cách xào rau củ

Cách làm trắng da mặt cấp tốc hồng hào nhanh hơn đi thẩm mỹ lại không lo bắt nắng

Đây chính là cách làm trắng da mặt cấp tốc nhanh hơn đi thẩm mỹ lại không lo bắt nắng - cực đơn giản và hiệu quả mà chị em nào cũng nên nằm lòng.

Nguy cơ bị tiểu đường vì thức đêm nhiều

Nghiên cứu được công bố trên chuyên san Advances in Nutrition cho thấy những người thường xuyên thức khuya có nguy cơ mắc bệnh tiểu đường loại 2 cao hơn gấp 2,5 lần so với nhóm ngư...

Rau quả to kỷ lục

Bạn chưa bao giờ nhìn thấy những loại rau củ quen thuộc như khoai tây, cà rốt, bí ngô với kích thước to khác thường như vậy.

Ở New York có một “phát minh” rất lạ giúp bạn có thể ăn Pad Thái bằng tay đấy

Người ta đã kết hợp Pad Thái cùng với bánh pancake để tạo nên một bữa ăn 2 trong 1 vô cùng mới lạ và thú vị.

Nghe hơi “nhọ” nhưng đây lại là món đặc sản cực ngon ở Lai Châu

Nghe cái tên món đặc sản Lai Châu là lam nhọ, một cảm giác có gì đó hơi lo lắng khi ăn món này nhưng nó lại rất ngon đó.

9 món súp ngon, ấm nóng từ gà cho ngày đông lạnh

Những người yêu nội trợ hãy tham khảo những món canh súp làm từ gà dưới đây như gợi ý bữa ăn của gia đình bạn cho những ngày lạnh đầu mùa của Hà Nội.

Ngừa suy giảm nhận thức ở bệnh nhân tiểu đường

Thường xuyên bổ sung chất chống ô xy hóa có trong trái cây, rau củ (ảnh) giúp ngăn ngừa suy giảm nhận thức ở bệnh nhân tiểu đường.

Sửng sốt trước củ khoai tây nặng 8kg, có hình dáng giống hệt bàn chân người

Củ khoai tây được cặp vợ chồng Brazil phát hiện nặng tới 8 kg, phát triển kỳ lạ giống hệt bàn chân người.

Một cây mọc ra cả cà chua lẫn khoai tây

Một công ty ở Anh rao bán loại cây đặc biệt, vừa ra quả cà chua vừa có thể cung cấp củ khoai tây.

Chế độ dinh dưỡng cần thiết cho cầu thủ bóng đá

Dinh dưỡng đóng vai trò rất quan trọng trong việc duy trì thể lực, tăng sức bền và khả năng chịu đựng cho các cầu thủ bóng đá.

Bí quyết để khỏe khi chơi thể thao

Nhiều bạn trẻ thường xuyên tham gia các môn vận động mạnh, hoạt động thể thao, cần có chế độ dinh dưỡng ra sao để giữ thể lực tốt?

30 rau quả mang hình thù kỳ lạ như biết cử động

Những đầu bếp có tay nghề cao thường có thể biến những loại rau quả hay trái cây thành đủ các kiểu dáng khác nhau để làm phong phú món ăn. Dưới đây là một số loại trái cây và rau q...

Những loại thực phẩm giúp bạn ngăn ngừa tình trạng gan nhiễm mỡ hiệu quả

Cùng điểm danh những loại thực phẩm giúp bạn phòng ngừa được bệnh gan nhiễm mỡ ngay bây giờ nhé!

Những điều độc đáo khiến du khách bất ngờ ở Malaysia

Nếu người nước ngoài đến Việt Nam bất ngờ bởi những quán thịt chó hay cảnh tắc đường thì ở Malaysia, bạn sẽ ngạc nhiên với một số điểm thú vị, có một không hai dưới đây.

Tiết kiệm điện tủ lạnh và giữ rau củ tươi ngon hơn chỉ bằng 1 bát nước, bạn tin không?

Trước khi ngủ, bạn nên lấy một bát nước đặt vào ngăn đá tủ lạnh. Tuy nhiên, lưu ý phải thực hiện đúng thời gian là ban đêm thì mới có tác dụng.

Không thể bỏ qua món thịt xốt chua ngọt kiểu Hàn ngon nức nở này

Món thịt xốt chua ngọt này cực kỳ hợp để ăn cùng cơm nóng đấy.

