Cảnh giác với bệnh thoái hóa khớp gia tăng ở người trẻ
Những năm gần đây thoái hóa khớp đang có xu hướng gia tăng ở người trẻ. Người bị bệnh khớp có thể hạn chế về vận động, sinh hoạt hàng ngày khó khăn, thậm chí có thể tàn phế.
30 t.uổi đã bị thoái hóa khớp
Thoái hóa khớp được coi là bệnh t.uổi già. Theo thời gian, sụn khớp bị bào mòn, dịch tiết ra ít đi khiến khớp vận hành kém và gây đau nhức. Tuy nhiên, những năm gần đây thoái hóa khớp đang có xu hướng trẻ hóa.
Mới 29 t.uổi, Thu Phương nhân viên bán hàng tại một shop thời trang ở Quận Thanh Xuân đã bị bệnh thoái hóa khớp h.ành h.ạ. Chị Phương kể, năm ngoái chị bị ngã xe tím bầm đầu gối chân phải, khớp tay cũng bị thương. Tưởng va chạm nhẹ sẽ tự khỏi nhưng từ đó tới giờ thi thoảng lúc trái gió trở trời chân chị lại đau nhức, tê mỏi.
Mấy tháng nay, khớp gối thường xuyên bị tê mỏi, cảm giác đau buốt khi vận động mạnh, co duỗi đầu gối cũng khó khăn. Nghe mọi người mách ngâm chân vào nước muối ấm, massage chân chị cũng làm theo, kết hợp cả uống thuốc giảm đaunhưng bệnh không thấy đỡ.
Ảnh minh họa
Chị phải xin nghỉ việc vài ngày đi bệnh viện khám, chị bất ngờ khi bác sĩ chẩn đoán bị thoái hóa khớp gối phải.
Video đang HOT
Tương tự chị Phương, chị Thuận làm biên tập viên cho một website đôi tay thường xuyên tháo tác trên máy tính, thường xuyên ngồi phòng lạnh ít ra ngoài vận động. Thời gian gần đây chị hay đau mỏi khớp vai, khủy tay, gối,… người nhức mỏi ê ẩm. Nghĩ rằng chuyển mùa, thời tiết mưa nắng thất thường vài ngày sẽ khỏi. Vậy nhưng, đã 3 tháng trôi qua cơn đau xuất hiện nhiều và mức độ ngày càng nặng hơn.
Ngờ rằng có bệnh, chị tìm đến bác sĩ cầu cứu thì nhận được kết quả bị thoái hóa khớp vai, cổ tay. Chị Thuận hết sức ngạc nhiên vì chị mới 30 t.uổi lại chưa từng có chấn thương các khớp đó. Bác sĩ giải thích, nguyên nhân dẫn đến khớp thoái hóa trong trường hợp này có thể là do lười vận động hoặc khớp tay hoạt động quá nhiều ở một tư thế.
Bệnh khớp đang trẻ hóa
Trong cuộc sống hiện đại, làm việc có máy móc, phương tiện hỗ trợ nên các bạn trẻ ít vận động hơn. Việc lười vận động không chỉ khiến khớp mà mức độ lão hóa của nhiều bộ phẩn khác trên cở thể cũng sẽ diễn ra sớm hơn.
Tiến sĩ Đoàn Văn Đệ, Phó chủ tịch hội thấp khớp học Việt Nam cho biết, thông thường, thoái hóa khớp thường xuất hiện ở những người ở độ t.uổi 45- 50 t.uổi do khớp bị lão hóa theo thời gian. Nhưng hiện nay thoái hóa khớp không còn là bệnh của người già nữa, rất nhiều người ở độ t.uổi 30- 35 mắc căn bệnh này, số lượng người trẻ mắc bệnh khớp đang ngày càng tăng.
Thoái hóa khớp thực chất là tình trạng tổn thương sụn khớp kèm theo phản ứng viêm và giảm thiểu lượng dịch khớp do quá trình tái tạo sụn không đuổi kịp việc lớp sụn ở khớp bị mất đi theo thời gian. Về lâu dài, lớp sụn khớp phủ trên bề mặt xương dần bị mỏng đi và hư tổn, gây đau nhức, hạn chế vận động, bệnh nhân thậm chí có thể bị tàn phế.
Ảnh minh họa
Nguyên nhân dẫn đến thoái háo khớp chủ yếu do quá trình lão hóa cơ thể, ở người trẻ thường do người bệnh giữ một tư thế, hành động lặp đi lặp lại, mang vác nặng, trấn thương khớp,… Hầu hết các khớp đều có thể bị thoái hóa nhưng thường phổ biến tại các chi và cột sống. Trong đó thoái hóa khớp gối rất phổ biến vì khớp này luôn phải chịu căng để giữ cơ thể đứng vững, xoay và di chuyển.
Bệnh lý xương khớp gây khó khăn trong vận động và ảnh hưởng không nhỏ đến chất lượng cuộc sống của người bệnh, do đó điều trị và phòng ngừa bệnh xương khớp là việc làm hết sức cần thiết.
Theo tiến sẽ Đệ thì khi phát hiện những dấu hiệu đầu tiên bệnh nhân thoái hóa khớp nên đến bác sĩ khám và tư vấn có những biện pháp điều trị phù hợp. Đối với bệnh nhẹ, phương pháp vật lý trị liệu còn bệnh nặng có thể phải sử dụng thuốc kháng viêm, giảm đau theo chỉ định. Tuyệt đối bệnh nhân không nên không tự ý sử dụng các thuốc giảm đau.
