cân nặng

Điều cần biết để duy trì cân nặng

Muốn duy trì cân nặng bạn phải ghi nhớ những điều dưới đây ngay hôm nay nhé.

Muốn giảm cân vèo vèo,nhất định phải nắm rõ những cách pha chế với nước chanh

Kết hợp nước chanh trong chế độ ăn uống hàng ngày của bạn và bạn sẽ thấy mình giảm cân theo thời gian.

Giảm cân nhanh bằng nước ép nha đam

Bạn có thể sử dụng nha đam để giảm cân cực nhanh mà không phải tốn kém.

6 nguyên tắc vàng phòng tránh ung thư đơn giản, cần ghi nhớ để cả đời không còn phải sợ tử thần ghé thăm

Theo đúc rút của tạp chí Quốc phòng (Mỹ), dưới đây là những tuyệt chiêu đơn giản không ngờ mà bạn có thể áp dụng hàng ngày để phòng chống bệnh ung thư.

Thói quen đơn giản giúp bạn giảm cân nhanh chóng

Duy trì những thói quen dưới đây giúp bạn kiểm soát cân nặng một cách lành mạnh

Đang bị bệnh trĩ thì cần tránh ăn những loại thực phẩm này để không khiến tình trạng bệnh thêm nghiêm trọng

Nếu được chẩn đoán mắc bệnh trĩ thì bạn cần loại bỏ ngay những món này ra khỏi chế độ ăn để quá trình điều trị bệnh đạt hiệu quả cao hơn.

Ảnh cưới đáng yêu của cặp đôi vợ “to gấp rưỡi” chồng

Theo dự tính ban đầu, Ngọc Anh sẽ hóa thân thành một cô thôn nữ bắc bộ đáng yêu, nhưng vì thân hình mập mạp quá, cuối cùng cô nàng và chồng quyết định chuyển sang chụp ảnh Chí phèo...

Tưởng mình tăng cân nhưng không phải, đây là 5 lý do

Ngay cả khi đã cố gắng làm mọi thứ thì chúng ta vẫn có thể bị tăng cân chỉ sau 1 đêm, thậm chí tăng từ 1 đến 2 kg. Nhưng không cần phải lo, tăng cân trong trường hợp này không phải...

10 thực phẩm giàu chất xơ nhanh no nhưng không gây tăng cân, béo bụng

Một nắm đậu gà hoặc nửa trái lê tươi có thể giúp bạn vượt qua cơn đói lúc xế chiều mà không ảnh hưởng đến cân nặng.

12 loại thực phẩm càng ăn càng giảm cân, chị em đừng quên trong dịp Tết

Ngày Tết chính là cơ hội vàng để cơ thể bạn lên cân mất kiểm soát. Hãy yên tâm nếu bạn áp dụng ăn những thực phẩm sau.

5 mẹo tránh lên cân trong mùa đông, hiệu quả bất ngờ sau 1 tuần

Mùa đông dễ khiến cơ thể đói nhanh và ăn nhiều hơn. Muốn kiểm soát được cân nặng của mình, chị em hãy chú ý những cách sau.

Trẻ con lắc đầu liên tục trong ngày có phải mắc bệnh về não?

Nếu bé chỉ lắc đầu không thì hoàn toàn vô hại. Tuy nhiên nếu kèm theo những dấu hiệu khác thì bố mẹ cần phải đặc biệt lưu ý.

Những thực phẩm dù có ăn “thả ga” cũng chẳng lo mất dáng, chị em tha hồ nhâm nhi

Những loại thực phẩm có thể ăn thoải mái không lo tăng cân một số còn có tác dụng giảm mỡ, làm đẹp da, sản khoái tinh thần hơn giúp bạn không còn nỗi ám ảnh với thân hình béo, thừa...

8 cách giảm cân thần kì để mặc áo dài thon thả xinh tươi đón Tết

Các bài tập đơn giản dưới đây đem lại kết quả thần kì giúp bạn có cơ thể thon gọn mặc áo dài đón Tết!

