Cảnh báo 2 loại bệnh đang “trẻ hóa” ở người Việt

Theo dõi VGT trên

Những năm trở lại đây, tỉ lệ mắc nhiều căn bệnh trong độ tuổi lao động của người Việt tăng lên đáng kể. Đặc biệt, có những loại bệnh vốn thường được “gắn mác” là “bệnh của người già” cũng đang xuất hiện ở lứa tuổi trẻ hơn.

Theo BS chuyên khoa II.Phạm Thị Luyến Trang – Bệnh viện đa khoa An Việt, cần đặc biệt cảnh giác với 2 loại bệnh đang có xu hướng tấn công người trẻ: Bệnh cơ xương khớp và bệnh ung thư.

Bệnh cơ xương khớp

Trước đây, nhiều người lầm tưởng rằng cơ xương khớp là bệnh chỉ đáng lo ngại khi chúng ta bước vào độ tuổi trung niên trở đi hoặc ở những người thường xuyên phải làm các công việc lao động chân tay nặng nhọc. Thế nhưng, trong cuộc sống hiện đại ngày nay, căn bệnh này sớm tìm đến cả những người trẻ tuổi với số lượng mắc bệnh đáng báo động, trong đó nữ giới có tỉ lệ mắc bệnh nhiều hơn nam giới.

Nhiều nghiên cứu khoa học đã chỉ ra rằng, độ tuổi cơ xương khớp bắt đầu thoái hóa là từ 25 tuổi. Nguyên nhân là do người trẻ thường xuyên ngồi sai tư thế, lười vận động, ít tập luyện, tập sai phương pháp, môi trường làm việc thường xuyên trong không gian kín mà ít tiếp xúc với ánh sáng mặt trời,… Ngoài ra, chế độ ăn uống và nghỉ ngơi không khoa học của người Việt trẻ cũng là tác nhân làm cho bệnh cơ xương khớp dễ dàng tiến triển.

Cảnh báo 2 loại bệnh đang trẻ hóa ở người Việt - Hình 1

Bệnh nhân đang điều trị cơ xương khớp tại bệnh viện đa khoa An Việt

Các triệu chứng bệnh cơ xương khớp phổ biến thường gặp có thể kể đến: đau, sưng khớp gối đi lại khó khăn, đau sưng các khớp chân tay, đau lưng không thể đứng lên được, ê ẩm toàn thân,… Dần dần, các triệu chứng này từ nhẹ trở nên nặng hơn khiến người bệnh khó khăn trong việc sinh hoạt hàng ngày và đau đớn gia tăng. Đây là những dấu hiệu sớm của các bệnh cơ xương khớp như: viêm đa khớp dạng thấp, thoái hóa, viêm khớp gối, gút, loãng xương,…

Bệnh ung thư

Video đang HOT

Nếu như trước đây, ung thư thường được khuyến cáo là bệnh dễ mắc phải ở lứa tuổi trên 40, thì hiện nay con số này đã thay đổi đáng kể. Thậm chí, tỉ lệ người Việt mắc các bệnh ung thư ở mức trên 20 tuổi ngày càng gia tăng, kéo lên hồi chuông báo động về căn bệnh nan y này. Theo thống kê của Tổ chức Ung thư toàn cầu GLOBOCAN, năm 2018 Việt Nam có 164.671 ca mới mắc ung thư, 114.871 người tử vong do ung thư. Ở nam giới, ung thư phổi chiếm tỷ lệ mắc và tử vong hàng đầu, tiếp đó là dạ dày, gan, đại trực tràng. Ở nữ giới lần lượt là ung thư vú, dạ dày, phổi. Trung bình mỗi ngày Việt Nam có 315 người tử vong vì ung thư.

Cảnh báo 2 loại bệnh đang trẻ hóa ở người Việt - Hình 2

Khám tầm soát ung thư định kỳ là điều cần thiết đối với mỗi người

Ung thư là loại bệnh rất khó phát hiện, một khi phát hiện là khi đã có những triệu chứng bên ngoài thì sẽ tiến triển rất nhanh. Có những trường hợp khi khám chưa phát hiện gì bất thường nhưng sau 6 tháng khám lại, bệnh đã vào giai đoạn cuối. Hiện nay, chưa có thuốc đặc trị ung thư cũng như chưa có vắc xin phòng bệnh, vì thế bệnh ung thư được xem là “án tử” cho những ai mắc phải.

