Cảnh báo: Nếu thấy dấu hiệu này, chị em đang thủ dâm quá nhiều
Bài tập cơ bắp tốt nhất là… tình dục
Không làm điều này sau khi quan hệ, cả nam và nữ đều rước họa vào thânThủ dâm rất có lợi cho sức khỏe nhưng nếu bạn thấy những dấu hiệu sau, hãy giảm bớt tần suất vì bạn đang &’tự sướng’ quá nhiều.
ảnh minh họa
Nhiều nghiên cứu cho biết thủ dâm tốt cho sức khỏe của bạn. Nó giúp bạn giải tỏa căng thẳng, thư giãn và phòng ngừa được một số bệnh. Thủ dâm không xấu, miễn là bạn thực hiện một cách điều độ. Nhưng khi bạn lạm dụng, nó có thể ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe và tinh thần mà bạn có thể không nhận ra.
Sau đây là những dấu hiệu chứng tỏ bạn đang &’tự sướng’ quá nhiều:
Âm đạo bị đau
Nếu thấy đau rát khi thủ dâm, bạn nên dừng thói quen này một thời gian. Bạn có thể gây tổn thương âm đạo khi lạm dụng điều này. Nếu thấy tình trạng này kéo dài, bạn nên đi khám.
Bạn cảm thấy cần phải làm dù không muốn
Đây là một dấu hiệu rõ ràng chứng tỏ bạn đang thủ dâm quá nhiều: nó không còn vui nữa. Thủ dâm là một cách thú vị để cơ thể thư giãn, và nếu bạn cảm thấy cần phải làm điều này cho dù không muốn, đã đến lúc dừng lại.
Bạn vừa trở về nhà và thủ dâm hàng ngày vào lúc 7 giờ tối? Bạn thủ dâm cho dù không thấy thích nữa? Hãy tự hỏi bản thân những câu hỏi này, sau đó cân nhắc xem bạn có thực sự muốn làm điều này không.
Não của bạn quá quen với dạng cực khoái này
Bạn có thể quen với việc thủ dâm đến mức không còn thấy khoái cảm với đối tác hay thậm chí không muốn sex trong đời thực. Não của bạn có thể quen với việc thủ dâm theo cách nào đó, và cuối cùng nó có thể là cách duy nhất để bạn có thể đạt cực khoái. Nếu bạn không muốn ảnh hưởng quá nhiều tới cuộc sống tình dục, hãy tiết chế lại.
Bạn luôn thấy mệt sau đó
Video đang HOT
Thủ dâm giúp bạn cảm thấy hưng phấn và thăng hoa. Nhưng bạn cũng cần biết rằng khi &’lên đỉnh’, nó giải phóng endorphin, vốn có thể khiến bạn thấy thư thái nhưng cũng khiến bạn cảm thấy mệt mỏi sau đó. Nếu bạn thấy mình quá mệt đến mức chẳng muốn làm gì khác sau khi thủ dâm, hãy tạm ngưng một thời gian.
Bạn bỏ mọi việc khác để thủ dâm
Nếu bạn bỏ 1 bữa tiệc sinh nhật hay một việc gì khác để &’tự sướng’, đó có thể là dấu hiệu chứng tỏ bạn đang thủ dâm quá nhiều. Dĩ nhiên, đó là việc của bạn nhưng nếu nó đang làm gián đoạn cuộc sống, bạn cần phải xem lại.
Bạn thủ dâm tại trường hoặc nơi công cộng
Bạn có thể thủ dâm vào bất kỳ thời điểm nào trong ngày nhưng đừng nên làm điều đó tại trường hay tại nơi công cộng. Cho dù có thèm đến mấy, hãy chờ về đến nhà.
Nó luôn hiện diện trong tâm trí bạn
Nếu ý nghĩ thủ dâm luôn khiến bạn sao lãng khỏi những việc quan trọng, thế thì bạn có thể đang &’tự sướng’ quá nhiều. Mặc dù &’tự sướng’ rất quan trọng, nhưng nó không thể là điều duy nhất hiện diện trong đầu bạn, đúng không?
Hãy lưu ý vì sức khỏe nhé.
Theo blogtamsu
Những hậu quả đáng sợ từ chứng nghiện xem phim khiêu dâm
Một chuyên gia về nam tính vừa bày tỏ lo ngại rằng thường xuyên xem phim khiêu dâm trên Internet có thể khiến 10% nam giới trẻ gặp vấn đề về cương dương.
ảnh minh họa
Chủ yếu là người trẻ
Tiến sỹ Andrew Smiler cho biết việc dễ dàng tiếp cận với phim khiêu dâm trên mạng đang gây hậu quả về mặt tình dục cho nhiều thanh niên trẻ khỏe mạnh.
