Càng ăn 5 loại thực phẩm quen thuộc này vòng 1 của bạn sẽ càng lép đi một cách không kiểm soát

PV14:46 07/04/2023

Vòng một đầy đặn là ao ước của nhiều chị em nhưng có một số loại thực phẩm có ảnh hưởng trực tiếp kích thước vòng khiến chúng bị lép đi, hãy chú ý xem đó là những loại thực phẩm nào để hạn chế nhé.

1. Muối và đồ ăn nhanh

Ảnh minh họa

Muối sẽ làm tăng chất lỏng duy trì trong cơ thể phái đẹp, khiến “núi đôi” của bạn gái trở nên khó chịu, không thoải mái. Hàm lượng dầu mỡ trong đồ ăn nhanh có hàm lượng cực cao, sẽ đẩy nhanh sự tiết estrogen, làm hại tới vòng một của bạn.

2. Đồ uống có cồn

Thành phần chính của rượu, bia là cồn. Khi chúng ta uống quá nhiều, cơ thể sẽ bị mất đi một lượng nước lớn. Thậm chí, nó còn làm tiêu hao một lượng mỡ không nhỏ. Điều này trở thành nguyên nhân khiến vòng một bị “teo” nhỏ lại. Không những thế, lạm dụng rượu, bia còn gây nên những ảnh hưởng rất xấu đến sức khỏe , tinh thần của chúng ta.

3. Thức uống có ga

Cũng giống như các loại thức uống chứa cồn, nước uống có ga không chỉ làm nở ngực mà còn là nguyên nhân gây ung thư vú. Do cấu tạo của núi đôi chủ yếu là các mô mỡ chụm lại nên khi cơ thể thiếu nước, chất béo và protein thì các mô mỡ này sẽ bị xẹp đi, dẫn đến kích thước vòng 1 giảm.

Thay vì ăn các loại thực phẩm trên, để duy trì và cải thiện kích thước, độ săn chắc cho vòng 1, chị em cần nạp vào cơ thể các loại thực phẩm giàu collagen, protein và phytoestrogen (một dạng estrogen thực vật giúp núi đôi tăng size) như trứng gà, sữa, đậu nành, cá, đu đủ xanh, quả bơ, chân giò, chân gà…

Video đang HOT

4. Gia vị cay

Các loại gia vị cay như gừng, tỏi, hành, tiêu… và đặc biệt là ớt có chứa một lượng lớn capsaicin, một chất có khả năng sinh nhiệt. Vì thế nó đốt nhiều calo và các chất khác như axit béo. Theo đó, vòng 1 sẽ bị giảm size nếu chị em ăn cay quá thường xuyên.

5.Cà phê

Cà phê chứa một lượng lớn caffeine có tác dụng làm giảm mỡ. Nó khiến cho lượng mỡ – thành phần cấu tạo chính của ngực bị tiêu hao. Ngoài ra việc uống cà phê còn làm cho các gene sản sinh mô ngực hoạt động kém hiệu quả hoặc bị teo đi.

9 món cay ngon nhất thế giới năm 2022

Văn hóa ẩm thực ghi nhận nhiều món ăn ngon với vị cay xé lưỡi và màu sắc bắt mắt. Dưới đây, hãy cùng điểm qua 9 món cay ngon nhất 2022 đến từ khắp nơi trên thế giới.

Buldak (Hàn Quốc)

Đây là món nổi tiếng ở các quán ăn đường phố Hàn Quốc. Được chế biến chủ yếu từ ức gà, ướp cùng hạt tiêu đen, mè, rượu gạo, dầu ô liu, nước tương,... Để món gà được đậm đà vị cay sau khi chiên gà chín sẽ ướp với nước sốt cay ngay trên chảo cùng dầu ô liu chứ không ướp ngay từ đầu. Gà được chiên vàng và đem lên phục vụ khách ngay trên chảo còn nóng. Buldak được người dân Hàn đặc biệt thích nhậu cùng bia lạnh và cũng rất phổ biến trong các quán bar.

Buldak là món ăn phổ biến ở các quán ăn đường phố Hàn Quốc

Vào đầu những năm 2000, buldak là một cơn sốt ở Hàn Quốc và mọi người đều yêu thích sự kết hợp giữa thịt gà mềm với tương ớt cay nồng. Ngày nay, các cửa hàng tạp hóa thường bán ramen và nước sốt có hương vị buldak.

