Cái kết “méo mặt” khi đi giữa trời nắng mà không che chắn kỹ cho làn da là đây

Theo dõi VGT trên

Ánh nắng có thể xuyên qua mọi nơi, nên cơ thể của các nàng càng phải được che chắn kỹ lưỡng trong mùa hè oi bức này.

Mùa hè là thời điểm nhiệt độ tăng cao, ánh nắng gay gắt, do đó các tuyến mồ hôi hoạt động cũng mạnh hơn. Các yếu tố này kéo theo nhiều vấn đề về da như da cháy nắng, mụn, sạm, nám, da bong tróc… dễ khiến phái đẹp và cả nam giới mất đi sự tự tin với làn da loang lổ nhiều màu.

Sức nóng và tia cực tím trong ánh nắng mặt trời là nguyên nhân gây ra tình trạng sạm và nám da. Bởi lẽ, ánh nắng sẽ kích thích sản sinh sắc tố da melanin, khiến da đen sạm loang lỗ và không đều màu. Ngoài ra, yếu tố quan trọng nhất là đừng để bề mặt da tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng, nếu không sẽ dẫn da bị cháy nắng mất đi tính thẩm mỹ của mình.

Nếu bạn vẫn chưa tưởng tượng được tác hại của ánh nắng là khủng khiếp như thế nào, hãy nhìn vào những bức ảnh sau đây để có động lực hơn trong việc giữ gìn làn da trong những ngày hè nắng cực độ như hiện nay nhé.

Cái kết méo mặt khi đi giữa trời nắng mà không che chắn kỹ cho làn da là đây - Hình 1

Trang phục có hoạ tiết gì thì tia nắng rọi vào sẽ giống hệt hình thù đó.

Cái kết méo mặt khi đi giữa trời nắng mà không che chắn kỹ cho làn da là đây - Hình 2

Đây là đôi chân khi diện những chiếc quần có lỗ đấy.

Cái kết méo mặt khi đi giữa trời nắng mà không che chắn kỹ cho làn da là đây - Hình 3

Không đeo bao tay và cái kết cũng hết hồn không kém.

Nếu ra đường vào trời nắng cực độ, hoặc đã lỡ để da phải chịu những tác hại của ánh nắng, thì tips sau đây sẽ là cách khắc phục tốt nhất cho làn da của bạn:

Yếu tố quan trọng ngất mỗi khi ra nắng chính là che chắn thật kỹ lưỡng cho cơ thể, đặc biệt là làn da. Những vật dụng như mũ, áo khoác, khẩu trang, hoặc đồ chống nắng đều có tác dụng tốt. Đồng thời đừng quên thoa kem chống nắng trước khi ra ngoài khoảng 15 đến 30 phút.

Ngoài ra, bạn có thể điều trị và làm mờ nám, sạm da bằng các sản phẩm chống nắng dạng kem nền, hay xịt khoáng để giúp da trở nên mịn màng và giữ ẩm tốt hơn khi ra nắng.

Cái kết méo mặt khi đi giữa trời nắng mà không che chắn kỹ cho làn da là đây - Hình 4

Video đang HOT

Nếu muốn không bị đen sạm do nắng, tốt nhất bạn nên sử dụng những loại mỹ phẩm có các loại vitamin như C, E…

Bên cạnh đó, bạn nên duy trì thói quen ẩy tế bào chết mỗi tuần 2 lần, đồng thời sử dụng sản phẩm dưỡng da, giữ ẩm hay cải tạo da vào ban đêm để không bị ảnh hưởng bởi ánh nắng, Những mẹo này sẽ giúp bạn làm thông thoáng lỗ chân lông, làm sạch da sâu hơn.

Dùng mũ chống nắng chuyên dụng:

Từ lâu, “mũ chống nắng” bịt kín mặt và cổ chỉ chừa mắt để nhìn đường, được người dân Việt Nam luôn mang theo bên mình những ngày nắng, như một món đồ quen thuộc. Ngày nay, với sự phát triển của thời trang, các vật dụng chống nắng chuyên dụng cũng được cải tiến với nhiều mẫu hiện đại và thời trang hơn cho các bạn lựa chọn.

