calo trong su hào

Loại củ là đặc sản mùa đông, 'thần dược' bổ thận, giúp lọc máu, giá rẻ đến không ngờ

Su hào cực giàu kali nên giúp chế hoạt động của hệ thần kinh tốt hơn và hỗ trợ hoạt động cơ bắp tốt hơn. Cung cấp đủ kali cho cơ thể còn giúp tăng tốc độ xử lí thông tin của não bộ lên nhanh chóng.

Súp lơ xanh và súp lơ trắng, loại nào tốt cho sức khỏe hơn?

Bông cải xanh và súp lơ trắng có hàm lượng dinh dưỡng tương tự nhau về lượng carbs, protein. Cả hai đều đặc biệt giàu chất xơ, một chất dinh dưỡng quan trọng hỗ trợ điều hòa huyết ...

Loại củ được ví là thần dược giúp tăng cường hệ miễn dịch, đem làm 3 món này siêu giòn ngọt, tốt cho sức khỏe

Su hào không chỉ là một trong những loại rau củ thơm ngon và bổ dưỡng cho sức khỏe mà còn có thể được chế biến thành nhiều món ngon khác nhau.

Rửa rau sống thế nào để đỡ nhiễm giun sán?

Rau sống là món ăn khoái khẩu của nhiều người. Tuy nhiên, một trong những vấn đề quan trọng khi ăn rau sống là việc làm sạch chúng để tránh nhiễm khuẩn và giun sán.

Nộm su hào làm theo cách này giòn sần sật, chống ngán, ăn mãi không chán

Để tạo ra những đĩa nộm su hào ngon, giòn sần sật, bạn cần chuẩn bị các nguyên liệu và thực hiện theo công thức mà chúng tôi chia sẻ dưới đây!

Những ai không nên ăn su hào?

Su hào không chỉ là một loại rau củ ngon miệng mà còn là nguồn dinh dưỡng đa dạng, đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.

Loại củ mùa đông giàu vitamin C hơn cam, đem xào tôm được món thơm ngon đượm vị

Củ su hào xào tôm tươi là một trong những món ăn phổ biến trong ẩm thực gia đình Việt Nam với hương vị thơm ngon, hấp dẫn và cách chế biến đơn giản.

Loại rau củ giàu vitamin C hơn cả cam quýt, có nhiều vào mùa đông

Su hào chứa nhiều nước và chất xơ giúp tạo cảm giác no lâu hơn. Do đó, su hào được xem là một trong những thực phẩm hỗ trợ giảm cân hiệu quả và an toàn.

Ông bố 8X chia sẻ cách làm dưa góp giòn ngon cực đơn giản ngay tại nhà "ăn hoài không ngán'

Hôm nay,chúng tôi sẽ cùng bạn vào bếp để thực hiện món dưa góp thơm ngon với công thức cực đơn giản của anh Việt giúp cho bữa ăn không bị ngán nhé!

Su hào: "thần dược" cho sức khoẻ mùa đông

Su hào là loại rau quen thuộc trong mùa đông, không chỉ ngon miệng mà còn mang lại nhiều giá trị dinh dưỡng và công dụng làm thuốc đáng kể, được xem là thần dược của sức khỏe.

Loại rau được mệnh danh là 'thần dược' của mùa đông

Su hào được trồng nhiều vào mùa đông, dùng làm rau ăn nhưng không phải ai cũng biết giá trị với sức khỏe và công dụng làm thuốc của nó. Dưới đây là những lý do khiến su hào được mệ...

4 cách xào su hào ngon ngọt thanh vị, dễ làm cho thực đơn hàng ngày

4 cách xào su hào ngon ngọt thanh vị, dễ làm cho thực đơn hàng ngày. Vào bếp thử làm ngay 4 món su hào xào đậm đà, đưa cơm này thôi nào!...

Bí quyết làm nem cua bể giòn ngon, cắn một miếng tan ngậy trong miệng

Bí quyết làm nem cua bể giòn ngon. Bí mật của miếng nem cua bể giòn rụm chính là một chút tẩm ướp với vỏ bánh đa nem

Cách làm nem rán ngon tròn vị của người việt

Nem ránlà một trong những món ăn ngon truyền thống không thể thiếu trong các dịp lễ tết hoặc trong các bữa cơm sum họp của mỗi gia đình người việt nói chung và người dân miền Bắc n...

