Cẩm nang cho tình dục an toàn

Hồng Đến17:55 29/05/2014

Thực hành tình dục an toàn là điều nên làm để bạn có thể tận hưởng sự thú vị từ tình dục vừa bảo vệ chính mình.

Khi bạn quyết định tiến tới quan hệ tình dục, đó thực sự là một bước tiến lớn trong cuộc sống của bạn. Tuy nhiên, tình dục sẽ mất đi sự thú vị nếu như bạn không biết cách.

Thực hành tình dục an toàn là điều nên làm để bạn có thể vừa dễ dàng tận hưởng sự thú vị từ tình dục vừa bảo vệ cơ thể và sức khỏe của bạn. Khi bạn có đầy đủ kiến thức về tình dục, bạn sẽ say mê khám phá hoạt động “chuyện ấy’ cùng với người mà bạn yêu thương. Bạn cần phải học cách để giữ an toàn trong chuyện tình dục, chống lại các bệnh tình dục, có thai ngoài ý muốn và tránh các hành vi tình dục nguy hiểm khác. Hãy cùng học cách thực hiện tình dục an toàn như sau.

1. Giữ an toàn chống các bệnh tình dục

Thường xuyên kiểm tra bác sĩ

Tới bác sĩ hoặc các phòng khám thường xuyên để kiểm tra, sàng lọc HIV và các bệnh lấy truyền qua đường tình dục và các bệnh tật khác nếu có. Bạn nên làm kiểm tra ki bắt đầu bước vào một mối quan hệ mới và thường xuyên kiểm tra dù hai bạn đang yêu nhau, đang ở trong mối quan hệ yêu đương sâu đậm đi chăng nữa vì điều đó đảm bảo an toàn cho cả hai.

Tới bác sĩ hoặc các phòng khám thường xuyên để kiểm tra, sàng lọc HIV và các bệnh lấy truyền qua đường tình dục và các bệnh tật khác nếu có.

Cả bạn và đối phương đều cần phải đi khám cùng nhau. Sẽ không có gì là quá đáng khi đòi hỏi người yêu của mình cùng làm việc đó. Nếu như đối phương không nhiệt tình và sẵn sàng để thực hiện việc tình dục an toàn thì cũng đã đến lúc bạn nên xem xét lại mối quan hệ của mình vì như vậy chứng tỏ đối phương không có ý thức trong việc bảo vệ cả hai người.

Sử dụng bao cao su

Bao cao su nam nên được sử dụng cho bất kì loại loại tư thế quan hệ tình dục bao gồm cả quan hệ qua cơ quan sinh dục, hậu môn và bằng miệng. Bao cao su dành cho nam giới dễ sử dụng, hiệu quả, giá rẻ và phổ biến rộng rãi. Thậm chí nó còn được phát miễn phí tại các trung tâm kế hoạch hóa gia đình và các dịch vụ tư vấn khác. Hay chắc chắn sử dụng bao cao su trong quan hệ tình dục vì điều đó có thể giúp bạn giảm các nguy cơ lây bệnh STDs và tránh mang thai tới 99%.

Bao cao su nam nên được sử dụng cho bất kì loại loại tư thế quan hệ tình dục bao gồm cả quan hệ qua cơ quan sinh dục, hậu môn và bằng miệng.

Nếu bạn dị ứng, bạn có thể sử dụng bao cao su chế tạo từ nhựa tổng hợp trong đó có chứa chất bảo vệ và chống lại các bệnh LTQĐTD. Bao cao su tự nhiên hoặc bằng da cứu cũng có thể chống lại việc mang thai ngoài ý muốn nhưng nó không đủ tốt để ngăn chặn sự lây truyền của một số bệnh nhiễm trùng. Do đó nó không được tin cậy nhiều.

Bao cao su nữ

Bao cao su có tác dụng chống lại hầu hết các bệnh LTQĐTD và làm giảm nguy cơ có thai ngoài ý muốn mặc dù biện pháp này không hiệu quả bằng việc tránh thai nội tiết tố.

Bạn không nên sử dụng cả bao cao su nam và nữ cùng một lúc vì nó tạo ra ma sát trong quá tình quan hệ và làm rách một hoặc cả hai bao cao su. Khi ấy, nó không còn hiệu quả nữa.

