caffeine

Caffeine và cơ thể

Cà phê là một trong những nguồn chứa chất chống ô xy hóa dồi dào. Một nghiên cứu từ Đại học Scranton ở Mỹ phát hiện những phụ nữ uống vài tách cà phê mỗi ngày có thể hạ thấp nguy cơ ung thu vú xuống đến 57% so với những người uống ít hơ...

Băng Băng đắp 600 miếng mặt nạ mỗi năm

Mỹ nhân họ Phạm tiết lộ, trung bình mỗi ngày cô dùng hai loại mặt nạ dưỡng trắng và dưỡng ẩm để làm đẹp da.

Những thực phẩm gây khó ngủ

Có một số thực phẩm giúp bạn dễ ngủ song cũng có không ít thực phẩm khiến bạn khó ngủ. Dưới đây là một số thực phẩm nên tránh ăn trước khi ngủ, theo hãng tin Times News Network.

Monster Energy – Món đồ uống gây sốt cộng đồng game thủ Việt

Một lý do khiến cho Monster Energy có được sức hút rất lớn với game thủ Việt chính là nhờ vào The International 5, giải đấu vô địch DOTA 2 đang diễn ra.

Uống cà phê cũng phải đúng cách

Việc uống cà phê tưởng chừng đơn giản nhưng nếu không biết cách thưởng thức sẽ tạo ra những phản ứng không tốt đối với sức khỏe của bạn.

6 loại thực phẩm gây rụng tóc

Thực phẩm chiên rán, thức ăn chứa nhiều tinh bột, đường, hay vitamin A có thể là nguyên nhân gây rụng tóc nghiêm trọng.

Những thực phẩm giúp tăng cường trí nhớ

Não cần chất dinh dưỡng giống như tim, phổi và các cơ bắp. Thời đại công nghệ tiên tiến hiện nay, con người phải đối mặt với nhịp sống nhanh, khiến não chịu nhiều áp lực, vì thế rấ...

6 lợi ích không ngờ khi hạn chế uống cà phê

Caffeine có trong ca cao, cà phê và một lượng nhỏ trong trà, và cũng được sử dụng như một chất phụ gia trong một số thức uống tăng năng lượng. Giảm bớt việc dung nạp lượng caffeine...

Caffeine tốt hay xấu ?

Caffeine là tên gọi chung cho trimethylxanthine, có trong hạt cà phê, hạt cacao và trà.

Giảm đau đầu bằng liệu pháp thiên nhiên

Đau đầu làm mất tập trung và ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống. Có một số cách tự nhiên giúp giảm cơn đầu đầu hiệu quả hơn cả việc dùng thuốc, theo Naturalnews.

Coi chừng giảm mật độ xương

Có một số thực phẩm nếu dùng không đúng liều lượng hoặc kết hợp sai cách, sẽ gây giảm mật độ xương, tăng nguy cơ loãng xương.

7 điều tuyệt đối phải tránh khi đang bị ho

Ho là một trong những triệu chứng bệnh phổ biến nhất mà nhiều người mắc phải, đặc biệt là khi thời tiết luôn thay đổi thất thường và môi trường sống ngày càng ô nhiễm nghiêm trọng ...

Ngăn ngừa tình trạng tắt nghẽn ở tim

Tắt nghẽn động mạch hay chứng xơ vữa động mạch là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây ra các cơn đau tim ở nhiều người.

Thực phẩm gây khó thụ thai bạn không ngờ tới

Những người đang cố gắng mang thai nên tránh hoặc hạn chế không ăn và uống những thực phẩm gây khó thụ thai sau.

7 loại thực phẩm gây đau đầu nên tránh xa

Dưa bắp cải, đồ uống có cồn hay thịt xông khói... là những thực phẩm gây đau đầu bạn nên tránh xa.

Ăn uống ở người bệnh cường giáp

Các triệu chứng của cường giáp là tim đập nhanh hoặc thất nhịp, căng thẳng hay lo âu, hồi hộp, xuống cân, mệt mỏi hoặc yếu cơ, run tay run chân, tính khí thất thường, kinh nguyệt k...

Mách bạn thời gian lý tưởng nhất để uống cà phê

Nếu bạn đã từng uống hết tách cà phê và tự hỏi tại sao mình không hề cảm thấy tỉnh táo hơn, có thể là do thời gian uống của bạn đã không thích hợp.

7 loại thực phẩm mẹ ăn dễ khiến thai nhi dị tật

Khi mới mang thai, mẹ nên nói không với những thực phẩm chiên rán, đồ ngọt và gan động vật.

