Cẩm nang chọn nước detox cho từng vấn đề của da
Bạn đang bị mụn, hay có làn da đen sạm do nắng đầu hè? Check ngay loại nước detox phù hợp với da lúc này nhé!
Một ly nước ép trái cây giàu vitamin mỗi ngày là cách đơn giản nhất để tăng cường sức để kháng cho cơ thể, đồng thời giúp bạn giữ gìn làn da và vóc dáng của mình. Thêm vào đó, việc uống đúng loại nước ép cho mỗi trạng thái da sẽ khiến bạn cải thiện nhan sắc đáng kể đấy!
Các loại rau lá xanh đậm chứa carotenoid và beta caroten – những chất mà cơ thể chúng ta chuyển hóa thành vitamin A. Vitamin A là thành phần hoạt hóa không thể thiếu, thường được dùng trong các sản phẩm trị mụn. Bạn có thể lựa chọn một số loại rau để làm nước ép như rau chân vịt, cải xoăn, bông cải, rau mùi tây hoặc chanh.
Da đen sạm, xỉn màu
Video đang HOT
Tương tự như các loại rau lá xanh đậm, lượng vitamin A và E có trong cà rốt và củ cải đường là những thành phần lý tưởng để detox, kháng viêm và khiến da trở nên căng bóng hơn. Các chất chống oxy hóa trong các loại rau củ này cũng giúp chống lại các gốc tự do, tăng tuần hoàn m.áu, từ đó cải thiện độ sáng của da.
Da khô, lão hóa, kém căng bóng
Trái cây và rau củ chứa nhiều nước giúp làm ẩm cơ thể từ trong ra ngoài. Trong số các loại rau củ này, nha đam là sản phẩm có công dụng không nhỏ trong việc phục hồi và dưỡng ấm da. Bên cạnh đó, nước ép nha đam thúc đẩy quá trình sản sinh collagen, giảm các dấu hiệu lão hóa. Bạn cũng có thể sử dụng nước ép từ các loại quả mọng hoặc rau mầm. Đây là nguồn dinh dưỡng giàu chất chống oxy hóa với hàm lượng calo thấp.
Một số lưu ý khi uống nước ép trái cây để detox
- Bạn nên uống khoảng 500ml nước ép mỗi ngày, không thay thế nước ép hoàn toàn nước lọc nhé!
- Không uống nước ép trái cây khi đói bụng vì các chất axit có trong nước ép sẽ gây tổn hại dạ dày.
- Không uống nước ép trái cây cùng sữa vì hàm lượng axit tartaric sẽ phản ứng với protein trong sữa khiến cơ thể không hấp thụ được, thậm chí gây đau bụng với những ai có dạ dày yếu.
Theo Kenh14
Chấm dứt tình trạng da khô, xỉn màu đang khiến bạn đau đầu chỉ sau 1 đêm
Sau chuỗi ngày làm việc, nhìn lại mình trong gương và chợt nhận thấy làn da khô ráp, vết chân chim nơi khóe mắt và màu da nhợt nhạt, khiến bạn vô cùng lo lắng. Làm sao để cứu vãn làn da đang xuống dốc không phanh?
Rất dễ dàng, bởi những bí quyết đơn giản dưới đây sẽ giúp nhanh chóng chấm dứt tình trạng da khô, xỉn màu đang khiến bạn đau đầu chỉ sau một đêm. Hãy cùng tham khảo và thực hiện ngay nhé!
1. Tẩy trang kỹ vào ban đêm
Tẩy trang kỹ trước khi đi ngủ để bảo vệ da luôn sáng khỏe
Tẩy trang là một bước chăm sóc da rất quan trọng, để bảo vệ làn da luôn tươi sáng và khỏe mạnh. Đặc biệt là sau một ngày làm việc bận rộn, làn da bạn phải thường xuyên tiếp xúc nhiều với khói bụi, vi khuẩn và cả những lớp trang điểm dày cộm, dễ khiến da trở nên khô rát và xỉn màu hơn.
Vì vậy, vào mỗi đêm, ngay cả khi không đụng đến kem trang điểm, thì bạn vẫn phải chủ động tẩy trang cho làn da của mình, để đảm bảo da được làm sạch sâu tận bên trong lỗ chân lông, mang lại vẻ trẻ trung và rạng rỡ cho làn da của bạn.
2. Uống nhiều nước
Ngoài việc dưỡng ẩm cho da, bạn cũng cần phải lưu ý bổ sung đầy đủ nước cho cơ thể. Uống nhiều nước sẽ giúp cơ thể giảm sự mệt mỏi, kích thích các cơ quan nội tạng hoạt động suôn sẻ. Trên hết, nước còn giúp hydrat hóa da từ trong ra ngoài, vừa hỗ trợ thư giãn làn da, vừa có thể chữa lành các vết chàm, khô và xỉn màu trên da.
Uống từ 1,5 - 2 lít nước/ngày, trong đó có cả sinh tố và các loại nước ép trái cây, chắc chắn không chỉ có lợi cho sức khỏe, mà còn giúp dưỡng ẩm tối ưu cho làn da của bạn đấy.
3. Sử dụng kem dưỡng ẩm da
Sử dụng kem dưỡng da chính là cách dễ nhất để cải thiện làn da khô ráp và xỉn màu của bạn chỉ sau một đêm. Bởi những loại kem dưỡng da hiện nay, đều được chế tạo rất đặc biệt, để giảm sự mất nước từ lớp biểu bì. Nhờ đó, sẽ giúp bảo vệ và cải thiện làn da, tăng cường collagen, giúp da có độ đàn hồi tốt hơn.
Ngoài ra, khi sử dụng kem dưỡng ẩm mỗi ngày, cũng sẽ giúp cho lỗ chân lông dễ se khít, giảm mụn, nám và nếp nhăn trên da, đồng thời mang đến cho làn da bạn sự mịn màng, tươi trẻ không chỉ trong những ngày tiết trời khô hanh, rét mướt mà còn rất phù hợp trong môi trường làm việc phòng máy lạnh.
Theo Thanhnien
Da đen sạm hay cháy nắng đến đâu cũng trở nên sáng mịn ngay tức khắc chỉ từ 2 quả chanh Nếu bạn đang tìm cách cải thiện làn da đen sạm hay cháy nắng do đi biển thì đừng bỏ công thức đơn giản từ chanh này nhé! Trộn bột trà xanh với thứ này, da sẽ sạch nám, hết tàn nhàng chỉ sau 1 tuần sử dụng Nguyên liệu cần có: - 2 quả chanh. - 1 chén đường. - 1 chén...