Cảng cá ‘phố đảo’ nhộn nhịp cuối năm
Tôm cá theo thuyền về bờ tháng cuối năm, sau chuyến đi này tàu thuyền và ngư dân sẽ nghỉ tết.
Tỉnh Kiên Giang có nghề khai thác đánh bắt thủy sản phát triển, với đoàn tàu cá khoảng 10.000 chiếc có chiều dài lớn nhất từ 6 m trở lên, trong đó có gần 4.000 tàu cá có chiều dài lớn nhất từ 15 m trở lên, đủ điều kiện vươn ra đánh bắt xa bờ. Các tàu khai thác hoạt động gần 20 loại nghề, thuộc 5 nhóm nghề chính: Lưới kéo, lưới vây, lưới rê, nghề câu và dịch dụ hậu cần, trong đó hai nghề chiếm tỷ lệ lớn là lưới kéo và lưới rê.
Hàng ngày tại cảng An Thới, Phú Quốc có hàng trăm chiếc tàu lớn nhỏ đỗ tránh gió chờ ra khơi.
5h30 sáng tại cảng An Thới (TP Phú Quốc), tàu thuyền sau nhiều ngày lênh đênh đánh bắt cá tôm đã trở về bờ. Cá sau nhiều ngày đánh bắt được ướp đá trong khoang để giữ tươi. Cá chất đầy khoang tàu sẽ về cảng phân loại để tiêu thụ.
Hiện nay, nhiều tàu cá của ngư dân địa phương hiện đã được trang bị phương tiện hiện đại (máy định vị, dò cá, thông tin liên lạc tầm xa…), ứng dụng công nghệ bảo quản sản phẩm sạch, góp phần nâng cao năng lực đánh bắt thủy sản, giảm thất thoát sau khai thác… Vào tháng cuối năm, những tàu về bờ sẽ chuẩn bị nhiên liệu và đá để ra khơi dài ngày rồi nghỉ tết. Tàu nhỏ đánh bắt 5-7 ngày, tàu lớn đi xa sẽ dài ngày hơn.
Anh Huỳnh Văn Minh (An Thới) vui vẻ khoe con cá lớn vừa đánh bắt được sau chuyến đánh bắt dài ngày. Tàu cá lớn khi về bến, chỉ có thể đậu xa bờ nên chủ thuyền sử dụng thuyền nhỏ chung chuyển chở cá về sát bờ, để lái buôn chọn lựa.
Vốn có nghề lái taxi, mỗi ngày phải nộp lại cho hãng 700 ngàn đồng, nhiều tháng nay dịch Covid không có khách, nên anh chuyển nghề đi biển để kiếm thêm thu nhập do dịp tết. Mỗi ngày đi biển cũng kiếm được từ 500 ngàn đồng, anh cho biết thêm.
Cá ngừ, nhồng, nhói, thu, tráp, nhám, cơm,…là những loại cá thường đánh bắt được tại vùng biển này.
Video đang HOT
Lái buôn ở những chợ cóc nhỏ tìm đến mua hải sản từ những chủ thuyền hoặc lái buôn lớn hơn. Sọt cá mú đỏ và cá mú cọp được người dân thu mua hết ngay từ khi lên bờ. Đây là loài cá có giá trị kinh tế cao, bổ dưỡng, vị ngọt, dai đặc trưng nên được nhà hàng và thực khách ưa chuộng.
“Cá đưa từ hầm tàu ra, sau khi mua bán sẽ nhanh chóng chuyển đi tiêu thụ để giữ cho cá tươi. Các loại cá được đánh bắt lâu ngày và ướp đá nếu không xử lý nhanh có thể bị hư hỏng”, anh Nguyên Tuấn chuyên chở các cho các nhà hàng ở Thị trấn An Thới nói.
7h những xe cá cuối cùng rời cảng.
Chợ cá An Thới các cảng vài trăm mét là nơi người bán lẻ tập trung bắt đầu đông đúc từ lúc 7h30, đây là chợ cá lớn thứ 2 thành phố sau chợ cá Dương Đông cách đó gần 30km.
Loại tôm biển lớn giá chỉ hơn 350 ngàn đồng/kg, khoảng 6 con.
Đây là chợ cá bán lẻ tập trung đầy đủ cá loại hải sản vừa đánh bắt về. Người dân có thể mua nhiều, ít, hoặc từng khúc tuỳ nhu cầu.
Tàu cá về bờ khi cá đã đầy khoang, mỗi chuyến ra khơi đánh bắt ngắn từ 4 ngày, dài cả tháng, thuyền trở về lúc sáng sớm, hoặc trong đêm. “Với hầu hết tàu cá đánh bắt xa bờ thì đây là thời điểm về bờ bán cá, tiếp nhiên liệu để chuẩn bị cho hành trình mang tết về nhà”, Nguyễn Văn Sa chủ một tàu cá cho biết.
Phú Quốc mỗi năm có 3 tháng mùa mưa, sóng lớn và gió, nên tàu thuyền và lồng bè phải di dời tới nơi tránh trú án toàn. 9 tháng mùa khô tàu đậu phía nam đảo bên cạnh những khu nghỉ dưỡng cao cấp.
