Canh nghêu nấu với rau muống

Theo dõi VGT trên

Vị ngọt thanh của nước luộc nghêu và thịt nghêu và vị giòn mát của rau muống, điểm thêm mùi thơm của gừng, chắc hẳn sẽ làm các thành viên trong gia đình bạn hài lòng.

Canh nghêu nấu với rau muống - Hình 1

Nguyên liệu:

- 400g nghêu

- 1 mớ rau muống

- 1 nhánh gừng nhỏ

- Muối.

Cách làm:

Canh nghêu nấu với rau muống - Hình 2

Bước 1:

- Nghêu rửa sạch vỏ bên ngoài, ngâm nghêu vào âu nước lạnh, ngâm khoảng 30 phút. Sau đó rửa lại cho thật sạch.

Canh nghêu nấu với rau muống - Hình 3

Bước 2:

- Gừng cạo vỏ, thái sợi.

- Rau muống nhặt lất cọng non, bỏ cọng già, rửa sạch với nước muối pha loãng, để rau muống lên rổ cho ráo nước.

Canh nghêu nấu với rau muống - Hình 4

Bước 3:

- Tiếp theo cho nghêu, gừng vào nồi, đổ nước lạnh ngập mặt nghêu đun sôi đến khi nghêu mở hé miệng, tắt bếp.

Canh nghêu nấu với rau muống - Hình 5

Bước 4:

- Để nguội tách lấy thịt nghêu, bỏ vỏ, lọc lại nước luộc nghêu cho sạch cát.

Canh nghêu nấu với rau muống - Hình 6

Bước 5:

- Đổ vào nồi khoảng hai bát con nước luộc nghêu đã lọc sạch cát và ít gừng thái sợi, đun sôi.

Canh nghêu nấu với rau muống - Hình 7

Bước 6:

- Nước sôi cho rau muống vào đun.

Canh nghêu nấu với rau muống - Hình 8

Bước 7:

- Sau đó cho nghêu vào đun cùng, thêm vào một ít muối, đường (tùy theo sở thích của bạn), đợi sôi lại bạn nêm nếm lại tùy theo khẩu vị của bạn. Tắt bếp, múc canh ra bát lớn dùng nóng.

2 cách làm rau muống xào tỏi ngon, xanh giòn, không bị đen

Làm thế nào để có món rau muống xào tỏi ngon, xanh giòn, không bị đen là điều mà rất nhiều chị em quan tâm. Xin mách nhỏ 2 cách làm rau muống xào tỏi ngon tròn vị, đúng chuẩn nhà hàng, ai cũng nên bỏ túi.

2 cách làm rau muống xào tỏi ngon, xanh giòn, không bị đen - Hình 1

1 Hướng dẫn cách làm món rau muống xào tỏi

Tưởng chừng rau muống xào tỏi rất dễ dàng nhưng nếu không biết cách thì món rau xào của bạn rất dễ bị quắt, màu thâm đen và ăn rất dai.

Dưới đây là cách làm rau muống xào tỏi ngon đúng chuẩn nhà hàng ai ăn cũng mê tơi.

1.1. Chuẩn bị nguyên liệu làm rau muống xào tỏi

Nguyên liệu để sơ chế rau muống

Rau muống: 1 mớ

Muối: 1 - 2 thìa

Dầu ăn: thìa (có thể sử dụng mỡ lợn thay thế)

Bát nước sôi để nguội có đá lạnh

2 cách làm rau muống xào tỏi ngon, xanh giòn, không bị đen - Hình 2

Gia vị xào rau muống

Dầu hào: 2 thìa

Đường: 1 thìa

Nước mắm: 2 thìa

Hạt nêm: thìa

Video đang HOT

Nước lã

Dầu ăn: 1 thìa

Tỏi bóc vỏ đập dập, băm nhỏ

Ớt

1.2. Cách làm rau muống xào tỏi ngon

Bước 1: Sơ chế rau muống

Rau muống nhặt sạch, loại bỏ lá vàng, phần cọng già rồi ngắt đoạn dài khoảng 5 - 6 cm.
Rửa rau muống với nước sạch, loại bỏ chất bẩn bám trên rau.
Pha một chậu nước muối rồi cho rau đã rửa vào ngâm trong thời gian khoảng 5 phút.
Vớt rau ra rổ, để ráo nước.

