Càng ăn 5 loại thực phẩm quen thuộc này vòng 1 của bạn sẽ càng lép đi một cách không kiểm soát

PV14:46 07/04/2023

Vòng một đầy đặn là ao ước của nhiều chị em nhưng có một số loại thực phẩm có ảnh hưởng trực tiếp kích thước vòng khiến chúng bị lép đi, hãy chú ý xem đó là những loại thực phẩm nào để hạn chế nhé.

1. Muối và đồ ăn nhanh

Ảnh minh họa

Muối sẽ làm tăng chất lỏng duy trì trong cơ thể phái đẹp, khiến “núi đôi” của bạn gái trở nên khó chịu, không thoải mái. Hàm lượng dầu mỡ trong đồ ăn nhanh có hàm lượng cực cao, sẽ đẩy nhanh sự tiết estrogen, làm hại tới vòng một của bạn.

2. Đồ uống có cồn

Thành phần chính của rượu, bia là cồn. Khi chúng ta uống quá nhiều, cơ thể sẽ bị mất đi một lượng nước lớn. Thậm chí, nó còn làm tiêu hao một lượng mỡ không nhỏ. Điều này trở thành nguyên nhân khiến vòng một bị “teo” nhỏ lại. Không những thế, lạm dụng rượu, bia còn gây nên những ảnh hưởng rất xấu đến sức khỏe, tinh thần của chúng ta.

3. Thức uống có ga

Cũng giống như các loại thức uống chứa cồn, nước uống có ga không chỉ làm nở ngực mà còn là nguyên nhân gây ung thư vú. Do cấu tạo của núi đôi chủ yếu là các mô mỡ chụm lại nên khi cơ thể thiếu nước, chất béo và protein thì các mô mỡ này sẽ bị xẹp đi, dẫn đến kích thước vòng 1 giảm.

Thay vì ăn các loại thực phẩm trên, để duy trì và cải thiện kích thước, độ săn chắc cho vòng 1, chị em cần nạp vào cơ thể các loại thực phẩm giàu collagen, protein và phytoestrogen (một dạng estrogen thực vật giúp núi đôi tăng size) như trứng gà, sữa, đậu nành, cá, đu đủ xanh, quả bơ, chân giò, chân gà…

Video đang HOT

4. Gia vị cay

Các loại gia vị cay như gừng, tỏi, hành, tiêu… và đặc biệt là ớt có chứa một lượng lớn capsaicin, một chất có khả năng sinh nhiệt. Vì thế nó đốt nhiều calo và các chất khác như axit béo. Theo đó, vòng 1 sẽ bị giảm size nếu chị em ăn cay quá thường xuyên.

5.Cà phê

Cà phê chứa một lượng lớn caffeine có tác dụng làm giảm mỡ. Nó khiến cho lượng mỡ – thành phần cấu tạo chính của ngực bị tiêu hao. Ngoài ra việc uống cà phê còn làm cho các gene sản sinh mô ngực hoạt động kém hiệu quả hoặc bị teo đi.

9 món cay ngon nhất thế giới năm 2022

Văn hóa ẩm thực ghi nhận nhiều món ăn ngon với vị cay xé lưỡi và màu sắc bắt mắt. Dưới đây, hãy cùng điểm qua 9 món cay ngon nhất 2022 đến từ khắp nơi trên thế giới.

Buldak (Hàn Quốc)

Đây là món nổi tiếng ở các quán ăn đường phố Hàn Quốc. Được chế biến chủ yếu từ ức gà, ướp cùng hạt tiêu đen, mè, rượu gạo, dầu ô liu, nước tương,... Để món gà được đậm đà vị cay sau khi chiên gà chín sẽ ướp với nước sốt cay ngay trên chảo cùng dầu ô liu chứ không ướp ngay từ đầu. Gà được chiên vàng và đem lên phục vụ khách ngay trên chảo còn nóng. Buldak được người dân Hàn đặc biệt thích nhậu cùng bia lạnh và cũng rất phổ biến trong các quán bar.

