cân bằng nội tiết tố

Cách đơn giản giúp cân bằng nội tiết tố cho phụ nữ mãn kinh

Điều đáng sợ nhất trong thời kỳ mãn kinh ở nhiều phụ nữ là phải đối mặt với những tác dụng phụ do lượng hormone sinh sản trong cơ thể suy giảm.

Thức uống rẻ bèo giúp bạn phòng ngừa trăm thứ bệnh

Mùa hè, không gì có thể bằng ly nước giải khát mát mẻ. Thay vì nhâm nhi đồ uống hại sức khỏe, đã đến lúc bạn nên chuyển sang thứ gì đó lành mạnh hơn.

Tinh dầu hoa anh thảo: Lợi ích sức khỏe và tác dụng phụ

Tinh dầu hoa anh thảo là một loại cây có nguồn gốc từ Bắc Mỹ, có hoa màu vàng nở vào buổi tối nên còn có tên là dầu hoa anh thảo buổi tối.

Nếu bạn hay bị rụng tóc nên hạn chế ăn những thực phẩm này

Hàm lượng chất béo không tốt cho sức khỏe có trong thực phẩm chiên rán có thể làm tăng tình trạng viêm và tác động tiêu cực đến sức khỏe của tóc.

7 cách lành mạnh để tránh cảm giác thèm ăn trong quá trình giảm cân

Rất nhiều khi, cơ thể bạn lầm tưởng khát là đói có thể dẫn đến những cơn thèm ăn không đáng có. Uống đủ lượng nước trong ngày giúp giữ nước cho cơ thể và giảm nguy cơ cơ thể nhầm l...

Ba loại hạt tốt như cá hồi, ăn hằng ngày ngăn ngừa đủ các bệnh

Đây là loại hạt tốt cho người bệnh đái tháo đường loại 2, tăng huyết áp, tăng cholesterol máu... Nếu bạn ăn liên tục trong 8 tuần có thể thay đổi các chỉ số sức khỏe trên.

8 thực phẩm tuyệt đối không ăn trước khi làm “chuyện ấy”

Chúng ta thường quan tâm nên ăn gì trước khi làm chuyện ấy để cuộc yêu thăng hoa nhưng lại không biết cần tránh thực phẩm nào.

6 câu nói khiến nàng muốn ‘cống hiến ngay tức thì

Nếu bạn cho nàng biết bạn thích thú với điều gì, có lẽ những lần tiếp sau, nàng sẽ lưu tâm hơn để làm bạn hài lòng.

Lý do bạn bị nổi mụn trên da đầu

Da của chúng ta nổi mụn khi lỗ chân lông bị tắc do bã nhờn, chất dưỡng ẩm tự nhiên của cơ thể hoặc tế bào da chết. Mụn da đầu xuất hiện vì những lý do tương tự, ngoại trừ nó xuất h...

Phát hiện nhóm máu ít bệnh tật nhưng có thể khó có con

Vô sinh nam có thể do nhiều lý do, từ mất cân bằng nội tiết tố, sản xuất ít tinh trùng, chức năng tinh trùng bất thường cho đến tắc nghẽn ngăn cản việc vận chuyển tinh trùng

Ngủ trưa có lợi thế nào?

Sau bữa trưa, nếu bạn tranh thủ có được giấc ngủ ngắn thì sẽ giúp cơ thể sảng khoái và tràn đầy năng lượng hơn, dưới đây là những lý do vì sao bạn nên ngủ trưa

Khô hạn – Nỗi sợ của chị em, làm sao để cải thiện?

Khô hạn là vấn đề khiến nhiều chị em lo lắng, thậm chí là sợ hãi. Cùng tìm hiểu cụ thể nguyên nhân và cách khắc phục chứng khô hạn trong bài viết sau!