Ông chia sẻ với tờ Independent: "Những chàng trai tôi tiếp xúc đa phần nằm trong độ tuổi từ 13-25. Phần lớn họ đều thể hiện sự khỏe mạnh thể chất."
Ông cảnh báo rằng, do người xem phim khiêu dâm chủ yếu là người trẻ, thói quen này càng trở nên đáng báo động hơn.
"Nếu bạn 17 tuổi và (thủ dâm) là 90% trải nghiệm về cực khoái tình dục của tôi, điều này có nghĩa tôi đã dành quá nhiều tâm sức cho hoạt động cụ thể đó, nhưng lại dành rất ít thời gian cho người khác. Từ đây sẽ dẫn tới việc bạn sẽ rất khó có ham muốn tình dục với một người khác. Thậm chí bạn sẽ thấy mình có những trải nghiệm ở hướng ngược hẳn lại - vốn rất khác so với việc quan hệ tình dục thật sự."
Lãnh cảm
Một nghiên cứu năm 2014 cho thấy cứ 3 người đàn ông thì có 1 người xem phim sex hàng ngày và trong bối cảnh thể loại phim này ngày càng thu hút người xem trong những năm gần đây - chủ yếu là do sự phát triển của điện thoại thông minh và kết nối dữ liệu siêu nhanh - con số này hiện nay thậm chí còn cao hơn.
Tiến sỹ Angela Gregory, chuyên gia trị liệu tâm lý tình dục của bệnh viện Đại học Nottingham cho biết: "Nam giới đang ngày càng trở nên lãnh cảm với những kích thích tình dục với một người bạn tình, cả về mặt thể chất và tâm lý.
"Một số người lại bị ám ảnh thái quá về tình dục và lúc nào cũng trong tình trạng bị kích thích. Nó giống như một chỗ ngứa họ không thể gãi được và lúc nào cũng hiện ra trong tâm trí," tiến sỹ Gregory giải thích.
Nghiện khiêu dâm
Mặc dù hoạt động tiêu thụ phim khiêu dâm ngày càng trở nên phổ biến nhưng tới nay vẫn chưa có chẩn đoán chính thức nào về chứng "nghiện phim khiêu dâm." Vì thế tiến sỹ Smiler, tác giả cuốn sách "Hẹn hò và Tình dục: Hướng dẫn cho nam thiếu niên thế kỷ 21" không thích dùng thuật ngữ này.
Ngược lại, tiến sỹ Gregory lại tin rằng một số nam giới thực sự đã mắc chứng nghiện phim khiêu dâm.
Có vấn đề về cương dương
Bà thường xuyên gặp những thanh niên trẻ có vấn đề về cương dương nhưng họ không cho rằng lý do là vì xem phim khiêu dâm vì nghĩ rằng đây là một chuyện rất bình thường.
May mắn là chứng rối loạn cương dương do phim khiêu dâm có thể chữa được, nhất là nếu bạn là nam giới trẻ và khỏe mạnh. "Nếu bạn ngừng thủ dâm, bạn có thể khởi động lại hệ thống sinh lý của mình về trạng thái kích thích bình thường," Gregory giải thích.
Bà khuyến cáo các bệnh nhân của mình nên bỏ xem phim khiêu dâm trong vòng 90 ngày. Một số người thấy đó là việc dễ, số khác lại phải đấu tranh rất nhiều để từ bỏ.
Tiến sỹ Smiler chỉ ra rằng bạn cần rèn luyện lại cả cơ thể lẫn tinh thần, vì thế ông đã nói chuyện với rất nhiều bệnh nhân về những điều mà họ cảm thấy hấp dẫn.
Những tư tưởng không thực tế
Trong khi chứng rối loạn chức năng cương dương vì phim khiêu dâm là một vấn đề lớn với những người đàn ông thường xuyên thủ dâm khi xem phim sex thì bản thân việc xem loại phim này cũng tạo ra một tư tưởng không thực tế về tình dục.
"Trong phim khiêu dâm, quan hệ tình dục luôn diễn ra rất dễ dàng. Tất cả mọi người đều tận hưởng nó và chẳng ai từ chối hay nói rằng 'Tôi không muốn làm điều đó'," tiến sỹ Smiler nói.
"Nhưng trên thực tế, không phải lúc nào người ta cũng có hứng như vậy. Đôi khi bạn bị vấp khi đang cởi quần và chuyện đó rất buồn cười. Nhưng trên phim chẳng bao giờ có cảnh đó, và vì thế thanh niên nghĩ rằng quan hệ tình dục là rất dễ và họ chẳng biết phải làm gì khi lâm vào tình huống khác," ông giải thích.