Bước 2: Chế biến hỗn hợp gia vị xào rau

Thông thường, chúng ta nêm rau muống xào tỏi với một chút muối, mì chính nhưng như vậy chưa thể tạo ra món ăn ngon tròn vị. Các đầu bếp nhà hàng thường pha nước sốt cho rau muống xào tỏi theo cách sau:

Cho vào bát tô: 2 thìa dầu hào, 1 thìa đường, 2 thìa nước mắm, thìa hạt nêm cùng 2 thìa nước.
Dùng đũa khuấy đều hỗn hợp cho các gia vị trộn đều, tan vào nhau tạo thành hỗn hợp sền sệt.
Với những người thích ăn cay thì có thể thêm 1 chút tương ớt.

2 cách làm rau muống xào tỏi ngon, xanh giòn, không bị đen - Hình 3

Bước 3: Chần rau muống

Sơ chế rau muống là bước rất quan trọng quyết định món rau muống xào tỏi của bạn khi hoàn thành có xanh và giòn hay không.

Bắc nồi nước sạch lên bếp rồi đun sôi. Thêm vào đây 1 chút muối cùng thìa dầu ăn. Muối sẽ làm cho rau xanh mướt còn dầu ăn sẽ giúp lá rau muống mềm và đẹp mắt hơn.
Nước sôi, bạn cho phần rau muống đã sơ chế ở bước 1 vào chần sơ.

2 cách làm rau muống xào tỏi ngon, xanh giòn, không bị đen - Hình 4

Không nên chần rau quá lâu vì như thế rau sẽ chín nhừ. Thời gian lý tưởng để chần rau là khoảng 15 giây.
Chuẩn bị bát nước sôi để nguội có thêm đá lạnh rồi vớt rau ra cho vào bát. Nước lạnh sẽ giúp cho rau luôn xanh và giữ được độ giòn.

Bước 4: Xào rau

Bắc chảo lên bếp rồi cho vào đây 1 thìa dầu ăn (hoặc mỡ lợn). Đun dầu nóng thì cho tỏi băm vào phi thơm.
Tỏi vàng, bạn gắp rau muống vừa chần sơ vào rồi đảo đều tay với ngọn lửa lớn.
Trút bát nước sôi đã chuẩn bị ở trên vào. Đảo đều để gia vị thấm vào rau.

2 cách làm rau muống xào tỏi ngon, xanh giòn, không bị đen - Hình 5

Xào rau trong khoảng từ 1 - 2 phút thì nêm nếm lại cho rau vừa với khẩu vị của gia đình.
Rau chín, tắt bếp rồi gắp rau ra đĩa, cho thêm vài lát ớt tươi lên bên trên để trang trí.

2 cách làm rau muống xào tỏi ngon, xanh giòn, không bị đen - Hình 6

Rau muống xào tỏi sau khi hoàn thành có màu xanh tươi đẹp mắt, cọng rau chín nhưng vẫn giữ được độ giòn sần sật. Phần nước sốt đậm đà giúp tăng thêm hương vị của món ăn dân dã này.

Một số nơi còn rắc lên đĩa rau muống xào một chút lạc rang giã hoặc tóp mỡ.

2 Rau muống xào bơ tỏi

Ngoài cách làm kiểu truyền thống còn có thêm cách làm rau muống xào tỏi cùng bơ.

2.1. Nguyên liệu làm rau muống xào bơ tỏi

Rau muống: 1 mớ

Tỏi băm: 2 - 3 củ

Bơ thực vật: 1 thìa

Ớt tươi thái lát: 1 quả

Muối, mì chính, đường

2 cách làm rau muống xào tỏi ngon, xanh giòn, không bị đen - Hình 7

2.2. Hướng dẫn làm rau muống xào bơ tỏi

Bước 1: Sơ chế nguyên liệu

Rau muống đem nhặt bỏ cọng già, lá vàng rồi ngắt thành từng phần vừa ăn.
Tỏi bóc vỏ, băm nhỏ.

