Cải thiện về tình trạng “hờ hững”

Tuổi 35-45 là thời kỳ nam giới năng động nhất, sung mãn nhất đối với mọi chuyện, kể cả chuyện gối chăn. Bạn đang ở tuổi ấy. Khỏe mạnh, chẳng bệnh tật. Vậy mà, bỗng nhiên, dạo này “giao ban” thất thường, nhiều lúc cảm thấy chỉ là chiếu lệ “cho xong chuyện”, “cho khỏi… quên”.

Bà xã không nói ra nhưng có vẻ ấm ức, hờn dỗi vì sự lười biếng của bạn và đâm nghi ngờ, bạn có chuyện mèo mỡ chi đây.

Dường như bực lắm rồi thì phải, sáng nay bà ấy còn khiêu khích bằng cách tủm tỉm cười mà đọc câu ca dao mới “Vợ là cơm nguội nhà ta, nhưng là đặc sản (của) thằng cha láng giềng” đầy vẻ thách thức. Bạn cũng muốn cải thiện cái tình trạng hờ hững ấy mà chẳng biết làm thế nào. Tuổi mình đâu đã phải cần đến sự viện trợ của Viagra?

Rất thông cảm với tình thế “tiến thoái lưỡng nan” của bạn, xin đề cập đến chuyện không tiện nói này.

Nguyên nhân tâm lý

1. Stress – thủ phạm đeo bám

Bạn khỏe mạnh, không bệnh tật, và mới ở tuổi “tứ thập” thì bác sĩ nào chẳng bảo nguyên nhân tâm lý là chủ yếu. Nó đơn giản lắm, do tình hình suy thoái kinh tế mang lại. Có thể nỗi lo âu về kinh tế gia đình, khi nghe báo chí bảo chỉ số CPI không tăng, nhưng trong thực tế thì cái gì cũng tăng giá. Bữa cơm văn phòng giá cao gấp rưỡi, gấp đôi. “Phở 24″ dạo nào bây giờ thành “phở 40″. Điện sắp tăng, nước sắp tăng.

Tiền học cho con tăng. Sếp thì cứ nhăn nhó, dạo này làm ăn khó quá, đến dẹp tiệm mất thôi. Tiền thưởng thì lại giảm, mong anh em thông cảm. Năm ngoái cơ quan cho đi tổng kết Singapore, năm nay đến Hạ Long cũng không xong… Những thứ vặt vãnh ấy làm bạn không thấy thoải mái. Nó lại càng trầm trọng nếu như bạn là người cả nghĩ, hay lo. Bạn bị “con virút” stress dai dẳng đeo bám rồi. Nó làm bạn thờ ơ với mọi việc kể cả chuyện ăn uống, ngủ nghê, nói gì đến chuyện “giao ban” nữa.

Hãy xốc lại tinh thần và xả stress đi. Tìm đến nhà tâm lý để đuổi những cơn stress bằng các tư duy thích hợp, tích cực, chủ động chấp nhận những gì đang xảy ra và cho qua để tìm niềm lạc quan, hy vọng và những “năng lượng” mới. Thư giãn để tìm sự thoải mái của cơ thể.

2. Sự vụng về của bà xã

Cũng về mặt tâm lý, sự thờ ơ của bạn có thể do chính… bà xã gây ra. Rất có thể do một lần xô xát, bà xã nói một câu gì đó xúc phạm ghê gớm, bạn cảm thấy người “đầu gối tay ấp” của mình không còn sự hấp dẫn như xưa nữa. Bà ấy ỷ vào chuyện mình bắt đầu “đứng tuổi”, con cái đã lớn, nên ít chú ý đến hình thức của mình. Ba cái vòng đo ngày càng xa rời chuẩn mực.

Mọi sự đều cũ kỹ nhàm chán và xưa như Trái đất. Bạn đâm ra thích cái câu slogan của ứng cử viên da màu (đã đắc cử) Barack Obama là “Change we need” mà cả chục năm nay chẳng thấy “change” (sự thay đổi) nào. Chính vì lẽ đó mà “thằng nhỏ” tuy còn rất sung sức và đầy hăng hái xung trận nhưng thủ trưởng của nó là bộ não của bạn lại mất hết ý chí không ra lệnh cho nó tấn công, thậm chí chưa đánh đã hàng…

Nếu quả đúng như thế thì sao bạn không tìm cách khéo léo trao đổi với bà xã, và cũng có thể rất thẳng thắn để cùng nhau tìm ra những hướng giải quyết. Bạn hãy nhớ, một hình thức ưa nhìn, một cử chỉ đằm thắm, một ánh mắt nồng nàn, một mùi hương quyến rũ, một bộ đồ sexy của bà xã có thể đánh thức ở bạn những sự ham muốn, đam mê.