Tiêu chuẩn bị thu hẹp
Vấn đề còn nằm ở chỗ đa phần mọi người có vẻ ngoài không giống các ngôi sao phim khiêu dâm. Tiến sỹ Smiler, người nghiên cứu chủ yếu nam thanh niên trẻ từ 13-25 tuổi và đã viết một cuốn sách về sự nam tính. Ông tin rằng xem phim khiêu dâm quá nhiều sẽ "thay đổi nhận thức và kỳ vọng của chúng ta về sự hấp dẫn của một người", tức là sẽ rất nhiều nam giới cảm thấy tiêu chuẩn của họ dần thu hẹp lại.
Tiến sỹ Gregory tin rằng khi phim khiêu dâm ngày càng trở nên mạnh bạo, chân thực và phổ biến hơn, ngày càng có nhiều đàn ông chịu ảnh hưởng của các vấn đề về sự gần gũi và cưỡng chế tình dục.hậu
Vậy có giới hạn an toàn nào cho xem phim khiêu dâm không?
Câu trả lời thực sự phụ thuộc vào từng cá nhân.
Tuy nhiên tiến sĩ Smiler tin rằng một người đàn ông có thể thủ dâm theo phim khiêu dâm từ 1-3 lần một tuần và "sẽ không phải chịu ảnh hưởng gì với đời sống tình dục cá nhân so với 50 năm trước, thời kỳ đàn ông vẫn hay "tự sướng" trong lúc nhìn những tấm áp phích về những cô gái đẹp gắn trên tường."
Nhưng nếu bạn thủ dâm theo phim sex mỗi ngày - và đó là hình thức đạt cực khoái duy nhất của bạn - đó là lúc rất nhiều vấn đề sẽ xuất hiện.
Theo Dân Trí
Vì sao đàn ông có vợ rồi vẫn thủ dâm? Đó có phải là bệnh không? 
Thủ dâm hay "tự sướng" là một hành động hết sức bình thường của đàn ông. Nhiều chị em thường hay thắc mắc tại sao đàn ông vẫn "tự sướng" ngay cả khi có vợ? Tự sướng là thói quen thường gặp ở nhiều anh chàng độc thân. Tuy nhiên ngay cả khi đã có vợ, vẫn rất nhiều đàn ông tìm đến...
Tin liên quan
'Tự sướng' mang lại những lợi ích tuyệt vời này cho phụ nữ, sao phải xấu hổ!
Thủ dâm, phim sex, quan hệ sớm: Báo động tuổi teen
Lầm tưởng về chuyện tự sướng
Muốn được
Giải đáp những quan niệm về sex
Chuyện thủ dâm của chàng và nàng
Tranh cãi clip 2 nhân viên môi trường vào tận nhà "xin" tiền lì xì đầu năm: Thái độ gia chủ gây xôn xao01:01
Bé trai khóc thét khi rơi thẳng từ mái nhà xuống đất: Đoạn camera khiến gia chủ run rẩy00:47
Người mẹ run rẩy, gào thét khi thấy con sốt cao, co giật vì cúm A: Lời cảnh báo sức khỏe trước tình hình dịch cúm00:59
Clip em bé thất thần khi nộp tiền lì xì cho mẹ khiến dân mạng cười lăn00:14
Clip kinh hoàng: Khoảnh khắc chiếc xe khách lật đổ trên đường vào nửa đêm khiến 29 người thương vong tại Phú Yên00:16
Bất lực nhìn bóng mẹ rời xa, tiếng khóc xé lòng trong đêm cùng câu nói của bé gái khiến ai cũng nhói lòng00:17
Đoạn video vỏn vẹn 20 giây từ camera của một gia đình lúc 4 giờ sáng khiến ai cũng phải bật khóc: Nhân vật chính lại là người không hề xuất hiện00:21
1 nhân vật nổi tiếng đang livestream thì người yêu nhờ lấy khăn tắm, sợ lộ bí mật nên ra tín hiệu ngay: 12s ngượng ngùng thấy rõ00:23
Thấy con dâu đi làm xa vừa về đến cổng, mẹ chồng có phản ứng khiến ai cũng "đứng hình"00:21
Clip: Khoảnh khắc "đứng tim" khi xe khách bất ngờ lấn làn suýt lao thẳng vào xe con ở Nam Định, chỉ còn 1 giây là gây thảm hoạ02:02Tin đang nóng
Nam sinh viên tử vong trong tư thế treo cổ tại phòng trọ
Vũ Cát Tường viết tâm thư công khai vợ tương lai, gia thế lần đầu hé lộ qua chi tiết này
Phát hiện dàn sao đáp máy bay đến Hải Nam ghi hình Tỷ Tỷ Đạp Gió, đại diện Việt Nam là ai mà gây bất ngờ?
