Cẩn thận khi chăm sóc “tam giác vàng”

“Vùng ấy” khoẻ mạnh, sạch sẽ không chỉ đem lại cho chị em sự tự tin, vui vẻ mà còn là yếu tố quan trọng giúp gìn giữ hạnh phúc đôi lứa.

Tuy nhiên trong khi chăm sóc “vùng kín”, nhiều chị em lại mắc phải những sai lầm hay những thói quen rất tai hại gây nên những hậu quả khôn lường. Vậy để chăm sóc “vùng kín” đúng cách và hiệu quả thì trước hết bạn cần loại bỏ những sai lầm sau.

1. Dùng xà bông, sữa tắm để vệ sinh cho thơm

Thật sai lầm khi nhiều chị em sử dụng xà bông để vệ sinh “vùng kín” với hy vọng, không chỉ giúp “nơi ấy” được sạch sẽ mà còn đem lại hương thơm cho nó. Tuy nhiên, điều này không những sai mà còn rất nguy hiểm nếu tình trạng kéo dài.

Bạn cần hiểu đơn giản rằng, môi trường âm đạo của bạn có độ pH thấp dưới mức 3,3 trong khi đó độ pH của các loại xà bông nói chung lại là trên 5,5.

Vì vậy, khi sử dụng xà bông để rửa âm đạo sẽ khiến cho âm đạo bị mất đi độ ẩm cân bằng, tiêu diệt những loại vi khuẩn có lợi cư ngụ trong môi trường này và tạo điều kiện thuận lợi cho các loại vi khuẩn, cũng như các căn bệnh liên quan đến tình dục hình thành và phát triển.

Thói quen sử dụng xà bông để vệ sinh “vùng kín” là thói quen cực kỳ có hại, nhưng những chị em mắc phải sai lầm này khi chăm sóc âm đạo lại không phải là hiếm. Chính vì thế, nếu bạn có thói quen này thì hãy nhanh chóng từ bỏ ngay trước khi chưa quá muộn.

2. Vệ sinh “thái quá”

Các bác sĩ chuyên khoa khuyên bạn nên tắm rửa, vệ sinh âm đạo đều đặn ít nhất mỗi ngày 2 lần, và đặc biệt cần hình thành thói quen rửa âm đạo sau mỗi khi đi cầu. Điều này sẽ giúp bạn loại trừ nguy cơ bị các loại vi khuẩn ở hậu môn tấn công, ngoài ra bạn cũng cần lưu ý, khi chùi giấy vệ sinh bạn phải chùi từ đằng trước ra sau, tránh chùi ngược lại.

Tuy nhiên, nếu việc vệ sinh diễn ra quá thường xuyên và thái quá sẽ khiến cho âm đạo bị mất đi độ pH và độ ẩm vốn có, khiến cho âm đạo bị khô. Âm đạo khô không chỉ là cơ hội tốt cho các loại vi khuẩn xâm nhập và gây hại mà nó còn là trở ngại lớn trong quá trình ” giao ban”.

3. Không thay băng vệ sinh sau 4 giờ

Vệ sinh âm đạo là điều quan trọng, tuy nhiêu điều này càng đặc biệt cần thiết hơn khi vào những ngày “đèn đỏ”. Bởi vì trong những “ngày ấy” nguy cơ bị lây nhiễm hay mắc các bệnh phụ khoa của bạn là rất cao.

Băng vệ sinh cần phải được thay sau 4 giờ, nếu quá 4 giờ nhiều loại vi khuẩn sẽ sinh sôi và khiến cho bạn dễ mắc phải chứng viêm nhiễm âm đạo.

4. Tự ý thụt rửa âm đạo

Hiểu đơn giản thụt rửa âm đạo tức là vệ sinh âm đạo bằng dung dịch chất lỏng, nếu việc thụt rửa này không được tiến hành đúng cách sẽ khiến cho môi trường âm đạo bị mất cân bằng, rất dễ dẫn đến viêm và khô âm đạo.

Cho nên bạn không nên tự ý thụt rửa âm đạo và tự ý mua thuốc điều trị những bất thường nơi vùng kín sẽ rất nguy hiểm.