Nem rán thập cẩm – món ăn cổ truyền không thể thiếu trong mâm cỗ Tết

Món nem rán hay nem rán thập cẩm là món ăn không chỉ quen thuộc của người Việt, mà còn nổi tiếng trên thế giới, không thể thiếu trong bữa cỗ của mọi nhà

Rán nem muốn giòn tan, vàng ươm, thơm phức chỉ cần thả vài lát củ này vào chảo

Khi rán nem, bạn chỉ cần thả vài lát củ này vào dầu, món nem rán ăn giòn tan khác hẳn so với cách rán thông thường. Kể cả nem đã rã đông vẫn thơm lừng như mới

Canh mọc nấm hương tuyệt ngon cho bữa cơm trong dịp Tết

Canh mọc nấm hương là món ăn ngon, nhiều chất dinh dưỡng. Học cách nấu canh mọc nấm hương nóng hổi thơm ngon cho ngày lễ Tết hoặc cuối tuần cho gia đình.

Thực đơn cơm chay 4 món thanh đạm, dễ ăn cho ngày mùng Một đầu tháng

Thực đơn cơm chay 4 món thanh đạm.Dưới đây là thực đơn cơm chay 4 món cho ngày mùng Một đầu tháng để bạn tham khảo nếu đang bí ý tưởng

Cách làm món su hào xào lòng gà thơm ngon bổ dưỡng ai cũng thích ăn

Su hào là một loại thực phẩm chứa rất nhiều chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe. Vớicách làm su hào xào lòng gàđơn giản dưới đây sẽ giúp bạn vừa có món xào ngon vừa bồi bổ sức khỏe. C...

Làm nước lẩu không cần ninh xương hay dùng phụ gia: Chỉ 10 phút là có nồi nước dùng ngọt thanh

Muốn nấu lẩu nhanh mà không cần ninh xương, bạn có thể tham khảo cách làm dưới đây. Để có nồi nước lẩu ngon, các bà nội trợ thường sẽ phải mất nhiều thời gian hầm xương lợn hoặc xư...

Mẹo vặt gia đình: Mẹo làm nước lẩu nhanh, ngọt, không cần ninh xương

Bạn hãy bỏ túi cách làm nước lẩu nhanh, ngọt mà không cần ninh xương mẹo vặt gia đình mà các bà nội trợ cần biết

Su hào – từ món ăn đến vị thuốc

Giống như các loại rau họ cải khác, chất xơ dồi dào trong su hào cải thiện sức khỏe hệ tiêu hóa và nhu động ruột, nhờ đó, làm giảm tình trạng táo bón, chuột rút và đầy hơi. Với gần...

Bật mí cách làm món miến xào thập cẩm nhiều người ưa thích

Không phải ngẫu nhiên miến xào thập cẩm là món được nhiều gia đình chọn trong thực đơn trong nhiều bữa cơm gia đình. Sau đây hutu xin bật mí với bạncách làm món miến xào thập cẩmvô...

Cá kho su hào đưa cơm ngày lạnh

Món ăn này tưởng lạ nhưng mùi vị rất đỗi thân quen với cá đậm vị săn chắc, su hào giòn ngọt. Món ăn này phù hợp vào thời tiết lạnh khi su hào vào độ ngon nhất

Váng đậu xào theo 3 công thức này, ngon ngậy đậm vị khiến cả nhà xuýt xoa đợi giờ ăn

Cùng Emdep.vn đổi khẩu vị lạ miệng cho cả nhà với 3 công thức váng đậu xào ngon dưới đây nhé. Cùng vào bếp chế biến nhé

Cách làm món gỏi su hào cho bữa ăn thêm màu sắc và ngon miệng

Khi nhắc đến món ăn khai vị giúp kích thích vị giác không thể không kể đến món gỏi, trong đó có gỏi su hào, một món ăn không chỉ ngon, có nhiều màu sắc bắt mắt mà lại còn có tác dụ...