Video đang HOT

Sử dụng đập nha khoa cho quan hệ tình dục bằng miệng

Đập nha khoa là một tấm cao su hoặc bao cao su đã cắt mở tạo thành hình vuông. Nó được sử dụng để làm giảm nguy cơ truyền máu và các chất lỏng khác vào miệng từ bộ phận sinh dục. Nó có hiệu quả trong việc ngăn ngừa các bệnh LTQĐTD và HIV.

Đập nha khoa là một tấm cao su hoặc bao cao su đã cắt mở tạo thành hình vuông. Nó có hiệu quả trong việc ngăn ngừa các bệnh LTQĐTD và HIV.

Trước khi sử dụng đập nha khoa hãy kiểm tra để chắc chắn rằng không có bất cứ một lỗ thủng hay các chất hoặc bất cứ một sự khác thường nào. Sử dụng đập nha khoa cho cả quan hệ tình dục bằng miệng và qua hậu môn.

Không bao giờ được phép di chuyển qua lại giữa âm đạo và hậu môn mà không thay thế đập nha khao. Cần phải loại bỏ đập nha khoa ngay sau khi sử dụng và chỉ dùng một lần, không được tái sử dụng.

Cần hiểu rằng tình dục bằng miệng và hậu môn cũng có rủi ro

Nguy cơ lây nhiễm khi giao hợp qua đường “cửa hậu” là rất lớn vì da của hậu môn mỏng hơn, dễ làm nhiễm trùng và bị tổn thương do đó làm tăng khả năng truyền nhiễm bệnh tật. Tương tự như vậy, các bệnh lây truyền qua đường tình dục và cũng vẫn có thể lây khi quan hệ bằng miệng và bộ phận sinh dục.

Cả quan hệ tình dục bằng miệng và hậu môn đều là hành vi quan hệ tình dục nguy hiểm.

Do đó, cả quan hệ tình dục bằng miệng và hậu môn đều là hành vi quan hệ tình dục nguy hiểm.

2. Ngăn chặn có thai ngoài ý muốn

Sử dụng biện pháp tránh thai nội tiết tố

Đây là phương pháp tránh thai bằng hormon điều tiết chu kì khả năng sinh sản của người phụ nữ. Cách phổ biến là sử dụng thuốc tránh thai hàng ngày. Khi việc uống thuốc được thực hiện một cách chính xác, thường xuyên thì khả năng tránh thai đạt hiệu quả 99%. Ngoài ra, nếu bạn quan tâm tới vấn đề tránh thai bằng biện pháp nội tiết tố, bạn có thể nói chuyện với bác sĩ sản phụ khoa để có một toa thuốc phù hợp với mình.

Đây là phương pháp tránh thai bằng hormon điều tiết chu kì khả năng sinh sản của người phụ nữ. Cách phổ biến là sử dụng thuốc tránh thai hàng ngày.

Phương pháp tránh thai nội tiết tố đáng tin cậy và độ hiệu quả là 99%. Ngoài ra còn có biện tiêm estrogen, progestin hoặc Depo-Provera cũng được sử dụng trong một số trường hợp. Điều này được áp dụng vài tháng một lần. Do đó nó không phải là biện pháp thông dụng như những hình thức khác. Bên cạnh đó còn có vòng hormone âm đạo thường được mặc trong tháng và loại bỏ khi có kinh nguyệt. Nó cũng có hiệu quả tới 99%.

Ngừa thai nội tiết tố là một biện pháp vô cùng hiệu quả nhưng cần phải được áp dụng phù hợp và nhất quán. Bạn cần phải uống thuốc mỗi ngày, tránh hút thuốc vì nó có thể làm tăng huyết áp và gây ra những vấn đề nguy hiểm cho sức khỏe.

Bạn cần phải uống thuốc mỗi ngày, tránh hút thuốc vì nó có thể làm tăng huyết áp và gây ra những vấn đề nguy hiểm cho sức khỏe.

Khi cơ thể bạn có những phản ứng nhất định với thuốc cần trao đổi ngay với bác sĩ. Đôi khi cần phải thử nhiều loại thuốc mới biết đâu là loại phù hợp với mình.

Đặt chuông báo thức trên điện thoại để nhắc nhở bạn giờ uống thuốc, đảm bảo bạn uống thuốc đúng giờ mỗi ngày.

Các biện pháp tránh thai khác

Các phương pháp sau có hiệu quả trong việc ngăn ngừa thai nhưng lại không có tác chống lại sự lây nhiễm HIV và các bệnh lây truyền qua đường tình dục khác. Màng, miếng xốp tránh thai và mũ cổ tử cung chứa gel diệt tinh trùng được đặt vào cổ tử cung chính là những biện pháp khác để ngừa thai. Các biện pháp tránh thai ngày thường được sử dụng trong ít nhất 6 giờ sau khi giao hợp.

