Cảnh báo 9 ‘thủ phạm’ khiến vô sinh nam ngày càng phổ biến
Khả năng sinh sản của nam giới chịu ảnh hưởng của nhiều yếu tố hết sức nhạy cảm. Nam giới có thể bị vô sinh nếu gặp phải những tác nhân dưới đây.
Những thói quen tưởng chừng như vô hại nhưng lại cướp đi quyền làm cha mẹ của chính bạn nếu bạn cứ thờ ơ và tiếp tục diễn ra 6 hành vi dưới đây. Không chỉ những điều gây hại cho sức khỏe như béo phì, hút thuốc lá, đặt laptop lên đùi, mà ngay cả những hành vi đơn giản như tắm nước quá nóng, ngồi nhiều, đứng lâu, hay mặc quần áo chật, bó sát, để di động trong túi quần,… cũng là những “thủ phạm” không ngờ gây nên vô sinh ở nam giới.
Khả năng sinh sản của nam giới chịu ảnh hưởng của nhiều yếu tố hết sức nhạy cảm vì quá trình sinh học này là vô cùng phức tạp, nên khả năng sinh sản của nam giới có thể bị yếu đi ở nhiều mặt.
Ví dụ như tinh trùng không khỏe mạnh, giảm số lượng, không được đưa vào tinh dịch, hoặc có sai sót về khả năng di động và hình thái của tinh trùng.
- Laptop đặt trên đùi nhiều giờ cũng là nguyên nhân khiến bạn vô sinh.
Khi tinh hoàn bị quá nóng, chúng có xu hướng sản sinh ít tinh trùng. Sức nóng tỏa ra khi đặt máy tính trên đùi thường là đủ để gây tổn thương tạm thời và vĩnh viễn cho vùng này.
- Lạm dụng bia rượu
Nhậu nhẹt thường xuyên có thể gây nhiều nguy cơ cho sức khỏe, nhưng ít người biết rằng bia rượu thực sự làm giảm nồng độ hoóc-môn testosterone.
Ngoài việc dẫn tới rối loạn cương dương, lạm dụng bia rượu còn có thể làm giảm khả năng sinh tinh trùng vĩnh viễn, giảm mức độ di động cũng như sức khỏe của tinh trùng.
- Béo phì
Với những gì mà bạn nghe được từ các phường tiện truyền thông về cân nặng, thiết nghĩ chẳng cần có thêm một động lực nữa để bạn giảm cân. Tuy nhiên, với những ai còn đang chần chừ trước cửa phòng gym hay trước miếng pizza ngon lành, thì hãy cân nhắc thêm một điều nữa: thừa cân có thể làm cho hệ nội tiết của bạn bị mất cân bằng và hậu quả là số lượng tinh trùng bị giảm đi.
- Đạp xe
Video đang HOT
Mặc dù đi xe đạp là một cách tốt để giữ gìn vóc dáng, nhưng nó lại có thể dẫn đến tổn thương tầng sinh môn và tinh hoàn, dẫn đến giảm số lượng tinh trùng khỏe mạnh trong tinh dịch.
- Nghề nghiệp nhiều stress
Môi trường làm việc căng thẳng có thể làm tăng nguy cơ vô sinh do làm giàm lượng tinh trùng khỏe mạnh.
Hơn nữa, các nhà khoa học đã nhận thấy rằng việc sử dụng máy tính và các thiết bị nghe nhìn khác trong thời gian dài có thể kích hoạt những phản ứng hoóc-môn gây mất cân bằng nồng độ testosterone.
Tuy nhiên, bạn đừng trông chờ vào sếp để cải thiện tình trạng này, mà hãy xem liệu bạn có thể tự tạo ra những thay đổi trong cách làm việc của mình để giảm stress khi phải đối mặt với công việc hay không.
- Để di động trong túi quần
Hầu hết nam giới có thói quen để điện thoại di động trong túi quần. Theo các kết quả nghiên cứu khoa học cho thấy, bức xạ điện từ của điện thoại di động có thể gây ảnh hưởng tiêu cực đến chất lượng tinh trùng.
Các thí nghiệm cho kết quả : ở đàn ông có tỉ lệ 50-85% tinh trùng chuyển động bình thường nhưng khi để điện thoại di động trong túi quần một thời gian dài, bức xạ điện từ có thể giảm 8% khả năng tồn tại và vận động của tinh trùng.
