chị em cũng cần biết cách bảo vệ sức khỏe của mình.

Với một số chị em, những ngày 'đèn đỏ' trải qua rất nhẹ nhàng nhưng với không ít chị em khác, đó lại là những ngày khủng khiếp

Chắc hẳn chị em nào cũng biết rằng có những việc, nếu làm thường xuyên trong ngày 'đèn đỏ' sẽ dẫn đến những hậu quả vô cùng đáng tiếc, ví dụ như đấm lưng, ăn chua, tắm bồn quá lâu... Tuy nhiên, bên cạnh đó còn những việc khác được đưa vào danh sách 'không nên làm trong ngày có kinh nguyệt' cho dù tưởng chừng chúng không liên quan đến 'đèn đỏ'.

Dưới đây là 5 việc chị em tuyệt đối không nên làm trong những ngày này.

Quan hệ tình dục không dùng biện pháp bảo vệ

Trong những ngày 'đèn đỏ', cổ tử cung mở rộng nên các vi trùng có nhiều cơ hội xâm nhập vào trong âm đạo. Nếu có quan hệ tình dục không bảo vệ, lượng vi trùng từ bên ngoài xâm nhập vào 'vùng kín' của người phụ nữ tăng lên và nếu 'quan hệ' trong ngày có kinh nguyệt thì số vi trùng đó sẽ tấn công vào trong cơ thể càng nhiều. Khi lượng vi trùng vào cơ thể tăng lên, người phụ nữ phải đối mặt với nguy cơ nhiễm trùng cao hơn.

Vì vậy, để tránh nhiễm trùng, tốt nhất là nên tránh 'quan hệ' hoặc nếu có thì nhất định phải dùng bao cao su để bảo vệ.

Để tránh nhiễm trùng, tốt nhất là nên tránh 'quan hệ' hoặc nếu có thì nhất định phải dùng bao cao su

Nhịn ăn

Cho dù bạn khó chịu và mệt mỏi đến mức như thể muốn kiệt sức thì cũng không được bỏ bữa. Hãy nhớ rằng, trong những ngày này, cơ thể đang mất một lượng máu đáng kể và ăn uống đầy đủ chính là cách giữ gìn sức khỏe, làm cho bạn cảm thấy tràn đầy năng lượng. Nếu nhịn ăn, bạn sẽ càng kiệt sức và các triệu chứng khó chịu càng tăng.

Bên cạnh đó, bạn cũng cần nhớ rằng, không nên ăn đồ ăn nhiều dầu mỡ hoặc thức ăn nhanh vì chúng sẽ làm cho bạn bị đầy bụng, khó tiêu. Các triệu chứng khó chịu ở bụng sẽ càng trầm trọng.

Làm việc nặng nhọc

Nếu bạn thường xuyên bị đau lưng, đau bụng trong những ngày 'đèn đỏ' thì việc quan trọng nhất là bạn cần nghỉ ngơi và vận động nhẹ nhàng, không làm việc nặng nhọc. Vận động quá sức, làm việc nặng nhọc trong những ngày này sẽ khiến cơ thể dễ bị mất sức, tổn hao nhiều năng lượng hơn so với bình thường. Kết quả là lượng máu kinh ra nhiều hơn và chị em cảm thấy càng mệt mỏi.

Nếu bạn thường xuyên bị đau lưng, đau bụng trong những ngày 'đèn đỏ' thì việc quan trọng nhất là bạn cần nghỉ ngơi

Thức khuya

Thức quá khuya là việc không bao giờ có lợi cho sức khỏe và bất kì ai cũng cần tránh việc này. Với chị em, thức khuya trong những ngày có kinh nguyệt lại là điều cấm kị.

Thức khuya sẽ làm cho đồng hồ sinh học của cơ thể thay đổi, kéo theo sự xáo trộn về nội tiết và hậu quả là tâm trạng của bạn bị ảnh hưởng. Sự tác động cả về thể chất lẫn tinh thần như vậy chính là một trong những nguyên nhân dẫn đến rối loạn kinh nguyệt, tăng các triệu chứng khó chịu trong ngày này.

Uống nước đá

Uống nước đá có thể làm giảm nhiệt độ và tuần hoàn máu trong cơ thể, ảnh hưởng đến sự co bóp của tử cung. Hậu quả kéo theo là nó có thể làm cho máu kinh ứ đọng lại trong thành tử cung, gây đau bụng. Tình trạng này kéo dài sẽ tăng nguy cơ dẫn đến u nang, thậm chí cả ung thư.

Theo Afamily

5 không 4 nên khi chăm sóc 'cô bé' Bài viết sau đây xin bật mí với bạn cách chăm sóc 'cô bé' thế nào cho đúng để bạn tham khảo và thực hiện nếu thấy cần. Từ khi bạn trở thành một cô gái, chắc bạn đã được mẹ, bạn bè chỉ dẫn cách tự chăm sóc trong ngày 'đèn đỏ' cũng như cách vệ sinh cho 'cô bé' hàng ngày....