2 cách làm rau muống xào tỏi ngon, xanh giòn, không bị đen - Hình 8

Bước 2: Chần rau muống

Đun sôi 1 nồi nước, thêm vào đây chút muối rồi chần sơ qua.
Vớt rau muống đã chần ra bát nước lạnh để giữ cho rau xanh, giòn.

2 cách làm rau muống xào tỏi ngon, xanh giòn, không bị đen - Hình 9

Bước 3: Làm rau muống xào tỏi với bơ

Cho chảo lên bếp rồi thêm vào đây 1 thìa nhỏ bơ thực vật. Khi bơ nóng, bạn cho vào đây 1 nửa chỗ tỏi đã băm ở bước 1.
Khi tỏi vàng thơm, bạn tiếp tục cho rau đã chần vào đảo đều.

2 cách làm rau muống xào tỏi ngon, xanh giòn, không bị đen - Hình 10

Nêm nếm thìa muối, 1 chút mì chính, 1 chút đường rồi đảo đều tay.

Trút phần tỏi băm còn lại vào đảo đều.
Khi rau chín, bạn tắt bếp rồi gắp rau ra đĩa.

Khác biệt một chút với rau muống xào tỏi thông thường, khi bạn thêm bơ vào chế biến, rau sẽ thơm và đậm vị hơn.

2 cách làm rau muống xào tỏi ngon, xanh giòn, không bị đen - Hình 11

Phần rau xào ngon phải có màu xanh mướt mắt, cuống và lá rau căng bóng nhờ lớp mỏng bơ thực vật bám ở bên ngoài. Vị bơ thơm ngậy kết hợp cùng gia vị tạo nên sự đậm đà, thơm ngon khó cưỡng.

3 Cách làm rau muống xào tỏi xanh giòn không bị đen

Hầu hết các chị em khi làm rau muống xào tỏi đều có ít nhất 1 lần tạo ra thành phẩm với màu rau thâm đen, cọng rau quắt lại, khi ăn không rõ mùi vị.

Vậy làm thế nào để có món rau muống xào tỏi ngon, xanh giòn mà không bị quắt?

3.1. Chọn rau muống

Yếu tố đầu tiên ảnh hưởng trực tiếp tới chất lượng của món ăn là nguyên liệu, với rau muống xào tỏi cũng vậy.

Theo kinh nghiệm của các đầu bếp, rau muống ngon sẽ có ngọn nhỏ, nhìn bề ngoài có phần hơi cứng. Tránh chọn rau muống có cọng to, mập, lá xanh mướt trông đẹp mắt.

Sở dĩ không nên chọn loại rau này bởi chúng được chăm sóc bằng các loại phân hóa học, tưới nhiều đạm. Ngược lại, rau muống nhỏ, trông hơi cứng vì không bón nhiều phân hay các loại thuốc kích thích. Rau tuy nhỏ nhưng có võ, khi ăn vừa giòn lại an toàn cho sức khỏe.

Hạn chế ăn rau muống xào tỏi trái mùa nhé, bởi rau muống trồng trái mùa sẽ cần dùng tới lượng thuốc bảo vệ thực vật, phân bón cao hơn so với bình thường.

2 cách làm rau muống xào tỏi ngon, xanh giòn, không bị đen - Hình 12

3.2. Chần rau muống

Chần rau là bước đơn giản nhưng lại là yếu tố quyết định tới món rau muống xào tỏi của bạn có giòn và xanh như ngoài hàng hay không.

Khi chần rau bạn không được đậy nắp vung nồi, nước chần phải ngập qua mặt rau.

Rau sau khi chần cần được vớt ngay ra bát nước lạnh. Một số chị em khi chần rau xong vớt ra rổ sẽ khiến rau bị thâm đen và thậm chí còn làm cho rau bị chín quá.

Nên cho thêm vào nồi nước chần rau một vài hạt muối cùng thìa dầu ăn như thế giúp màu sắc của rau đẹp mắt hơn.

3.3. Điều chỉnh ngọn lửa

Khi làm rau muống xào tỏi, bạn nên để bếp với ngọn lửa lớn. Vì rau đã chần qua nước sôi rồi nên thời gian xào sẽ được rút ngắn.