“Lá chắn” dành cho người trẻ.

Đối mặt với những căn bệnh kể trên, không có cách gì khác ngoài việc tự chủ động phòng tránh và tích cực kiểm tra sức khỏe thường xuyên.

Đối với bệnh cơ xương khớp, người trẻ cần tích cực vận động, chăm chỉ thể dục thể thao và duy trì lối sinh hoạt lành mạnh như chế độ ăn uống, nghỉ ngơi tuân theo khoa học. Nên có sự phân chia giữa thời gian ngồi làm việc và thời gian đứng dậy nghỉ ngơi, thư giãn gân cốt hợp lý. Khi có bất cứ biểu hiện nào của bệnh lý cơ xương khớp, cần điều chỉnh thói quen sinh hoạt và đến khám tại bệnh viện uy tín.

Đối với bệnh ung thư, theo BS Quản Thị Mơ bệnh viện đa khoa An Việt: “Để phát hiện ung thư sớm thì cách duy nhất là tầm soát ung thư định kỳ. Theo khuyến cáo, từ 21 đến 29 tuổi là độ tuổi có thể tầm soát các bệnh ung thư. Đối với 1 số bệnh ung thư thì tầm soát có thể giúp phát hiện tổn thương, tiền ung thư để tiến hành điều trị ngay lập tức, gia tăng cơ hội chữa bệnh cho bệnh nhân”.

Cảnh báo 2 loại bệnh đang trẻ hóa ở người Việt - Hình 3

Khám tầm soát ung thư định kỳ giúp gia tăng cơ hội cho người dân

Hiện nay, bệnh viện đa khoa An Việt là cơ sở hàng đầu trong việc khám chữa bệnh cơ xương khớp và tầm soát các loại ung thư với nhiều gói khám, chương trình ưu đãi. Đội ngũ bác sỹ quy tụ các chuyên gia đầu ngành từ các bệnh viện lớn trong cả nước, cơ sở hạ tầng và trang thiết bị hiện đại, tối tân giúp cho việc thăm khám và điều trị bệnh trở nên chính xác, nhanh chóng. Dịch vụ tận tình, chu đáo tại bệnh viện đa khoa An Việt đảm bảo sẽ khiến bệnh nhân cảm thấy hài lòng.

Tìm hiểu thêm về các gói khám cơ xương khớp và các gói tầm soát ung thư tại bệnh viện đa khoa An Việt tại: http://benhvienanviet.com/

Theo anninhthudo

Hình nộm xấu xí khiến dân văn phòng giật mình

Công việc bàn giấy gây hại. Ví dụ tốt nhất minh họa cho vấn đề này là hình nộm Emma. Đây là một hình nộm có dáng dấp và kích thước như một người phụ nữ, thể hiện hình dung của các nhà khoa học về nhân viên văn phòng ở nước Anh sau 20 năm nữa.

Hình nộm xấu xí khiến dân văn phòng giật mình - Hình 1

Emma - hình ảnh xấu xí của nhân viên văn phòng tương lai.

Emma có thể mắc những bệnh gì? Có khá nhiều hội chứng, nhưng đập vào mắt trước hết là cái bướu trên lưng do nhiều giờ ngồi gập người, sai tư thế trên bàn làm việc. "Cô" Emma còn bị suy tĩnh mạch, béo bụng và có đôi mắt đỏ ngầu.

Da cổ tay của Emma vàng vọt, phồng rộp. Đó là hậu quả của những thao tác lặp đi lặp lại. Cũng cần nhắc đến hiện tượng mọc lông quá nhiều ở khu vực tai và mũi, do hít thở phải không khí chất lượng kém.

Báo cáo "Bạn đồng nghiệp trong tương lai" do nhà nghiên cứu hành vi William Higham (Anh) thực hiện đã phân tích thói quen của khoảng 3.000 nhân viên văn phòng tại Đức, Pháp và Vương quốc Anh.

Các kết quả nghiên cứu thật sự gây sốc. Các nhà khoa học phải lên tiếng cảnh báo về hậu quả xấu xảy ra khi nhân viên văn phòng làm việc với bàn ghế không phù hợp.