Buldak là món ăn phổ biến ở các quán ăn đường phố Hàn Quốc

Vào đầu những năm 2000, buldak là một cơn sốt ở Hàn Quốc và mọi người đều yêu thích sự kết hợp giữa thịt gà mềm với tương ớt cay nồng. Ngày nay, các cửa hàng tạp hóa thường bán ramen và nước sốt có hương vị buldak.

Papa A La Huancaina (Peru)

Papa a la Huancaina là món ăn nổi tiếng tại Peru và đây có thể là một trong những món khoai tây cay nhất thế giới mà bạn có thể biết. Món ăn này mang vẻ bề ngoài rất bắt mắt nhưng ẩn sau đó là vị cay khó tưởng. Papa a la Huancaina là món salad khoai tây nguội, ăn kèm nước sốt pho mát phong cách Huancaina, rau diếp, ô liu đen, hạt ngô trắng, trứng luộc. Nước sốt Huancaina được làm từ pho mát tươi, sữa đặc, muối và ớt Amarillo - 1 loại ớt cay "khét tiếng".

Papa a la Huancaina là món ăn truyền thống của Peru

Gaeng Tai Pla (Thái Lan)

Đây chính là món ăn cay nhất của Thái Lan. Gaeng Tai Pla là món ăn đặc trưng của miền Nam Thái Lan, với các gia vị như ớt khô, riềng, nghệ và lá kaffir, cá lên men, cá, cà tím, đậu yard,... Ngoài ra, một nguyên liệu không thể thiếu nữa đó là măng để tạo ra một món cà ri cay nồng. Cân nhắc, nếu bạn không phải là người ăn cay giỏi thì bạn không nên thử qua món ăn này.

Gaeng Tai Pla là món ăn cay nhất tại Thái Lan

Laal Maas (Ấn Độ)

Vindaloo là món cà ri cay mà hầu hết mọi người nghĩ đến khi nghĩ về các món ăn cay ở Ấn Độ nhưng Rajasthani laal maas lại vượt lên hẳn Vindaloo về độ cay.

Món cà ri Rajasthani này được biết đến với vị cay nồng của tỏi. Ngoài ra, món cà ri làm từ thịt cừu này tỏa ra màu hồng ngọc đẹp mắt do sử dụng ớt đỏ. Bánh mì Ấn Độ như naan, rotis, hoặc chapatis là thích hợp nhất cho món ăn đậm đà này.

Món cà ri được chế biến từ thịt cừu

Hirvya Mirchicha Thecha (Ấn Độ)

Đến từ bang Maharashtra của Ấn Độ, hirvya mirchicha thecha không phải là 'món chính' mà nó được phục vụ như món phụ. Kharda được biết đến là một trong những món ăn ngon nhất trong ẩm thực Maharashtrian. Vị cay từ món ăn là do nguyên liệu chính để làm món này là ớt xanh. Món ăn được chế biến bằng cách rang ớt xanh và tép tỏi trong một ít dầu. Sau đó, chúng được nghiền với muối, rau mùi, đậu phộng và hạt thì là.

Nguyên liệu chính để làm hirvya mirchicha thecha là ớt xanh (Ảnh: Nguồn quốc tế)

Tortas Ahogadas (Mexico)

Mexico là xứ sở của các loại bánh mì với tên gọi bản xứ là Torta. Món này không chỉ nổi tiếng ở Mexico mà còn được người dân các nước châu Mỹ Latinh ưa chuộng. Torta rất phong phú, đa dạng, trong đó đáng chú ý phải nói đến loại Torta Ahogada cay "xé lưỡi". Món bánh mì này còn được gọi là torta "chết chìm" vì nó được ăn kèm với nước sốt ớt đỏ. Ngoài ra trong nguyên liệu của món này còn có ớt xanh poblano và jalapeno, hành tím để tăng thêm độ cay cho bánh mì.