Tập luyện miệt mài mà mắc phải 9 sai lầm này thì cố gắng bao lâu cũng không thể giảm cân thành công

Brightside đã thu thập 9 lỗi điển hình mà nhiều người mắc phải trong quá trình tập luyện, kết quả là mọi công sức đều không mang đến hiệu quả giảm cân như mong muốn.

Cách giảm cân nhanh, an toàn hiệu quả

Giảm cân để đẹp hơn! Đó là lý do hàng đầu để chị em có động lực tìm cách giảm cân. Sau đây là tổng hợp các phương pháp đánh bay mỡ thừa nhanh nhất để bạn có thân hình săn chắc như ...

Những thói quen tưởng vô hại không ngờ là tác nhân khiến chị em tăng cân vù vù

Dù ăn uống điều độ và tập thể thao chăm chỉ, nhưng khi mắc phải những thói quen này, chắc chắn các chị em vẫn tăng cân không kiểm soát.

8 thực phẩm xoa dịu cơn đói đêm mà không lo tăng cân

Một nắm bỏng ngô không chế biến kèm bơ, đường sẽ giúp bạn ấm bụng mà không quá ảnh hưởng đến cân nặng.

Bí kíp da trắng dáng xinh mà không cần đến spa

Theo quan niệm của Đông y, muốn đẹp phải dưỡng từ bên trong trước, bên trong khỏe thì bên ngoài mới đẹp. Với những gợi ý sau, hi vọng bạn có thêm bí quyết chăm sóc cho làn da trắng...

Tối cười: Chiếc cân tế nhị

Mời quý vị và các bạn thư giãn buổi tối với mẩu truyện cười: Chiếc cân tế nhị.

9 cách giảm mỡ đùi và làm thon chân chẳng cần thẩm mỹ bạn nên thực hiện ngay để có body hoàn hảo đón Tết

Đùi to như cột đình cũng thon nhỏ nhanh chóng nếu bạn áp dụng 9 mẹo sau.

Lấy lại vóc dáng thon thả mà không cần ăn kiêng bằng những bí kíp này

Cùng với tập luyện, ăn kiêng là một trong những biện pháp được cho là hữu hiệu nhất giúp kiểm soát cân nặng và cải thiện vóc dáng. Tuy nhiên, ý thức là một chuyện, có thực hiện đượ...

Điều gì sẽ xảy ra với cơ thể bạn khi uống nước chanh liên tục trong 7 ngày?

Cơ thể bạn sẽ thay đổi một cách bất ngờ khi kiên trì uống nước chanh liên tục trong vòng 7 ngày.

Eo phẳng lỳ như Ngọc Trinh, da căng mọng như gái Hàn nhờ uống nước lọc theo ‘thời khóa biểu’ này mỗi ngày

Nếu uống nước đúng theo thời khóa biểu này, số cân nặng dư thừa sẽ dần tiêu tan dần, bạn sở hữu vòng eo thon gọn nhanh chóng.

Đẻ thường trong 3 phút không cần thuốc giảm đau, mẹ còn gây choáng vì cân nặng của con

Đẻ thường đã là điều khó khăn với các bà mẹ nhưng người mẹ này đã có thể sinh con với cân nặng khủng mà không cần nhờ tới sự giúp đỡ của thuốc giảm đau.

3 Bí Quyết Giảm Cân Đơn Giản Ít Người Biết

Không hẳn ăn khiêng và tập luyện với cường độ cao sẽ giúp bạn giảm cân nhanh chóng mà đôi khi đơn giản chỉ là lựa chọn đúng phương pháp lại giúp chúng ta có được cân nặng và vóc dá...

Mọi thứ bạn nghĩ đã biết hết về calo đều sai hết rồi, đây mới là cách cắt giảm calo đúng

Tiến sĩ Giles Yeo, chuyên gia về bệnh béo phì, gợi ý 6 cách để cắt giảm calo hấp thụ mà không quá đau đớn.