Khám phá món salad vô cùng “đánh lừa thị giác” trông cứ như chiếc bánh ở Nga

Nhiều người còn gọi vui món ăn này là Cá trích dưới lớp lông thú bởi vì hình thức và nguyên liệu độc đáo của chúng.

Bạn cần nạp bao nhiêu vitamin mỗi ngày để cơ thể được cung cấp đầy đủ chất?

Tất cả chúng ta đều biết rằng trái cây và rau củ rất có lợi cho sức khoẻ. Tuy nhiên, chỉ một số ít người biết chính xác cơ thể cần ăn bao nhiêu để cơ thể có đủ các vitamin cần thiế...

Cải thiện chất lượng cuộc sống nhờ ăn chay

Một chế độ ăn uống giàu trái cây, rau củ (ảnh), quả hạch, các loại đậu và hạt giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường loại 2.

Súp khoai tây nóng hổi sánh mịn, mùa đông ăn là hợp nhất!

Những món súp đầy dinh dưỡng, nóng hổi mà ví dụ tiêu biểu là súp khoai tây thường là lựa chọn hàng đầu trong bữa ăn mùa đông ở các nước phương Tây.

Rau củ quả mọc mầm có nguy hiểm khi ăn?

Khoai tây mọc mầm gây độc nhưng tỏi, hành khô, đậu tương mọc mầm lại làm tăng giá trị dinh dưỡng.

Đại gia đình bò viên khiến thực khách phải “choáng” với hằng hà sa số kích cỡ khác nhau

Thậm chí còn có phần bò viên khổng lồ nặng gần bằng một người lớn nữa đấy!

Nghệ thuật chạm khắc trái cây độc đáo của người Nhật

Takehiro Kishimoto là một nghệ sĩ chạm khắc trái cây và rau củ có tiếng của Nhật Bản. Những tác phẩm tinh xảo của ông thu hút lượng lớn người quan tâm trên Instagram.

7 cách giảm cân không được các sao cân nhắc tận dụng

Nếu muốn tránh tình trạng sức khỏe cơ thể bị ảnh hưởng xấu thì đây là bảy cách giảm cân bạn nên tránh nếu đang và sẽ có ý định giảm thể trọng cơ thể mình

Củ niễng – đặc sản quê tính tiền theo củ đang “cháy hàng” trên chợ online, được chị em săn đón ráo riết

Một năm chỉ có một vụ niễng kéo dài chừng 1 tháng. Đó chính là lý do củ niễng đang trở thành đặc sản được nhiều người ưa thích và săn đón đến thế!

Cứ áp dụng chế độ ăn kiêng như này, giảm luôn 6kg trong 1 tuần mà không cần thể dục lại không hại sức

Nếu bạn đang tìm kiếm một chế độ ăn kiêng hiệu quả nhanh chóng mà không hại sức khỏe thì phương pháp này chính là lựa chọn hoàn hảo.

Công thức 4 loại rau xào đơn giản, ngon miệng, ăn càng nhiều bụng càng nhỏ

Nhắc đến những chế độ ăn kiêng nhiều rau củ, nhiều người sẽ liên tưởng ngay đến những thực đơn toàn rau luộc nhạt nhẽo, nhưng hôm nay chúng tôi sẽ mang đến cho các bạn những món ra...

Ăn gì để ngăn ngừa ung thư?

Các nghiên cứu cho thấy ăn uống đúng cách không chỉ giúp phòng ngừa ung thư mà còn có thể ngăn ung thư lan rộng hay tái phát.

Bí quyết sấy rau củ ngon, giòn

Ngồi nhâm nhi rau củ sấy chắc hẳn ai cũng thích nhưng để tiết kiệm và đảm bảo vệ sinh bạn có thể tự sấy. Dưới đây là bí quyết sấy rau củ ngon giòn bạn có thể tham khảo và chế biến ...

Thực đơn 7 ngày detox giảm cân như người Nhật

Các bữa ăn gồm nguồn tinh bột tốt, chất đạm đa dạng từ động và thực vật, tăng cường rau củ, theo Shape.

Góc Tư vấn dinh dưỡng: Để cải thiện táo bón ở trẻ nhỏ

Chào bác sĩ, con tôi 4 tuổi, thường xuyên bị táo bón, mỗi lần cháu đi đại tiện rất khó khăn. Xin bác sĩ tư vấn giúp: Tôi cần cho cháu ăn uống như thế nào để giảm tình trạng này?

Ăn rau cũng có thể khiến bạn tăng cân?