Rau muống xào tỏi với ngọn lửa lớn sẽ giúp thân rau chín tới, giữ được độ giòn và xanh.

Nên cho phần rau muống có ít lá vào xào trước như thế sẽ giúp cho cọng giòn mà lá chín tới không bị nát.

Theo các đầu bếp, thời gian từ lúc cho rau muống vào chảo đến khi vớt ra chỉ khoảng 3 phút là hoàn hảo.

2 cách làm rau muống xào tỏi ngon, xanh giòn, không bị đen - Hình 13

3.4. Sử dụng giấm ăn

Thông thường, rau sau khi xào xong sẽ có màu xanh đẹp mắt tuy nhiên chỉ vài phút sau sẽ bị đổi màu thâm. Để giữ cho màu xanh của rau được lâu, bạn nên dùng giấm ăn.

Cách làm như sau, lấy 1 thìa giấm ăn sau đó đổ từ từ theo vòng tròn của chảo. Chú ý, nên để thìa sát thành chảo để giấm chảy từ từ xuống. Cùng với đó, bạn phải đảo rau nhanh tay như thế giấm ăn mới bám lên bề mặt của rau và giữ cho màu rau muống xào tỏi xanh mướt.

Tuyệt đối không đổ giấm trực tiếp lên rau muống nhé. Nhiều chị em lo lắng rau muống có thể bị chua nếu thêm giấm ăn, tuy nhiên với lượng nhỏ giấm như hướng dẫn thì khi xào chúng sẽ bị bốc hơi và không kịp ngấm vào rau.

4 Rau muống xào tỏi có chất dinh dưỡng gì?

Trong rau muống và tỏi có chứa hàm lượng lớn các chất dinh dưỡng. Vì thế, khi kết hợp 2 loại nguyên liệu này sẽ tạo ra một món ăn ngon, tốt cho sức khỏe. Vậy rau muống xào tỏi có chất dinh dưỡng gì?

2 cách làm rau muống xào tỏi ngon, xanh giòn, không bị đen - Hình 14

4.1. Giá trị dinh dưỡng của rau muống

Giá trị dinh dưỡng

Hàm lượng calo

Năng lượng

23 kcal

Protein

2.86g

Chất béo

0.39g

Chất xơ

2.2g

Canxi

99 mg

Sắt

2.71 mg

Magie

79 mg

Phốt pho

49 mg

Kali

558 mg

Natri

79 mg

Kẽm

0.53 mg

Đồng

0.13 mg

Mangan

0.897 mg

Selen

1 g

Ngoài những chất được liệt kê trong bảng trên, rau muống còn có hàm lượng lớn các loại vitamin cùng khoáng chất khác như: Vitamin A, C, E, B6, K; Thiamin, Riboflavin, Niacin, Pantothenic acid, Folate, Choline, Lutein zeaxanthin.

4.2. Giá trị dinh dưỡng của tỏi

Giá trị dinh dưỡng

Hàm lượng calo

Năng lượng

149 Kcal

Carbohydrate

33,06 g

Chất đạm

6,36 g

Chất xơ

2,1 g

Tổng số chất béo

0,5 g

Natri

2.71 mg

Kali

401 mg

Canxi

181 mg

Kali

558 mg

Đồng

0,299 mg

Sắt

1,70 mg

Đồng

0.13 mg

Magiê

25 mg

Mangan

1,672 mg

Người ta cũng tìm ra trong tỏi rất giàu vitamin như: A, C, E K cùng vitamin nhóm B (B9, B3, B5, B6, B1, B12...); Carotene- và Lutein-zeaxanthin...

5 Rau muống xào tỏi bao nhiêu calo?

Nghiên cứu đã chỉ ra, cứ trong 100g rau muống tươi thì sẽ chứa tới 30g calo. Giống như những loại rau khác thì khi qua chế biến, hàm lượng calo trong rau muống sẽ tăng lên.

Cụ thể, cứ 100g rau muống xào tỏi lượng calo sẽ dao động từ 40 - 45 calo. Ăn càng nhiều rau xào thì lượng calo càng tăng.

Do đó, bạn nên cân đối lượng rau muống xào tỏi mỗi bữa với các món ăn khác để đảm bảo không nạp quá lượng calo cần thiết cho cơ thể.