Cái kết méo mặt khi đi giữa trời nắng mà không che chắn kỹ cho làn da là đây - Hình 5

Mũ chống nắng là món phụ kiện không thể thiếu khi bạn đi ra đường những ngày hè oi bức.

Sử dụng kính mát, để chống nắng cho mắt:

Việc sử dụng các loại vật dụng che chắn như quần áo, các loại vải, mũ, kính là phương pháp chống nắng hiệu quả bên cạnh việc chỉ sử dụng sản phẩm chống nắng. Trong số đó đừng quên chiếc kính mát để bảo vệ đôi mắt và dùng da quanh mắt mỗi khi ra nắng. Items này còn khiến bạn dễ dàng nhìn đường và cảnh vật dưới trời nắng khi tham gia giao thông.

Cái kết méo mặt khi đi giữa trời nắng mà không che chắn kỹ cho làn da là đây - Hình 6

Kính mát là món phụ kiện không thể thiếu mỗi khi bạn đi ra nắng đấy nhé!

Tránh xa những chiếc quần rách trong mùa hè:

Quần jeans hay kaki rách, là món đồ phổ biến và được diện nhiều trong mùa nóng vì tính tiện dụng. Nhưng đặc biệt lưu ý và hãy cất những chiếc quần rách vào tủ ngay lập tức nếu không muốn trên da có những mảng bị cháy nắng đến xám đen lại.

Nếu chưa biết sợ thì bạn hãy nhìn vào những trường hợp “dở khóc dở cười” dưới đây. Vì chạy theo tuyên ngôn “thời trang phang thời tiết” mà họ đã nhận phải hậu quả rất oái oăm. Đó là từng mảng da đen trắng không đồng đều.

Cái kết méo mặt khi đi giữa trời nắng mà không che chắn kỹ cho làn da là đây - Hình 7

Và đây chính là hậu quả dở khóc dở cười khi các chị em vô tư diện quần jeans rách ra đường trong ngày nắng nóng cực độ như hiện nay.

Cái kết méo mặt khi đi giữa trời nắng mà không che chắn kỹ cho làn da là đây - Hình 8

Quần rách ở vị trí nào thì y như rằng chỗ ấy sẽ bị cháy đen xạm vì nắng.

Cái kết méo mặt khi đi giữa trời nắng mà không che chắn kỹ cho làn da là đây - Hình 9

Tránh xa những chiếc quần này ra nếu không muốn rới vào tình cảnh của cô nàng này.

Cái kết méo mặt khi đi giữa trời nắng mà không che chắn kỹ cho làn da là đây - Hình 10

Nhìn những hình ảnh này xong, nhất định phải mang quần rách cất vào trong tù áo quần hết nhé!

Jay

Theo eva.vn

Nhờ uống nước củ cải mỗi tối, da trở nên căng bóng và trắng hồng chỉ sau vài ngày

Nếu bạn biết trước công dụng nước củ cải lại tốt đến thế thì chắc chắn bạn sẽ không bỏ lỡ loại thực phẩm vô giá này đâu.

Bạn sẽ phải bất ngờ khi uống nước củ cải bởi làn da đen sạm bấy lâu đã được thay thế bởi làn da căng mịn, trắng hồng. Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu nguyên liệu và cách thực hiện nhé!

Nhờ uống nước củ cải mỗi tối, da trở nên căng bóng và trắng hồng chỉ sau vài ngày - Hình 1

Công dụng của củ cải

Trong củ cải có chứ 92% nước, 1,5% protid, 3,7%glucid, 1,8% celluloz và rất nhiều các loại vitamin nhóm A, B, C nhưng hàm lượng calo lại cực kỳ thấp. Bởi vậy, đây được coi là thực phẩm giảm cân rất tốt cho chị em. Ngoài ra, các vitamin trong củ cải trắng còn có tác dụng tốt cho da. Các vitamin này có khả năng kiềm chế sự hình thành melanin, ngăn chặn các sắc tố da và giúp bạn có một là da trắng hồng tự nhiên. Bạn có thể uống nước ép củ cải giúp làm da trắng hồng, căng mịn. Đầu tiên,các bạn cần chuẩn bị 1 kg củ cải tươi, bào vỏ rồi đem rửa sạch. Sau đó, các bạn thá nhỏ và cho vào máy say sinh tố.

