Cần phải nhớ ngày nắng: Nhất định không được ngồi lên yên xe bị nóng
Yên xe nóng sẽ mang đến rất nhiều rắc rối và nguy hại sức khoẻ đấy!
Những ngày gần đây, khi nhiệt độ liên tục đạt ngưỡng 40 – 41 độ C kéo theo vô vàn những tác hại đến sức khỏe. Nhiệt độ thực tế đo được tại những địa điểm ngoài trời có thể lên tới trên 60 độ C. Lúc này, những chiếc yên xe vô tình trở thành “miếng giữ nhiệt” không chỉ gây rắc rối mà còn tiềm ẩn những nguy cơ gây hại sức khỏe nghiêm trọng sau đây:
Những chiếc xe để dưới thời tiết nắng nóng trong thời gian dài nên được làm nguồi trước khi ngồi lên. Nếu vì quá vội hoặc lười mà bất chấp ngồi luôn lên xe lúc này thì cần loại bỏ chúng ngay. Bởi việc làm này chính là nguyên nhân khiến làn da bị bỏng, rát. Tình trạng có thể gặp phải sau khi ngồi lên yên xe đang nóng như da đỏ tấy, rát. Thường xuyên mắc phải thói quen trên có thể khiến tế bào da tại vị trí này bị tổn thương.
Ảnh hưởng đến sức khoẻ vùng kín
Nhiệt độ cao cũng là tác nhân gây ảnh hưởng đến môi trường sinh lý ở vùng kín. Tiếp xúc với nhiệt độ quá cao có thể tiê.u diệ.t những vi khuẩn có lợi. Điều này sẽ khiến quá trình bảo vệ tự nhiên của vùng kín bị ngăn chặn, đồng thời tạo điều kiện cho nguy cơ gây viêm nhiễm gia tăng.
Để không gây ảnh hưởng đến sức khoẻ vùng kín, bạn hãy tuyệt đối tránh mắc phải thói quen này.
Tiềm ẩn nguy cơ vô sinh ở nam giới
Ngồi ngay lên yên xe đang nóng sẽ tác động trực tiếp đến quá trình sản xuất cũng như chất lượng tinh binh. Nhiệt độ quá cao là một trong những tác nhân làm ảnh hưởng đến “cậu nhỏ”. Bởi lúc này, nhiệt độ cao sẽ làm tổn thương các tế bào sản xuất ra nội tiết tố testosterol.
Nghiên cứu cho thấy, nhiệt độ cần thiết để sản xuất ra tinh binh là 34,5 – 35,5 độ C. Để “cậu nhỏ” tiếp xúc với nhiệt độ cao hơn thân nhiệt sẽ khiến quá trình sản xuấ.t tin.h binh bị hạn chế. Hiện tại chưa có nghiên cứu chính xác về việc ngồi lên yên xe nóng sẽ gây vô sinh, tuy nhiên thói quen này ít nhiều sẽ gây ảnh hưởng trực tiếp đến việc sản xuấ.t tin.h trùng. Do đó, XY chúng mình nên tuyệt đối tránh mắc phải thói quen này để không gây nguy hại cho sức khỏe mùa nắng nóng nhé!
Lưu ý cách dùng yên xe ngày nắng nóng:
Video đang HOT
- Sử dụng các tấm che chuyên dụng, chiếu, vải… phủ lên yên xe để hạn chế tình trạng nắng nóng.
- Xịt nước lên yên xe sau đó đợi khoảng 1 – 2 phút cho nguội rồi mới ngồi lên xe.
- Hạn chế mặc quần quá mỏng để tránh nắng hoặc yên xe làm bỏng rát da.
- Sử dụng các loại vải chống nắng phủ lên xe nếu bắt buộc phải ngồi lên yên đang nóng.
Theo Danviet.vn
Trang bị ngay những kiến thức này nếu bạn không muốn vùng kín nhiễm bệnh nặng trong kỳ nghỉ hè
Làm thế nào để diện những bộ đồ bikin.i bó sát mà vùng kín vẫn luôn khỏe mạnh?
Dưới đây là những giải pháp được chuyên gia đưa ra giúp bảo vệ sức khỏe vùng kín trong những ngày nghỉ hè sôi động.