Chúc bạn thành công với các cách làm rau muống xào tỏi mà Bếp Eva vừa chia sẻ.

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Bữa tối nhất định phải nấu món canh này: Dễ làm mà ngọt ngon, thanh nhiệt lại dưỡng phổi và loại bỏ mỡ thừaBữa tối nhất định phải nấu món canh này: Dễ làm mà ngọt ngon, thanh nhiệt lại dưỡng phổi và loại bỏ mỡ thừa
17:48:41 06/03/2025
Cách làm bánh flan mịn màng, thơm ngon tại nhàCách làm bánh flan mịn màng, thơm ngon tại nhà
06:02:55 06/03/2025
4 món ngon khó cưỡng với người bệnh gout và dễ làm từ loại hạt quen thuộc4 món ngon khó cưỡng với người bệnh gout và dễ làm từ loại hạt quen thuộc
06:06:27 06/03/2025
Cách làm phở cuốn đơn giản tại nhàCách làm phở cuốn đơn giản tại nhà
13:00:32 06/03/2025
Mê mẩn với những mâm cơm nhà hấp dẫn của mẹ đảm Hà thànhMê mẩn với những mâm cơm nhà hấp dẫn của mẹ đảm Hà thành
06:08:38 07/03/2025
Trời lạnh, mẹ đảm bày cách làm tóp mỡ xóc mắm tỏi cho ông xã nhậu chơiTrời lạnh, mẹ đảm bày cách làm tóp mỡ xóc mắm tỏi cho ông xã nhậu chơi
06:02:11 06/03/2025
Bật mí cách làm vài món ngon khó cưỡng với 'vua của các loại hạt', tốt với người bị gout và kiểm soát đường huyếtBật mí cách làm vài món ngon khó cưỡng với 'vua của các loại hạt', tốt với người bị gout và kiểm soát đường huyết
06:05:38 06/03/2025
Món ăn hấp trong 15 phút vừa ngon, dễ làm lại giàu canxi, tốt cho tỳ vị, lợi tiêu hóa và trừ nóng trongMón ăn hấp trong 15 phút vừa ngon, dễ làm lại giàu canxi, tốt cho tỳ vị, lợi tiêu hóa và trừ nóng trong
06:01:31 07/03/2025

Tin đang nóng

Quý Bình âm thầm gửi tin nhắn liên quan đến vợ trước khi qua đời, nghẹn ngào khi đọc đến dòng cuối cùngQuý Bình âm thầm gửi tin nhắn liên quan đến vợ trước khi qua đời, nghẹn ngào khi đọc đến dòng cuối cùng
06:42:41 07/03/2025
Mâu thuẫn phân chia tài sản, anh đâm chết em trai rồi tự sátMâu thuẫn phân chia tài sản, anh đâm chết em trai rồi tự sát
07:41:56 07/03/2025
NÓNG: Hoa hậu Thuỳ Tiên chính thức lên tiếng xin lỗi vụ ồn ào quảng cáo kẹo rau củNÓNG: Hoa hậu Thuỳ Tiên chính thức lên tiếng xin lỗi vụ ồn ào quảng cáo kẹo rau củ
06:38:43 07/03/2025
Những nghệ sỹ tài năng, nổi tiếng quê Bắc NinhNhững nghệ sỹ tài năng, nổi tiếng quê Bắc Ninh
07:42:07 07/03/2025
Hốt hoảng với gương mặt sưng vù, đơ như tượng sáp của Trần Kiều ÂnHốt hoảng với gương mặt sưng vù, đơ như tượng sáp của Trần Kiều Ân
07:00:23 07/03/2025
Con trai gửi tôi 400 triệu nhờ giữ giúp, sau khi cưới, con dâu đòi tôi 900 triệu, lý do con đưa ra làm tôi hoảng loạnCon trai gửi tôi 400 triệu nhờ giữ giúp, sau khi cưới, con dâu đòi tôi 900 triệu, lý do con đưa ra làm tôi hoảng loạn
05:18:23 07/03/2025
Gia đình tan vỡ, tôi ở cùng mẹ 20 năm, nhưng đến lúc lấy chồng lại bị bố bắt dựng rạp bên nội mới cho cướiGia đình tan vỡ, tôi ở cùng mẹ 20 năm, nhưng đến lúc lấy chồng lại bị bố bắt dựng rạp bên nội mới cho cưới
05:15:14 07/03/2025
Mẹ chồng muốn "đền bù" cho tôi tiền tỷ để chia tay chồngMẹ chồng muốn "đền bù" cho tôi tiền tỷ để chia tay chồng
05:21:15 07/03/2025