Nhờ uống nước củ cải mỗi tối, da trở nên căng bóng và trắng hồng chỉ sau vài ngày - Hình 2

Chỉ cần bổ sung 2- 3 ly nước củ cải mỗi ngày thì da bạn sẽ được cải thiện trông thấy. Nếu da ngăm đen, hơi khô ráp và rất khó thích ứng trong việc làm trắng da thì uống nước củ cải mỗi ngày là cách tốt nhất để chăm sóc da, đẩy nhanh quá trình tái tạo da.

Các cách làm đẹp da bằng củ cải

Cách 1: Trị tàn nhang và làm trắng da mặt bằng củ cải và yến mạch

- Ép lấy nước củ cải, trộn đều với bột yến mạch tạo thành hỗn hợp sền sệt.

- Bôi hỗn hợp lên da, thư giãn trong khoảng 15 phút và rửa lại mặt bằng nước sạch.

Cách 2: Mặt nạ củ cải trắng và rau diếp cá dưỡng da trắng hồng

Nhờ uống nước củ cải mỗi tối, da trở nên căng bóng và trắng hồng chỉ sau vài ngày - Hình 3

Củ cải đem rửa sạch, ép lấy nước; rau diếp cá ngâm rửa sạch với nước muối rồi ép lấy nước. Lấy nước cốt của củ cải và rau diếp cá lượng bằng nhau đem trộn đều rồi thoa một lớp mỏng lên da sau khi đã làm sạch. Dùng các đầu ngón tay massage nhẹ nhàng để các dưỡng chất thẩm thấu vào da nhanh hơn.

- Khoảng 15 phút sau bạn tiến hành rửa sạch với nước mát.

Cách 3: Làm trắng và căng mịn từ củ cải và mật ong

- Ép lấy nước củ cải, trộn đều với một thìa mật ong rồi bôi đều lên mặt

- Sau khi thoa hỗn hợp củ cải mật ong lên mặt, bạn massage nhẹ nhàng trong 10 phút rồi rửa sạch với nước mát

Bùi Hà(T/H)

Theo phunutoday.vn

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Cách tô son giúp môi mềm mại, không bị khôCách tô son giúp môi mềm mại, không bị khô
21:55:12 31/01/2025
5 công thức nước detox giúp kiểm soát cân nặng trong ngày Tết5 công thức nước detox giúp kiểm soát cân nặng trong ngày Tết
12:17:03 01/02/2025
6 cách chăm sóc da khi đi du lịch6 cách chăm sóc da khi đi du lịch
12:08:55 01/02/2025
Những lỗi cần tránh khi trang điểmNhững lỗi cần tránh khi trang điểm
10:04:01 01/02/2025
5 trái cây ngày Tết ít đường, làm đẹp da, hỗ trợ giảm cân5 trái cây ngày Tết ít đường, làm đẹp da, hỗ trợ giảm cân
11:44:05 01/02/2025
Làm sáng da với nước chanh và dưa chuộtLàm sáng da với nước chanh và dưa chuột
21:51:33 31/01/2025
Mẹo trang điểm với phấn nước giúp bền màuMẹo trang điểm với phấn nước giúp bền màu
11:47:56 01/02/2025
Cách trang điểm nhẹ nhàng, cuốn hút trong ngày TếtCách trang điểm nhẹ nhàng, cuốn hút trong ngày Tết
11:49:58 01/02/2025

