Cầm 300k đi chợ cho 1 tuần ở TP HCM: Không cần mặc cả lại thường xuyên được cho thứ này

Theo dõi VGT trên

Bí quyết của chị Ngọc mua đồ ăn cho gia đình trong 1 tuần chỉ với 300k đó là: Đi chợ.

Trong thời buổi kinh tế hiện đại, bí quyết tiết kiệm của nhiều chị em đã trở nên thông minh và hiệu quả hơn bao giờ hết. Đó là việc lựa chọn đi chợ làm phương pháp mua sắm không chỉ giúp họ tiết kiệm đáng kể mà còn đa dạng hóa sự lựa chọn cho thực đơn gia đình.

Đặc biệt, phương pháp đi chợ theo tuần đang dần trở thành xu hướng được “rỉ tai” nhau trong cộng đồng chị em. Bằng việc lập kế hoạch mua sắm cụ thể, chị em có thể tối ưu hóa ngân sách mua thực phẩm, đồng thời giảm thiểu thời gian dành cho việc đi chợ hàng ngày.

Với cách làm này, không chỉ việc quản lý tài chính trở nên dễ dàng hơn mà còn giúp chị em có thêm thời gian để chăm sóc bản thân và gia đình, mà vẫn đảm bảo bữa ăn ngon miệng, đầy đủ dinh dưỡng.

Ở TP HCM, nếu đi chợ theo tuần với 300k, liệu chị em có chuẩn bị được đồ ăn cho cả nhà trong 7 ngày không? Hãy thử theo chân chị Ngọc (sinh sống tại TP HCM) đi chợ để biết “bí quyết” tiết kiệm này nhé.

Thích đi chợ vì đồ ăn rẻ và đa dạng

Nhiều người “ngại” đi chợ vì hay bị nói thách, phải mặc cả nhiều. Nhưng đối với chị Ngọc, sau nhiều năm sinh sống tại đây, chị ngày càng chuyển hướng đi chợ nhiều hơn: “Đi chợ ngoài được giá rẻ mà còn lựa được nhiều đồ. Đi chợ mình sẽ thấy được sự tấp nập đầy sức sống đặc biệt vào khung giờ cao điểm, khung giờ trưa sẽ vắng hơn”.

Chia sẻ về việc nhiều người đi chợ lo bị “hớ”, chị Ngọc cho biết: “Bây giờ đi chợ không phải lo việc bị mua hớ đâu, mà ngược lại còn được cho thêm nữa”.

Cầm 300k đi chợ cho 1 tuần ở TP HCM: Không cần mặc cả lại thường xuyên được cho thứ này - Hình 1

Cầm 300k đi chợ cho 1 tuần ở TP HCM: Không cần mặc cả lại thường xuyên được cho thứ này - Hình 2

Nhiều người đi chợ lâu năm cho biết, thay vì đi các chợ khác nhau, họ sẽ “trung thành” với một khu chợ gần nơi mình sinh sống, tìm cho mình những sạp hàng quen, khi đã thân quen với chủ sạp hàng rồi mua đồ cũng sẽ được nhiều ưu đãi hơn.

Khu chợ chị Ngọc thường đi mua thực phẩm cho gia đình nằm ngay quận 8, gần cầu chữ Y. “Hồi mới lên TP HCM, Ngọc cũng sợ đi chợ vì sợ bị mua hớ nên lúc nào cũng vào siêu thị mua. Dần dần Ngọc thử đi chợ thì thấy nhiều cô chú bán đồ dễ thương và nhiệt tình lắm. Riêng hành lá hay ớt là được cho hoài luôn, thành ra rồi thích đi chợ nhiều hơn” - chị Ngọc tâm sự.

Cầm 300k đi chợ ở TP HCM mua đồ ăn được gì?

Với kinh phí 300k, chị Ngọc đã mua thực phẩm cho gia đình trong 1 tuần.