Những loại nước uống cấm kỵ với mẹ bầu

Việc uống đủ nước khi mang thai là vô cùng quan trọng để cung cấp cho cơ thể không bị thiếu nước và đảm bảo đủ lượng nước ối cho thai nhi phát triển. Theo các chuyên gia dinh dưỡng...

Những sai lầm hết sức quen thuộc trong kết hợp thực phẩm

Có những thực phẩm kiêng kị dùng chung với nhau vì có thể gây ra nhiều tác động tiêu cực cho sức khỏe. Kiểm tra thử xem bạn có kết hợp món nào sai không nhé!

Nước tăng lực có thể dẫn đến chết người

Một nghiên cứu của Văn phòng khu vực châu Âu của Tổ chức Y tế Thế giới công bố trên tạp chí Frontiers in Public Health (Thụy Sĩ) tuần rồi cho thấy nước tăng lực rất có hại cho sức ...

Ăn uống khi cơ thể giữ nước

Cơ thể giữ nước hay bị phù nề thường phổ biến hơn ở phụ nữ tuổi trung niên và ngày càng tồi tệ hơn theo tuổi tác. Tuy nhiên, bạn có thể bổ sung những thực phẩm sau trong chế độ ăn ...

Thực phẩm ‘cấm’ không ăn khi bị cảm cúm

Cà chua, đồ ăn nhiều muối, cam, quýt... là những thực phẩm không nên ăn khi bị cảm cúm để tránh gây hại cho sức khỏe.

5 cách để có giấc ngủ trưa tốt nhất

Một giấc ngủ trưa ngắn có thể tăng cường sức mạnh não bộ, giúp bạn tỉnh táo hơn và cải thiện trí nhớ.

Bảo vệ thai nhi bằng nước

Trong thời gian mang thai hoặc cho con bú, nhu cầu về nước ở phụ nữ cao hơn bình thường vì nước cần thiết để tạo nước ối bao quanh em bé, và kích thích tạo sữa, theo femalefirst.co...

Lý do khiến đôi mắt thâm quầng

Quầng thâm dưới mắt là một trong những vấn đề sức khỏe và vẻ đẹp gây khó chịu cho hàng triệu đàn ông và phụ nữ trên toàn thế giới.

Tìm ra 6 biến thể gen ở người liên quan đến cà phê

Cà phê có tác động đối với sức khỏe, thúc đẩy hệ tiêu hóa ở mỗi người là khác nhau và điều này phụ thuộc vào biến thể gen của họ

Viêm xoang, tránh ăn gì?

Tránh ăn một số thực phẩm sau trong thời gian bị viêm xoang có thể giúp đẩy nhanh tiến độ phục hồi bệnh.

Cách ăn uống phòng và chữa loãng xương

Một chế độ ăn uống đầy đủ, hợp lý sẽ góp phần đáng kể trong việc cải thiện, bảo vệ bộ xương trong cơ thể. Do đó, cần lựa chọn những đồ ăn, uống có ít a xít, giàu can xi và khoáng c...

Trì hoãn tốc độ lão hóa

Có lẽ ai cũng sợ tuổi già gõ cửa song bạn có thể trì hoãn được quy trình lão hóa tự nhiên nếu hạn chế những thực phẩm sau.

Caffeine ảnh hưởng đến nam và nữ khác nhau

Mặc dù được sử dụng rộng rãi, nhưng có rất ít nghiên cứu về tác động của caffeine trên những người trẻ tuổi. Một nghiên cứu mới từ các nhà khoa học tại Đại học Buffalo, New York (M...

Phát hiện mới về tác động của caffeine với hai phái

Phát hiện mới đây của các nhà khoa học Mỹ cho hay các bộ phận cơ thể của nam và nữ phản ứng khác nhau với chất caffeine. Theo các nhà các nhà khoa học tại Đại học Buffalo, New York...

6 thức ăn khiến bạn mệt mỏi

Có bao giờ bạn tự hỏi tại sao năng lượng của bạn dường như mất hết vào buổi chiều? Thói quen ăn uống của bạn có thể là nguyên nhân.

Nguy hại ‘chết người’ từ nước tăng lực

Nước tăng lực không phải là thực phẩm bổ dưỡng vì nó không cung cấp các chất dinh dưỡng thiết yếu. Và nước tăng lực có thể là nguyên nhân gây ra nhiều căn bệnh khôn lường.

Cà phê giúp giảm ù tai ở phụ nữ

Hấp thu nhiều caffeine có liên quan đến việc giảm tình trạng ù tai ở phụ nữ trung niên và lớn tuổi, theo kết quả nghiên cứu mới của Mỹ.