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Chủ đề: đèn đỏ rụng trứng

Xem thêm Share

Xem nhiều

Bé trai khóc thét khi rơi thẳng từ mái nhà xuống đất: Đoạn camera khiến gia chủ run rẩy00:47

Người mẹ run rẩy, gào thét khi thấy con sốt cao, co giật vì cúm A: Lời cảnh báo sức khỏe trước tình hình dịch cúm00:59

Video vỏn vẹn 22 giây từ camera trong một gia đình ghi lại 3 từ của bé trai khiến ai cũng nhói lòng00:23

Clip kinh hoàng: Khoảnh khắc chiếc xe khách lật đổ trên đường vào nửa đêm khiến 29 người thương vong tại Phú Yên00:16

Bất lực nhìn bóng mẹ rời xa, tiếng khóc xé lòng trong đêm cùng câu nói của bé gái khiến ai cũng nhói lòng00:17

Đoạn video vỏn vẹn 20 giây từ camera của một gia đình lúc 4 giờ sáng khiến ai cũng phải bật khóc: Nhân vật chính lại là người không hề xuất hiện00:21

1 nhân vật nổi tiếng đang livestream thì người yêu nhờ lấy khăn tắm, sợ lộ bí mật nên ra tín hiệu ngay: 12s ngượng ngùng thấy rõ00:23

Nam xe ôm công nghệ làm hành động lạ rồi vái lạy 3 cái giữa đêm, gia chủ check camera xong thì không biết nên làm thế nào00:39

Clip: Khoảnh khắc "đứng tim" khi xe khách bất ngờ lấn làn suýt lao thẳng vào xe con ở Nam Định, chỉ còn 1 giây là gây thảm hoạ02:02

Mỹ nhân dao kéo nổi tiếng đưa người yêu mới về ra mắt gia đình sau 1 tháng chia tay: Cuối clip khui ra "sít rịt" gây sốc00:32

Gần 1 triệu người bật khóc khi nhìn vào bức hình này00:24

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Thủ dâm bao nhiêu là quá nhiều?

20:49:04 04/12/2024

Thủ dâm hay tự sướng thường là một chủ đề bị hạn chế và được cho rằng có hại cho cơ thể. Cũng có người cho rằng thủ dâm vô hại và lành mạnh. Vậy thủ dâm mang lại lợi ích gì và nên thủ dâm bao nhiêu là đủ?

Không quan hệ tình dục có ảnh hưởng đến sức khỏe?

20:44:52 04/12/2024

Quan hệ tình dục thường xuyên có thể có một số lợi ích sức khỏe, chẳng hạn như đối với hệ tim mạch. Nhiều người thắc mắc không quan hệ tình dục có ảnh hưởng đến sức khỏe?

5 lợi ích của cà phê đối với sức khỏe tình dục nam giới

20:39:08 04/12/2024

Ngoài việc cung cấp năng lượng, cà phê còn mang lại nhiều lợi ích khác như có thể cải thiện tình dục cho nam giới. Caffeine có trong cà phê, trà, cacao và một số loại đồ uống khác.

5 cách 'đẩy lùi' chứng mất ngủ sau sinh

20:34:21 04/12/2024

Sinh con là khoảng thời gian hạnh phúc nhưng đó cũng là thời điểm thường có nhiều thay đổi về cảm xúc và căng thẳng dẫn đến mất ngủ.

10 mẹo đối phó với những khó chịu thời kỳ mãn kinh

20:30:36 04/12/2024

Thời kỳ mãn kinh thường mang lại rất nhiều vấn đề ảnh hưởng tới chất lượng sống của chị em. Tham khảo một số mẹo giúp vượt qua giai đoạn mãn kinh một cách nhẹ nhàng.

7 cách tự nhiên giúp nam giới tăng ham muốn tình dục

20:27:55 04/12/2024

Nếu nam giới bị giảm ham muốn tình dục kéo dài, đừng vội nản vì có nhiều điều có thể làm để giúp tăng cường ham muốn tình dục. Tham khảo 7 cách dưới đây để cải thiện ham muốn tình dục.

Giải pháp hỗ trợ tăng tiết testosterone, cải thiện sinh lý cho nam giới từ Châu Âu

20:16:03 04/12/2024

Theo thống kê, có khoảng 40% nguyên nhân hiếm muộn của các cặp vợ chồng hiện nay của nước ta là do nam giới.Một trong những vấn đề phổ biến là chất lượng tinh trùng kém hoặc rối loạn trong quá trình xuất tinh.

6 nguyên nhân gây ngứa khi sử dụng băng vệ sinh

23:53:32 05/10/2024

Có nhiều chị em thường xuyên gặp phải tình trạng ngứa ngáy, kích ứng khi sử dụng băng vệ sinh. Nguyên nhân là gì và cách sử dụng băng vệ sinh thế nào là an toàn?

Những điều cần biết về 'giấc mơ ướt'

23:50:51 05/10/2024

Giấc mơ ướt là việc đạt cực khoái tự phát trong khi ngủ hay còn gọi là mộng tinh. Hiện tượng này có đáng lo ngại và có ảnh hưởng tới sức khỏe không?

Những triệu chứng đáng sợ ở phụ nữ tuổi mãn kinh

23:47:36 05/10/2024

Đến một thời điểm nào đó trong cuộc đời, phụ nữ sẽ phải đối mặt với các triệu chứng do mãn kinh gây ra. Đối với một số người, mất kinh không phải là triệu chứng đáng sợ nhất ở giai đoạn này.

Điều gì xảy ra nếu bạn ngừng 'chuyện ấy'?

23:44:08 05/10/2024

Vì nhiều lý do khác nhau, một số người hạn chế quan hệ tình dục với bạn đời, thậm chí có người ngừng hẳn. Điều này có ảnh hưởng gì đến sức khỏe không?