Tin đang nóng

Tình trạng đáng lo của Khả Ngân ngày đầu năm mớiTình trạng đáng lo của Khả Ngân ngày đầu năm mới
20:54:50 01/02/2025
Ảnh cực hiếm: Vợ giám đốc của Xuân Trường về Tuyên Quang ăn Tết, khoảnh khắc tương tác với gia đình chồng gây sốtẢnh cực hiếm: Vợ giám đốc của Xuân Trường về Tuyên Quang ăn Tết, khoảnh khắc tương tác với gia đình chồng gây sốt
19:57:49 01/02/2025
Sốc: Song Ji Hyo và "Thái tử" Joo Ji Hoon bị khui chuyện sống chung, còn luôn mang theo món đồ đặc biệt?Sốc: Song Ji Hyo và "Thái tử" Joo Ji Hoon bị khui chuyện sống chung, còn luôn mang theo món đồ đặc biệt?
18:15:23 01/02/2025
Lê Giang đáp trả cực căng 1 nam diễn viên nghi chê phim Trấn Thành nhạt nhẽo, hẹn gặp mặt giải quyết trực tiếpLê Giang đáp trả cực căng 1 nam diễn viên nghi chê phim Trấn Thành nhạt nhẽo, hẹn gặp mặt giải quyết trực tiếp
19:59:35 01/02/2025
Tai nạn liên hoàn trên cao tốc TPHCM - Long Thành, giao thông ùn tắcTai nạn liên hoàn trên cao tốc TPHCM - Long Thành, giao thông ùn tắc
19:03:32 01/02/2025
Mỹ nam Việt đẹp tới mức không một ai chê nổi: Nhìn tưởng siêu sao xứ Hàn lại hao hao Hứa Quang Hán mới tàiMỹ nam Việt đẹp tới mức không một ai chê nổi: Nhìn tưởng siêu sao xứ Hàn lại hao hao Hứa Quang Hán mới tài
21:33:42 01/02/2025
Hoa hậu hạng A Vbiz công bố 7 bức ảnh chưa từng thấy sau khi quay lại với bạn trai cũHoa hậu hạng A Vbiz công bố 7 bức ảnh chưa từng thấy sau khi quay lại với bạn trai cũ
22:37:04 01/02/2025
Cặp đôi diễn viên hot nhất showbiz toang giữa Tết Nguyên đán, nhà gái cạch mặt không thèm về quê chồng?Cặp đôi diễn viên hot nhất showbiz toang giữa Tết Nguyên đán, nhà gái cạch mặt không thèm về quê chồng?
20:51:04 01/02/2025

Tin mới nhất

'Cấp cứu' làn da ngày Tết, chị em ghi nhớ 4 điều này

'Cấp cứu' làn da ngày Tết, chị em ghi nhớ 4 điều này

12:39:20 01/02/2025
Nếu có tắm biển hoặc hồ bơi, nên chọn loại kem có thêm tính chống nước. Bên cạnh đó, nên che chắn bằng khẩu trang, kính mát, nón rộng vành khi đi ra ngoài trời.
4 lỗi trang điểm ngày Tết khiến bạn trông kém đẹp và già hơn

4 lỗi trang điểm ngày Tết khiến bạn trông kém đẹp và già hơn

10:23:04 30/01/2025
Nhiều người mắc phải những lỗi trang điểm không đáng có, khiến họ trông kém đẹp và thậm chí già hơn so với thực tế.
3 vị trí nốt ruồi trên khuôn mặt của phụ nữ thể hiện nét đẹp cao cấp, đừng vội vàng tẩy đi!

3 vị trí nốt ruồi trên khuôn mặt của phụ nữ thể hiện nét đẹp cao cấp, đừng vội vàng tẩy đi!

10:22:23 30/01/2025
Mặt có nốt ruồi, đừng tẩy bừa, vì có những nốt ruồi nhìn rất cao cấp! Ai cũng muốn sở hữu một làn da sạch sẽ, không tì vết để tôn lên vẻ đẹp rạng rỡ, giúp nhan sắc nổi bật hơn.
Thích xinh tươi mà ngại makeup cầu kỳ thì hãy ghim ngay 5 bước "họa mặt" cơ bản này

Thích xinh tươi mà ngại makeup cầu kỳ thì hãy ghim ngay 5 bước "họa mặt" cơ bản này

09:10:07 30/01/2025
Trong cuộc sống bận rộn ngày nay, không phải ai cũng có thời gian và tâm huyết để thực hiện một quy trình trang điểm cầu kỳ.
Chi Pu cũng có lúc gặp cảnh éo le vì makeup

Chi Pu cũng có lúc gặp cảnh éo le vì makeup

18:21:23 28/01/2025
Những ngày cuối năm trang cá nhân của loạt sao Việt đã ngập tràn sắc xuân với những khung hình check-in áo dài đầy màu sắc, tụ họp tất niên bên bạn bè và người thân.
Thói quen đơn giản làm đẹp da hiệu quả

Thói quen đơn giản làm đẹp da hiệu quả

17:01:32 27/01/2025
Uống nước lọc ấm khi bụng đói mang đến hiệu quả lớn trong việc thải độc gan, cải thiện hệ tiêu hóa. Khi đó, tình trạng viêm nhiễm sẽ giảm bớt, da sẽ ít mụn trứng cá hơn.
Mẹo trang điểm mắt nhanh và đẹp