4 loại thực phẩm triệt tiêu mỡ thừa siêu đỉnh hay có trong bữa trưa của các mỹ nhân Việt
Khi bắt tay vào công cuộc giảm cân giữ dáng thì ngoài bữa sáng, bữa tối và ăn vặt, bữa trưa của chị em cũng cần được thiết lập hợp lý để hướng tới việc triệt tiêu mỡ thừa, gìn giữ body thon gọn bền vững.
Bạn cũng nên bắt chước các mỹ nhân Việt, ưu tiên 4 loại thực phẩm sau cho bữa trưa nhằm giảm cân thành công nhé!
Tuy nhiên, lên thực đơn cho những bữa trưa ngon miệng lại giúp giảm cân hiệu quả vốn không phải là chuyện dễ dàng, và vì thế, những bữa trưa giữ eo của các mỹ nhân Việt sẽ giúp ích được rất nhiều cho chị em. Dưới đây là 4 loại thực phẩm được các sao nữ Vbiz ưu tiên cho bữa trưa, chị em cứ học theo thì thế nào cũng giảm cân thành công rực rỡ.
1. Hạt quinoa
Thay vì ăn cơm trắng, các mỹ nhân như Tóc Tiên hay Hà Tăng dùng hạt quinoa làm món ngũ cốc chính cho bữa trưa. Hạt quinoa giàu chất xơ, protein và có chỉ số đường huyết thấp, nhờ vậy mà người ăn quinoa thường xuyên sẽ hạn chế được nguy cơ tích lũy mỡ thừa. Bên cạnh đó, quinoa cũng giữ cho bạn cảm giác no lâu và vào buổi chiều, bạn sẽ không muốn đụng đến những món ăn vặt có hại cho sức khỏe và vóc dáng nữa. Để tăng thêm phần ngon miệng, đa dạng hóa các chất dinh dưỡng mà vẫn bảo toàn khả năng giảm cân, giữ dáng của bữa trưa, Tóc Tiên và Hà Tăng ăn hạt quinoa với những món như: cá hồi, súp lơ trắng, rau xà lách, cà rốt, đậu que...
2. Các thực phẩm giàu protein nạc
Khi ăn kiêng, chị em cũng không thể bỏ qua những loại thực phẩm như thịt và trứng vì cơ thể cần được cung cấp chất dinh dưỡng để duy trì sức khỏe, bổ sung năng lượng giúp làm việc và học tập hiệu quả. Chuyên gia dinh dưỡng Shira Lenchewski tại New York cũng bật mí rằng protein, đặc biệt là protein nạc với lượng vừa đủ là rất cần thiết cho quá trình giảm cân. Lý do là bởi, thực phẩm giàu protein sẽ khiến cơ thể của bạn phải làm việc nhiều hơn để tiêu hóa và trao đổi chất, lượng calo theo đó cũng được đốt cháy đáng kể, hạn chế được nguy cơ tích lũy mỡ thừa. Ngoài ra, protein nạc cũng mang đến cảm giác no lâu, giúp bạn kiểm soát tốt những cơn thèm ăn vặt. Thực phẩm giàu protein nạc cũng được các mỹ nhân Việt ưu ái cho bữa trưa, bao gồm có: trứng, thịt gà trắng, thịt bò nạc...
3. Salad/gỏi cuốn
Salad hay gỏi cuốn để giảm cân thường chứa ít calo, giàu chất xơ và nếu mix thêm những loại topping như: cá hồi, tôm hay thịt gà, thịt bò nướng... cơ thể bạn sẽ còn được bổ sung thêm chất béo tốt/protein và tất cả đều rất hữu ích cho quá trình giảm cân, giữ dáng, giúp thúc đẩy quá trình trao đổi chất và khiến bạn cảm thấy no lâu. Tuy nhiên, để đáp ứng đúng nhu cầu giảm cân, bạn nên tránh ăn salad với các loại sốt béo, chứa đường kẻo phản tác dụng. Bên cạnh đó, hãy đa dạng hóa các loại rau củ, thịt cá (giàu protein, chất béo tốt) ăn kèm để đảm bảo đủ chất dinh dưỡng nhé!
4. Tôm cá
Bữa trưa của các mỹ nhân Việt rất thường xuất hiện tôm và cá, đây là những nguồn cung cấp protein rất dồi dào nhưng không khiến bạn béo lên. Thi thoảng, nếu bạn thèm ăn cơm trắng thì hãy học theo Hà Tăng, ăn kèm với tôm rang để giúp cân bằng bữa trưa, hạn chế được phần nào nguy cơ tích lũy mỡ thừa nhé!
Cải thảo cuộn tôm cá Hướng dẫn bạn làm một món ngon độc đáo hơn với cải thảo. Vị ngọt thơm từ cải thảo, hòa quyện với phần nhân từ tôm tươi, cá thác lác được ướp kỹ lưỡng tạo nên một món ăn thật tròn vị. Nguyên liệu 100g tôm tươi bóc vỏ, 100g cá thác lác nạo, 1 cây cải thảo, 8 trái đậu que Nhật,...