Cẩn trọng những căn bệnh dễ dàng tấ.n côn.g vùng kín vào những kỳ nghỉ sắp đến
Bạn đang chuẩn bị bước vào kỳ nghỉ hè của mình với những chuyến đi biển sôi động. Nhưng đi kèm với những niềm vui trong kỳ nghỉ hè, nhiều chị em cũng vô cùng lo lắng cho tình trạng sức khỏe vùng kín của mình. Việc đi biển và diện những bộ đồ bikin.i ôm sát, sự thay đổi thời tiết, khí hậu, thường xuyên tiếp xúc với nước biển, chế độ ăn uống thay đổi... Và thế là vô vàn những vấn đề không mong đợi ở vùng kín tìm đến bạn.
Nhiều chị em cũng vô cùng lo lắng cho tình trạng sức khỏe vùng kín của mình khi đi biển.
BS sản phụ khoa Lê Thị Kim Dung (Bệnh viện Đa khoa Nông nghiệp) cho biết thêm, nếu không chú ý giữ gìn vùng kín vào những kỳ nghỉ hè, nhất là khi đi biển, chị em dễ gặp phải những căn bệnh có thể tấ.n côn.g vào mùa hè. Nguyên nhân xuất phát từ tiết trời nắng nóng, dịch tiết mồ hôi nhiều, vùng kín luôn trong tình trạng ẩm ướt, đó là chưa kể đến việc bạn thường xuyên đằm mình xuống nước biển... tạo điều kiện cho nhiều vi khuẩn tấ.n côn.g vùng kín. Do đó, chúng ta cần có những giải pháp để bảo vệ sức khỏe vùng kín.
Dưới đây là một số giải pháp giúp bạn ngăn chặn một số phiền toái, ổn định sức khỏe vùng kín, sẵn sàng cho một kỳ nghỉ vui khỏe:
Dọn dẹp đám vi ô lông vùng kín
Dọn dẹp sạch sẽ đám vi ô lông ở vùng kín có thể là một giải pháp nghe có vẻ khôn ngoan nhưng thực tế lại ẩn chứa nhiều nguy cơ rủi ro. "Cạo lông vùng kín có thể gây ra kích ứng và nhiễ.m trùn.g quanh nang lông, hay còn được gọi là viêm nang lông", bác sĩ Alyssa Dweck, tác giả của cuốn sách nổi tiếng The Complete A to Z For Your V cho biết.
"Để đạt hiệu quả tốt nhất, hãy chắc chắn là bạn vệ sinh vùng kín sạch sẽ trước khi cạo, sau đó dùng kem cạo râu hoặc xà bông có tính tẩy rửa nhẹ bôi lên và cạo lông vùng kín. Luôn luôn sử dụng dao cạo mới và cạo theo hướng mọc của lông", chuyên gia cho biết thêm.
Dọn dẹp sạch sẽ đám vi ô lông ở vùng kín có thể là một giải pháp nghe có vẻ khôn ngoan nhưng thực tế lại ẩn chứa nhiều nguy cơ rủi ro.
Bạn muốn thay thế bằng wax vùng bikin.i? Đừng quên bạn phải tránh sử dụng chất tẩy tế bào chế.t trong vòng vài ngày trước khi đi biển và cắt tỉa ngắn khoảng 3cm. Nếu lông vùng kín ngắn hơn sẽ gây khó khăn cho việc waxing, thậm chí khả năng mọc lại vô cùng nhanh. Nếu lông vùng kín dài hơn, waxing sẽ gây cảm giác đa.u đớ.n. Để ngăn chặn tình trạng này, bạn cần sử dụng ibuprofen hoặc aspirin 1h trước khi tiến hành wax. Sau đó cần thoa một ít kem hydrocortisone lên làn da bạn vừa waxing để giảm bớt sự khó chịu và tấy đỏ.
Ngăn chặn chu kỳ kin.h nguyệ.t trong thời gian đi nghỉ
Bạn hoàn toàn có thể kiếm soát được chu kỳ kin.h nguyệ.t, khống chế không cho nó diễn ra đúng vào thời gian đi nghỉ biển. Hãy sử dụng thuố.c tránh thai hàng ngày một cách an toàn theo hướng dẫn của bác sĩ, dược sĩ để tạm thời ngăn chặn kin.h nguyệ.t.