Hình nộm Emma do Công ty Helix 3d Ltd (London, Anh) chế tạo. "Cô" Emma trông thật kỳ cục, xấu xí, và trong tương lai các nhân viên văn phòng cũng có thể có hình hài như vậy.

Hiện tại, tỷ lệ phần trăm các nhân viên văn phòng ở Anh bị đau mắt là 50%; bị đau lưng: 48%; bị đau đầu: cũng 48%. Có thể suy luận là ở các quốc gia châu Âu khác, tỷ lệ này không sai lệch là bao.

"Nếu chúng ta không thay đổi một cách triệt để trong quá trình làm việc, chẳng hạn như thay đổi cách ngồi cạnh bàn giấy, thì chúng ta sẽ trông giống như Emma" - ông Higham nói.

Bản báo cáo được thực hiện theo đơn đặt hàng của Công ty Fellowers (Anh) là tín hiệu báo động đối với các nhân viên văn phòng. Ước tính, thời gian trung bình ngồi trên ghế làm việc của một nhân viên văn phòng là 6 giờ/ngày.

Tuấn Sơn

Theo Nauka/GDTĐ

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Ba không khi ăn đậu phụBa không khi ăn đậu phụ
11:54:12 21/02/2025
Món khoái khẩu của nhiều người Việt vô tình nuôi sán trong ganMón khoái khẩu của nhiều người Việt vô tình nuôi sán trong gan
11:30:07 21/02/2025
3 lưu ý quan trọng khi uống cà phê tránh tích thêm mỡ bụng3 lưu ý quan trọng khi uống cà phê tránh tích thêm mỡ bụng
11:32:38 21/02/2025
Thời điểm tốt nhất trong ngày để uống nướcThời điểm tốt nhất trong ngày để uống nước
11:12:03 21/02/2025
Nuôi sống thành công trẻ sinh non bị viêm ruột hoại tửNuôi sống thành công trẻ sinh non bị viêm ruột hoại tử
11:26:51 21/02/2025
Hàng loạt ca viêm kết mạc vào bệnh viện ở TPHCM, bác sĩ cảnh báo "nóng"Hàng loạt ca viêm kết mạc vào bệnh viện ở TPHCM, bác sĩ cảnh báo "nóng"
15:38:20 21/02/2025
Nâng cao nhận thức về rủi ro của rượu để người tiêu dùng tự ra quyết định đúng đắnNâng cao nhận thức về rủi ro của rượu để người tiêu dùng tự ra quyết định đúng đắn
09:12:07 20/02/2025
Các biện pháp khắc phục tại nhà cho bệnh vảy nếnCác biện pháp khắc phục tại nhà cho bệnh vảy nến
12:10:41 21/02/2025

Tin đang nóng

Nhan sắc thật của Lâm Tâm Như khiến 70 triệu người sốc nặngNhan sắc thật của Lâm Tâm Như khiến 70 triệu người sốc nặng
06:23:47 22/02/2025
Vì sao "Nữ tu bóng tối" của Song Hye Kyo nhận cà chua thối?Vì sao "Nữ tu bóng tối" của Song Hye Kyo nhận cà chua thối?
06:25:29 22/02/2025
Náo loạn khắp Weibo: "Tiểu tam" chối đây đẩy chuyện hẹn hò Hoàng Cảnh Du, "chính thất" lên tiếng dằn mặt!Náo loạn khắp Weibo: "Tiểu tam" chối đây đẩy chuyện hẹn hò Hoàng Cảnh Du, "chính thất" lên tiếng dằn mặt!
06:33:46 22/02/2025
U45 đang làm kế toán thì đột ngột mất việc, chuyển sang nghề lao công lại gặp ngay ông sếp xấu tính, đến ngày nhận lương mà tức trào nước mắtU45 đang làm kế toán thì đột ngột mất việc, chuyển sang nghề lao công lại gặp ngay ông sếp xấu tính, đến ngày nhận lương mà tức trào nước mắt
07:08:10 22/02/2025
Ngay khi biết chồng được thăng chức tăng lương, tôi làm một bữa thịnh soạn ăn mừng, nào ngờ anh tức giận hất đổ mâm cơmNgay khi biết chồng được thăng chức tăng lương, tôi làm một bữa thịnh soạn ăn mừng, nào ngờ anh tức giận hất đổ mâm cơm
06:57:53 22/02/2025
Những đạo diễn thành công ngay phim đầu tayNhững đạo diễn thành công ngay phim đầu tay
06:24:28 22/02/2025
Nhan sắc mỹ nhân Việt này lạ lắm: Ngoài đời xinh như Triệu Vy, lên phim tàn tạ đáng tiếcNhan sắc mỹ nhân Việt này lạ lắm: Ngoài đời xinh như Triệu Vy, lên phim tàn tạ đáng tiếc
06:22:24 22/02/2025
Clindy Lư vừa bóng gió người cũ có "vợ 3", Hoài Lâm liền bị soi clip nghi có tình mớiClindy Lư vừa bóng gió người cũ có "vợ 3", Hoài Lâm liền bị soi clip nghi có tình mới
07:41:22 22/02/2025

