cải thiện thận

Không cần dùng thuố.c: 1 mớ rau mùi hỗ trợ chữa 6 loại bệnh hiệu quả

Rau mùi được sử dụng như một loại gia vị không thể thiếu trong mỗi bữa ăn của người Việt, và đây cũng được xem là một vị thuố.c hỗ trợ chữa nhiều bệnh phổ biến.

Bí quyết cải thiện thân hình 39 kg vòng eo 68 cm

Sau 2 năm tập luyện, Võ Hương Thư (sinh năm 1992, TP HCM) đã tăng 5 kg và giảm 13 cm vòng eo. Dưới đây là chia sẻ về bí quyết của thiện vóc dáng của cô cùng Zing.vn.

Các bài tập chân và hông, cải thiện thân dưới

Thực hiện các bài tập chân và vòng ba này một hoặc hai lần một tuần. Bắt đầu với bài tập đầu tiên, từ từ hoàn thành 5 lần. Thường là mất khoảng 10 giây cho mỗi lần, 5 giây xuống và...