Cải thiện vòng một bằng 5 cách tự nhiên
Thay vì đụng dao kéo, bạn có thể tập luyện, tăng cường các loại đồ ăn có khả năng thay đổi cỡ vòng một.
Thời gian vừa qua, sự việc bệnh nhân t.ử v.ong do nâng ngực bằng mỡ tự thân tại đường Giải Phóng (Hà Nội) đã dấy lên hồi chuông cho các chị em phụ nữ, buộc họ phải thận trọng hơn khi quyết định làm đẹp bằng dao kéo. Đại đa số nam giới khi được hỏi đều khẳng định, họ thích phụ nữ đẹp nhưng không muốn “sở hữu hàng giả” và đề cao vẻ đẹp tự nhiên.
Nếu bạn đang tìm kiếm những cách đơn giản, không động chạm dao kéo để cải thiện “gò bồng đảo”, hãy tìm hiểu một số gợi ý dưới đây:
1. Tập thể dục
Có một số bài tập được thiết kế dành riêng cho việc tăng kích cỡ vòng một. Các bài tập này thường tập trung co giãn cơ ngực, động tác đơn giản nhưng đạt hiệu quả cao.
Giữ một quả bóng nặng khoảng 2 kg trong bàn tay và ngồi thẳng trên ghế. Sau đó, di chuyển bàn tay ra phía ngoài cho đến khi vai và cánh tay mở rộng hết mức có thể. Giữ nguyên vị trí đó trong 5 phút rồi thả lỏng cơ thể và lặp lại với bên tay còn lại. Tập mỗi ngày động tác này từ 10 đến 15 lần để tăng kích thước núi đôi.
Video đang HOT
2. Chọn đồ ăn
Có thể bạn không biết nhưng một số loại thức ăn nhất định có khả năng thay đổi kích thước vòng ngực. Thịt gà có chứa một lượng estrogen rất cao, vì thế hãy bổ sung vào bữa ăn hàng ngày của bạn. Ngoài ra, các loại thảo mộc như cỏ cà ri, hạt cây thì là, giăm bông tự nhiên có thể giúp ngực bạn phát triển lớn hơn.
Một số loại thực phẩm khác cũng cần bổ sung như đậu nành, trái cây, rau quả, dầu ô liu, yến mạch, đậu xanh, đậu lăng, gạo lức, anh đào… Các loại rau, củ này càng tươi càng tốt và nên ăn sống bởi chế biến sẽ làm mất đi thành phần có lợi, vốn tác động làm thay đổi kích cỡ vòng ngực.
3. Massage
Massage cũng là một trong những cách tác động vào vòng một. Bạn có thể sử dụng thêm các loại dầu xoa bóp để tăng hiệu quả. Một số spa cung cấp dịch vụ massage tăng kích cỡ vòng một nhưng bạn nên tự thực hiện tại nhà cho thoải mái, điều quan trọng là bạn thực hiện động tác nhẹ nhàng.
Sử dụng dầu massage ngực vừa giúp tăng kích thước, vừa đem lại sự nhẹ nhàng, dễ chịu.
4. S.ex
Một người phụ nữ có quan hệ t.ình d.ục thường xuyên chắc chắn có thể kích hoạt các kích thích tố cần thiết cho ngực để tăng kích thước. Vì vậy, đừng bỏ qua hạnh phúc chăn gối.
5. Lối sống lành mạnh
Hãy ngừng hút thuốc và uống rượu vì chúng sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe tổng thể của bạn. Bạn cũng cần uống nhiều nước, ngủ đủ để cơ thể luôn tràn đầy sinh lực. Chỉ khi toàn bộ cơ thể khỏe mạnh, ngực mới có cơ hội phát triển.
Theo Xzone
Tìm lại vóc dáng thon thả
Trà Tam Diệp Thế Hệ 2 của Công ty Hùng Phát là sản phẩm được làm từ tự nhiên, có tác dụng hỗ trợ giảm cân, đặc biệt là làm tan mỡ bụng hiệu quả.