Papa A La Huancaina (Peru)

Papa a la Huancaina là món ăn nổi tiếng tại Peru và đây có thể là một trong những món khoai tây cay nhất thế giới mà bạn có thể biết. Món ăn này mang vẻ bề ngoài rất bắt mắt nhưng ẩn sau đó là vị cay khó tưởng. Papa a la Huancaina là món salad khoai tây nguội, ăn kèm nước sốt pho mát phong cách Huancaina, rau diếp, ô liu đen, hạt ngô trắng, trứng luộc. Nước sốt Huancaina được làm từ pho mát tươi, sữa đặc, muối và ớt Amarillo - 1 loại ớt cay "khét tiếng".

Papa a la Huancaina là món ăn truyền thống của Peru

Gaeng Tai Pla (Thái Lan)

Đây chính là món ăn cay nhất của Thái Lan. Gaeng Tai Pla là món ăn đặc trưng của miền Nam Thái Lan, với các gia vị như ớt khô, riềng, nghệ và lá kaffir, cá lên men, cá, cà tím, đậu yard,... Ngoài ra, một nguyên liệu không thể thiếu nữa đó là măng để tạo ra một món cà ri cay nồng. Cân nhắc, nếu bạn không phải là người ăn cay giỏi thì bạn không nên thử qua món ăn này.

Gaeng Tai Pla là món ăn cay nhất tại Thái Lan

Laal Maas (Ấn Độ)

Vindaloo là món cà ri cay mà hầu hết mọi người nghĩ đến khi nghĩ về các món ăn cay ở Ấn Độ nhưng Rajasthani laal maas lại vượt lên hẳn Vindaloo về độ cay.

Món cà ri Rajasthani này được biết đến với vị cay nồng của tỏi. Ngoài ra, món cà ri làm từ thịt cừu này tỏa ra màu hồng ngọc đẹp mắt do sử dụng ớt đỏ. Bánh mì Ấn Độ như naan, rotis, hoặc chapatis là thích hợp nhất cho món ăn đậm đà này.

Món cà ri được chế biến từ thịt cừu

Hirvya Mirchicha Thecha (Ấn Độ)

Đến từ bang Maharashtra của Ấn Độ, hirvya mirchicha thecha không phải là 'món chính' mà nó được phục vụ như món phụ. Kharda được biết đến là một trong những món ăn ngon nhất trong ẩm thực Maharashtrian. Vị cay từ món ăn là do nguyên liệu chính để làm món này là ớt xanh. Món ăn được chế biến bằng cách rang ớt xanh và tép tỏi trong một ít dầu. Sau đó, chúng được nghiền với muối, rau mùi, đậu phộng và hạt thì là.

Nguyên liệu chính để làm hirvya mirchicha thecha là ớt xanh (Ảnh: Nguồn quốc tế)

Tortas Ahogadas (Mexico)

Mexico là xứ sở của các loại bánh mì với tên gọi bản xứ là Torta. Món này không chỉ nổi tiếng ở Mexico mà còn được người dân các nước châu Mỹ Latinh ưa chuộng. Torta rất phong phú, đa dạng, trong đó đáng chú ý phải nói đến loại Torta Ahogada cay "xé lưỡi". Món bánh mì này còn được gọi là torta "chết chìm" vì nó được ăn kèm với nước sốt ớt đỏ. Ngoài ra trong nguyên liệu của món này còn có ớt xanh poblano và jalapeno, hành tím để tăng thêm độ cay cho bánh mì.

Bánh mì Torta Ahogada nổi tiếng bởi vị cay "xé lưỡi"

Khao Pad Nam Prik Pao (Thái Lan)

Người Thái gọi vui món này là "cơm chiên ớt bột nhão" bởi cách chế biến cầu kỳ để cho ra hương vị cay nồng, xé lưỡi. Trước khi cho cơm vào chiên, ớt được giã trong cối cùng tỏi, đường thốt nốt và mắm tôm nhưng người ta sẽ cho rất nhiều ớt vào để chiên cùng cơm nên vị cay của món này khá đáng sợ. Nếu bạn có một chiếc dạ dày tốt và nghiện đồ cay thì sẽ rất thích hương vị của món này nhưng không phải một người biết ăn cay thì đừng nên thử món này dù chỉ là một chút.