"Mỗi chị em có cơ địa khác nhau, rất khó để đưa ra các khuyến cáo cụ thể, do đó hãy hỏi ý kiến bác sĩ trước khi quyết định chuyển ngày "đèn đỏ" sang thời gian khác", BS Mache Seibel, giảng viên của Trường Đại học Y Harvard nói.
Nếu bạn đang dùng thuố.c ngoài, bác sĩ có thể sẽ yêu cầu bạn không được dùng loại thuố.c đó mới có thể sử dụng thuố.c tránh thai hàng ngày để ngăn chặn kin.h nguyệ.t đến vào thời điểm không mong muốn.
Bạn hoàn toàn có thể kiếm soát được chu kỳ kin.h nguyệ.t, khống chế không cho nó diễn ra đúng vào thời gian đi nghỉ biển bằng thuố.c tránh thai.
Đi tiểu thường xuyên
Nhiễ.m trùn.g đường tiểu rất dễ phát sinh vào khoảng thời gian đi biển của bạn. Giải pháp đơn giản giúp bạn ngăn chặn tình trạng nhiễ.m trùn.g đường tiểu đa.u đớ.n và khó chịu này là đi tiểu thường xuyên để cảm thấy thoải mái hơn. Nếu bạn phải ngồi lâu trên những chuyến bay dài, đừng quên đứng dậy thường xuyên đi vệ sinh.
TS Seibel cho biết: "Bàng quang quá căng sẽ tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển, khiến bạn dễ bị nhiễ.m trùn.g đường tiểu. Điều quan trọng nữa là bạn cần đi tiểu trước và sau khi quan hệ tìn.h dụ.c, để vi khuẩn được rửa trôi ra ngoài qua đường niệu đạo".
Sử dụng chất bôi trơn phù hợp
Có thể nói se.x trong kỳ nghỉ được coi là khá hoàn hảo. Nếu bạn thường xuyên sử dụng chất bôi trơn, đừng quên đóng gói theo, tránh việc mua tại các cửa hàng địa phương - nơi mình sẽ đến du lịch vì có thể không phù hợp cơ địa, gây hiểm họa cho vùng kín. BS Seibel cảnh báo thêm, các sản phẩm có mùi thơm còn gây khó chịu và phá vỡ sự cân bằng của vi khuẩn có lợi trong â.m đạ.o.
Nếu bạn thường xuyên sử dụng chất bôi trơn, đừng quên đóng gói theo chuyến đi du lịch để tránh việc mua tại các cửa hàng địa phương.
Thay đồ ngay sau khi đi bơi
Tiến sĩ Seibel cho biết, việc cứ để nguyên người ướt nhèm trong bộ bikin.i khi vừa bơi lên xong sẽ đem đến môi trường ấm áp, ẩm ướt, tạo điều kiện cho nấm men phát triển, do đó bạn dễ dàng bị nhiễm nấm men. Tiến sĩ Seibel nói: "Hãy thay ngay bikin.i cũng như bất cứ bộ đồ nào khoác lên người ngay sau khi bạn bơi lên bờ. Sau đó bạn nên giặt và phơi để khô nhanh. Lựa chọn vải lanh cho những bộ cánh bikin.i là tốt nhất để giảm sự phát triển của nấm men".
Ngoài những giải pháp trên, BS sản phụ khoa Lê Thị Kim Dung khuyên, chị em không nên mặc quần lót chật. Cần giữ bộ phận sin.h dụ.c thường xuyên thông thoáng, khô sạch. Khi vệ sinh vùng kín không nên dùng những loại chất tẩy rửa, xà phòng có tính tẩy rửa mạnh. Không tự ý thụt rửa â.m đạ.o. Sau khi đi biển về, đừng quên lịch khám phụ khoa để loại bỏ nguy cơ mắc bệnh vùng kín sau chuyến du lịch, tránh bị viêm nhiễm nặng, ảnh hưởng đến chức năng sinh sản.
Theo Tiểu Nguyễn/Trí thức trẻ (Ttvn.vn)
Sức khỏe vùng kín thay đổi thế nào trong mùa thu? Bí khí vào mùa thu có khả năng tạo môi trường nóng ẩm, là điều kiện thuận lợi cho những loại vi khuẩn và nấm ngứa phát triển. Bạn sẽ không nhận ra những thay đổi của cơ thể mình đặc biệt tại vị trí nhạy cảm này nếu không chú ý, quan tâm đúng mực. Mùa thu đã đến mang theo không...