Màng, miếng xốp tránh thai và mũ cổ tử cung chứa gel diệt tinh trùng được đặt vào cổ tử cung chính là những biện pháp khác để ngừa thai.

Những phương pháp này hiệu quả khoảng 90% do đó chúng không được tin cậy bằng các biện pháp tránh thai khác.

Sử dụng biện pháp tránh thai khẩn cấp (thuốc tránh thai khẩn cấp)

Đây là một phương sách cuối cùng. Nó làm giảm khả năng mang thai bằng cách ngăn chặn sự rụng trứng. Hầu hết người sử dụng không cần đơn của bác sĩ mà vẫn tự sử dụng được.

Thuốc tránh thai khẩn cấp là biện pháp cuối cùng

Ngừa thai khẩn cấp không phải là điều tương tự như phá thai.

Sử dụng cả hai biện pháp tránh thai và bao cao su để giảm nguy cơ của thai kỳ

Bao cao su ngăn chặn cả hai mang thai và nhiễm trùng nhưng chúng cũng có thể bị xảy ra sự cố và không còn tác dụng ngăn chặn nữa. Do đó sử dụng thuốc tránh thai kết hợp với bao cao su là cách tốt nhất để có tình dục an toàn. Khi ấy bạn có thể “vui chơi” với đối tác của bạn một cách thoải mái.

Do đó sử dụng thuốc tránh thai kết hợp với bao cao su là cách tốt nhất để có tình dục an toàn.

Theo VNE

Thực hư chuyện "dính liền" vì co thắt âm đạo

Vì âm đạo phụ nữ được cấu tạo để phù hợp với mọi dương vật cho nên trường hợp "dính liền" chỉ là hi hữu.

"Cậu nhỏ" bị "cầm tù"

Ngay từ hôm qua, trên rất nhiều các trang báo mạng đã đưa tin một sự việc hi hữu diễn ra tại Tiền Giang. Đó là chuyện bố chồng và nàng dâu "tằng tịu" với nhau, hậu quả là trong một lần "mây mưa", cô con dâu mắc chứng co thắt âm đạo khiến bố chồng không thể rút "của quý" ra được. Cả hai được đưa đi cấp cứu nhưng bệnh viện tuyến tỉnh không xử lý được nên đã phải chuyển lên tuyến trên.

Rất nhiều người đọc tin rằng chuyện này hoàn toàn có thể xảy ra vì co thắt âm đạo là một hiện tượng có thể xảy ra ở người phụ nữ và khi người phụ nữ bị co thắt âm đạo thì cả hai "đương sự" tiến thoái lưỡng nan là điều dễ hiểu. Thậm chí có người còn khẳng định hiện tượng này đã từng xảy ra trước đây.

Trên các diễn đàn, có người tin rằng điều này hoàn toàn có thể xảy ra.

Nhưng theo các chuyên gia về sức khỏe tình dục và sinh sản thì không thể có trường hợp như kể trên. Vì dù người phụ nữ có mắc chứng co thắt âm đạo đi chăng nữa cũng không bao giờ dẫn tới tình trạng "dính liền" đến độ không thể rút ra được như vậy.

Hiểu rõ về co thắt âm đạo

Theo bác sỹ Lê Thị Kim Dung - Phó Giám đốc viện sức khỏe Sinh sản RAFH, phụ trách khoa sản Trung tâm Y tế Thái Hà cho biêt: Vì âm đạo phụ nữ được cấu tạo để phù hợp với mọi dương vật cho nên trường hợp "dính liền", phai nhơ tơi y tê can thiêp như các báo đã đưa là không thể có.

Tuy nhiên, bệnh co thắt âm đạo là có thật, nó gây đau đớn cho người bệnh và ảnh hưởng trực tiếp tới đời sống gối chăn đôi lứa. Nếu không điều trị kịp thời, bệnh có thể khiến người phụ nữ bị đau trong những lần quan hệ, về lâu dài sẽ dẫn đến sự không hoa hợp tình dục vợ chồng và thậm chí là tan vỡ gia đình.