Tin mới nhất

Khoa Cấp cứu, Bệnh viện Sản-Nhi tỉnh điều trị thành công nhiều ca bệnh nặng

Khoa Cấp cứu, Bệnh viện Sản-Nhi tỉnh điều trị thành công nhiều ca bệnh nặng

11:23:37 21/02/2025
Nhiều năm qua, Khoa Cấp cứu luôn là tập thể đoàn kết, hoàn thành xuất sắc nhiệm vụ. Năm 2024, Khoa Cấp cứu, Bệnh viện Sản-Nhi tỉnh là một trong các tập thể tiêu biểu của ngành Y tế Ninh Bình được UBND tỉnh tặng danh hiệu Tập thể lao độn...
Bệnh nhân suy hô hấp nặng, nguy kịch do lao phổi tái phát

Bệnh nhân suy hô hấp nặng, nguy kịch do lao phổi tái phát

11:19:14 21/02/2025
Bên cạnh đó, chi phí để điều trị cho một trường hợp mắc lao kháng thuốc thường rất cao. Chưa kể những tổn hại về sức khỏe mà người bệnh phải gánh chịu suốt đời.
Mẹ bầu tắm nắng có lợi cho trẻ mắc bệnh đa xơ cứng

Mẹ bầu tắm nắng có lợi cho trẻ mắc bệnh đa xơ cứng

11:07:03 21/02/2025
Nghiên cứu bao gồm 334 trẻ em và thanh thiếu niên, độ tuổi từ 4 đến 21, tất cả đều mắc bệnh MS thời thơ ấu trong vòng bốn năm sau khi tham gia nghiên cứu.
Bảo đảm cung ứng đủ thuốc điều trị bệnh cúm

Bảo đảm cung ứng đủ thuốc điều trị bệnh cúm

11:02:49 21/02/2025
Bác sĩ Thanh khuyến cáo, cúm là bệnh lưu hành quanh năm và có đặc tính lây lan nhanh, đặc biệt trong những môi trường đông đúc như trường học, nơi làm việc hoặc phương tiện giao thông công cộng.
Một số bệnh dễ mắc khi thời tiết nồm ẩm

Một số bệnh dễ mắc khi thời tiết nồm ẩm

08:39:33 20/02/2025
Các loại nấm mốc, vi nấm phát triển rất nhanh khi trời nồm ẩm, lơ lửng trong không khí, bám vào quần áo, sách vở, chăn chiếu dẫn đến dị ứng, nhiễm trùng. Thời điểm này người sức đề kháng kém như người già và trẻ nhỏ rất dễ mắc bệnh.
Một bác sĩ nổi tiếng qua đời vì cúm, cảnh báo 4 nhóm người có nguy cơ rất lớn

Một bác sĩ nổi tiếng qua đời vì cúm, cảnh báo 4 nhóm người có nguy cơ rất lớn

08:35:02 20/02/2025
Ngoài ra, cần ngủ đủ giấc và tránh mệt mỏi về thể chất và tinh thần. Người mắc bệnh tim mạch phải uống thuốc thường xuyên theo chỉ định của bác sĩ.
Chủ quan với sâu răng, người đàn ông tử vong vì gặp biến chứng nguy hiểm

Chủ quan với sâu răng, người đàn ông tử vong vì gặp biến chứng nguy hiểm

08:20:25 20/02/2025
Quá lo lắng cho tình hình của chồng, chị Amanda đành đưa anh Firmasyah quay trở lại bệnh viện để yêu cầu bác sĩ kiểm tra lại răng sâu một cách kỹ càng. Theo bác sĩ, tình trạng nhiễm trùng do sâu răng đã lan đến cổ và vai của Firmasyah.
Ứng dụng khoa học và công nghệ trong nuôi cấy nấm đông trùng hạ thảo