Cầm 300k đi chợ cho 1 tuần ở TP HCM: Không cần mặc cả lại thường xuyên được cho thứ này - Hình 3

Cầm 300k đi chợ cho 1 tuần ở TP HCM: Không cần mặc cả lại thường xuyên được cho thứ này - Hình 4

5 trứng gà 5 trứng vịt = 35.000 đồng. Nạc dăm và thịt xay tổng hết 100.000 đồng.

Cầm 300k đi chợ cho 1 tuần ở TP HCM: Không cần mặc cả lại thường xuyên được cho thứ này - Hình 5

Cầm 300k đi chợ cho 1 tuần ở TP HCM: Không cần mặc cả lại thường xuyên được cho thứ này - Hình 6

1 con cá diêu hồng 70.000 đồng, 1 con cá ba sa 55.000 đồng,

Cầm 300k đi chợ cho 1 tuần ở TP HCM: Không cần mặc cả lại thường xuyên được cho thứ này - Hình 7

Cầm 300k đi chợ cho 1 tuần ở TP HCM: Không cần mặc cả lại thường xuyên được cho thứ này - Hình 8

Video đang HOT

Đậu phụ có giá 6.000 đồng/bìa, mua rẻ 2 bìa hết 10.000 đồng.

Cầm 300k đi chợ cho 1 tuần ở TP HCM: Không cần mặc cả lại thường xuyên được cho thứ này - Hình 9

Cầm 300k đi chợ cho 1 tuần ở TP HCM: Không cần mặc cả lại thường xuyên được cho thứ này - Hình 10

Rau củ tổng hết 30.000 đồng.

Trong cuộc sống hối hả và đầy biến động hiện đại, việc quản lý chi tiêu gia đình là một nghệ thuật, đặc biệt là khi nói đến việc đi chợ hàng tuần – nơi quyết định phần lớn chất lượng bữa ăn và sức khỏe của từng thành viên trong gia đình.

Mỗi lần bước vào chợ, chúng ta đều đối mặt với muôn vàn lựa chọn: Từ loại thực phẩm tươi sống đến những món ăn đã chế biến; từ hàng hóa cơ bản đến những sản phẩm đặc sản địa phương.

Tất cả đều góp phần làm cho việc mua sắm hàng tuần trở nên đa dạng và phong phú hơn bao giờ hết.

Không có một quy tắc cứng nhắc nào cho việc đi chợ. Mỗi người đều có một bản kế hoạch tài chính riêng, được xây dựng dựa trên số lượng thành viên trong gia đình, mức sống, sở thích ăn uống và tất nhiên là ngân sách dành cho việc đi chợ.

Với một số người, 500k là đủ cho một tuần lễ với những bữa ăn đơn giản nhưng đầy đủ dinh dưỡng. Người khác có thể cần đến 2 triệu, thậm chí 3 triệu đồng để đáp ứng nhu cầu cao hơn về chất lượng và sự đa dạng của thực phẩm.

Nói cách khác, chi tiêu cho việc đi chợ hàng tuần không chỉ phản ánh nhu cầu cấp thiết của cơ thể mà còn thể hiện quan điểm, phong cách sống và cả sự sáng tạo trong từng bữa ăn của mỗi gia đình.

Bây giờ, nếu nhìn vào tình hình cụ thể của bạn, việc đi chợ với ngân sách 300k có thể là một thách thức nhất định, nhưng không phải là không thể.

Sự chọn lựa khôn ngoan của các mặt hàng giá cả phải chăng, việc lên kế hoạch bữa ăn cần thận và sự linh hoạt trong việc nấu nướng có thể giúp bạn cân đối ngân sách và đảm bảo rằng mỗi thành viên trong gia đình vẫn có những bữa ăn ngon miệng và bổ dưỡng.

Có lẽ, đây cũng là cơ hội để bạn khám phá sự sáng tạo trong cách chế biến và biến những nguyên liệu dân dã trở thành các món ăn hấp dẫn, làm giàu thêm bữa cơm gia đình.