Giải pháp: để điện thoại túi, cặp xách. Khi đến nơi làm việc, văn phòng nên để điện thoại ở trên bàn vừa tiện lợi vừa tránh ảnh hưởng tới sức khỏe
- Ngồi nhiều, đứng lâu
Tất cả chúng ta đều biết rằng, nếu cơ thể duy trì một trạng thái quá lâu thì sẽ không tốt cho sức khỏe. Ngồi nhiều hay đứng lầu có thể làm cho máu ở tinh hoàn lưu thông kém, máu ứ đọng gây tắc nghẽn hoặc gây ra trạng thái sung bất thường, dần dần làm giãn tĩnh mạch tinh hoàn. Triệu chứng của bệnh là đau âm ỉ hoặc nóng rát khó chịu, ảnh hưởng đến số lượng và chất lượng tinh trùng, hạn chết chức năng sinh sản ở đàn ông.
Ngồi lâu ở bàn làm việc hay lái xe trong thời gian dài sẽ chèn ép xương chậu, làm cho máu lưu thông khó khăn, lượng oxy và chất dinh dưỡng nuôi cơ thể không phẩn bổ được, từ đó ảnh hưởng đến khả năng hoạt động của “tinh binh”.
Đặc biệt, nếu đàn ông ngồi trên ghế sofa mềm quá lâu, “cậu nhỏ” có thể bị tổn hại. Bởi vì, ở tư thế ngồi bình thường, xương hông là điểm tựa, “cậu nhỏ” sẽ được yên ổn giữa hai chân.
- Mặc quần áo quá chật, bó sát
Hiện nay, giới trẻ ngày càng ưa chuộng thời trang bó sát. Quần áo bó chẽn có thể giúp bạn tự tin hơn về gu thời trang của mình nhưng nó cũng đe dọa khả năng làm cha của bạn sau này.
Quần quá chật, có độ tản nhiệt và thông khí kém sẽ làm cho “cậu nhỏ” ở trạng thái “bị phong tỏa”, chèn ép khiến cho máu khó lưu thông ảnh hưởng tới hoạt động cảu tinh binh.Môi trường yếm khí là điều kiện để vi khuẩn phát triển gây ra cá chứng viêm nhiễm đường sinh dục.
Mặc quần quá chật trong trong gian dài sẽ khiến cho lượng máu tới bộ phân sinh dục bị hạn chế, đặc biệt trong mùa hè nóng bữa thì “chú nhỏ” sẽ bị lơi lỏng, khó cương lên được.
Giải pháp: Hạn chế mặc quần bó sát, quần bò. Lựa chọn trang phục rộng rãi thoải mái, thoáng mát.
- Tắm nước quá nóng và quá nhiều lần
Theo các nhà khoa học tại đại học California, thường xuyên tiếp xúc với nguồn nóng ẩm như tắm bồn, xông hơi có thể ảnh hưởng tiêu cực đến khả năng sinh sản của nam giới.
Trung bình, nếu nam giới ngâm mình trong bồn nước nóng trên 30 phút mỗi ngày hay có tiếp xúc với các nguồn nóng ẩm khác thì mật độ tinh trùng giảm đáng kể. Sau khi ngừng duùg nước nóng trong 3 – 6 tháng thì tỷ lệ tinh trùng có thẻ tăng tới 5 lần, chuyển động của tinh trùng cũng tăng 12 – 34%.
Giải pháp: Nam giới chưa lập gia đình nên hạn chế việc tiếp xúc với các nguồn nóng ẩm. Bạn nên tắm nước ấm vừa đủ và hạn chế ngâm mình trong bồn nước nóng để đảm bảo chất lương ” tinh binh”.
Theo Trí Thức Trẻ
Tại sao ít người dùng thuốc tránh thai
Vợ chồng mình vừa cưới chưa có ý định sinh con, đang muốn dùng biện pháp tránh thai bằng thuốc uống hằng ngày.
Nghe nói bây giờ có nhiều loại thuốc tân tiến, hiệu quả cao, an toàn, không có tác dụng phụ nhưng lại thấy ít người dùng. Tại sao vậy? Làm sao để thực hiện biện pháp tránh thai này một cách hợp lý, an toàn, hiệu quả?
Trả lời:
Ban thân mên,
Tôi cam thây vui vi ban đang tinh đên viêc sư dung môt biên phap tranh thai an toan va hiêu qua. Đung như ban noi, tỷ lê ngươi sư dung viên tranh thai ơ Viêt Nam không cao như ơ cac nươc phat triên bơi ngươi Viêt thương e ngai tac dung phu cua thuôc, hơn nưa cung co môt sô tin đôn thât thiêt vê cac biên phap tranh thai noi chung va viên tranh thai noi riêng.
