Canh thời điểm gia.o hợ.p để dễ thụ thai
Tần suất gia.o hợ.p dễ có thai nhất là mỗi 2-3 ngày. Kiêng gia.o hợ.p lâu sẽ làm giảm khả năng có thai.
Theo BS. Hồ Mạnh Tường, Trung tâm Nghiên cứu Di truyền và Sức khỏe sinh sản – Khoa Y ĐHQG TP.HCM, nhiều cặp vợ chồng chưa hiểu đúng hoặc thiếu thông tin về vấn đề canh thời điểm gia.o hợ.p để dễ có thai, dẫn đến thực hiện chưa phù hợp.
Chính vì vậy, thay vì làm tăng khả năng có thai lại làm giảm khả năng có thai, gây tốn kém, mất thời gian và căng thẳng không đáng có cho các cặp vợ chồng mong con. Trong khi, các cặp vợ chồng này đã vốn căng thẳng nhiều rồi.
Thông tin cần biết theo quan điểm y học thực chứng (NICE, 2013)
- ‘Cửa sổ thời gian’ gia.o hợ.p dễ có thai nhất là 6 ngày: 5 ngày trước rụng trứng và ngày rụng trứng. Trứng sau khi rụng chỉ có khả năng thụ tinh tốt nhất trong 12 giờ đầu (tối đa 24 giờ sau rụng trứng). Ngày gia.o hợ.p có khả năng có thai cao nhất là 2 ngày trước khi rụng trứng (xem hình).
Hình minh hoạ ‘cửa sổ thời gian’ dễ có thai. Trục tung là khả năng có thai/1 lần gia.o hợ.p, trục hoành là ngày gia.o hợ.p tính theo ngày rụng trứng (ngày 0). Cả 2 nghiên cứu của 2 tác giả đều cho thấy, ngày gia.o hợ.p có khả năng có thai cao nhất là ngày (-1) và ngày (-2). Gia.o hợ.p vào ngày rụng trứng thì khả năng có thai tương đương 1 lần gia.o hợ.p 3 ngày trước rụng trứng.
- Đối với phụ nữ có chu kỳ kinh tương đối đều, ngày rụng trứng thường vào khoảng 14 ngày trước khi hành kinh lại.
- Tần suất gia.o hợ.p dễ có thai nhất là mỗi 2-3 ngày. Kiêng gia.o hợ.p lâu sẽ làm giảm khả năng có thai.
- Các biện pháp như canh nhiệt độ, thử ‘que rụng trứng’, siêu âm canh nang noãn không được chứng minh làm tăng khả năng có thai, trong khi làm tốn kém, căng thẳng và có thể giảm tỉ lệ có thai do bỏ qua những ngày gia.o hợ.p dễ có thai nhất (1-2 ngày trước rụng trứng).
Video đang HOT
Nói thêm về cái gọi là ‘canh nang noãn’
- Đây là một biện pháp điều trị theo kinh nghiệm, ít có sách vở nào chứng minh là có hiệu quả.
- Siêu âm nang noãn không làm cho rụng trứng được, chỉ theo dõi các nang trên buồng trứng mà bác sĩ siêu âm ‘nghĩ’ là nang noãn. Nang nhìn thấy trên siêu âm chưa chắc có trứng bên trong.
- Siêu âm canh nang noãn thường chỉ có độ chính xác cao trong việc hồi cứu, nghĩa là biết đã rụng trứng rồi khi nang xẹp. Sau khi rụng trứng thì cơ hội gia.o hợ.p để có thai còn rất thấp.
- Siêu âm canh noãn có xu hướng làm cặp vợ chồng trì hoãn gia.o hợ.p và bỏ qua thời điểm thuận lợi nhất để có thai.
- Siêu âm canh noãn thường sử dụng ba.o ca.o s.u ngừa thai bọc ngoài đầu dò â.m đạ.o. Các ba.o ca.o s.u này đều chứa nhiều chất dầu bôi trơn, có tác dụng diệt tin.h trùn.g rất cao. Siêu âm nhiều lần sẽ gây tích tụ dầu này trong â.m đạ.o và có tác dụng ‘ngừa thai’.
Thời gian gia.o hợ.p dễ có thai nhất là 5 ngày trước rụng trứng và ngày rụng trứng (Ảnh minh họa: Internet)
- Người phụ nữ mất thời gian đi lại, tốn chi phí cho việc siêu âm và tăng sự căng thẳng không đáng có.