Đã áp dụng phương pháp ăn kiêng, tập thể dục nhưng nhiều người vẫn không có được vòng bụng thon đẹp vì chương trình tập luyện quá rườm rà và lâu khiến người tập nản chí, cuối cùng bỏ cuộc. Những người bị bụng to, mỡ và nhão do di truyền, sinh con, ăn uống không đúng cách, ngồi làm việc nhiều nên lượng mỡ có thể tích tụ trong gan, m.áu, tim, thành động mạch và gây ra hậu quả nghiêm trọng. Đã đến lúc bạn cần tìm cách hiệu quả hơn trong việc loại bỏ những cân mỡ dư thừa đó ra khỏi cơ thể.
Trà Tam Diệp Thế Hệ 2 của Công ty Hùng Phát là sản phẩm được làm từ tự nhiên, không sử dụng phẩm màu hay chất bảo quản. Các thành phần có trong sản phẩm này, gồm: trà xanh, hoa hồng, tiêm diệp, thảo quyết minh, hoa trinh nữ hoàng cung, hoa hòe... là những loại thảo dược có đặc tính hữu dụng cho sức khỏe, được sử dụng nhiều trong y học dân gian. Sự kết hợp giữa các thành phần này theo một phương cách hợp lý sẽ là một bài thuốc tốt, hữu ích cho sức khỏe, có tác dụng hỗ trợ giảm cân, đặc biệt là giúp tan mỡ bụng hiệu quả.
Bên cạnh yếu tố về chất lượng và sự an toàn còn phải kể đến tính tiện dụng khi dùng sản phẩm. Trà Tam Diệp Thế Hệ 2 được chế biến thành dạng trà túi lọc, thuận tiện. Cách pha trà cũng đơn giản, chỉ cần cho gói trà vào chung với nước sôi, để vài phút là có thể dùng ngay. Đối với người rộng rãi về thời gian thì pha từng gói và dùng trước khi ăn, người bận rộn và di chuyển nhiều thì pha một lần nhiều gói rồi mang theo dùng cả ngày như uống nước. Uống trà là để giảm cân nhưng cách uống dễ dàng, thuận tiện như dùng một loại nước mát giải khát mỗi ngày. Vị trà ngọt của cỏ, cho thêm chút đá cũng là một loại nước uống ngon với nhiều người.
Mặt khác, nhiều người dùng Trà Tam Diệp Thế Hệ 2 một thời gian cảm thấy cơ thể như mát mẻ hơn, da dẻ hồng hào, láng mịn. Đó là do trà còn giúp lọc gan, người dùng lâu ngày sẽ cảm thấy tác dụng này rõ nét. Hiện, sản phẩm này đã có mặt tại Australia, Mỹ, Nhật, Pháp... và các hệ thống siêu thị, nhà sách, trung tâm dược, nhà thuốc trên cả nước.
Ngoài ra, để đảm bảo uy tín thương hiệu cũng như chất lượng sản phẩm, Công ty Trà Hùng Phát đã mua bảo hiểm cho tất cả sản phẩm của công ty trên phạm vi toàn lãnh thổ Việt Nam.
Trà Tam Diệp Thế Hệ 2 do Công ty CP SX Trà Hùng Phát sản xuất theo công nghệ hiện đại, dây chuyền tự động. Các sản phẩm của công ty đạt: tiêu chuẩn ISO 9001-2008; Danh hiệu Hàng Việt Nam Chất Lượng Cao; Cúp vàng sản phẩm uy tín chất lượng; Cúp vàng Thương Hiệu Việt Nam Hội Nhập Quốc Tế; Giải Vệ sinh an toàn thực phẩm; g.iải t.hưởng sản phẩm vì sức khỏe cộng đồng.
Theo Vnexpress
Để vóc dáng tràn căng như Ngọc Diệp Xinh đẹp, tài năng là những gì khi ai đó nói về Đinh Ngọc Diệp. Cô sinh năm 1984 là một người mẫu, diễn viên, nhà báo, nhà tạo mẫu, biên tập và dẫn chương trình. Cô nghệ sỹ đa năng này mỗi khi xuất hiện không chỉ kiến các đồng nghiệp mà tất thảy mọi người phải ngước nhìn. Cô mang nét...