3 dấu hiệu quanh miệng cho thấy nữ giới đang mắc bệnh phụ khoa, nếu không có cái nào nghĩa là cơ thể bạn đang rất khỏe mạnh

Các bạn nữ luôn cố gắng chăm sóc sức khỏe để tránh bệnh phụ khoa càng xa càng tốt, tuy nhiên, thực tế, ít nhiều gì bạn cũng phải đối mặt với nó 1 lần trong đời. Nếu có 3 biểu hiện ...

5 tác dụng phụ cần biết nếu bạn uống sinh tố mỗi ngày

Bạn sẽ không bao giờ đoán được những gì một ly sinh tố hằng ngày có thể làm được.

Nội tiết tố estrogen cân bằng thì cơ thể nữ giới sẽ có 4 đặc điểm nổi bật, nếu có tất cả thì xin chúc mừng bạn

Khi hormone estrogen trong cơ thể được ổn định, nữ giới sẽ có những đặc điểm nổi bật dễ nhận thấy sau đây.

Sự thật về các loại hạt có thể bạn chưa biết

Ăn uống đúng cáchlà nền tảng của một thể chất và tinh thần khỏe mạnh, nhưng việc ăn gì và không nên ăn gì có thể hơi khó đối với nhiều người.

Vì sao cần bổ sung vitamin khi dùng thuốc tránh thai?

Ngoài mục đích tránh thai, hiện nay nhiều chị em phụ nữ còn sử dụng thuốc tránh thai để điều trị những bệnh lý khác như: cân bằng nội tiết tố, u nang buồng trứng và chu kỳ kinh ngu...

Bí quyết giúp chị em cân bằng nội tiết tố nữ

Nội tiết tố nữ được coi là món quà quý giá mà tạo hóa đã ban tặng cho người phụ nữ. Thế nhưng, làm thế nào để duy trì và cân bằng nội tiết tố nữ lại không phải là điều dễ dàng. Tro...

Điểm danh những thực phẩm bổ sung progesterone giúp cân bằng nội tiết tố

Thiếu hụt progesterone có ảnh hưởng đến sức khỏe không? Thực phẩm bổ sung progesterone gồm những loại nào? Để giải đáp các câu hỏi trên, chị em đừng bỏ lỡ thông tin hữu ích mà suck...

Seed Cycling: phương pháp loại bỏ sạch mụn khi ăn các loại hạt theo chu kì kinh nguyệt

Không thể ngờ được chỉ cần chăm bổ sung các loại hạt theo quy trình này thì mỗi tháng đến ngày đèn đỏ, bạn đều sẽ không thấy xuất hiện nốt mụn nào trên mặt.

6 cách đơn giản giúp bạn ‘đánh bay’ nỗi lo mụn nội tiết

Mụn nội tiết luôn là cơn "ác mộng" của các cô gái đặc biệt khi bạn đã thử hàng loạt các phương pháp khác nhau nhưng vẫn chưa thể xử lý tình trạng mụn của mình. Sau đây là 6 cách tr...

Nội tiết tố nữ, mất cân bằng có thực sự nguy hiểm

Khi lượng Hormone Cortisol và Insulin cao sẽ khiến bạn ăn nhiều hơn và tăng cân nhanh chóng. Hãy nhớ rằng, việc tăng cân có thể dẫn đến sự thay đổi lớn các Hormone sinh dục như Tes...

Có thể bạn đã mắc hội chứng buồng trứng đa nang nếu gặp phải 5 dấu hiệu này

Chỉ cần phát hiện sớm các triệu chứng của căn bệnh này, bạn sẽ có thời gian chữa trị kịp thời và phòng tránh những biến chứng gây ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe.

18 loại thực phẩm giúp bạn đẹp hơn từ trong ra ngoài

Chocolate đen, ớt chuông giúp làn da sáng mịn trong khi bông cải xanh và nấm giúp vòng hai thêm săn chắc.

Đừng chủ quan rối loạn nội tiết tố nữ

Bạn thường nghĩ, mất cân bằng nội tiết tố, thiếu hụt hormone sinh dục nữ estrogen chỉ xảy ra với phụ nữ tiền mãn kinh?