Mẹo trang điểm mắt nhanh và đẹp

16:05:02 27/01/2025
Trước khi trang điểm cần vệ sinh da mặt sạch rồi sử dụng các bước dưỡng da như xịt khoáng, kem dưỡng ẩm để giữ làn da mịn màng, không bị khô mốc khi trang điểm.
Hướng dẫn sử dụng nước hoa hồng hiệu quả nhất cho da mặt

Hướng dẫn sử dụng nước hoa hồng hiệu quả nhất cho da mặt

16:01:50 27/01/2025
Trong chăm sóc da, nước hoa hồng là một thành phần đa năng giúp dưỡng ẩm, làm dịu, trở thành sản phẩm không thể thiếu trong bất kỳ qui trình làm đẹp nào.
5 loại trà hoa có lợi cho sắc đẹp và sức khỏe

5 loại trà hoa có lợi cho sắc đẹp và sức khỏe

15:57:47 27/01/2025
Anthocyanocide không chỉ bảo vệ da khỏi tác hại của gốc tự do mà còn có đặc tính làm se nhẹ, giúp thu nhỏ lỗ chân lông to, để có làn da mịn màng hơn. Chúng cũng có tác dụng chống viêm và có thể giúp làm dịu da bị viêm.
Nữ chủ tịch 2K3 tìm được tông makeup quá xinh, con gái diện áo dài đúng là nhất

Nữ chủ tịch 2K3 tìm được tông makeup quá xinh, con gái diện áo dài đúng là nhất

12:20:12 26/01/2025
Phương Mỹ Chi được biết đến là một trong những sao nhí sở hữu chất giọng dân ca ấn tượng và thành công nhất khi đạt danh hiệu Á quân Giọng hát Việt nhí lúc mới 10 tuổi.
Cách dùng hoa đào làm đẹp da

Cách dùng hoa đào làm đẹp da

09:29:14 25/01/2025
Đào có bốn loại hoa: Đào bích có màu hồng thẫm, đào phai hoa màu hồng nhạt, đào bạch hoa màu trắng, đào thất thốn hoa nhỏ và nhiều màu, màu đỏ thẫm.
Cách trang điểm cho da mụn không bị kích ứng

Cách trang điểm cho da mụn không bị kích ứng

09:26:26 25/01/2025
Da mụn là tình trạng da yếu, rất dễ xảy ra tình trạng kích ứng với mỹ phẩm trang điểm. Vì thế, cần lựa chọn mỹ phẩm có thành phần đơn giản an toàn cho da mụn.

Có thể bạn quan tâm

Hoa hậu Tiểu Vy gây bất ngờ trong "Bộ tứ báo thủ"

Hoa hậu Tiểu Vy gây bất ngờ trong "Bộ tứ báo thủ"

Hậu trường phim

23:33:30 01/02/2025
Bộ tứ báo thủ của đạo diễn Trấn Thành đang dẫn đầu phòng vé dịp Tết Nguyên đán. Trong đó, Hoa hậu Việt Nam 2018 Tiểu Vy gây nhiều bất ngờ về diễn xuất.
Tình trạng sức khỏe tinh thần của Justin Bieber khiến người hâm mộ lo lắng

Tình trạng sức khỏe tinh thần của Justin Bieber khiến người hâm mộ lo lắng

Sao âu mỹ

23:30:54 01/02/2025
Nam ca sĩ Justin Bieber tiếp tục khiến nhiều người lo lắng khi xuất hiện với vẻ ngoài tiều tụy. Anh cũng liên tục có những hành động gây chú ý trên mạng xã hội.
Hoa hậu Vbiz đóng phim trăm tỷ của Trấn Thành mỉa mai gây sốc về phát ngôn chê phim nhạt nhẽo của MC Quốc Thuận

Hoa hậu Vbiz đóng phim trăm tỷ của Trấn Thành mỉa mai gây sốc về phát ngôn chê phim nhạt nhẽo của MC Quốc Thuận