Ứng dụng khoa học và công nghệ trong nuôi cấy nấm đông trùng hạ thảo

08:13:21 20/02/2025
Nấm ĐTHT (tên khoa học Cordyceps militaris) là loài nấm thuộc họ Cordycipitaceae, chi Cordyceps. Nấm ĐTHT được hình thành từ một chi nấm ký sinh, phát triển trên cơ thể ấu trùng của côn trùng.
Thực phẩm giúp tăng cường sức khỏe mắt

Thực phẩm giúp tăng cường sức khỏe mắt

07:52:03 20/02/2025
Trong khi chế độ ăn uống cân bằng là tối ưu để duy trì sức khỏe của mắt, thì các chất bổ sung có thể cần thiết cho những người có nguy cơ thiếu hụt do chế độ ăn uống không đầy đủ hoặc mắc tình trạng bệnh lý.
Chuyên gia khuyên không nên vứt bỏ phần dây xơ của quả chuối vì điều này

Chuyên gia khuyên không nên vứt bỏ phần dây xơ của quả chuối vì điều này

07:49:57 20/02/2025
Nhiều người thường có thói quen loại bỏ phần dây xơ trên quả chuối vì cho rằng chúng không có giá trị dinh dưỡng. Tuy nhiên, theo Tiến sĩ Manuel Viso, việc vứt bỏ những sợi xơ này đồng nghĩa với việc bạn đang bỏ lỡ một nguồn dinh dưỡng ...
Điểm sáng trong cấp cứu, điều trị các ca bệnh nặng ở tuyến huyện

Điểm sáng trong cấp cứu, điều trị các ca bệnh nặng ở tuyến huyện

07:47:05 20/02/2025
Đó chỉ là 3 trong hàng trăm câu chuyện giành giật sự sống cho bệnh nhân từ tay tử thần mà đội ngũ y, bác sỹ, điều dưỡng Khoa Cấp cứu - Hồi sức tích cực và Chống độc đã thực hiện trong năm qua.
Thêm 1 người ở huyện Long Thành bị chó dại cắn

Thêm 1 người ở huyện Long Thành bị chó dại cắn

07:45:04 20/02/2025
Đồng thời hướng dẫn, yêu cầu chủ nuôi nhốt cách ly và theo dõi sức khỏe, quản lý số chó còn lại, không được thả rông chó ra ngoài, không được bán chó. Khi chó có dấu hiệu bất thường phải báo ngay cho chính quyền địa phương và cơ quan th...

Có thể bạn quan tâm

Vụ tai nạn 6 người chết: Đường mưa trơn trượt, Cục CSGT khuyến cáo khẩn

Vụ tai nạn 6 người chết: Đường mưa trơn trượt, Cục CSGT khuyến cáo khẩn

Tin nổi bật

08:50:44 22/02/2025
Đại diện Cục CSGT (Bộ Công an) cho biết, tại một số tỉnh phía Bắc đang có mưa phùn khiến đường trơn trượt gây mất an toàn giao thông.
"Ẩm" sợ nhất 3 món ăn này: Người trung niên và cao tuổi nên thường xuyên ăn để tăng cường tỳ vị, trừ ẩm

"Ẩm" sợ nhất 3 món ăn này: Người trung niên và cao tuổi nên thường xuyên ăn để tăng cường tỳ vị, trừ ẩm

Ẩm thực

08:31:08 22/02/2025
Sau đây là 3 nguyên liệu có tác dụng thanh nhiệt, bổ tỳ, trừ ẩm kèm theo công thức nấu các món ăn để bạn tham khảo.
Jisoo (BLACKPINK) bật mí về người đàn ông trong mơ

Jisoo (BLACKPINK) bật mí về người đàn ông trong mơ

Sao châu á

08:30:04 22/02/2025
Cùng nhìn lại những mối quan hệ tình cảm từng gây xôn xao của nữ ca sĩ, từ mối tình ngắn ngủi với Ahn Bo-hyun đến những tin đồn với Jung Hae-in và Son Heung-min.
Chuyện gì đang xảy ra khiến Hoa hậu Thuỳ Tiên bị phản đối?

