cải tạo sân vận động

5 thói quen nên duy trì trong kỳ nghỉ giúp bạn luôn khỏe

Nên ngủ đủ giấc, không ăn quá đà, chọn thức ăn khoa học, tập thể dục mỗi ngày và lên kế hoạch cho năm mới.

Đưa trò chơi dân gian vào trường học: Thấm dần văn hóa dân tộc

Nội dung đưa "trò chơi dân gian" vào trường học tuy không mới nhưng lại bị bỏ quên khá lâu. Theo ý kiến của nhiều CBQL ngành GD, từ trước đến giờ, học sinh vẫn được vui chơi ở trườ...

Nếu quá đau mỏi vai vì phải ngồi làm việc nhiều, tập ngay mấy động tác này để thư giãn, tránh gù vai xấu dáng

Nếu bạn chỉ muốn căng duỗi, thư giãn đôi vai săn chắc của mình, hãy thử những động tác giảm đau vai dưới đây.

Nhiệt độ Hà Nội xuống 9 độ C, cẩn thận kẻo ai cũng có thể mắc phải bệnh này

Khi nhiệt độ xuống dưới 10 độ C, nguy cơ bị cước tay, chân rất cao, ai cũng có thể mắc phải. Hãy học ngay cách phòng chống.

7 điều kỳ lạ làm tăng nguy cơ ung thư

Viện Ung thư Quốc gia Mỹ ước tính rằng 1,7 triệu người ở Mỹ mắc bệnh ung thư vào năm 2018 và khoảng 38% dân số Mỹ bị ung thư.

8 thói quen giúp khỏe và đẹp hơn mỗi ngày, bạn gái không nên bỏ qua

Những thói quen tưởng chừng như không liên quan đến nhau nhưng để có được lối sống lành mạnh và sức khỏe tràn trề, điều đầu tiên bạn cần làm là tập cho mình thói quen này

Điều gì xảy ra với cơ thể khi bạn ngủ trưa?

Những bộ óc sáng giá nhất trong lịch sử, như Albert Einstein và Thomas Edison, là những người nổi tiếng với giấc ngủ trưa.

Căn hộ 45m được cải tạo lại từng góc nhỏ ngập tràn tình yêu của cặp đôi có 11 năm bên nhau

Từ một căn hộ cũ mục nát, chật chội, bằng tình yêu với tổ ấm, cặp đôi trẻ đã cùng nhau cải tạo từng góc nhỏ trở nên đặc biệt. Chàng trai cũng không quên dành tặng cho mình một góc ...

Lớp học đặc biệt đưa mặt chữ đến với người cai nghiện

Lý do vào Trung tâm cai nghiện Xuân Phú (huyện Xuân Lộc, Đồng Nai) của mỗi học viên là những điều đáng trách, là nỗi đau của mỗi gia đình. Nhưng có một điều đặc biệt hiện diện tron...

Bụi siêu mịn có thể gây đột biến gen và ung thư da

Bụi siêu mịn không thể thấy bằng mắt thường, nó nhỏ đến mức chỉ bằng 1/50 đường kính của 1 sợi tóc. Các chuyên gia da liễu cảnh báo, trong loại bụi siêu mịn này có chứa các hạt kim...

Ngỡ ngàng trước màn lột xác từ văn phòng tẻ nhạt sang phòng ngủ ấm áp, đậm màu không khí Giáng sinh

Sự thay đổi đầy ngoạn mục của văn phòng cũ này chắc chắn sẽ khiến bạn thích thú và bị lôi cuốn.

Cơn đột quỵ khiến một gia đình ly tán

Sau khi đột quỵ, Judi Green (Australia) không chỉ mất chồng mà còn bị hai con xa lánh.

Số người già trên 100 tuổi Nhật Bản nhiều nhất thế giới

Điều này cho thấy Nhật Bản càng ngày càng đối mặt với tình trạng già hóa dân số và thiếu nguồn nhân lực.

Căng thẳng vì… ăn chơi và nghỉ ngơi

Giáng sinh, Tết dương lịch, Tết âm lịch - mùa lễ hội đang đến. Đó vẫn được gọi là mùa của đoàn tụ, của hạnh phúc. Còn giới chuyên môn cảnh báo đó có thể là mùa của stress, lo lắng,...

Tận dụng hành lang để học sinh tập thể dục

Trên là một trong những chỉ đạo của Sở GD-ĐT TP.HCM đối với các trường học nhằm nâng cao sức khỏe cho học sinh.

Học giỏi có phải là do di truyền?

Yếu tố di truyền không phải là trở ngại khi chúng ta bắt đầu một loại hình học tập nào đó. Nó cũng không phải là lý do khiến chúng ta học tập kém. Điều này đã được khoa học chứng m...

Cụ ông 90 tuổi ở Hà Nội chống gậy đi bộ giảm đau khớp

Cứ 16h hàng ngày ông Phan Văn Liệu một tay chống gậy, hai chân bước chậm rãi từ nhà ra công viên tập thể dục.