Bánh mì Torta Ahogada nổi tiếng bởi vị cay "xé lưỡi"

Khao Pad Nam Prik Pao (Thái Lan)

Người Thái gọi vui món này là "cơm chiên ớt bột nhão" bởi cách chế biến cầu kỳ để cho ra hương vị cay nồng, xé lưỡi. Trước khi cho cơm vào chiên, ớt được giã trong cối cùng tỏi, đường thốt nốt và mắm tôm nhưng người ta sẽ cho rất nhiều ớt vào để chiên cùng cơm nên vị cay của món này khá đáng sợ. Nếu bạn có một chiếc dạ dày tốt và nghiện đồ cay thì sẽ rất thích hương vị của món này nhưng không phải một người biết ăn cay thì đừng nên thử món này dù chỉ là một chút.

Ảnh: Nguồn quốc tế

Gà 65 (Ấn Độ)

Tại sao món ăn lại có tên là Gà 65? Đã có rất nhiều cuộc tranh luận xung quanh nguồn gốc tên của nó. Một số người tin rằng cái tên bắt nguồn từ thực tế là phải cần đến 65 loại gia vị để có được hương vị phù hợp cho món ăn cay này. Món ăn Nam Ấn này có nguồn gốc từ khách sạn Chennai's Hotel Buhari và được dùng như một bữa ăn nhanh hoặc bữa ăn nhẹ. Những miếng gà được chiên giòn và tẩm tỏi, gừng và một lượng ớt đỏ.

Ấn Độ nổi tiếng với ẩm thực cay

Cà ri Phaal (Anh)

Phaal Curry được biết đến là món cà ri cay nhất thế thế giới với 10 loại ớt khác nhau được chế biến tài tình. Đây là một món đặc sản "dù cay xé lưỡi" nhưng vẫn ngon nức nở. Cà ri Phaal là một món cà ri kiểu Á của Anh có nguồn gốc từ các nhà hàng ở Birmingham.

Trong quá trình chế biến, người nấu sử dụng Bhut Jolakia - loại ớt đã ghi vào danh sách kỷ lục Guinness bởi độ cay. Phaal nóng và cay tới mức sẽ làm thực khách đau đớn bởi độ cay do nó gây nên, bởi đôi khi còn được làm từ cả ớt Bhut Jolokia - loại ớt dùng để chế tạo lựu đạn.

Phaal Curry được biết đến là món cà ri cay nhất thế thế giới (Ảnh: Nguồn quốc tế)

Nhiều nhà hàng còn trang bị mặt nạ khí ga cho đầu bếp để tránh bị hơi ớt cay làm ảnh hưởng đến sức khỏe trong quá trình chế biến. Các nhà hàng phục vụ món ăn này cung cấp cho khách hàng một giấy chứng nhận nếu họ có thể ăn hết một bát Phaal Curry.

5 loại thực phẩm đang hủy hoại "chuyện chăn gối" của bạn Chế độ ăn uống có tác động trực tiếp đến "chuyện chăn gối" của cả nam lẫn nữ. Vì vậy, việc lựa chọn thực phẩm và xây dựng chế độ dinh dưỡng là rất quan trọng! Nhà nội tiết học Florence Comite, Giám đốc điều hành của Trung tâm Comite (Mỹ) cho biết: "Rối loạn chức năng tình dục thường là một vấn...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Chủ đề: gia vị cay cà phê đồ ăn nhanh đồ uống có cồn đồ ăn cay muối và đồ ăn nhanh thực phẩm gây hại thức uống có ga

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Trộn dầu gội với dầu dừa có tác dụng gì?

17:56:27 16/12/2024

Dầu dừa từ lâu đã được biết đến là một loại nguyên liệu làm đẹp tự nhiên, không chỉ an toàn mà còn rất hiệu quả. Với khả năng dưỡng ẩm cao và chứa nhiều chất chống ôxy hóa, dầu dừa có thể giúp cải thiện làn da, mái tóc.

Cách tăng cường độ bóng cho môi

17:53:54 16/12/2024

Cần ăn đủ chất dinh dưỡng, đặc biệt là những chất tốt cho làn da, như trái cây, rau quả giàu chất chống oxy hóa, cá, các loại hạt có chứa axit béo và protein.