Các nhà tính dục học đôi khi còn khuyên bạn tự làm mới mình bằng cách thay đổi tư thế yêu đương. Nếu điều này có thể đã một lần tạo ra cho bạn sự hứng thú, nó sẽ đòi hỏi bạn “nhắc lại” một lần sau, lần sau nữa… và chính những sự chủ động, sáng tạo của bạn là liều thuốc chữa chứng thờ ơ.

Nguyên nhân sinh học

Nhiều khi bạn cứ nghĩ rằng mình vẫn khỏe bình thường nhưng thực ra trong cơ thể bạn đã có tiềm ẩn một bệnh tật gì đó bạn không tự biết và chính nó là thủ phạm của cái vụ khiến bà xã phải ấm ức trong lòng.

Những “bệnh” thông thường làm bạn chán chuyện gối chăn (các nhà chuyên môn còn gọi là “lãnh cảm tình dục”) của cánh đàn ông chúng ta hay gặp gồm: huyết áp thấp, tiểu đường, ngừng thở lúc ngủ, đau đầu trường diễn, rối loạn tiêu hóa, viêm khớp, hen suyễn, các bệnh mãn tính về tim, thận, gan, nghiện rượu, nghiện ma tuý… Tất nhiên không phải trong mọi trường hợp chúng là những sát thủ thầm lặng ngăn cản ham muốn yêu đương, nhưng có xác suất cao của trạng thái ta đang nói đến. Chữa một bệnh mà triệt luôn cả kẻ đồng hành xấu chơi của nó thì càng nên tích cực…

Ngoài ra, cũng thuộc nguyên nhân sinh học, các bác sĩ còn kể đến 2 nguyên nhân khác nữa là:

- Thiếu hócmon giới tính nam là testosteron

Chúng ta đã biết tuổi sinh học mới là tuổi thực của mỗi người. Thường hàm lượng hóc môn nam trong máu phản ánh tuổi sinh học của bạn. Có nhiều bậc mày râu dù đã “thất thập cổ lai hy” vẫn còn rất “hùng hổ” trong chuyện này, nhưng có những người mới “tứ thập nhi bất hoặc” đã “oải”, ấy là vì lượng testosteron tiết ra nhiều ít khác nhau. Lượng testosteron ở bạn bắt đầu suy giảm (người ta gọi là trạng thái “mãn kinh nam”), không đủ sức phát ra những tín hiệu thúc đẩy não ra lệnh cho “cấp dưới” xung trận, dù “cấp trên” đã sẵn sàng.

- Trì hoãn “chuyện ấy” quá lâu

Gần đây, các nhà sinh lý học khẳng định đã lâu không hành sự cũng là nguyên nhân gây tình trạng xa lánh chuyện gối chăn. Một chuyến công tác quá dài ngày có thể khiến bạn không mặn mà với một “thú vui” mình đã từng say mê. Nó cũng giống như một cỗ máy để lâu không vận hành sẽ khó khởi động trở lại, trong khi mọi bộ phận vẫn chưa han gỉ hay trục trặc.

Tác dụng phụ của thuốc

Thuốc chữa bệnh nhiều khi như con dao hai lưỡi, có mặt tốt và mặt xấu. Một số thuốc bạn sử dụng có hiệu ứng phụ là làm giảm ham muốn tình dục, trong số đó, người ta thường kể đến các loại thuốc thuộc loại hướng thần (psychotropic) bao gồm các thuốc chống trầm cảm, thuốc giảm đau, thuốc kích thích và thuốc an thần…, kể cả thuốc điều trị cao huyết áp.

Dùng cà phê (và đồ uống chứa caffein) quá mức cũng được các nhà y học cảnh báo như một nguyên nhân khiến bạn hững hờ với cách “tỏ tình” rất mực thú vị này vì với tính kích thích, nó làm tuyến thượng thận mỏi mệt nên giảm lượng cortisol tiết ra.

Vậy là để khắc phục tình trạng “dưới sẵn sàng nghe, trên chẳng bảo”, có biết bao nhiêu nguyên nhân. Phải tìm hiểu để xác định nguyên nhân nào là chính. Mỗi nguyên nhân có một cách điều trị tương ứng.

Hãy nhận thức việc “giao ban” thường xuyên là biện pháp cơ bản mang lại sự hài hòa trong cuộc sống vợ chồng. Vả lại, sinh hoạt tình dục (sẽ có một dịp chúng tôi sẽ nói tới) cũng là một cách chữa bệnh có hiệu quả đấy, thưa những bậc mày râu…

Theo VNE