Vậy bạn thì sao? Quan điểm của bạn ra sao khi nói đến việc đi chợ với số t.iền 300k cho một tuần? Liệu bạn có thể tối ưu hóa ngân sách “mỏng manh” này để tạo nên những bữa ăn ngon lành, cân đối cho gia đình mình không?

Học mẹ 10 kỹ năng đi chợ chọn mua đồ "siêu đỉnh"

Tôi sẽ chia sẻ kỹ năng chọn thực phẩm "siêu đỉnh" của mẹ tôi.

1. Ớt có vị cay

"Muốn ớt cay thì phải chọn ớt cong". Đây là lời nguyên bản của mẹ tôi, bà chỉ có hai từ - kinh nghiệm.

Mới đầu tôi bày tỏ sự không hài lòng và nói hãy suy nghĩ có lý trí. Sau khi tham khảo các thông tin liên quan, tôi phát hiện ra nguyên nhân chung là trong quả ớt có hai chất: lignin và capsaicin.

Hiểu đơn giản là: lignin thì thẳng và capsaicin thì cay. Cả hai đều có mối quan hệ đ.ánh đổi và thăng trầm. Những quả thẳng không có gờ có nhiều lignin và ít capsaicin hơn. Vì vậy, nếu bạn muốn thứ gì đó cay hơn, hãy chọn những quả cong hơn.

Học mẹ 10 kỹ năng đi chợ chọn mua đồ siêu đỉnh - Hình 1

So sánh hầu hết các loại ớt trên thị trường, nguyên tắc này về cơ bản là giống nhau. Và trong cùng một loại, màu càng đậm thì càng cay.

Một lưu ý nữa: Không nên mua những quả ớt bị thâm đen; những quả ớt mềm, héo là không còn tươi.

2. Khoai tây có màu nhạt và giòn

Nếu mẹ tôi không nói với tôi thì tôi đã không biết khoai tây có nhiều màu sắc khác nhau.

Điều quan trọng là bạn có thể biết khoai tây giòn hay không qua màu sắc. Bây giờ bạn sẽ không bao giờ lựa chọn sai giữa xào và hầm.

Những củ khoai tây có màu sáng, bề mặt trắng và mịn là khoai tây giòn, còn những củ có màu vàng đậm hơn là khoai tây bột.

Khoai tây giòn có hàm lượng tinh bột tương đối thấp thích hợp để xào, còn khoai tây bột khi hầm thì mềm và dẻo.

Học mẹ 10 kỹ năng đi chợ chọn mua đồ siêu đỉnh - Hình 2

3. Cà tím trắng và mềm

Trong ký ức của tôi, mẹ tôi năm nào cũng trồng cà tím. Thậm chí nhiều năm sau khi chuyển lên thành phố, mẹ vẫn luôn về quê trồng cây và thu hoạch cà tím khi đến thời điểm.

Chính nhờ kinh nghiệm trồng nhiều năm mà tôi biết rằng độ mềm của cà tím phụ thuộc vào cuống cà càng trắng thì càng mềm.

Tuy nhiên, không phải ai cũng có được kinh nghiệm này. Kinh nghiệm chọn cà tím của mẹ tôi không hề dễ dàng.

Học mẹ 10 kỹ năng đi chợ chọn mua đồ siêu đỉnh - Hình 3

4. Hành tím cay hơn

Hành có nhiều loại màu vàng và tím. Trong đó, hành tím có vị cay hơn và thích hợp để xào, còn hành trắng có vị ngọt hơn, thích hợp với các món ăn nguội.

Học mẹ 10 kỹ năng đi chợ chọn mua đồ siêu đỉnh - Hình 4

Khi mua, bạn hãy chú ý xem hành có tươi hay không. Hành càng cứng thì càng tươi. Hành càng mềm thì bảo quản càng lâu và một phần nước đã bốc hơi khỏi hành.

Một điều nữa: Phân biệt hành cũ và hành mới có vỏ dày hơn và cần phải bóc ra nhiều lớp, trong khi hành mới có vỏ mỏng hơn.

