canh cải xanh cá rô

Dinh dưỡng cho trẻ đến trường mùa nắng nóng

Trẻ phải đi học vào mùa nắng nóng và khi dịch bệnh vẫn chưa kết thúc, vậy chế độ dinh dưỡng như thế nào để đảm bảosức khỏevà tăng cường hệ miễn dịch cho trẻ an toàn khi đến trường?

[Chế biến]- Canh cải xanh cá rô đồng

Khi xào cá nên xào nhẹ tay để cá không bị nát. Khi cho rau cải xanh vào nên vặn lửa lớn để nước mau sôi, rau nhanh chín và không đen. 1 củ hành tím, 1 thìa cà phê hạt nêm, 1 thìa c...