Tin mới nhất

Tháng 3, hãy làm món ăn giàu kali, canxi: Nấu đơn giản mà giòn ngọt, ít calo và tốt cho người bị huyết áp cao

Tháng 3, hãy làm món ăn giàu kali, canxi: Nấu đơn giản mà giòn ngọt, ít calo và tốt cho người bị huyết áp cao

06:06:36 07/03/2025
Món ăn này không đòi hỏi kỹ thuật nấu nướng phức tạp, cũng không cầu kỳ bởi nguyên liệu quý hiếm nhưng lại như làn gió mùa xuân làm dịu cơ thể.
Được cho ít lá móc mật, mẹ đảm nướng cả mẻ thịt ngon, thơm lừng khắp bếp

Được cho ít lá móc mật, mẹ đảm nướng cả mẻ thịt ngon, thơm lừng khắp bếp

06:04:19 07/03/2025
Một trong những món ngon nổi bật nhất chính là thịt nướng lá mắc mật - một sự kết hợp hoàn hảo giữa vị béo ngậy của thịt và hương thơm quyến rũ của loại lá đặc biệt này.
Cá kho lá gừng, thơm lừng gian bếp

Cá kho lá gừng, thơm lừng gian bếp

06:02:48 07/03/2025
Thịt cá thấm đẫm gia vị, mềm nhưng không nát, hòa quyện với vị cay nhẹ của tiêu, ớt và chút béo ngậy của thịt ba chỉ, khiến ai ăn cũng phải xuýt xoa.
Sườn cốt lết khìa nước dừa siêu ngon, chỉ vài bước đơn giản là xong, cả nhà khen tấm tắc

Sườn cốt lết khìa nước dừa siêu ngon, chỉ vài bước đơn giản là xong, cả nhà khen tấm tắc

11:20:46 05/03/2025
Thịt sườn với màu vàng nâu bắt mắt, lại mềm ngọt thấm đều gia vị quyện cùng vị ngọt thanh của nước dừa cực ngon miệng.
Cách làm thịt viên bọc trứng cút sốt cà chua đơn giản mà trôi cơm, ai "đoảng" mấy cũng thực hiện thành công

Cách làm thịt viên bọc trứng cút sốt cà chua đơn giản mà trôi cơm, ai "đoảng" mấy cũng thực hiện thành công

06:55:47 05/03/2025
Tuy là món ăn dân dã nhưng trứng cút bọc thịt viên sốt cà chua rất đậm đà, ngon miệng, thích hợp nấu vào trong những ngày trời mưa hay lạnh.
3 món ăn cực dễ nấu lại nuôi dưỡng, cấp ẩm cho cơ thể, tăng cường hệ miễn dịch, tốt cho sức khỏe

3 món ăn cực dễ nấu lại nuôi dưỡng, cấp ẩm cho cơ thể, tăng cường hệ miễn dịch, tốt cho sức khỏe

06:55:00 05/03/2025
Ăn nhiều những món này vào mùa xuân có thể giúp bạn nuôi dưỡng và giữ ẩm cho cơ thể, giúp cơ thể bạn khỏe mạnh hơn.
Những món ngon nhất định phải thử khi đến Bắc Ninh

Những món ngon nhất định phải thử khi đến Bắc Ninh

06:02:00 05/03/2025
Những món ăn nơi đây không chỉ đơn thuần là đặc sản, mà còn gói trọn tinh hoa văn hóa, phản ánh nếp sống của con người Kinh Bắc.
Biến tấu váng đậu thành món ngon tuyệt đỉnh, ai cũng mê