Chán cuộc sống ngày 8 tiếng công sở, gia đình trẻ dọn lên chiếc nhà di động cùng nhau ngao du khắp đó đây

Dù ở trong ngôi nhà di động, nhưng các tiện nghi được tính kĩ trong quá trình cải tạo vẫn đảm bảo được sự tiện dụng cho cả gia đình. Hơn hết, họ được tận hưởng sự an yên và những c...

5 thực phẩm ngừa tắc nghẽn mạch

Thông thường sau tuổi 35, nhất là vào lứa tuổi trung niên hay bị tắc nghẽn mạch máu. Vì bệnh tình tiến triển âm thầm nên mọi người khó nhận biết, và khi hiện tượng đã có những dấu ...

Bị nghẹn cổ, đi khám phát hiện ‘tổ’ kén phế quản

Tiền sử chưa từng mắc các bệnh lý ở phổi, bệnh nhân không ngờ căn bệnh khiến mình nhập viện đã có từ khi vừa sinh ra.

Bé không ngủ xuyên đêm ư? Bạn cũng không cần quá lo lắng và đây là lý do vì sao

Một nghiên cứu mới đây đã chỉ ra rằng trước mốc 1 tuổi thì việc bé không ngủ xuyên đêm cũng không ảnh hưởng đến sự phát triển của bé.

Chuẩn bị thu phí trên quốc lộ 10 đoạn Quán Toan đến Cầu Nghìn

Bộ Giao thông Vận tải vừa có công văn hỏa tốc gửi UBND TP.Hải Phòng về việc, đăng ký họp chuẩn bị triển khai thu phí sử dụng đường bộ dự án nâng cấp, cải tạo quốc lộ 10 đoạn Quán T...

Tập thể dục thường xuyên khiến bạn ‘trẻ’ hơn 30 tuổi

Mô cơ của những người già tập thể dục nhiều năm và người ở độ tuổi 25 không có sự khác biệt nhiều. Điều này cho thấy tác dụng tuyệt vời của việc vận động thường xuyên.

Vận động nhiều hơn để ngừa ung thư và nhiều bệnh khác

Bất kỳ một hình thức tập thể dục nào cũng đều tốt cho sức khỏe. Chúng ta nên vận động nhiều hơn và ngồi ít lại.

Dạy cách móc áo len gi le đẹp dành cho bé trai 2017

Dạy cách móc áo len gi le đẹp dành cho bé trai 2017

6 cách giúp bạn phòng ngừa ung thư phổi

Bỏ thuốc lá, ăn uống lành mạnh, sử dụng dụng cụ bảo hộ lao động... để phòng ngừa bệnh ung thư phổi.

55% người dùng ở Anh tin rằng đồng hồ thông minh giúp cải thiện sức khỏe tinh thần

Có khoảng 55% người tiêu dùng Anh tin rằng việc sử dụng đồng hồ thông minh giúp họ kiểm soát, cải thiện tốt hơn sức khỏe tinh thần, theo một nghiên cứu mới.

Hà Nội: Phát triển giáo dục, đào tạo nguồn nhân lực chất lượng cao

Thành ủy, HĐND, UBND thành phố luôn xác định: Đổi mới căn bản, toàn diện giáo dục và đào tạo, nâng cao chất lượng nguồn nhân lực, đáp ứng yêu cầu của thời kỳ mới.

Cơ thể sẽ ‘héo’ như thế nào nếu bị thiếu nước?

Một người bình thường có thể nhịn đói đến 8 tuần vẫn sống sót nhưng chỉ cần nhịn khát 3-5 ngày đã bỏ mạng! Tại sao nước lại đóng vai trò quan trọng như vậy, điều gì xảy ra cho cơ t...

Tiêm tế bào gốc vào não để điều trị bệnh Parkinson

Các nhà nghiên cứu của Đại học Kyoto (Nhật Bản) đang tiêm thử nghiệm hàng triệu tế bào gốc đặc biệt vào não của những bệnh nhân mắc bệnh Parkinson - một rối loạn cấp cao của hệ thầ...

Hàng trăm bệnh nhân được tư vấn về bệnh đái tháo đường

Hàng trăm bệnh nhân đang điều trị tại các bệnh viện Đà Nẵng đã được các bác sĩ tư vấn miễn phí về bệnh đái tháo đường.

Học sinh nước ngoài học thể dục ra sao?

Tại Nhật, các trường thường tổ chức các ngày hội thể thao và dã ngoại vào cuối tuần để phụ huynh có thể tham gia cùng con em.

Trẻ 4 5 tháng tuổi có thói quen tỉnh giấc nửa đêm, mẹ thông thái lưu ý 6 điều này

Có nhiều nguyên nhân khiến trẻ tỉnh giấc nửa đêm, các bậc cha mẹ cần phải tìm hiểu nguyên do thì mới có thể lựa chọn biện pháp thích hợp.

Bình Phước khuyến cáo người nhiễm sán lợn đến TP HCM điều trị

Trung tâm Y tế huyện Bù Gia Mập lập danh sách người nhiễm ấu trùng sán dây lợn ở từng xã để vận động đến TP HCM điều trị.