- Những tháng siêu âm canh nang noãn mà có thai, thì thật ra nếu cặp vợ chồng gia.o hợ.p thường xuyên vào ‘cửa sổ thời gian’ dễ có thai (6 ngày), thì họ vẫn có thể có thai mà không cần siêu âm canh noãn.
Như vậy việc siêu âm canh noãn không làm tăng khả năng có thai (theo y học thực chứng), nhưng có nhiều nguy cơ làm giảm khả năng có thai tự nhiên trong tháng theo dõi, tốn kém, mất thời gian, căng thẳng.
Khuyến cáo của bác sĩ
- Các cặp vợ chồng chỉ cần canh gia.o hợ.p tự nhiên thường xuyên vào ‘cửa sổ thời gian dễ có thai’ (6 ngày, tốt nhất là 1-2 ngày trước rụng trứng) là sẽ có khả năng có thai cao nhất, ít tốn kém, ít căng thẳng, ít mất thời gian.
- Ngày rụng trứng có thể ước tính là số ngày của một chu kỳ trừ đi 14. Ví dụ: Chu kỳ kinh bình thường là 29 ngày, thì ngày rụng trứng thường vào ngày thứ 15 của chu kỳ, nếu tính ngày thứ 1 là ngày bắt đầu hành kinh.
- Nên hạn chế hoặc ngưng việc ’siêu âm canh nang noãn’. Đây là y học thực chứng và sự thật.
- Chỉ nên siêu âm theo dõi nang noãn khi có sử dụng thuố.c kích thích buồng trứng và nên hạn chế số lần siêu âm.
Theo BS. Hồ Mạnh Tường/Suckhoedoisong.vn
Phụ nữ muốn 'yêu' nhất vào ngày rụng trứng
Các đấng mày râu có thể phỏng đoán giai đoạn này của nàng bằng cách để ý đến sự thay đổi trong hành động, ánh mắt và lời nói của nàng.
ó là khoảng thời gian rụng trứng. Vậy quá trình rụng trứng có ảnh hưởng như thế nào đến cảm xúc yêu đương của người phụ nữ? Chu kỳ kinh của phụ nữ (phổ biến là 28 ngày, có thể dài và ngắn hơn), ngày rụng trứng sẽ rơi vào ngày thứ 14 (đếm ngược) bắt đầu từ ngày đầu tiên của kỳ kinh tiếp theo. Cách xác định ngày rụng trứng cũng có thể căn cứ vào sự thay đổi của dịch â.m đạ.o.
Sau chu kỳ, vùng kín thường có xu hướng khô ráo và sạch sẽ trong vài ngày. Sau đó, â.m đạ.o bắt đầu xuất hiện chất nhầy trắng. Bước vào thời điểm rụng trứng, vùng kín thường tiết nhiều dịch trắng trong (giống lòng trắng trứng gà), ẩm ướt. Hơn nữa, thân nhiệt thường tăng lên vào thời điểm trứng rụng. Một số biểu hiện thường gặp nhất trong thời gian rụng trứng bao gồm: đau ở ngực, đầy hơi, đau ở vùng bụng dưới hoặc buồn nôn...
Đã khi nào bạn tự hỏi vì sao đôi khi bạn có cảm giác cực kỳ hưng phấn và mong muốn 'se.x'? Ngược lại, đôi khi bạn lại chẳng hề có chút cảm hứng nào cho chuyện 'yêu'. Nguyên nhân là do chu kỳ của bạn - là khoảng thời gian đặc biệt của mỗi phụ nữ. Đó là kết quả của sự thay đổi hoóc-môn trong cơ thể để chuẩn bị cho sự ra đời của một 'quả trứng thần diệu', cũng là mầm sống sinh sôi nếu được thụ thai. Toàn bộchu kỳ kin.h nguyệ.t cộng với các hoóc-môn như estrogen và testosterone đã có những tác động rất lớn đến cảm hứng yêu đương của người phụ nữ.