5. Cà chua đỏ hơn sẽ có vị chua và ngọt hơn

Trên thị trường có rất nhiều loại cà chua khiến người ta choáng váng, hương vị cũng rất khác nhau.

Màu càng đỏ thì hàm lượng đường và axit càng cao nên có vị chua ngọt, còn màu hồng có kết cấu sạn và thích hợp làm nước sốt salad.

Ngoài logic cơ bản này, tôi nghĩ những gợi ý chi tiết của mẹ tôi còn hữu ích hơn:

Đừng mua cà chua có màu đỏ không đều và cứng. Cà chua càng nặng thì càng nhiều nước và càng ngon.

6. Súp lơ càng dày thì càng tươi

Trước đây khi chọn súp lơ, tôi chỉ biết súp lơ không có đốm đen là tốt.

Nhưng với mẹ tôi, kinh nghiệm là: không chỉ phải ngon mà còn phải tươi. Hoa càng đầy đặn phía trước thì càng tươi. Nếu để lâu thì hoa súp lơ sẽ mềm và thưa thớt do mất nước.

Học mẹ 10 kỹ năng đi chợ chọn mua đồ siêu đỉnh - Hình 5

7. Nên chọn mướp đắng có khối u lớn

Tôi không ăn mướp đắng nhưng bố tôi rất thích ăn mướp đắng nên ở nhà tôi thường thấy mướp đắng.

Về việc chọn mướp đắng, mẹ tôi nói thế này: Ngày xưa con tự trồng gì thì ăn, nhưng muốn mua thì phải chọn đúng ba điều sau: Nhìn màu sắc, màu càng đậm thì vị đắng càng đậm. Quả có u to và đầy đặn thì thịt càng dày, hạt càng dễ tách. Những quả thẳng hương vị đồng đều hơn và kết cấu tốt hơn so với những loại cong.

Học mẹ 10 kỹ năng đi chợ chọn mua đồ siêu đỉnh - Hình 6

8. Đừng mua nấm có bề mặt ẩm ướt

Vấn đề nấm già, mềm không nổi bật lắm nhưng mẹ tôi dặn không nên mua nấm có bề mặt ướt, vì bề mặt ẩm ướt cũng không loại trừ nghi ngờ phun nước lên để cân nặng hơn.

Học mẹ 10 kỹ năng đi chợ chọn mua đồ siêu đỉnh - Hình 7

9. Chọn bắp cải nhạt

Trước đây, khi chọn bắp cải, tôi thường chọn những bắp cải cầm lên nặng hơn vì chúng cứng hơn. Sau này tôi nhận ra rằng đáng lẽ phải chọn những bắp cải nhẹ hơn.

Đối với những cải bắp cùng cỡ, nếu cắt những cải nhạt thì lá bên trong mềm và chuyển sang màu vàng, còn nếu cắt những cải nặng thì dù cứng nhưng chưa đủ mềm và bản thân bắp cải có vị ngọt yếu hơn, có lẽ vì có nhiều lá xòe ra hơn.

Học mẹ 10 kỹ năng đi chợ chọn mua đồ siêu đỉnh - Hình 8

10. Củ sen 9 lỗ giòn hơn

Ai tinh ý hơn mới biết củ sen có 7 lỗ và 9 lỗ. Tất nhiên kiến thức này tôi được truyền từ mẹ.

Học mẹ 10 kỹ năng đi chợ chọn mua đồ siêu đỉnh - Hình 9

Đồng thời tôi cũng được biết: Củ 7 lỗ có hàm lượng tinh bột cao hơn củ 9 lỗ nên có vị bột và sáp nhiều hơn.

Xét về cách nấu nướng, nếu bạn muốn hầm canh, hấp xôi và củ sen thì chọn loại 7 lỗ; nếu muốn xào hoặc gỏi nguội, nếu muốn giòn thì chọn loại 9 lỗ.

Nhân tiện, tôi xin chia sẻ bí quyết chọn củ sen độc quyền của mẹ tôi: Đầu sen là phần mặt trước của rau sen, nhọn và có kết cấu rất tươi, mềm và giòn bên trong nên không có bùn thì nấu ăn thật tuyệt vời!