Biến tấu váng đậu thành món ngon tuyệt đỉnh, ai cũng mê

06:01:27 05/03/2025
Một món ăn đậm đà, béo mềm, thơm lừng gia vị, kết hợp giữa thịt ba chỉ béo ngậy và váng đậu dai dai thấm nước sốt, tạo nên sự hài hòa khó cưỡng.
Hôm nay nấu gì: Bữa tối ngập trong món ngon, chẳng ai muốn rời mắt vì quá hấp dẫn

Hôm nay nấu gì: Bữa tối ngập trong món ngon, chẳng ai muốn rời mắt vì quá hấp dẫn

16:52:06 04/03/2025
Bữa tối ngập trong món ngon, chẳng ai muốn rời mắt. Sự đa dạng trong cách chế biến khiến bữa cơm này hấp dẫn hơn bao giờ hết.
Món ăn này làm siêu nhanh chỉ khoảng 15 phút mà tươi ngon, giòn, bùi thơm lại giúp nuôi dưỡng gan cực tốt

Món ăn này làm siêu nhanh chỉ khoảng 15 phút mà tươi ngon, giòn, bùi thơm lại giúp nuôi dưỡng gan cực tốt

11:14:48 04/03/2025
Hôm nay, chúng tôi sẽ chia sẻ với bạn một cách mới để ăn rau mầm đậu Hà Lan. Món ăn này thơm, giòn, tươi mềm trong từng miếng. Giờ thì hãy cùng tìm hiểu công thức chế biến món ăn này nhé!
4 món ăn cho người trung niên và cao tuổi: Vừa có rau lẫn thịt, giúp bổ sung canxi, tốt cho sức khỏe lại ngon miệng

4 món ăn cho người trung niên và cao tuổi: Vừa có rau lẫn thịt, giúp bổ sung canxi, tốt cho sức khỏe lại ngon miệng

06:02:35 04/03/2025
4 món ăn này không chỉ thơm ngon, màu sắc đa dạng mà còn giàu các thành phần có lợi như canxi, protein , vitamin... giúp người trung niên, cao tuổi bổ sung các chất dinh dưỡng cần thiết
Nóng rực người với món bò nhúng ớt, lạ miệng mà ngon, thèm chảy nước miếng

Nóng rực người với món bò nhúng ớt, lạ miệng mà ngon, thèm chảy nước miếng

06:01:36 04/03/2025
Món ăn này không chỉ làm ấm bụng trong những ngày se lạnh mà còn là lựa chọn lý tưởng cho những ai mê cay, thích cảm giác tê tê nơi đầu lưỡi khi thưởng thức một bữa lẩu đậm chất miền Trung.

Có thể bạn quan tâm

Hàn Quốc: Lực lượng Mỹ tại Hàn Quốc tạm ngừng tập trận bắn đạn thật

Hàn Quốc: Lực lượng Mỹ tại Hàn Quốc tạm ngừng tập trận bắn đạn thật

Thế giới

11:43:13 07/03/2025
Hôm 6/3, trong cuộc diễn tập, 2 máy bay tiêm kích KF-16 đã bất thường thả 8 quả bom MK-82 xuống ngoài khu vực huấn luyện ở Pocheon, cách Seoul khoảng 40 km về phía Bắc, khiến 15 người bị thương và 8 tòa nhà bị hư hại.
Em gái Công Vinh lại 'đốt mắt' với bikini mỏng manh

Em gái Công Vinh lại 'đốt mắt' với bikini mỏng manh

Sao thể thao

11:41:33 07/03/2025
Thời gian gần đây, cô nàng Lê Khánh Chi - em gái cựu tiền đạo Lê Công Vinh liên tục đốt mắt cộng đồng mạng với loạt ảnh cực gợi cảm.
Chậu cây 3 triệu của người phụ nữ trung niên: Lúc đầu bị hàng xóm chê cười, kết cục ai cũng phải xin lỗi

Chậu cây 3 triệu của người phụ nữ trung niên: Lúc đầu bị hàng xóm chê cười, kết cục ai cũng phải xin lỗi

Sáng tạo

11:38:17 07/03/2025
Một người phụ nữ ở Hà Nam (Trung Quốc) chia sẻ rằng cô rất thích trồng hoa giấy, ban đầu nhà cô có 3 chậu hoa nhỏ, nhưng cảm thấy chưa đủ đô nên cô quyết định mua thêm một chậu nữa.
Nhổ nước bọt vào đồ ăn trong đám cưới, nam thanh niên bị bắt giữ