Giảm 4,5kg không cần ăn kiêng là hoàn toàn có thật nếu bạn thực hiện những điều sau

Đây là cách giúp bạn giảm nhanh 4,5kg dễ dàng nhất.

“3 kiên trì” khi ăn và “3 không làm” trước khi ngủ để diệt mỡ thừa

Béo phì là một trong những chứng bệnh gây ám ảnh nhất cho nhiều người hiện nay. Để góp phần chấm dứt nỗi lo thừa cân đang chực chờ làm phiền và gây ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn t...

11 nguyên tắc cần tuân thủ để cải thiện vóc dáng trong năm mới

Nói không với đồ ngọt, đồ ăn nhanh, tích cực tập luyện giúp bạn đạt được mục tiêu giảm cân.

Uống ly nước này trước khi ăn, không lo tăng cân, béo bụng vào dịp lễ hội cuối năm nhiều tiệc tùng

Uống ly nước chanh mật ong ấm trước khi ăn sẽ ngăn ngừa hấp thụ chất béo, tăng cường đốt cháy mỡ thừa, từ đó, hạn chế tăng cân hiệu quả.

Thai kỳ bình thường nhưng vừa vượt cạn xong bà mẹ đã sốc nặng vì không thể ngờ con lại “khổng lồ” đến thế

Nhìn vào bụng bầu của bà mẹ, ai cũng ngỡ rằng chị sinh đôi hoặc sinh ba nhưng sự thực lại gây ngạc nhiên hơn thế.

Bật mí chế độ ăn giảm cân mà không thấy đói

Nếu bạn chưa hài lòng với cân nặng của cơ thể thì hãy thử ngay công thức 7 ngày giảm cân đặc biệt theo phương pháp này.

Bất ngờ với cân nặng của các tuyển thủ Việt Nam tham dự Asian Cup 2019

Danh sách tạm thời của đội tuyển Việt Nam tham dự Asian Cup 2019 đã khiến một số CĐV ngỡ ngàng với cân nặng của các cầu thủ.

5 mẹo hữu ích giúp bạn giảm cân cấp tốc trong 1 tuần tại nhà

Bạn đang lo lắng vì cân nặng của mình, không biết làm sao để giảm được cân. Hãy cùng khám phá cách giảm cân cấp tốc 1 tuần tại nhà nhé!

Bí quyết để không bao giờ bệnh: Vận động, ngủ ngon, ăn uống lành mạnh

Chuyên gia dinh dưỡng nhận định: rối loạn tiêu hóa lâu ngày sẽ khiến trẻ suy dinh dưỡng và chậm phát triển trí tuệ, tuy nhiên hoàn toàn có thể giảm các triệu chứng và phòng tránh R...

Chanh có tác dụng gì? 6 lợi ích tuyệt vời khi uống nước chanh

Chanh có nhiều vitamin C, chất xơ và các hợp chất thực vật có lợi khác nhau. Trên thực tế, chanh có thể hỗ trợ sức khỏe tim mạch, kiểm soát cân nặng, sức khỏe tiêu hóa và nhiều hơn...

Mùa hanh khô mà tóc vẫn nhanh nhờn bết thì có thể là do bạn đã ăn quá nhiều những thực phẩm sau

Nạp nhiều các loại thực phẩm dưới đây có thể gây ra tình trạng tóc nhanh bị nhờn rít.

Rang đậu xanh lên rồi uống, bao nhiêu sắc tố đen, sạm đều mờ đi trong 10 ngày

Đậu xanh là loại đậu quen thuộc trong gia đình.

Bí mật chân dài thích mặc bra siêu nhỏ, khoe vòng mông căng tròn

YC Demons (Yael Cohen) là một nghệ sĩ đa năng thay vì chỉ được biết đến như một người mẫu.