Nguyên nhân gây bọng mắt và cách khắc phục

17:51:13 16/12/2024

Một chế độ ăn uống lành mạnh không chỉ giúp bạn có sức khỏe tốt mà còn giảm thiểu bọng mắt. Giảm lượng muối trong khẩu phần ăn hàng ngày. Thực phẩm giàu kali như chuối giúp loại bỏ lượng dịch thừa trong cơ thể.

5 cách tẩy trang bằng nguyên liệu tự nhiên

10:08:32 16/12/2024

Bên cạnh khả năng làm dịu và dưỡng ẩm da, nha đam còn có khả năng loại bỏ bụi bẩn, cặn trang điểm một cách an toàn, hiệu quả. Đây là nguyên liệu này phù hợp mọi loại da, kể cả da mụn hoặc da nhạy cảm.

Cách để giúp tóc mọc nhanh vào mùa đông

09:22:43 16/12/2024

Chế độ dinh dưỡng góp phần quan trọng giúp giảm rụng tóc, làm tóc mọc nhanh. Bạn nên bổ sung các nhóm dưỡng chất cần thiết cho mái tóc như:

Sử dụng các sản phẩm dưỡng da với lượng bao nhiêu là đủ?

09:19:12 16/12/2024

Khi pha với nước, sữa rửa mặt sẽ tạo bọt, giúp rửa sạch những bụi bẩn và dầu nhờn còn sót lại trên da. Trung bình, một chai sữa rửa mặt có dung tích 200ml nếu dùng đều đặn 1-2 lần mỗi ngày sẽ dùng được từ 4-6 tháng.

9 cách để làm trắng răng bị ố vàng

05:32:54 15/12/2024

Đánh răng đúng cách bao gồm chà xát bề mặt bên ngoài lên xuống, sử dụng chuyển động tròn để làm sạch bên trong răng hàm và lau nhẹ bề mặt lưỡi để giảm sự phát triển của vi khuẩn.

Cách chọn sữa rửa mặt cho da khô

05:29:50 15/12/2024

Trước khi chọn mua bất cứ sản phẩm làm đẹp nào bạn phải hiểu tình trạng da của mình. Loại sữa rửa mặt lý tưởng với tình trạng da bạn là không để da bạn quá khô hoặc quá nhờn.

Làm sao để da không khô ráp mùa đông? Tôi sẽ chỉ cho bạn 4 bí quyết này!

10:33:48 14/12/2024

Dầu dưỡng da là lựa chọn tuyệt vời để bổ sung độ ẩm cho làn da khô. Các loại dầu tự nhiên như dầu dừa, dầu jojoba hay dầu hạt nho không chỉ cung cấp độ ẩm mà còn giúp tạo lớp bảo vệ cho da, ngăn ngừa tình trạng mất nước.

Cách ủ tóc với gừng giúp giảm rụng tóc trong mùa lạnh

10:28:59 14/12/2024

Ủ tóc với gừng trong mùa lạnh có thể giúp tóc chắc khỏe hơn và giảm rụng tóc. Tuy nhiên, ủ tóc với gừng cũng có thể gây kích ứng da đầu nên mọi người cần chú ý.

Dưỡng da thế nào cho ngày lạnh 15 độ C ở Hà Nội

10:26:18 14/12/2024

Bằng cách kết hợp chế độ dinh dưỡng hợp lý với các phương pháp dưỡng da, làn da sẽ luôn khỏe mạnh và tươi sáng, ngay cả trong điều kiện thời tiết khắc nghiệt.

5 thói quen tập thể dục khiến cơ thể lão hóa nhanh

10:27:08 13/12/2024

Một sai lầm phổ biến nhưng có hại là tập luyện mà không dành thời gian nghỉ ngơi và phục hồi. Tập luyện quá sức dẫn đến tình trạng viêm mạn tính, tăng cortisol và nguy cơ chấn thương, có thể khiến cơ thể lão hóa sớm.