Rất nhiều người chủ quan thấy đau là tự ý mua thuốc giảm đau về uống. Các loại thuốc giảm đau có thể cắt cơn đau tức thì nhưng thực tế hậu quả nặng nề hơn.
Tiến sĩ Đệ cho biết, cách phòng và điều trị bệnh tốt nhất là thân người bệnh cần có chế độ kiểm soát cân nặng, vận động và nghỉ ngơi hợp lý, chế độ dinh dưỡng khoa học.
Theo VNE
Giải mã những cơn đau, nhức do thoái hóa khớp
Người bị các bệnh lý về khớp (thoái hóa khớp, viêm khớp dạng thấp, thấp khớp...) thường phải chịu đựng những cơn đau âm ỉ, đặc biệt, đau tăng lên khi vận động như lên xuống cầu thang, thay đổi tư thế (ngồi sang đứng, nằm sang ngồi),...
Đau nhức xương khớp thường gặp ở người già và người cao t.uổi.
Bệnh khớp tiến triển thầm lặng, kéo dài và có xu hướng tăng dần, và thường xảy ra ở những vị trí: ngón tay, cột sống thắt lưng, cột sống cổ, gót chân, khớp gối, khớp háng. Khi mới bị, cơn đau thường không rõ lý do và thoáng qua khiến người bệnh chủ quan. Đến một mức độ tổn thương nhất định của sụn khớp sẽ xuất hiện các triệu chứng như: thường xuyên đau khớp, cứng khớp (hay gặp vào sáng sớm), các khớp bị sưng hoặc biến dạng, thậm chí phát ra các tiếng "lắc rắc" khi vận động, teo cơ quanh khớp,... Ở giai đoạn cuối, sụn khớp bị phá hủy hoàn toàn và đầu xương bị tổn hại nặng nề, những cơn đau đớn kéo dài khiến người bệnh bị hạn chế vận động, thậm chí không thể tự thực hiện được những sinh hoạt cá nhân tối thiểu hay tàn phế... Lúc này đã quá muộn để cầu cứu bác sĩ.
Nguyên nhân trực tiếp gây đau, nhức khi bị khớp là do tình trạng hư hỏng phần sụn đệm giữa hai đầu xương, kèm theo phản ứng viêm và giảm thiểu lượng dịch nhầy giúp bôi trơn ma sát ở điểm nối giữa hai đầu xương. Chính điều này gây đau, nhức, và hạn chế cử động.
Nguyên nhân sâu xa gây bệnh khớp là yếu tố t.uổi tác: T.uổi càng cao thì hiện tượng lão hóa khớp xương càng mạnh, sự tái tạo sụn không thể đủ đề bù đắp cho sự thoái hóa sụn. Tỷ lệ mắc bệnh xương khớp ở người cao t.uổi chiếm tới 60% với nhiều tình trạng bệnh như thoái hóa khớp, loãng xương, đau cột sống thắt lưng, ... Ngoài ra, còn hay gặp ở những người có thể trạng béo phì, do di truyền, do có chấn thương mạnh tại khớp như: bị ngã, tai nạn lao động, tai nạn trong chơi thể thao (bóng đá, bóng chuyền...).
Trong đại đa số các trường hợp, người bệnh sẽ được sử dụng thuốc giảm đau, chống viêm và thuốc bổ sung dịch khớp vào ổ khớp, nặng hơn có thể phải phẫu thuật như: ghép sụn, sửa trục chi, thay khớp. Chủ yếu các phương pháp điều trị hiện nay mới chỉ dừng lại ở việc cải thiện triệu chứng lâm sàng, giảm đau, giúp vận động dễ dàng hơn song đều để lại tác dụng phụ trên đường tiêu hóa, gây độc cho gan, thận...
Vì vậy, người bệnh khớp cần những giải pháp an toàn để xua tan lo lắng về tác dụng phụ và đạt được hiệu quả bền vững trong điều trị. Việc sử dụng thêm các sản phẩm dưỡng khớp từ thiên nhiên đang trở thành xu thế lựa chọn của rất nhiều người. Trong số đó nổi bật là Viên dưỡng khớp Abipha với các thành phần thảo dược giúp: Bổ gan thận, khu phong, mạnh gân cốt; Hỗ trợ điều trị đau nhức do thoái hóa khớp (cột sống cổ, cột sống thắt lưng, khớp vai, khớp háng, khớp gối); giúp cải thiện khả năng vận động và các triệu chứng khác của viêm khớp. Đồng thời Viên dưỡng khớp Abipha giúp hỗ trợ điều trị phong, hàn, thấp gây ra: đau lưng, mỏi gối, mỏi tê nhức chân tay, đau vai gáy...
Bên cạnh thuốc men và luyện tập, bổ sung viên dưỡng khớp Abipha giúp dưỡng khớp, làm giảm thoái hóa khớp sẽ góp phần giải cải thiện những cơn đau, nhức do bệnh khớp gây ra. Đây là câu trả lời chung cho những người thoái hóa khớp, viêm khớp, phong tê thấp và ở những người có nguy cơ cao như người cao t.uổi, béo phì, từng bị chấn thương khớp...
Theo VNE
Thoái hóa khớp gối, nên tập môn thể thao gì? Thoái hóa khớp gối là tình trạng khớp gối bị mòn lớp sụn bề mặt khớp, tổn thương lớp xương dưới sụn. Đây là một bệnh lý phổ biến ở người cao t.uổi. Cuộc sống năng động giúp người lớn t.uổi giảm nhiềazu nguy cơ về sức khỏe - Ảnh: Shutterstock Theo bác sĩ Ngô Thành Ý, khoa Y học thể thao, Bệnh...