Ảnh: Nguồn quốc tế

Gà 65 (Ấn Độ)

Tại sao món ăn lại có tên là Gà 65? Đã có rất nhiều cuộc tranh luận xung quanh nguồn gốc tên của nó. Một số người tin rằng cái tên bắt nguồn từ thực tế là phải cần đến 65 loại gia vị để có được hương vị phù hợp cho món ăn cay này. Món ăn Nam Ấn này có nguồn gốc từ khách sạn Chennai's Hotel Buhari và được dùng như một bữa ăn nhanh hoặc bữa ăn nhẹ. Những miếng gà được chiên giòn và tẩm tỏi, gừng và một lượng ớt đỏ.

Ấn Độ nổi tiếng với ẩm thực cay

Cà ri Phaal (Anh)

Phaal Curry được biết đến là món cà ri cay nhất thế thế giới với 10 loại ớt khác nhau được chế biến tài tình. Đây là một món đặc sản "dù cay xé lưỡi" nhưng vẫn ngon nức nở. Cà ri Phaal là một món cà ri kiểu Á của Anh có nguồn gốc từ các nhà hàng ở Birmingham.

Trong quá trình chế biến, người nấu sử dụng Bhut Jolakia - loại ớt đã ghi vào danh sách kỷ lục Guinness bởi độ cay. Phaal nóng và cay tới mức sẽ làm thực khách đau đớn bởi độ cay do nó gây nên, bởi đôi khi còn được làm từ cả ớt Bhut Jolokia - loại ớt dùng để chế tạo lựu đạn.

Phaal Curry được biết đến là món cà ri cay nhất thế thế giới (Ảnh: Nguồn quốc tế)

Nhiều nhà hàng còn trang bị mặt nạ khí ga cho đầu bếp để tránh bị hơi ớt cay làm ảnh hưởng đến sức khỏe trong quá trình chế biến. Các nhà hàng phục vụ món ăn này cung cấp cho khách hàng một giấy chứng nhận nếu họ có thể ăn hết một bát Phaal Curry.

5 loại thực phẩm đang hủy hoại "chuyện chăn gối" của bạn Chế độ ăn uống có tác động trực tiếp đến "chuyện chăn gối" của cả nam lẫn nữ. Vì vậy, việc lựa chọn thực phẩm và xây dựng chế độ dinh dưỡng là rất quan trọng! Nhà nội tiết học Florence Comite, Giám đốc điều hành của Trung tâm Comite (Mỹ) cho biết: "Rối loạn chức năng tình dục thường là một vấn...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có

Không

Tin liên quan

Chủ đề: gia vị cay cà phê đồ ăn nhanh đồ uống có cồn đồ ăn cay muối và đồ ăn nhanh thực phẩm gây hại thức uống có ga

Xem thêm Share

Xem nhiều

Chàng trai có ca khúc được chọn cho Đại lễ 2/9: "Con tướng" mạnh của Anh Trai mùa 2, chạm tay là có hit01:23:30

Sao nghĩ ra câu hát "hết kháng chiến con còn chưa về, mẹ ơi vui lên, mẹ có đứa con anh hùng" hay thế nhỉ?04:43

Clip HOT: Hoàng Thuỳ Linh bật chế độ "nóc nhà", Đen Vâu răm rắp nghe lời!00:29

Sao nam Vbiz cầu hôn bạn trai ngoài ngành sau 12 năm hẹn hò?02:01

Mỹ Tâm cất giọng đầy nội lực, cùng Double2T "rực cháy" ở concert quốc gia04:39

Đây rồi màn đồng diễn được mong chờ nhất Đại lễ 2/9: Dàn nghệ sĩ hát liên khúc Khí Phách Việt Nam, Mỹ Tâm làm rung động triệu trái tim!13:13

Gần 100 triệu người ùa vào xem Hoắc Kiến Hoa ôm hôn Lâm Tâm Như00:28

Trọn bộ hình như "hình cưới" của Đen Vâu và Hoàng Thuỳ Linh: Ánh mắt nhà trai nhìn "nóc nhà" lạ quá!00:44

Puka và Gin Tuấn Kiệt lần đầu hé lộ hình ảnh hiếm của nhóc tỳ01:00

Cục Trưởng Xuân Bắc dặn dò các nghệ sĩ: 80 năm mới có một lần, hãy nghiêm túc hết mình!01:00

Không phải Duyên Quỳnh hay Võ Hạ Trâm, "cha đẻ" chọn đây mới là người hát Viết Tiếp Câu Chuyện Hoà Bình ấn tượng nhất05:11

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Lợi ích bất ngờ từ lòng trắng trứng gà

12:16:34 31/08/2025

Kali trong lòng trắng trứng có tác dụng cân bằng huyết áp, đồng thời giúp ngăn ngừa đông máu và bảo vệ tim mạch. Một số nghiên cứu cho thấy, các dưỡng chất trong lòng trắng còn hỗ trợ lưu thông máu tốt hơn.