Bác sĩ Kim Dung khẳng định chuyện "dính liền" chỉ là hi hữu. (Ảnh minh họa)

Co thắt âm đạo là những co thắt tự động của phụ nữ trong sàn chậu bằng phản xạ khi có vật lạ thâm nhập vào âm đạo. Các cơ thắt gây đau đớn từ mức khó chịu đến bỏng rát.

Có 2 thể co thắt âm đạo là thể sơ cấp (những người mắc bệnh từ trước) và thể thứ cấp (những thể bệnh mới xuất hiện sau một thời gian sinh hoạt tình dục bình thường).

Ở một số người, co thắt âm đạo xảy ra trong mọi trường hợp khi có vật lạ xâm nhập. Ở một số chị em khác thì chỉ "thi thoảng" mới gặp và mức độ cũng nhẹ hơn.

Có nhiều nguyên nhân gây ra chứng co thắt, tuy nhiên chủ yếu là đó: Bệnh có thể xảy ra nếu người phụ nữ bị viêm nhiễm vùng tiểu khung, màng trinh dày, cứng hoặc có bệnh do sinh đẻ; do nhiều nguyên nhân tâm lý nghiêm trọng gây ra (như bị cưỡng bức thô bạo...); hoặc do tình trạng mỏng đi của thành âm đạo, thường hay xảy ra nhất ở những phụ nữ đã ngoài 50 tuổi.

Biểu hiện của chứng co thắt âm đạo thường gặp đó là khi quan hệ tình dục, người nữ cảm giác nóng rát ở âm đạo; dương vật của người nam đi vào khó khăn hoặc không thể thâm nhập được; cả hai cảm thấy đau đớn, không thỏa mãn, khó thở bức bối, người nữ còn bị co thắt ở phần chân, hông như thể bị chuột rút.

Tuy nhiên, cũng theo bác sĩ Kim Dung, chị em không cần quá lo lắng bởi co thắt âm đạo là bệnh có thể chữa khỏi bằng cách tập kiểm soát và thả lỏng các cơ vùng âm đạo.

Và bài tập Kegel được coi là có tác dụng rất tốt trong việc kiểm soát các cơ vùng âm đạo và khung xương chậu.

Bên cạnh đó, sẽ không có bất kỳ một chỉ định điều trị nào hiệu quả, đơn giản bằng chính phương thuốc là các quý ông chăm sóc vợ mình. Bởi sự nhẹ nhàng, yêu thương, cảm thông, chia sẻ là bài thuốc quý giá nhất để cuộc sống vợ chồng luôn nồng đượm lửa yêu giúp bà xã chống lại chứng bệnh này.

Theo VNE

Lần đầu "yêu", dùng túi nilon để thay bao cao su Sự e dè, ngại ngùng trong "lần đầu" xảy ra với rất nhiều cặp đôi. Tuy nhiên, cần trang bị đầy đủ kiến thức về giới tính để tránh những hậu quả đau lòng. Quan hệ tình tình dục trước hôn nhân hiện nay dần trở nên phổ biến trong giới trẻ. Tình yêu chỉ vừa mới bắt đầu, chỉ khoảng vài vài...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Chủ đề: tình dục an toàn

Xem thêm Share

Xem nhiều

Bé trai khóc thét khi rơi thẳng từ mái nhà xuống đất: Đoạn camera khiến gia chủ run rẩy00:47

Người mẹ run rẩy, gào thét khi thấy con sốt cao, co giật vì cúm A: Lời cảnh báo sức khỏe trước tình hình dịch cúm00:59

Video vỏn vẹn 22 giây từ camera trong một gia đình ghi lại 3 từ của bé trai khiến ai cũng nhói lòng00:23

Clip kinh hoàng: Khoảnh khắc chiếc xe khách lật đổ trên đường vào nửa đêm khiến 29 người thương vong tại Phú Yên00:16

Bất lực nhìn bóng mẹ rời xa, tiếng khóc xé lòng trong đêm cùng câu nói của bé gái khiến ai cũng nhói lòng00:17

Đoạn video vỏn vẹn 20 giây từ camera của một gia đình lúc 4 giờ sáng khiến ai cũng phải bật khóc: Nhân vật chính lại là người không hề xuất hiện00:21

1 nhân vật nổi tiếng đang livestream thì người yêu nhờ lấy khăn tắm, sợ lộ bí mật nên ra tín hiệu ngay: 12s ngượng ngùng thấy rõ00:23

Nam xe ôm công nghệ làm hành động lạ rồi vái lạy 3 cái giữa đêm, gia chủ check camera xong thì không biết nên làm thế nào00:39

Clip: Khoảnh khắc "đứng tim" khi xe khách bất ngờ lấn làn suýt lao thẳng vào xe con ở Nam Định, chỉ còn 1 giây là gây thảm hoạ02:02

Gần 1 triệu người bật khóc khi nhìn vào bức hình này00:24

Mỹ nhân dao kéo nổi tiếng đưa người yêu mới về ra mắt gia đình sau 1 tháng chia tay: Cuối clip khui ra "sít rịt" gây sốc00:32

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Thủ dâm bao nhiêu là quá nhiều?

