Cải thiện “sức mạnh đàn ông” nhờ… khéo chọn quần
Nghiên cứu của Đại học Harvard (Mỹ) cho thấy người đàn ông có thể cải thiện rõ rệt số lượng, chất lượng “con giống” nếu mặc một chiếc quần lót thoải mái.
Kết quả kiểm tra sức khỏe tình dục của 656 người đàn ông tình nguyện cho thấy những người chọn loại quần lót thoải mái như quần đùi boxer sẽ có nồng độ tinh trùng cao hơn đến 25%, tổng số tinh trùng hơn 17%, số tinh trùng di động cao hơn 33% so với đồ lót bó sát. Nghiên cứu vừa được công bố trên tạp chí khoa học Human Reproduction.
Khéo chọn nội y giúp đàn ông cải thiện rõ rệt sức khỏe của cặp tinh hoàn và chất lượng tinh trùng – ảnh minh họa từ internet
Sức khỏe cặp tinh hoàn của những người đàn ông mặc quần lót thoải mái cũng tốt hơn hẳn, có thể do quần bó khiến vùng kín thường xuyên bị nóng nực. Tinh hoàn lại là “bộ chỉ huy” sản xuất ra con giống và các hormone sinh dục, cho nên điều này có thể ảnh hưởng lớn đến sức khỏe tình dục tổng thể. Đáng chú ý nhất là một loại hormone có tác dụng kích thích sản xuất tinh trùng được nhận thấy là sụt giảm đáng kể ở người thích quần lót bó chặt.
Các tình nguyện viên này được tuyển chọn từ các cặp đôi đã đến Bệnh viện Đa khoa Massachusetts từ năm 2000 đến 2017 để tìm kiếm biện pháp hỗ trợ sinh sản. Họ nằm trong độ tuổi từ 18 tới 56.
Video đang HOT
Mặc dù những người này đến để điều trị khả năng sinh sản nhưng nhóm được chọn, nhất là nhóm thích mặc quần đùi boxer, là những người có chất lượng tốt theo các tiêu chuẩn mà Tổ chức Y tế thế giới (WHO) đưa ra, nên kết quả này sẽ đúng cả với những người đàn ông khỏe mạnh khác.
Tiến sĩ Lidia Mínguez-Alarcón, nhà nghiên cứu đến từ Trường Y tế công cộng Harvard TH Chan (thuộc Đại học Harvard) cho biết: “Vì đàn ông có thể dễ dàng thay đổi loại đồ lót họ chọn mặc, kết quả này có thể đưa đến phương pháp hữu ích để cải thiện chức năng tinh hoàn của nam giới”.
Bình luận về nghiên cứu, giáo sư Allan Pacey, một chuyên gia về hỗ trợ sinh sản tại Đại học Sheffield (Anh) cho biết các kết quả khẳng định niềm tin lâu dài rằng những người đàn ông có chất lượng tinh trùng kém có thể cải thiện điều đó chỉ đơn giản nhờ cách đổi loại quần lót đang mặc. Vẫn cần nghiên cứu thêm để khẳng định việc đổi kiểu quần sẽ làm tăng khả năng có con nhưng đó là một cách bạn nên thử bởi nó rất rẻ tiền và dễ làm.
A. Thư (Theo The Telegraph, The Sun)
Một số thực phẩm nên tránh trước khi 'yêu'
Thực phẩm đóng vai trò quan trọng trong việc tăng hay giảm hưng phấn tình dục. Vì vậy, để giúp cuộc vui diễn ra một cách trọn vẹn thì trước khi quan hệ tình dục cần tránh một số thực phẩm.
Đậu nành: Là một sản phẩm tốt cho sức khỏe, nhưng mang lại kết quả không mấy khả quan cho đời sống tình dục của nam giới. Đậu nành làm giảm testosterone và khiến cả chàng và nàng đều chẳng còn mặn mà với chuyện ấy.
Xúc xích: Món ăn được nhiều người Âu - Mỹ ưa thích, nhưng theo nghiên cứu thì đây là món ăn giàu mỡ bão hòa, thủ phạm làm tắc nghẽn mạch máu, đặc biệt là mạch máu ở các bộ phận sinh dục, kể cả ở đàn ông lẫn phụ nữ. Vì vậy, nên ăn các loại cá, vì nó giàu mỡ omega-3, tốt cho sức khỏe tim mạch và làm tăng hưng phấn tình dục.
Nước tăng lực, soda: Đây là nhóm đồ uống được nhiều người ưa thích nhưng theo nhiều nghiên cứu thì không có lợi cho sức khỏe, thậm chí có thể làm gia tăng nhiều bệnh nan y có chứa nhiều đường, cafein và hóa chất có hại.
Đặc biệt là một loại hóa chất có tên quinin để làm cho đồ uống có vị đắng, có thể làm giảm tạm thời hormone testosterone, làm giảm số lượng tinh trùng nên không thích hợp cho đàn ông trong độ tuổi sinh sản.
Khoai tây chiên: Dễ ăn nhưng không có lợi cho cuộc sống tình dục bởi giàu chất béo, đặc biệt là mỡ trans-fat (mỡ chiên đi chiên lại), gây ảnh hưởng tiêu cực đến nồng độ testosterone và lưu thông máu trong cơ thể.
Ngoài ra khoai tây chiên còn có nhiều muối sẽ không tốt cho sức khỏe tim mạch và giảm cương cứng ở đàn ông. Ngay cả những người khỏe mạnh đang tuổi "sung sức" về tình dục, muối và mỡ đều gây hại nhiều hơn lợi, làm giảm tính ngon miệng, gia tăng bệnh đầy hơi và giảm khoái cảm tình dục.
Thực phẩm đóng hộp: Được xem là sản phẩm triệt tiêu ham muốn tình dục. Đơn giản chúng chứa nhiều muối. Hơn nữa, nhiều lon nhôm có chứa BPA, hợp chất gây ra rất nhiều vấn đề về sức khỏe tình dục. Nam giới tiếp xúc nhiều với BPA sẽ giảm ham muốn tình dục và cũng không thể đạt sự thỏa mãn trong chuyện ấy.
Rượu: Cồn có trong rượu gây ảnh hưởng rất nhiều tới đời sống tình dục, chúng gây ức chế các hoạt động của kích thích tố sinh dục nam, khiến đàn ông khó đạt đỉnh và thỏa mãn khi quan hệ tình dục.
Theo SK&ĐS
Cách luyện tập giúp chàng nâng cao "phong độ" Nâng tạ, tập Kegel, bơi lội ... là những bài tập có thể giúp nam giới tăng cường sức bền bỉ, khả năng yêu trên giường, đồng thời ngăn ngừa rối loạn cương dương. Tập Kegel Các bài tập Kegel có thể giúp bạn cải thiện việc kiểm soát trong quan hệ tình dục. Thực tế, các cơ vùng chậu cũng tham gia...