Sao việt

23:27:48 01/02/2025
Sau Lê Giang thì người đẹp này có bài đăng dài nhắc thẳng tên MC Quốc Thuận về status ám chỉ phim Trấn Thành vô tri, nhạt nhẽo .
Jennie (BLACKPINK) cảm thấy khó theo kịp xu hướng của giới trẻ

Jennie (BLACKPINK) cảm thấy khó theo kịp xu hướng của giới trẻ

Nhạc quốc tế

23:14:59 01/02/2025
Vào cuối tháng 1, một video có sự góp mặt của Jennie với tư cách là khách mời đã được tải lên kênh YouTube SsookSsook .
Một nam ca sĩ Vbiz trừng mắt quát fan mà không ai tranh cãi

Một nam ca sĩ Vbiz trừng mắt quát fan mà không ai tranh cãi

Nhạc việt

23:11:03 01/02/2025
Nhiều người thừa nhận, chỉ có đu idol quốc nội mới cảm nhận được sự mắng mỏ đầy đanh đá nhưng lại ngập tràn yêu thương đến từ thần tượng như vậy.
Phim Tết dở đến mức bị nhà rạp thẳng tay cắt suất chiếu, mang tiếng "kiếp nạn đầu tiên của 2025" cũng chẳng oan

Phim Tết dở đến mức bị nhà rạp thẳng tay cắt suất chiếu, mang tiếng "kiếp nạn đầu tiên của 2025" cũng chẳng oan

Phim châu á

22:06:34 01/02/2025
Theo 163, ngày 2/1, tức Mùng 4 tết, suất chiến của phim Anh Hùng Xạ Điêu: Hiệp Chi Đại Giả đã tụt xuống còn 6,3%, trong khi ngày đầu phim đạt hơn 10%.
Bộ Tứ Báo Thủ: Bước lùi đáng tiếc của Trấn Thành

Bộ Tứ Báo Thủ: Bước lùi đáng tiếc của Trấn Thành

Phim việt

21:30:23 01/02/2025
Trấn Thành dường như không còn giữ được phong độ làm phim hoặc không còn ý tưởng nào mới lạ do phải chạy deadline cho kịp Tết mỗi năm.
Rodrygo từ chối 300 triệu euro của Al Hilal, hẹn Mbappe tạo kỷ lục

Rodrygo từ chối 300 triệu euro của Al Hilal, hẹn Mbappe tạo kỷ lục

Sao thể thao

21:23:17 01/02/2025
Rodrygo từ chối lời đề nghị 300 triệu euro từ Al Hilal đến thay Neymar, quyết ở lại Real Madrid cùng Mbappe, Vinicius và Jude Bellingham tạo bộ tứ siêu đẳng.
Nghị sĩ Nga cảnh báo đáp trả cứng rắn nếu NATO đưa binh sĩ tới Ukraine

Nghị sĩ Nga cảnh báo đáp trả cứng rắn nếu NATO đưa binh sĩ tới Ukraine

Thế giới

20:30:45 01/02/2025
Theo nghị sĩ cấp cao Nga Aleksey Zhuravlev, Moscow có thể sẽ coi việc triển khai trên diện rộng binh lính NATO ở Ukraine là mối đe dọa trực tiếp.
Sinh 8 con gái, ông bố ở Đà Nẵng nhận 'món quà' quý giá dịp tết Nguyên đán

Sinh 8 con gái, ông bố ở Đà Nẵng nhận 'món quà' quý giá dịp tết Nguyên đán

Netizen

20:27:40 01/02/2025
Mỗi dịp Tết đến, các con gái lại thay phiên nhau về đón Tết cùng bố mẹ. Vào mùng 2 Tết, cả gia đình ông Thương tề tựu đông đủ bên mâm cơm đoàn viên.
Lisa (BLACKPINK) đăng ảnh hẹn hò bạn trai CEO ở Anh, động thái "nửa kín nửa hở" khiến MXH bùng nổ

Lisa (BLACKPINK) đăng ảnh hẹn hò bạn trai CEO ở Anh, động thái "nửa kín nửa hở" khiến MXH bùng nổ

Sao châu á

19:04:25 01/02/2025
Sáng 1/2, cộng đồng mạng châu Á dậy sóng khi Lisa (BLACKPINK) bất ngờ chia sẻ lên story Instagram hình ảnh vào hôm hẹn hò bạn trai - CEO Frédéric Arnault