Đèn Âm Hồn: Phim tôn vinh văn hóa Việt lại đi đạo nhái loạt bom tấn nước ngoài
Ngoại hình bạn trai nhiếp ảnh gia của H'Hen Niê
Khoảnh khắc nghi Huỳnh Hiểu Minh hàn gắn với hot girl đang mang bầu, làm 1 việc đặc biệt cho đứa con sắp chào đời
Căng: Chồng cũ Từ Hy Viên tuyên bố từ mặt mẹ ruột, còn chuẩn bị đâm đơn kiện ra tòa
Sao nữ đóng Đèn Âm Hồn phản pháo gây ngỡ ngàng khi bị chấm 0.1/10 điểmTin mới nhất
Thủ dâm bao nhiêu là quá nhiều?
Không quan hệ tình dục có ảnh hưởng đến sức khỏe?
5 lợi ích của cà phê đối với sức khỏe tình dục nam giới
5 cách 'đẩy lùi' chứng mất ngủ sau sinh
10 mẹo đối phó với những khó chịu thời kỳ mãn kinh
7 cách tự nhiên giúp nam giới tăng ham muốn tình dục
Giải pháp hỗ trợ tăng tiết testosterone, cải thiện sinh lý cho nam giới từ Châu Âu
6 nguyên nhân gây ngứa khi sử dụng băng vệ sinh
Những điều cần biết về 'giấc mơ ướt'
Những triệu chứng đáng sợ ở phụ nữ tuổi mãn kinh
Điều gì xảy ra nếu bạn ngừng 'chuyện ấy'?
Rối loạn cương dương ở nam giới mắc đái tháo đường
Có thể bạn quan tâm
Trung Quốc trong đối sách của Tổng thống Trump
Thế giới
07:51:39 10/02/2025
"Gieo quẻ" đón lộc, tiết lộ vận may cho 12 con giáp trong tuần mới: Sửu gặt hái quả ngọt, Mão công việc thuận lợi
Trắc nghiệm
07:47:38 10/02/2025
Du lịch tâm linh, lễ hội thu hút đông đảo du khách
Du lịch
07:39:25 10/02/2025
1 rapper "tẩm ngẩm tầm ngầm" mà sở hữu thành tích khủng, hot nhất hậu Rap Việt mùa 4
Nhạc việt
07:38:49 10/02/2025
"Nữ hoàng dao kéo" gây sốc số 1 showbiz Hàn Quốc: Sửa tới mức không thể nhận ra khuôn mặt cha sinh mẹ đẻ!
Sao châu á
07:26:37 10/02/2025
Thiên Ân bị soi cảnh tự "chèo thuyền" với mỹ nam phim Tết, dân mạng phán ngay câu này
Hậu trường phim
07:23:28 10/02/2025
Tạm đình chỉ thiếu tá cảnh sát giao thông gắt gỏng, chửi thề với cô gái ở TPHCM
Tin nổi bật
06:50:18 10/02/2025
Gây bão làng game một thời, siêu phẩm thế giới mở bất ngờ hạ giá, thấp nhất trong lịch sử
Mọt game
06:43:10 10/02/2025
Midu mất túi và 120 triệu ở nước ngoài căng như phim: Trích xuất camera ly kỳ, thứ hiện ra bên trong túi khi cảnh sát tìm thấy gây sốc!
Sao việt
06:28:32 10/02/2025
Megan Fox dứt khoát kết thúc với tình trẻ giữa lúc sắp sinh con
Sao âu mỹ
06:01:22 10/02/2025
Nữ sinh mất tích bí ẩn ở TPHCM được tìm thấy tại Trung Quốc
Danh tính các nạn nhân tử vong trong xe khách bị lật ở Phú Yên
Quan hệ bất chính với vợ người khác, trung tá công an ở An Giang bị cách chức
Nóng: Tro cốt Từ Hy Viên bị phản đối đặt tại nhà, gia đình phải đưa ra quyết định an táng gây xót xa
Đòn trừng phạt chồng cũ Từ Hy Viên và mẹ chồng cũ sau trò lố lợi dụng cái chết của minh tinh
Hành khách trong vụ tai nạn ở Phú Yên: Đi Đà Lạt chụp ảnh cưới thì bị nạn
Đoạn văn 85 chữ miêu tả ông nội của học sinh tiểu học khiến cả cõi mạng cười bò, "nạn nhân" đọc xong ho nguyên 1 bản giao hưởng
Chồng Từ Hy Viên lâm nguy: Giam mình, không mở miệng nói chuyện vì lý do này sau cú sốc mất vợ
Đạo diễn 'vượt mặt' cả Trấn Thành và Thu Trang là ai?