Ảnh minh họa: Youthkiawaaz.com.
Viên tranh thai co ban chât la hormone sinh duc (progesterone đơn thuân hoăc phôi hơp vơi estrogen) nên khi mơi dung no co tac dung phu giông như nghen: đau đâu, chong măt, buôn nôn, căng ngưc... Tuy vây, nhưng loai thuôc tranh thai vơi ham lương hormone thâp thương gây it tac dung phu hơn. Hơn nưa, không phai ai cung găp tac dung phu, cung như khi co thai, môt sô phu nư nghen nhiêu, môt sô khac lai nghen it hoăc không nghen. Nhưng chi em găp tac dung phu không nên ngưng uông thuôc bơi sau môt vai thang dung thuôc, cơ thê se quen vơi môt ngương hormone mơi va cac tac dung phu se mât đi. Môt sô chi em không co đu thông tin nên rât lo lăng khi găp tac dung phu cua thuôc va ngưng thuôc ngay khi cơ thê con chưa kip lam quen.
Co môt sô tin đôn thât thiêt như uông viên tranh thai lâu ngay gây vô sinh, gây sinh con di dang hoăc gây ung thư. Ca ba điêu nay hoan toan không co cơ sơ khoa hoc bơi viên tranh thai co ban chât hormone nư trong đo progesterone co tinh chât dương thai. Khi dung viên tranh thai, ngương hormone sinh duc nư trong mau tăng gây ưc chê trưng rung (giông như khi ngươi phu nư mang thai). Khi ngưng dung viên tranh thai, ngương hormone trong mau trơ vê binh thương va ngươi phu nư lai rung trưng như nhưng chu ky kinh nguyêt trươc khi dung thuôc va tât nhiên kha năng co thai se trơ lai.
Theo y văn quôc tê, nêu ngươi phu nư dung viên tranh thai it nhât 6 thang trong đơi nguy cơ ung thư bô phân sinh duc se giam đang kê. Tuy vây, nêu ngươi phu nư đa co triêu chưng ung thư thi không nên sư dung bât ky môt phương phap hormone nao bao gôm ca viên tranh thai.
Co vai điêu ban cân lưu y khi uông viên tranh thai, đo la nên uông thuôc đêu đăn vao môt giơ nhât đinh, ngươi ta thương uông viên tranh thai trươc khi đi ngu đê tranh tac dung phu. Nêu uông viên tranh thai không đêu, ban vân co thê co thai vao nhưng ngay quên uông, vi vây ban nên co môt cach nao đo phong quên, vi du như đê chuông nhăc giơ uông thuôc.
Nêu chăng may quên uông môt viên thuôc, ban cân uông bu viên đo ngay khi nhơ ra (co nghia la ban co thê uông hai viên môt ngay). Nêu quên uông hai viên, ban se cân uông bu đu hai viên quên vao hai ngay liên tiêp va sư dung môt biên phap phôi hơp như bao cao su trong ba ngay nêu co quan hê tinh duc. Nêu quên uông viên tranh thai ba ngay liên tiêp, ban nên băt đâu môt vi thuôc mơi đông thơi dung biên phap tranh thai phôi hơp trong môt tuân.
Nêu ban quên uông nhưng viên không co hormone (7 viên khac mau trong vi thuôc 28 viên - loai thuôc 21 viên không co nhưng viên nay) thi co thê bo qua nhưng viên đo va tiêp tuc uông thuôc binh thương, bơi ban đa quên vao nhưng ngay nguy cơ thu thai thâp.
Chuc cac ban hanh phuc.
Thạc sĩ, bác sĩ Phan Bích Thủy
Chuyên gia về Đào tạo và Dịch vụ Sức khỏe Sinh sản của Tổ chức Concept Foundation
Theo VNE
Ăn nhiều rau má gây vô sinh, sảy thai... Sảy thai, vô sinh, tiêu chảy... là những hậu quả khi lạm dụng ăn rau má. Rau má được biết đến là một loại thực phẩm có nhiều tác dụng chữa bệnh. Rau má có nhiều tác dụng có lợi cho cơ thể như hạ huyết áp , kéo dài sự trẻ trung, hạ sốt, giải ngộ độc sắn, lợi tiểu... Do có...