Nhổ nước bọt vào đồ ăn trong đám cưới, nam thanh niên bị bắt giữ

Lạ vui

11:28:29 07/03/2025
Video ghi lại cảnh một người đàn ông khạc nhổ vào bánh roti trong khi đang chuẩn bị phục vụ cho khách tại một đám cưới đã khiến dư luận phẫn nộ.
1 nữ ca sĩ hạng A gây tranh cãi khi lộ tiền mừng cưới đồng nghiệp: "Chị keo kiệt quá!"

1 nữ ca sĩ hạng A gây tranh cãi khi lộ tiền mừng cưới đồng nghiệp: "Chị keo kiệt quá!"

Sao châu á

11:02:11 07/03/2025
Có nhiều ý kiến cho rằng mức tiền mừng cưới mà thành viên nhóm SNSD đưa ra quá bèo , không thể so kè nổi với độ chịu chi của dàn sao Hoa ngữ.
'Bà hỏa' đốt xe trên cao tốc

'Bà hỏa' đốt xe trên cao tốc

Tin nổi bật

11:00:21 07/03/2025
Nhận tin báo cháy, Phòng Cảnh sát PCCC&CNCH- Công an tỉnh Quảng Nam điều động 4 xe chữa cháy cùng hàng chục CBCS khẩn trương đến hiện trường dập tắt hoàn toàn.
Bùi Thạc Chuyên bật khóc trước "cỗ máy phá tăng" Tô Văn Đực

Bùi Thạc Chuyên bật khóc trước "cỗ máy phá tăng" Tô Văn Đực

Hậu trường phim

10:53:13 07/03/2025
Đạo diễn Bùi Thạc Chuyên gửi lời tri ân đến nhân dân huyện Củ Chi và những cựu quân nhân từng trực tiếp chiến đấu thời chiến tranh đã giúp anh hoàn thành thử thách khi làm phim Địa đạo .
Những gam màu mát dịu ngày hè, không phải ai cũng biết

Những gam màu mát dịu ngày hè, không phải ai cũng biết

Thời trang

10:51:23 07/03/2025
Set đồng bộ trẻ trung, hiện đại và giàu tính ứng dụng bên cạnh những thiết kế váy dáng dài đa năng là những lựa chọn tối ưu cho tủ đồ mùa hè 2025
Quý Bình vẫn dang dở việc nhận bằng NSƯT, cuối đời tránh mặt đồng nghiệp

Quý Bình vẫn dang dở việc nhận bằng NSƯT, cuối đời tránh mặt đồng nghiệp

Sao việt

10:44:38 07/03/2025
Nghệ sĩ Mỹ Uyên và diễn viên Đoàn Thanh Tài - những đồng nghiệp thân thiết có mặt sớm tại tang lễ của Quý Bình - chia sẻ về những năm tháng cuối đời của cố diễn viên.
Dịch vụ chăm sóc sức khỏe, làm đẹp cho phái nữ lên ngôi

Dịch vụ chăm sóc sức khỏe, làm đẹp cho phái nữ lên ngôi

Làm đẹp

10:20:22 07/03/2025
Vì vậy, các chị em nên chú ý lựa chọn những spa có đội ngũ nhân viên lành nghề, có kinh nghiệm, uy tín lâu năm để có thể thoải mái, yên tâm trải nghiệm các dịch vụ một cách trọn vẹn, an toàn.
Chỉ xuất hiện 7 giây, cô giáo ngoại ngữ xinh đẹp thu hút sự chú ý

Chỉ xuất hiện 7 giây, cô giáo ngoại ngữ xinh đẹp thu hút sự chú ý

Netizen

10:12:56 07/03/2025
Mạng xã hội từng chứng kiến sự nổi tiếng bất ngờ của các hot girl, chỉ nhờ vài khoảnh khắc ấn tượng: vợ quốc dân Tiểu Hý, cô giáo Vật lý... Mới đây, thêm một video dài chỉ vài giây có thể khiến người xem phải nhớ mãi.