Học mẹ 10 kỹ năng đi chợ chọn mua đồ siêu đỉnh - Hình 10

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Cô gái 34 t.uổi với lối sống "3 không": Không thu nhập, không rác thải, không tiêu dùng khiến nhiều người ngưỡng mộ
11:00:57 30/06/2024
Phương pháp tiết kiệm tôi ước mình đã biết lúc 20, để đến bây giờ khi mới hơn 30 tôi không phải chật vật từng đồng
12:07:41 29/06/2024
Chỉ còn 170.000 đồng thì cả gia đình sẽ chi tiêu như thế nào vào cuối tuần? Cùng xem cách bà mẹ này xoay sở!
11:11:38 30/06/2024
9 cách để bạn xếp vali đi chơi như người chuyên nghiệp
13:58:21 30/06/2024
Lời khuyên của người dùng thẻ tín dụng lâu năm: Nếu biết những mẹo này, mỗi tháng bạn sẽ tiết kiệm được vài triệu đồng
13:55:45 30/06/2024
6 đồ nội thất không nên tốn t.iền mua 'size' lớn
09:48:27 29/06/2024
Chiếc đèn lồng lớn nhất thế giới
09:07:04 30/06/2024
Sau khi mẹ đột ngột qua đời, 3 anh chị em đã cùng nhau xây dựng lại ngôi nhà cũ rộng 1.200m2, tái hiện thực ký ức thời thơ ấu
11:10:14 30/06/2024

Tin đang nóng

Quang Lê vừa hát xong, bị một nam ca sĩ chỉ tay vào mặt dọa: "Ai cho mày hát bài của tao?"
06:12:33 01/07/2024
Tóm dính vợ chồng Midu hậu đám cưới hào môn, thái độ cô dâu với chú rể gây chú ý
06:46:45 01/07/2024
Khánh Vân lộ diện hậu cầu hôn: Zoom cận nhẫn kim cương, hội bạn nàng hậu thi nhau "xin vía"
06:42:07 01/07/2024
Nam diễn viên sinh năm 2002 bị bóc scandal "tình thú"
06:39:11 01/07/2024
Trạm cứu hộ trái tim tập 49: Vũ gọi Hà là vợ, An Nhiên bị 'đuổi cùng g.iết tận'
08:13:41 01/07/2024
Bố mẹ muốn con út bỏ học để đi làm k.iếm t.iền nuôi anh trai ăn bám
07:56:58 01/07/2024
Những nẻo đường gần xa - Tập 26: Dũng rơi vào mối quan hệ nhạy cảm?
08:02:23 01/07/2024
Hát ca khúc gây tranh cãi ở 'Anh trai vượt ngàn chông gai', Tuấn Hưng nói gì?
07:35:15 01/07/2024

Tin mới nhất

Biệt thự trên không, tầm nhìn ôm trọn vịnh Hạ Long của InterContinental

13:18:26 28/06/2024
5 căn biệt thự trên không của dự án InterContinental Residences Halong Bay hội tụ đầy đủ sức hút của bất động sản hàng hiệu.

Gia đình trẻ khiến dân tình "đứng hình": Thu nhập 43 triệu, muốn tiết kiệm 1 tỷ nhưng mỗi tháng đi chơi hết 12 triệu

11:37:28 28/06/2024
Một anh chồng năm nay 26 t.uổi đã có bài đăng muốn nhờ cộng đồng mạng giúp đỡ trong việc quản lý chi tiêu của gia đình mình, thế nhưng càng đọc chi tiêu của gia đình này, người ta càng hoang mang tột độ

Cặp vợ chồng cải tạo lại ngôi nhà cổ để có thế sống mà không cần bật điều hòa trong suốt 17 năm

11:36:02 28/06/2024
Mặc dù đã sống ở đây được 17 năm nhưng cặp vợ chồng này cho biết, căn nhà dường như không phải sửa chữa gì nhiều.