Chuyện gì đang xảy ra khiến Hoa hậu Thuỳ Tiên bị phản đối?

Tv show

08:26:18 22/02/2025
Sau khi phát sóng 2 mùa khá thành công, chương trình Running Man được khán giả nhiệt tình chấm hóng khi thông báo trở lại.
Nhan sắc của Ariana Grande trên thảm đỏ gây chú ý

Nhan sắc của Ariana Grande trên thảm đỏ gây chú ý

Phong cách sao

08:22:58 22/02/2025
Ca sĩ Ariana Grande diện chiếc đầm dạ hội tông màu đen và hồng pastel với phần cổ chữ V xẻ sâu quyến rũ tại buổi lễ trao giải BAFTA. Để tăng thêm sự quý phái và sang trọng, nữ ca sĩ 31 tuổi kết hợp với trang sức đến từ thương hiệu Chaum...
Sao Việt 22/2: Thanh Hằng rủ chồng mỗi tuần tới một nhà hàng, Ý Nhi đẹp rạng rỡ

Sao Việt 22/2: Thanh Hằng rủ chồng mỗi tuần tới một nhà hàng, Ý Nhi đẹp rạng rỡ

Sao việt

08:20:40 22/02/2025
Thanh Hằng cùng ông xã thường xuyên đi hâm nóng tình cảm, Hoa hậu Ý Nhi đẹp rạng rỡ qua loạt ảnh được Lương Thuỳ Linh chụp.
Quần ống rộng, váy dài và giày cao gót là bảo chứng cho mọi phong cách

Quần ống rộng, váy dài và giày cao gót là bảo chứng cho mọi phong cách

Thời trang

08:18:50 22/02/2025
Là sự giao hòa của thời trang cổ điển và đương đại, quần ống rộng, váy dài và giày cao gót luôn xuất hiện và giữ vị trí chủ đạo trong mọi phong cách thời trang.
Những chặng đường bụi bặm - Tập 2: Cậu ấm Nguyên đối đầu với chú ruột, bị mắng "tầm nhìn hạn hẹp, chỉ giỏi phá"

Những chặng đường bụi bặm - Tập 2: Cậu ấm Nguyên đối đầu với chú ruột, bị mắng "tầm nhìn hạn hẹp, chỉ giỏi phá"

Phim việt

08:17:20 22/02/2025
Chú Nguyên đã chính thức châm ngòi cho xung đột giữa chú và Nguyên. Chú chỉ trích Nguyên bằng những lời lẽ đắng nghét mà Nguyên không nuốt trôi được.
Đắp mặt nạ từ quả bơ hàng ngày có tốt không?

Đắp mặt nạ từ quả bơ hàng ngày có tốt không?

Làm đẹp

07:54:02 22/02/2025
Trộn nửa quả bơ nghiền nhuyễn với hai muỗng bột yến mạch đã ngâm mềm, thoa đều lên mặt và massage nhẹ nhàng trong 23 phút, để yên thêm 10 phút rồi rửa sạch, làn da sẽ trở nên mịn màng, tươi sáng hơn.
Khách du lịch ưu tiên những khám phá và trải nghiệm khác biệt trong năm 2025

Khách du lịch ưu tiên những khám phá và trải nghiệm khác biệt trong năm 2025

Du lịch

07:49:48 22/02/2025
Năm nay, xu hướng các chuyến xê dịch sẽ mang tính mục đích nhiều hơn. Du khách sẽ tích cực tham gia vào việc định hình những nơi họ đến với nhiều khám phá khác biệt, trải nghiệm tốt hơn.
Việt Nam cam kết mạnh mẽ đối với chủ nghĩa đa phương và tinh thần đoàn kết quốc tế

Việt Nam cam kết mạnh mẽ đối với chủ nghĩa đa phương và tinh thần đoàn kết quốc tế

Thế giới

07:32:53 22/02/2025
Hầu hết đại diện các nước phát biểu đề cao luật pháp quốc tế và Hiến chương LHQ, coi đó là nền tảng vững chắc để duy trì hòa bình, an ninh quốc tế và xây dựng một hệ thống đa phương vững mạnh, có khả năng ứng phó hiệu quả với các vấn đề...