Cách làm nộm su hào khai vị ngon, giòn cho các bữa tiệc

Cách làm nộm su hàolà món khai vị khá quen thuộc trong các bữa tiệc, bữa cỗ và đôi khi là trong cả những bữa ăn hàng ngày tại nhiều gia đình

2 cách làm nước mắm ăn bánh hỏi heo quay chuẩn vị bạn nên biết

Cách làm nước mắm ăn bánh hỏi heo quay quyết định nhiều đến hương vị món ăn. Do đó, nhiều chị em nội trợ rất chú trọng đến việc chế biến nước chấm kèm theo sao cho thơm ngon

Cách làm dưa góp giòn ngon từ rau củ tươi

Cách làm dưa gópcó thể được thực hiện với nguyên liệu chính là dưa chuột hoặc kết hợp nhiều loại rau củ khác như cà rốt, su hào, đu đủ...

3 cách muối củ cải ngon đơn giản tại nhà bà nội trợ nào cũng nên biết

Cách muối củ cải hầu như các chị em đều biết ít nhất 1 cách muối. Với 3 cách muối mà Chuyên mục Món ngon của chia sẻ trong bài viết này

Bí quyết cho một ngày sảng khoái với cách nấu lẩu Thái cá hồi đậm đà hương vị

Cá hồi đa phần được chế biến rất nhiều món ăn khác nhau mang đến những cảm giác mới lạ cho người thưởng thức, có thể nói khi kết hợp nấu lẩu thì lại càng tăng thêm sự độc đáo, vì l...

Hướng dẫn cách làm nem cua bể chiêu đãi cả nhà dịp cuối tuần

Với những ai chưa làm nem cua bể lần nào thì việc hướng dẫn làm nem cua bể chi tiết như dưới đây sẽ rất có ích. Qua cách làm chi tiết, đảm bảo chị em sẽ làm ra món nem cua bể thật ...

Cơm trộn và canh tương đậu kim chi: Cần gì phải đến Hàn Quốc mới được ăn?

Đầu bếp Võ Quốc giới thiệu đến độc giả 2 món ngon Hàn Quốc được nhiều người Việt Nam ưa chuộng là cơm trộn Hàn Quốc và canh tương đậu kim chi

Công thức món Bắp non xào chay

Bắp non giòn giòn, thấm đều gia vị cộng hưởng với những miếng đậu hũ chiên vàng ruộm, điểm chút nồng nàn của ớt đỏ làm nên món chay hấp dẫn trong những ngày thu tháng 9

Cách làm dưa góp su hào giòn ngon bạn hãy bỏ túi ngay

Cách làm dưa góp su hào nghe có vẻ đơn giản, ai cũng có thể làm được. Thế nhưng, khi không theo từng công đoạn cụ thể khéo léo, món dưa của bạn rất dễ bị sống, chua hay bị hăng mùi...

Cách muối su hào cà rốt giòn ngon giải ngán cho bữa ăn gia đình

Cách muối su hào cà rốt được rất nhiều người quan tâm không chỉ do nguyên liệu dễ tìm mà cách làm cũng rất đơn giản

3 cách xào su hào cực dễ để bữa cơm thêm đa vị

Cách xào su hào có thể với mỗi gia đình đều có lựa chọn khác nhau. Biết thêm đa dạng cách làm cũng chính là thêm vị cho thực đơn gia đình thêm phong phú

Cập nhật ngay cách làm nem cua bể đơn giản siêu ngon

Hôm nay, chúng tôi sẽ hướng dẫn đến các bạncách làm nemcua bểđơn giản nhưng rất ngon. Món nem cua bể này mang đậm hương vị biển, nem giòn rụm quyện với những miếng thịt cua dai và ...

Cách làm gỏi tôm thơm ngon, thanh mát, đầy đủ dưỡng chất

Gỏi tôm là món ăn được rất nhiều người yêu thích bởi hương vị đặc trưng tươi mát, giàu dinh dưỡng. Cùngkhám phá cách làm gỏi tôm thơm ngon, hấp dẫn cực đơn giản tại nhà ngay thôi n...

Hướng dẫn cách làm lẩu cá hồi cho cả nhà siêu dễ siêu ngon

Hãy cùng vào bếp với chúng tôi theo dõi bài viết sau đây để học đượccách làm lẩucá hồithật thơm ngon, độc đáo nhất nhé