calo hấp thu

Uống nước ép cần tây vào thời điểm nào là tốt nhất?

Hiện nay, dùng nước ép cần tây hoặc pha bột cần tây đang được rất nhiều người sử dụng để giảm cân và tăng cường sức khỏe.

Cách giảm 5kg trong 5 ngày với củ hành tây giúp chị em có được vóc dáng ai cũng mơ ước

Bạn hãy chuẩn bị 2 củ hành tây, làm sạch và cắt thành khoảng 4 phần. Luộc qua trong nồi nước sôi với lượng nước vừa phải. Sau đó, phần hành tây sẽ được ép lấy nước, chia thành từng...

Giảm lượng calo để giữ cho trái tim khỏe

Để nghiên cứu, các nhà khoa học đã gắn một thiết bị di động theo dõi tim cho 22 người thực hiện chế độ ăn hạn chế lượng calo hấp thụ vào cơ thể (calorie restriction, CR). Những ngư...