cân bằng tinh thần

Giảm cân cấp tốc, xuống đến 20 kg nhờ một hành động đơn giản trước bữa ăn

Kiên trì uống khoảng 600 ml trước mỗi bữa ăn kết hợp ăn nhạt, ăn khẩu phần nhỏ, Mei giảm cân thành công. Cô giảm tới 20 kg.

Đâu là “lối thoát” ngắn nhất cho tình trạng rụng tóc ở nam giới?

Rụng tóc luôn là một trong những nỗi phiền muộn của phái mạnh, bởi các hậu quả chúng mang lại ảnh hưởng không nhỏ đến cuộc sống sinh hoạt hằng ngày. Vậy đâu là lối thoát ngắn nhất ...

Tập yoga mùa xuân này

Mùa xuân vận khí tiềm tàng, là thời tiết rất thích hợp để tập luyện nâng cao thể lực và tìm lại cho mình vóc dáng thon thả, nhanh nhẹn.

Nhanh tay áp dụng 14 cách bấm huyệt đơn giản tại nhà, tạm biệt các cơn đau nhức chỉ sau 1 phút

Liệu pháp bấm huyệt đã được sử dụng ở Trung Quốc từ hàng ngàn năm nay, và lựa chọn đúng điểm để bấm có thể giúp cơ thể giảm đau hoặc cải thiện tình trạng mất cân bằng tinh thần, cũ...