20:49:04 04/12/2024

Thủ dâm hay tự sướng thường là một chủ đề bị hạn chế và được cho rằng có hại cho cơ thể. Cũng có người cho rằng thủ dâm vô hại và lành mạnh. Vậy thủ dâm mang lại lợi ích gì và nên thủ dâm bao nhiêu là đủ?

Không quan hệ tình dục có ảnh hưởng đến sức khỏe?

20:44:52 04/12/2024

Quan hệ tình dục thường xuyên có thể có một số lợi ích sức khỏe, chẳng hạn như đối với hệ tim mạch. Nhiều người thắc mắc không quan hệ tình dục có ảnh hưởng đến sức khỏe?

5 lợi ích của cà phê đối với sức khỏe tình dục nam giới

20:39:08 04/12/2024

Ngoài việc cung cấp năng lượng, cà phê còn mang lại nhiều lợi ích khác như có thể cải thiện tình dục cho nam giới. Caffeine có trong cà phê, trà, cacao và một số loại đồ uống khác.

5 cách 'đẩy lùi' chứng mất ngủ sau sinh

20:34:21 04/12/2024

Sinh con là khoảng thời gian hạnh phúc nhưng đó cũng là thời điểm thường có nhiều thay đổi về cảm xúc và căng thẳng dẫn đến mất ngủ.

10 mẹo đối phó với những khó chịu thời kỳ mãn kinh

20:30:36 04/12/2024

Thời kỳ mãn kinh thường mang lại rất nhiều vấn đề ảnh hưởng tới chất lượng sống của chị em. Tham khảo một số mẹo giúp vượt qua giai đoạn mãn kinh một cách nhẹ nhàng.

7 cách tự nhiên giúp nam giới tăng ham muốn tình dục

20:27:55 04/12/2024

Nếu nam giới bị giảm ham muốn tình dục kéo dài, đừng vội nản vì có nhiều điều có thể làm để giúp tăng cường ham muốn tình dục. Tham khảo 7 cách dưới đây để cải thiện ham muốn tình dục.

Giải pháp hỗ trợ tăng tiết testosterone, cải thiện sinh lý cho nam giới từ Châu Âu

20:16:03 04/12/2024

Theo thống kê, có khoảng 40% nguyên nhân hiếm muộn của các cặp vợ chồng hiện nay của nước ta là do nam giới.Một trong những vấn đề phổ biến là chất lượng tinh trùng kém hoặc rối loạn trong quá trình xuất tinh.

6 nguyên nhân gây ngứa khi sử dụng băng vệ sinh

23:53:32 05/10/2024

Có nhiều chị em thường xuyên gặp phải tình trạng ngứa ngáy, kích ứng khi sử dụng băng vệ sinh. Nguyên nhân là gì và cách sử dụng băng vệ sinh thế nào là an toàn?

Những điều cần biết về 'giấc mơ ướt'

23:50:51 05/10/2024

Giấc mơ ướt là việc đạt cực khoái tự phát trong khi ngủ hay còn gọi là mộng tinh. Hiện tượng này có đáng lo ngại và có ảnh hưởng tới sức khỏe không?

Những triệu chứng đáng sợ ở phụ nữ tuổi mãn kinh

23:47:36 05/10/2024

Đến một thời điểm nào đó trong cuộc đời, phụ nữ sẽ phải đối mặt với các triệu chứng do mãn kinh gây ra. Đối với một số người, mất kinh không phải là triệu chứng đáng sợ nhất ở giai đoạn này.

Điều gì xảy ra nếu bạn ngừng 'chuyện ấy'?

23:44:08 05/10/2024

Vì nhiều lý do khác nhau, một số người hạn chế quan hệ tình dục với bạn đời, thậm chí có người ngừng hẳn. Điều này có ảnh hưởng gì đến sức khỏe không?