Sự tăng cường hoóc-môn trong thời kỳ trứng rụng khiến cho người phụ nữ có ham muốn hơn trong 'chuyện ấy'. Đỉnh điểm của cả chu kỳ kin.h nguyệ.t chính là ngày trứng rụng. Vào hôm đó, lượng testosterone và estrogen tăng cao nhất giúp đẩy mạnh nhu cầu gối chăn và sinh lực trong cơ thể phụ nữ. Khi trứng rụng, cơ thể cũng ngay lập tức truyền tín hiệu lên cơ quan trung ương não bộ gây kích thích hưng phấn tìn.h dụ.c cho người phụ nữ. Vào ngày này, bạn sẽ có nhiều ham muốn hơn cả.
Rụng trứng là thời gian phụ nữ muốn 'yêu' nhất (Ảnh: Internet)
Thậm chí, nhiều người còn chủ động gần gũi. Đó là quá trình sinh lý và cảm xúc hoàn toàn tự nhiên. Nghiên cứu của Đại học Lethbridge (Canada) tiến hành trên một số phụ nữ cho thấy, trong giai đoạn rụng trứng, họ nghĩ về tìn.h dụ.c nhiều hơn. Trung bình nữ giới nghĩ tới tìn.h dụ.c 0,77 lần/ngày. Tuy nhiên trong 3 ngày gần rụng trứng, tỷ lệ này tăng lên 1,3 lần/ngày và họ có xu hướng nghĩ nhiều tới đàn ông hơn và cảm xúc cũng căng tràn hơn.
Sự tăng cường hoóc-môn trong giai đoạn rụng trứng khiến người phụ nữ trở nên tinh tế và nhạy cảm hơn bao giờ hết. Các đấng mày râu có thể phỏng đoán giai đoạn này của nàng bằng cách để ý đến sự thay đổi trong hành động, ánh mắt và lời nói của nàng.
Trong ngày 'đặc biệt' ấy, người phụ nữ có xu hướng ăn mặc điệu đàng hơn, da dẻ hồng hào và xinh đẹp hơn, thích trang điểm, đi giày cao gót, bước chân nhẹ nhàng, ánh mắt long lanh và gương mặt toát ra một vẻ nữ tính cực kỳ quyến rũ. Đàn ông hãy cố gắng tận dụng những ngày này để hòa hợp chuyện chăn gối giữa hai vợ chồng. 'Chuyện ấy' thăng hoa sẽ khiến tình cảm đôi lứa mặn nồng, gắn kết hơn.
Quý ông cũng nên tỉnh táo trước sự hào hứng của nàng bởi nếu không, bạn sẽ quên mất không sử dụng những biện pháp tránh thai an toàn dẫn đến có bầu ngoài ý muốn. Một điều cần lưu ý, trong ngày rụng trứng, đặc biệt là trước thời điểm rụng trứng 12 - 24 giờ, lượng estrogen tăng lên, dịch tiết ra càng nhiều, vì thế làm cho chị em cảm thấy ẩm ướt, khó chịu vùng â.m h.ộ. Trong khoảng thời gian này, nữ giới cần giữ gìn vệ sinh vùng kín bằng nước sạch hằng ngày, nên chọn loại quần lót thấm ẩm, thoáng mát, cảm thấy dễ chịu.
Một vài trường hợp có thể ra má.u trong thời gian rụng trứng. Hiện tượng ra má.u có thể là do mức độ thay đổi của hoóc-môn trong cơ thể của phụ nữ trong chu kỳ kin.h nguyệ.t của họ. Nó cũng có thể là do các nang bị vỡ ra để giải phóng trứng. Thông thường, nếu có ra má.u ở giai đoạn này thì sẽ chỉ là có một chút má.u và kéo dài trong khoảng 1 - 2 ngày. Nếu má.u ra nhiều và kéo dài nhiều ngày như chu kì kinh thì có thể là chả.y má.u không liên quan đến rụng trứng và cần đi khám ở chuyên khoa phụ sản để có phương pháp điều trị cụ thể.
Theo SKĐS
Chộp nhanh 6 thời điểm nàng hứng thú Hãy tận dụng lúc xem phim, khi nàng tắm hoặc trong ngày rụng trứng để khiến cuộc yêu thêm phần nồng nhiệt. 'Chuyện ấy' thường xuyên không chỉ điều chỉnh chu kỳ kin.h nguyệ.t, mà làm cho việc thụ thai dễ dàng hơn. Theo báo cáo này, se.x tốt hơn dẫn đến cơ hội thụ thai tốt hơn. Cách tốt nhất để đạt...