Nếu không muốn tài lộc mất đi đừng đặt thứ này trên nóc tủ lạnh và chú ý đến vị trí kê

11:34:15 28/06/2024
Nhiều người thường thích đặt lọ hoa, cây cảnh để trên nóc tủ lạnh để trang trí và dùng cây để lọc không khí. Nhưng theo phong thủy, điều này lại không tốt.

Không cần tốn t.iền sắm nội thất xa hoa, làm 5 điều này nhà vừa sang vừa gọn

11:33:12 28/06/2024
Không cần phải mua nội thất đắt t.iền, chỉ cần một chút tinh tế và khéo léo bạn vẫn có thể giúp căn nhà độc đáo và sang trọng hơn.

Chiêm ngưỡng ngôi nhà hình ziczac ở TP Vinh

11:31:28 28/06/2024
Với khu đất hình dạng như vậy, kiến trúc sư Nguyen Khac Phuoc Architects đã thiết kế nhịp chuyển động ziczac nhằm tạo ra những khoảng đệm giao thoa chuyển tiếp trong - ngoài, thẳng - dọc.

7 vật dụng cần thiết bạn phải mang theo khi đi du lịch

11:21:01 27/06/2024
Dưới đây là danh sách du lịch đầy đủ, từ thông tin, tài liệu đến các loại túi xách, nhu yếu phẩm hàng ngày và các sản phẩm điện tử đều được đưa ra để giúp bạn có một chuyến đi thoải mái.

Tranh của Picasso bị đặt trong nhà vệ sinh nữ

11:01:16 27/06/2024
Loạt tác phẩm của Picasso tại Ladies Lounge , triển lãm chỉ dành riêng cho nữ giới, được chuyển sang trưng bày trong phòng vệ sinh nữ của bảo tàng MONA.

Ngôi nhà hiện đại với cảm hứng từ gạch nung truyền thống

10:59:36 27/06/2024
Lấy tên con gái đặt cho ngôi nhà, gia chủ hy vọng không gian sẽ là nơi hồi sinh những nét văn hóa, chứa đựng nhiều giá trị truyền thống gia đình tốt đẹp.

Thiết kế nhà hai tầng đơn giản, tiện nghi, dân tình mê mẩn khi ngắm tới nội thất

08:58:16 27/06/2024
Nhỏ xinh chất lượng , Tôi cũng nghiện nhà mất thôi , Nhà đẹp quá, bạn cho hỏi bên nào thiết kế nội thất cho bạn vậy? ... là bình luận của nhiều dân mạng khi xem mẫu nhà dưới đây.

Cải tạo nhà kho bỏ hoang thành nhà ở, không gian xanh bên trong khiến nhiều người mê mẩn

08:54:34 27/06/2024
Bằng sự sáng tạo không ngừng nghỉ cộng với tinh thần hướng về tự nhiên, một ngôi nhà kho bỏ hoang đã được cải tạo, nâng cấp thành nơi ở, nơi làm việc với những thiết kế độc đáo có ánh sáng tự nhiên, những mảng xanh đầy ắp trong nhà.

Ngôi nhà hình chữ U, cầu thang bay ở TP Ninh Bình

12:59:47 26/06/2024
Ngôi nhà hình chữ U tại TP Ninh Bình được thiết kế với không gian mở, điểm nhấn là cầu thang bay ngoài trời. U house là một ngôi nhà cuối ngõ nằm tại TP Ninh Bình.

Có thể bạn quan tâm

Trở về nhà sau chuyến công tác, đang hạnh phúc khi thấy phòng ngủ được tân trang, nào ngờ tiếng phụ nữ vọng vào khiến tôi ngã quỵ

Góc tâm tình

09:29:39 01/07/2024
Dù đang buồn ngủ nhưng tôi cũng phải gọi chồng vào bên trong và tán dương anh ấy. Chồng ôm tôi từ đằng sau, thơm lên mái tóc tôi và nói Thấy có đẹp không? Anh đích thân đi mua rồi thay cho em đấy! .