Squat bao nhiêu lần mỗi ngày mới giúp giảm mỡ sau 40 tuổi?

11:20:26 31/08/2025

Đây là những nhóm cơ đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì khả năng vận động, giúp người sau 40 tuổi tránh được tình trạng teo cơ do tuổi tác.

Quầng thâm dưới mắt Cảnh báo thiếu hụt vitamin và khoáng chất bạn không nên bỏ qua

11:17:47 31/08/2025

Những dưỡng chất này giữ vai trò thiết yếu trong vận chuyển oxy, tái tạo collagen và duy trì độ bền thành mạch. Khi cơ thể không được cung cấp đầy đủ, vùng da vốn mỏng manh dưới mắt dễ lộ mạch máu, sạm màu và trở thành vùng tối trên khu...

Những loại trái cây cấp ẩm, làm đẹp da từ bên trong

12:43:35 30/08/2025

Các loại quả như dưa hấu (92% nước), dưa chuột (96%) và dứa (85%) là nguồn bổ sung nước dồi dào. Ăn những loại quả này không chỉ giúp giải khát mà còn hỗ trợ cung cấp độ ẩm cần thiết cho tế bào da, từ đó duy trì làn da mềm mại và tươi t...

Uống gì vào buổi sáng để giảm cân hiệu quả?

11:49:06 30/08/2025

Buổi sáng là thời điểm vàng để khởi động quá trình trao đổi chất. Chỉ với những thức uống đơn giản, bạn có thể dễ dàng đốt mỡ và nạp đầy năng lượng cho cả ngày.

Thực phẩm giúp tăng collagen và giảm nếp nhăn tự nhiên

10:46:12 30/08/2025

Vitamin E kết hợp với vitamin C hỗ trợ phục hồi và tái tạo collagen, trong khi axit béo omega-3 giúp duy trì độ mềm mại, ẩm mượt cho da. Chất béo lành mạnh còn có tác dụng giảm viêm, một yếu tố làm chậm quá trình lão hóa da.

Hai nhóm trái cây giúp chống lão hóa, làm đẹp da từ bên trong

12:16:56 29/08/2025

Các chất chống oxy hóa trong trái cây như vitamin C, vitamin E, flavonoid và polyphenol hoạt động như những lá chắn bảo vệ, có khả năng trung hòa và vô hiệu hóa gốc tự do.

Hai thời điểm tốt nhất nên ăn trái cây giúp đẹp da, giảm cân

10:26:58 28/08/2025

Hiện nay còn nhiều quan điểm khác nhau về thời điểm tốt nhất để ăn trái cây. Tuy nhiên, có hai thời điểm được xem là lý tưởng nhất, nhằm tối ưu hóa lợi ích cho làn da và chống lão hóa.

Ngừng ăn sau 6 giờ tối có giúp giảm cân?

05:02:14 28/08/2025

Nguyên tắc cơ bản của giảm cân là lượng calo nạp vào cơ thể phải ít hơn lượng calo tiêu thụ. Sau 6 giờ tối, đa số chúng ta nghỉ ngơi, ít vận động, dẫn đến năng lượng tiêu hao giảm. Nếu ăn nhiều vào thời điểm này, phần calo dư thừa dễ ch...

5 loại đồ uống lành mạnh vào buổi sáng cải thiện tiêu hóa

13:07:02 27/08/2025

Tuy nhiên, để hỗ trợ các mục tiêu khác như giảm mỡ bụng, cải thiện tiêu hóa và giảm vòng eo, bạn nên thử những loại đồ uống dưới đây.

5 bài tập buổi sáng tốt nhất để giảm mỡ lưng trong 30 ngày

13:02:36 27/08/2025

Nhảy bật cóc giúp tăng nhịp tim nhanh chóng và là một cách tốt nhất để khởi động quá trình đốt cháy mỡ thừa ngay từ sáng sớm. Dù tác động toàn thân nhưng phần vai và lưng trên được vận động rõ rệt, giúp kích hoạt các nhóm cơ liên quan.