Tỏ tình bị từ chối, chàng trai dùng dao rọc giấy cắt ‘của quý’

Một kẻ từng phạm tội giết hai người vừa cắt dương vật của mình sau khi được ra tù và bị nhiều cô gái từ chối.

Quảng Bình: Hàng chục học sinh trở lại trường sau gần 1 tháng nghỉ để phản đối đóng nộp

Để phản đối các khoản tiền liên quan đến học phí theo quy định, hỗ trợ cô nuôi, hỗ trợ bảo vệ trường, nhiều phụ huynh của Trường Mầm non xã Quảng Hợp (huyện Quảng Trạch, Quảng Bình...

Mở rộng sân bay Phan Thiết, đầu tư xây dựng đường cất hạ cánh số 2

UBND tỉnh Bình Thuận vừa đề nghị Bộ Quốc phòng bổ sung quỹ đất gần 200 ha để đầu tư thêm 1 đường cất hạ cánh vào dự án Cảng hàng không Phan Thiết do Bộ này đầu tư.

Nghệ An: Chiến sĩ biên phòng Châu Khê vận động học sinh bỏ học trở lại trường

Sau những ngày lễ nghỉ, những ngày mưa gió kéo dài ... kèm theo đó là đường đi lại khó khăn, gian nan nên nhiều em học sinh ở vùng sâu, vùng xa của xã Châu Khê, huyện Con Cuông, Ng...

Mẹo giảm cân hiệu quả mà không cần phải kiêng khem bất kỳ thứ gì

Giảm cân theo mẹo của các nhà khoa học vừa đảm bảo sức khỏe cho bản thân lại không cần phải kiêng khem bất cứ thứ gì là điều mà rất nhiều người mong muốn.

Quảng Nam: Hàng trăm học sinh miền núi có nguy cơ thiếu ăn, bỏ học do bị cắt hỗ trợ

Do không còn được hưởng các chế độ chính sách dành cho học sinh miền núi, hàng trăm học sinh từ tiểu học đến THPT học bán trú ở huyện miền núi Tây Giang, Quảng Nam có nguy cơ thiếu...

Thử làm 5 điều này từ hôm nay, dân văn phòng sẽ thấy sức khoẻ và tinh thần tăng lên đáng kể

Duy trì những thói quen đơn giản sau đây sẽ giúp dân văn phòng thấy khoẻ khoắn và cải thiện tinh thần làm việc tối đa.

Những cách làm giảm rủi ro ung thư vú – kẻ thù của phụ nữ

Ung thư vú được xem là kẻ thù đáng sợ nhất đối với phụ nữ. Sau đây là một số cách giảm rủi ro mắc phải bệnh này, theo trang tin MBG Health.

Góc Tư vấn dinh dưỡng: Mẹ tròn, con béo: Điều chỉnh làm sao?

Thưa bác sĩ, con gái em 6 tuổi, đang dư cân mà ăn rất khỏe, hầu như lúc nào cũng thèm ăn. Trong gia đình em ai cũng có tạng người tròn tròn như bé. Nghe nói béo phì không tốt cho s...

Có tuyển gấu không anh giai?

Ê mèo, chắc mày chẳng hiểu thế nào là môi trường không trọng lực đâu nhỉ?, chó hỏi. Mày nghĩ thế sao, mèo đáp.

Đã cải tạo cơ sở bán trú ngoài trường

Hiện nay Trường tiểu học Dĩ An đã đáp ứng tốt các điều kiện của một cơ sở bán trú ngoài nhà trường theo quy định của Phòng GD-ĐT TX.Dĩ An và Sở GD-ĐT tỉnh Bình Dương.

2 Bộ cùng thanh tra dự án hơn 6.300 tỷ tại Tổng cục Đường bộ

Bộ Tài chính, Bộ GTVT cùng thanh tra và chỉ ra sai phạm tại dự án hơn 6.300 tỷ của Tổng cục Đường bộ.

Bùng nổ bán trú bên ngoài trường: Đủ nỗi lo khi gửi con

Các cơ sở bán trú vệ tinh là một mô hình hoạt động mới nên dù cấp phép theo dạng trung tâm văn hóa ngoài giờ nhưng cơ quan quản lý cũng không sâu sát được những yêu cầu đối với các...

Để nhà vệ sinh trường học bẩn, trách nhiệm đầu tiên là hiệu trưởng

Mỗi ngày hiệu trưởng cần dành thời gian kiểm tra nhà vệ sinh, nhắc nhở việc giữ gìn, khen chê kịp thời.

Những thói quen tưởng đơn giản nhưng lại giúp bạn giảm nguy cơ mắc bệnh gan

Gan là một trong những bộ phận quan trọng nhất của cơ thể và những thói quen dưới đây có thể giúp cho lá gan của bạn giảm bớt được nguy cơ mắc bệnh.

Xây mới loạt chung cư cũ: Hà Nội đề xuất được cưỡng chế phá dỡ, chỉ định thầu

UBND TP. Hà Nội vừa kiến nghị Bộ Xây dựng bổ sung quy định chế tài được cưỡng chế phá dỡ đối với các chủ sở hữu còn lại không đồng ý phá dỡ.