Hương Giang "khoá môi" bạn trai giấu mặt

Sao việt

09:24:53 01/07/2024
Sau khi đường ai nấy đi với diễn viên Đình Tú, Hương Giang đang hạnh phúc bên tình yêu mới. Trên trang cá nhân, nữ diễn viên thường xuyên chia sẻ khoảnh khắc ngọt ngào. Tuy nhiên, cô vẫn giấu kín diện mạo của nửa kia.

Nhân viên Thế giới Di động dùng chiêu trò, l.ừa đ.ảo chiếm đoạt gần 4 tỷ đồng

Pháp luật

09:09:16 01/07/2024
Đối tượng Nguyễn Anh Dũng (nhân viên Công ty cổ phần Thế giới Di động) bị cáo buộc l.ừa đ.ảo, chiếm đoạt 139 điện thoại di động iPhone14 Promax của công ty rồi bán cho khách hàng lấy t.iền tiêu xài, chơi t.iền ảo.

Taecyeon lần đầu đóng phim boylove

Hậu trường phim

09:07:22 01/07/2024
Sở hữu vẻ ngoài điển trai đầy nam tính, thông tin thành viên nhóm nhạc 2PM sẽ đóng phim boylove khiến người hâm mộ vô cùng phấn khích.

Brand mũ "quốc dân" của người Hàn: Sao nào cũng diện, là đồ đôi của Rosé - Suzy?

Thời trang

09:04:36 01/07/2024
Nếu là một tín đồ của Kbiz có lẽ bạn đã từng một lần bắt gặp ở đâu đó hình ảnh các ngôi sao xứ sở kim chi lên đồ cùng với chiếc mũ lưỡi trai có logo emis.

5 thực phẩm là 'người hùng' ngăn ngừa ung thư vú không phải ai cũng biết

Sức khỏe

09:02:07 01/07/2024
Lựu chứa hàm lượng cao các chất chống oxy hóa như polyphenol, ellagitannin và anthocyanin. Các chất này giúp bảo vệ tế bào khỏi tổn thương do gốc tự do gây ra, làm chậm sự phát triển của tế bào ung thư và thậm chí có thể t.iêu d.iệt chúng...

Con gái nữ diễn viên "Gái nhảy" nhan sắc xinh như "thần tiên tỷ tỷ"

Người đẹp

09:00:11 01/07/2024
Nhiều người khen ngợi cô bé xinh đẹp mong manh như thần tiên tỷ tỷ , không ít người khuyên nữ diễn viên nên cho con đi thi Hoa hậu.

Jang Nara khoe hôn nhân hạnh phúc

Sao châu á

09:00:04 01/07/2024
Xuất hiện với tư cách MC chương trình My Little Old Boy của đài SBS, nữ diễn viên đã chia sẻ về cuộc sống hôn nhân hạnh phúc mà cô đang tận hưởng.

Khu du lịch sinh thái núi Dùm - Cổng Trời: Nét độc đáo của thành phố Tuyên Quang

Du lịch

08:54:30 01/07/2024
Thuộc địa phận xóm 15, 16 xã Tràng Đà (TP Tuyên Quang), núi Dùm - Cổng Trời có khí hậu trong lành, phong cảnh hữu tình.

Ngã rẽ của dàn sao "Cô gái đại dương": Người bỏ nghề, kẻ chật vật nghề diễn

Sao âu mỹ

08:52:25 01/07/2024
30 năm kể từ khi bộ phim truyền hình nổi tiếng Cô gái đại dương được thực hiện và phát sóng, dàn diễn viên của bộ phim cũng có những thay đổi khá bất ngờ trong cuộc sống và lựa chọn sự nghiệp.

BB Trần: "Mọi người nghĩ tôi không đủ nam tính để tham gia Anh Trai Vượt Ngàn Chông Gai"

Tv show

08:37:20 01/07/2024
Nam diễn viên từng thổ lộ nếu chương trình đồng ý thì sẽ chiêu trò diện đầm dạ hội lên sân khấu Anh Trai Vượt Ngàn Chông Gai