5. Mặc “sai” quần

Đây là sai lầm rất thường gặp đối với các chị em phụ nữ. Điều này có nghĩa là các chị em vì muốn “khoe” và để ” lộ” những đường cong nên đã cố “ních” những chiếc quần jean hay quần âu thật bó sát.

Chưa dừng lại ở đó, khi mua sắm đồ lót, bạn lại không lưu tâm và chọn mua phải những chiếc quần lót được làm bằng chất liệu nilong, không thấm hút. Đó là những sai lầm rất cơ bản và cũng cực kỳ nguy hiểm, mà bạn khó có thể lường trước. Khi mặc những chiếc quần bó sát hay không có khả năng thấm hút tốt, nó không chỉ khiến cho bạn phải chịu đựng cảm giác khó chịu mà bạn còn rất dễ có nguy cơ phải đối mặt với những căn bệnh viêm, nhiễm, nấm ngứa phụ khoa.

Chính bởi vậy, khi lựa chọn quần, thay vì chọn những chiếc quần bó chẽn, được thiết kế bằng chất liệu không tốt, bạn hãy mặc những chiếc quần co giãn tạo cho bạn cảm giác thoải mái khi mặc. Và đừng quên lựa chọn những chiếc quần lót được làm bằng chất liệu cotton, có khả năng thấm hút tốt nhé, nó sẽ giúp bảo vệ bạn khỏi nguy cơ mắc các bệnh phụ khoa.

Một điều bạn cần lưu ý nữa là, việc lựa chọn “nội y”, điều này có nghĩa là bạn không nên mặc đồ lót quá chật, bó sát mà thay vào đó nên chọn loại đồ lót được thiết kế bằng chất liệu thấm hút hiệu quả (cotton) và luôn tạo cảm giác thoải mái khi mặc. Đồ lót sau khi giặt nên được phơi dưới ánh nắng mặt trời để có khả năng ” diệt” vi khuẩn hiệu quả nhất.

6. “Tắm vùng kín” trong chậu nước

Thói quen này lại hay gặp ở nhiều phụ nữ nông thôn. Nhiều người pha nước muối loãng, hoặc ngâm nước lá trầu không để rửa vốn rất khoa học, nhưng lại biến nó thành không khoa học về cách vệ sinh của mình.

Đó là thay vì lấy nước ra rửa từ từ vùng kín, họ lại ngâm cả khu vực này vào trong chậu vài ba phút. Như vậy, vô tình, những vi khuẩn vốn rất sẵn có hậu môn được dịp lan vào nước và tấn công lại vùng kín.

7. Dùng vòi xịt để rửa

Dùng vòi xịt hoặc vòi hoa sen tia nước nhẹ rửa nhẹ nhàng bên ngoài vùng kín sẽ rất sạch. Nhưng nếu dùng vòi nước mạnh xối thẳng vào vùng kín lại rất hại.

Điều này sẽ khiến cho các vi khuẩn có lợi vốn tồn tại sẵn trong âm đạo sẽ bị đánh bất ra ngoài, tăng nguy cơ viêm nhiễm.

8. Quan hệ tình dục không an toàn

Mặc dù đã có nhiều lời cảnh bảo về vấn đề này, tuy nhiên trên thực tế vẫn có nhiều chị em dường như ” phớt lờ” những khuyến cáo đó.

Quan hệ tình dục không an toàn không chỉ khiến bạn dễ có nguy cơ mang thai ngoài ý muốn, mà nguy hiểm hơn bạn rất dễ có nguy cơ lây nhiễm những căn bệnh qua đường tình dục, đó thậm chí là căn bệnh thế kỷ HIV – AIDS.

Sử dụng bao cao su là một trong số những biện pháp bảo vệ bạn an toàn và hiệu quả nhất. Bên cạnh đó, nếu không muốn bị “vỡ kế hoạch” bạn cũng có thể sử dụng thuốc tránh thai để phòng tránh thai.

Tuy nhiên bạn cũng nên nhớ rằng thuốc tránh thai không đem lại hữu ích trong việc bảo vệ bạn khỏi những căn bệnh lây lan qua đường tình dục.

Theo Khổng Hà

Vtc news