Cà phê giảm ù tai ở phụ nữ

Hấp thu nhiều caffeine có liên quan đến việc giảm tình trạng ù tai ở phụ nữ trung niên và lớn tuổi, theo kết quả nghiên cứu mới của Mỹ.

Những sai lầm khi ăn uống khiến cơ thể khó phục hồi sau ốm

Một số người có quan niệm phải tẩm bổ thật nhiều khi ốm mà không biết rằng, có những thực phẩm cần tránh xa, nếu không tình hình sức khỏe sẽ càng trở nên tồi tệ hơn.

Những thực phẩm hung thần của làn da

Bên cạnh yếu tố di truyền, thực phẩm là nhân tố trọng yếu quyết định tình trạng làn da. Bởi vậy, ngoài việc cung cấp các vitamin và khoáng chất thiết yếu thông qua khẩu phần ăn, bạ...

5 thực phẩm hung thần của làn da

Bên cạnh yếu tố di truyền, thực phẩm là nhân tố trọng yếu quyết định tình trạng làn da. Bởi vậy, ngoài việc cung cấp các vitamin và khoáng chất thiết yếu thông qua khẩu phần ăn, bạ...

8 dấu hiệu cho thấy bạn sẽ sống thọ

Nếu bạn có những dấu hiệu dưới đây, chứng tỏ bạn sẽ sống thọ hơn nhiều người khác. Đây là những điều liên quan đến tuổi thọ mà có thể bạn chưa hề biết.

Phân biệt lợi ích giữa trà và cà phê

Cả trà và cà phê đều giúp cơ thể tỉnh táo và trẻ hóa, tuy nhiên chúng có nhiều điểm khác biệt rất khó nhận ra.

5 hiểu lầm thường gặp về “thực phẩm gây hại cho làn da”

Để có một làn da đẹp, chị em thường duy trì một chế độ ăn uống lành mạnh gồm nhiều rau xanh, hoa quả và đặc biệt tránh các loại đồ ăn ngọt và nhiều dầu mỡ. Tuy nhiên, trên thực tế,...

Đừng để cơ thể thiếu nước

Cơ thể thiếu nước có thể dẫn tới một loạt vấn đề về sức khỏe. Cụ thể là sỏi thận sẽ hình thành theo thời gian. Thiếu nước còn khiến cơ thể phải giữ nước, từ đó có thể gây hại cho d...

Mẹ tránh ăn gì, khi con còn “ti”

Điểm danh những thực phẩm cấm kị không nên ăn khi đang cho con bú. Không hẳn là không tốt cho mẹ, nhưng những đồ ăn dưới đây có thể khiến em bé của bạn gặp vài vấn đề về sức khỏe. ...

5 sai lầm bạn không ngờ khi uống nước

Uống đủ nước - nghe có vẻ dễ dàng, vì đa số mọi người sẽ nghĩ ngay đến việc chỉ cần uống nhiều nước là đủ. Tuy nhiên, điều này không đơn giản. Rất nhiều người vẫn không hề nhận ra ...

5 sai lầm không ngờ khi uống nước

Uống đủ nước - nghe có vẻ dễ dàng, vì đa số mọi người sẽ nghĩ ngay đến việc chỉ cần uống nhiều nước là đủ. Tuy nhiên, điều này không đơn giản. Rất nhiều người vẫn không hề nhận ra ...

Những sự thật thú vị về giấc ngủ mà bạn chưa biết

Hầu hết chúng ta đều nhận thức được tầm quan trọng của giấc ngủ đối với sức khỏe, nhưng thực tế là rất ít người làm được điều đó.

Chế độ dinh dưỡng ngừa say nắng mùa hè

Người già hay trẻ nhỏ thường kém thích nghi với các điều tiệt thời tiết khắc nghiệt, đặc biệt trong mùa hè thường dễ bị say nắng khi tiếp xúc với nguồn nhiệt cao và ánh nắng gay gắ...

Buồn ngủ lúc làm việc

Tập thể dục thường xuyên hoặc đi bộ nhanh trong công viên; nghỉ giải lao ngắn mỗi vài giờ - trong thời gian này bạn đi bộ quanh văn phòng để giúp làm mới tâm trí; một chế độ ăn uốn...

Bã cà phê giúp làm đẹp mọi ngóc ngách trên cơ thể

Cà phê còn là nguyên liệu chính để chế ra những mỹ phẩm làm đẹp bất ngờ. Bã cà phê lại cực kỳ hữu ích trong việc chăm sóc sắc đẹp.