cải xoăn xào

Món ‘làm ấm phổi’ nhất định phải ăn vào mùa xuân, thích hợp cả với người lớn và trẻ nhỏ

Cải xoăn hay còn gọi là cải tim, là một loại rau phổ biến vào mùa xuân, không chỉ có vị giòn, tươi mát mà còn giàu chất dinh dưỡng, giàu vitamin C, vitamin K, vitamin A và chất xơ rất tốt cho cơ thể.

Hôm nay nấu gì: Bữa tối chỉ 3 món dễ nấu, riêng canh chua cực hợp ngày nắng lên

Bữa tối chỉ 3 món dễ nấu, riêng canh chua cực hợp ngày nắng lên. Không cần cầu kỳ, bữa cơm chiều này vừa ngon miệng lại nấu nhanh, hợp cho ai ít thời gian vào bếp.

‘Siêu thực phẩm’ cải xoăn: Lợi ích và hạn chế

Cải xoăn có chứa thiocyanate và với liều lượng lớn, chất này có thể gây ra tình trạng thiếu iốt. Iốt góp phần duy trì chức năng tuyến giáp khỏe mạnh và sự thiếu hụt iốt có thể dẫn ...

Những món ăn cực tốt cho não bộ, các sĩ tử nên bổ sung trong mùa thi cử

Dưới đây là những món ăn cực tốt cho sức khỏe và não bộ mà các sĩ tử nên bổ sung trong mùa thi cử đầy căng thẳng

Chế biến cải xoăn theo những cách này vừa ngon lại cực tốt cho sức khỏe

Bên cạnh những tác dụng với sức khỏe, cải xoăn còn là nguyên liệu để chế biến nên nhiều món ăn lạ miệng.

Eat Clean cả tuần không khó với những gợi ý từ 9x xinh như mơ

Đối với nhiều người, Eat Clean vẫn còn mơ hồ như một đích đến xa xăm thì đối với cô gái 9x này hai từ ấy đã trở thành một phần của cuộc sống hàng ngày!

7 sắc cầu vồng giảm cân hiệu quả

Màu sắc rất quan trọng tạo nên sự hấp dẫn và cũng là nguồn cung cấp dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể. Bảy sắc cầu vồng từ hoa quả được cho là giảm cân tốt nhất.