Cảnh báo các dấu hiệu suy giảm estrogen ở phụ nữ độ tuổi tiền mãn kinh

Phụ nữ ở độ tuổi tiền mãn kinh không chỉ có dấu hiệu khác thường về chu kỳ kinh nguyệt, tính cách thay đổi mà còn xuất hiện các dấu hiệu suy giảm estrogen. Tình trạng này hoàn toàn có thể phát hiện sớm thông qua những biểu hiện bên ngoài mà chúng ta ít để ý đến.

1. Suy giảm estrogen – vấn đề đáng lo ngại của chị em phụ nữ

Ở nữ giới, khi đến một độ tuổi nhất định sẽ trải qua giai đoạn tiền mãn kinh và mãn kinh. Thông thường, từ 40- 55 tuổi phụ nữ đã xuất hiện nhiều dấu hiệu nghiêm trọng như suy thoái buồng trứng, rối loạn kinh nguyệt, kinh nguyệt kéo dài…

Giai đoạn này được gọi là thời kỳ tiền mãn kinh, thời gian có thể từ 2 – 5 năm tùy thuộc vào cơ địa của mỗi người.

Qua giai đoạn tiền mãn kinh là giai đoạn mãn kinh, nhóm phụ nữ từ độ tuổi 50 – 55 sẽ thuộc trong nhóm này.

Biểu hiện của mãn kinh là chu kỳ kinh nguyệt thất thường, tháng có tháng không, có khi cách mấy tháng mới có kinh nguyệt một lần, nóng trong người, hay cáu gắt, khó chịu, suy giảm ham muốn tình dục.

Suy giảm estrogen đe dọa phụ nữ tiền mãn kinh (Ảnh: Internet)

Tuy nhiên, một số nữ giới chưa đến giai đoạn này đã có những dấu hiệu tiền mãn kinh, mãn kinh sớm. Nó thường xuất hiện ở những người có đời sống không lành mạnh: hút thuốc, uống rượu, sử dụng chất kích thích thường xuyên, quan hệ tình dục bừa bãi, mắc các bệnh liên quan tới đường tình dục.

2. Phát hiện một số dấu hiệu suy giảm estrogen ở nữ giới độ tuổi tiền mãn kinh

2.1. Sự thay đổi của tóc và lông trên cơ thể

Bỗng dưng nữ giới phát hiện mái tóc của mình bị rụng nhiều, không dày dặn như trước, trong khi đó lông lại xuất hiện ở những vị trí không mong muốn như cằm, má, môi… Đây có thể là một trong những dấu hiệu suy giảm estrogen mà chúng ta không để ý tới.

Nguyên nhân có sự thay đổi này là do lượng androgen và estrogen bị suy giảm trong thời kỳ tiền mãn kinh. Trong đó, lượng estrogen bị giảm xuống đột ngột và androgen thì giảm đều hơn theo thời gian.

Suy giảm estrogen làm thay đổi mái tóc và tuyến lông trên cơ thể (Ảnh: Internet)

2.2. Cơ thể xuất hiện mùi khó chịu

Nếu như trước đây chị em hoàn toàn tự tin về mùi hương trên cơ thể thì giờ quả thực là một cơn ác mộng khi bỗng nhiên cơ thể bạn xuất hiện mùi khó chịu. Nó khiến phái đẹp mất tự nhiên, tư ti khi tiếp xúc với những người xung quanh.

Các nghiên cứu cho thấy, nồng độ estrogen thay đổi khiến cơ thể bạn bốc hỏa và tuyến dưới đồi lúc này sẽ thực hiện nhiệm vụ của mình là tiết mồ hôi nhiều hơn để điều hòa nhiệt độ cơ thể. Vì vậy, cơ thể xuất hiện mùi khó chịu cũng chính là một trong những dấu hiệu suy giảm estrogen trong cơ thể nữ giới.

2.3. Tăng nguy cơ mất xương, loãng xương

Nguy cơ loãng xương trong giai đoạn mãn kinh là điều tất yếu sẽ xảy ra, mật độ xương suy giảm do lượng estrogen trong cơ thể hao hụt. Trong năm đầu tiên của thời kỳ mãn kinh, bạn có thể bị mất 20% mật độ xương trong cơ thể làm tăng nguy cơ loãng xương, phá hủy cấu trúc và giảm sức mạnh của xương.

2.4. Tiểu nhiều, tiểu són

Suy giảm estrogen dẫn tới các cơ sàn chậu bị yếu, nhất là với phụ nữ sinh con bằng cách thông thường – sinh nở qua đường âm đạo.

Cùng với sàn chậu yếu nữ giới, dấu hiệu suy giảm estrogen còn là tình trạng lớp lót niệu đạo mỏng dẫn gây áp lực tới bàng quang và xuất hiện triệu chứng tiểu nhiều, tiểu không tự chủ. Đây là tình trạng mà hầu hết chị em nào cũng gặp phải trong thời kỳ mãn kinh.

Suy giảm estrogen là một trong những nguyên nhân gây hiện tượng tiểu nhiều, tiểu són (Ảnh: Internet)

2.5. Suy giảm trí nhớ, mất ngủ

Việc thay đổi nội tiết tố trong cơ thể trong quá trình mãn kinh dẫn tới tình trạng dễ căng thẳng, stress làm ảnh hưởng tới giấc ngủ, suy giảm trí nhớ, không tập trung trong công việc. Kèm theo đó là tình trạng hay quên thường xuyên xuất hiện.

2.6. Dị ứng bất thường

Nội tiết tố thay đổi khiến hệ thống miễn dịch suy giảm trông thấy kèm theo những hiện tượng dị ứng với những yếu tố mà trước đây bạn hoàn toàn bình thường khi tiếp xúc với nó.

2.7. Thị giác thay đổi đột ngột

Dấu hiệu suy giảm estrogen tiếp theo là lượng hormone thay đổi khiến các hoạt động của cơ thể bị ảnh hưởng trong đó có mắt. Vào giai đoạn mãn kinh bạn sẽ thấy thị giác của mình bị thay đổi, một số trường hợp bị cận thị sẽ chuyển sang viễn thị.

Không chỉ trong giai đoạn mãn kinh, tầm nhìn của mắt có thể cũng thay đổi trong giai đoạn khác như ở chu kỳ kinh nguyệt, giai đoạn mang thai do lượng hormone estrogen thay đổi. Ngoài thị lực, hình dạng của mắt cũng có khả năng thay đổi ít nhiều và đôi lúc bạn sẽ cảm thấy thoải mái hơn khi đeo kính áp tròng.

Theo Afamily