Rau củ cũng có thể khiến bạn tăng cân nếu không lựa chọn đúng loại thực phẩm và thời điểm tiêu thụ.

Có ai ngờ từ bịch snack đơn giản mà người Mexico lại chế biến thành một “đặc sản đường phố” ai ăn cũng thèm

Bạn có tin được người Mexico có thể trộn snack ăn cùng với sốt ớt, bắp cải, cà rốt... không?

Mẹo chọn mua thực phẩm giúp giảm cholesterol

Một chế độ ăn uống đầy đủ dinh dưỡng bao gồm: trái cây, rau củ, các thực phẩm làm từ sữa, thịt, các loại hạt và ngũ cốc. Những thực phẩm này đều rất tốt cho hệ thống tim mạch, giúp...

Giảm Cân Bằng Cách Uống Nước Chanh Mỗi Sáng, Nên Hay Không?

Giảm cân bằng chanh là một phương pháp đơn giản và tiết kệm. Tuy nhiên, bên cạnh những ưu điểm thì vẫn còn một số ý kiến cho rằng việc giảm cân bằng chanh mỗi sáng là điều không nê...

Bộ tộc thích ăn thịt khỉ đầu chó, có tài săn bắn ‘thần sầu’

Tại miền trung Tanzania, bộ tộc Hadza trải qua hàng chục nghìn năm sinh sống vẫn không hề thay đổi phong tục tập quán, từ chối tiếp nhận văn hóa hiện đại và giờ đang phải vật lộn v...

Hầu hết những người bị mụn sẽ hết mụn nhờ sử dụng cách không ai ngờ tới

Làn da bị mụn luôn khiến nhiều người tự ti mặc cảm trong công việc lẫn cuộc sống, nhưng nhờ bí quyết, bạn sẽ không còn sợ mụn xuất hiện nữa.

5 thói quen nấu nướng gây ung thư, 90% người Việt đang mắc phải

Có lẽ bạn không thể ngờ rằng những món ăn dù tự tay nấu nhưng chỉ cần sai sót chút thôi lại tiềm ẩn nguy cơ gây ung thư cho cả gia đình.

6 Loại Mặt Nạ Trái Cây Tự Chế Cho Da Trắng Mịn, Sạch Mụn

Mặt nạ tự chế từ các loại rau củ và trái cây tự nhiên rất tốt cho da. Vừa rẻ tiền lại đảm bảo an toàn, đây sẽ là bí quyết tuyệt vời giúp bạn làm trắng da và loại bỏ mụn trứng cá nh...

Làm thế nào để có một chế độ ăn lành mạnh mà vẫn tiết kiệm?

Thực phẩm lành mạnh không nhất thiết phải là những thực phẩm đắt đỏ, nằm ngoài ngân sách của bạn. Bí quyết để nấu những bữa ăn đủ dinh dưỡng và tiết kiệm chỉ đơn giản là biết tìm v...

3 cách nấu cháo yến mạch thơm ngon cho cả gia đình

Với nguồn chất xơ và protein dồi dào, yến mạch từ lâu đã được xem là loại thực phẩm tốt cho sức khỏe của người già lẫn trẻ nhỏ. Cháo yến mạch là món ăn dễ làm, phù hợp cho bữa sáng...

Biến tấu mì ăn liền thành bữa ăn dinh dưỡng đầy hấp dẫn

Không ít người nghĩ mì ăn liền chỉ là món ăn tạm khi lỡ bữa. Nhưng thực chất, chỉ cần một chút biến tấu, đây có thể trở thành món ăn dinh dưỡng, ngon lành, thay thế được cả bữa ăn ...

Đố bạn nhận ra sự khác lạ của chiếc bánh hamburger mới toanh tại Mỹ này

Hương vị tuy quen mà lạ này sẽ làm mới vị giác của bạn so với những chiếc hamburger truyền thống.

Quên cách làm bánh khoai kiểu cũ đi đây mới là cách làm thông minh

Món bánh khoai kết hợp rau củ lại có cả thịt vừa ngon lại còn bổ dưỡng nữa chứ.

7 cách để có một vòng bụng phẳng

Chiếc bụng phẳng lì là mơ ước của tất cả các bạn gái và chúng chỉ có thể xuất hiện nếu bạn có một chế độ ăn uống và tập luyện hợp lí. Sau đây là lời khuyên cho chế độ ăn uống hợp l...

Thực đơn 20 món cháo truyền thống của mẹ đảm làm cho con ăn 1 lèo hết sạch

Thực đơn ăn dặm kiểu truyền thống dưới đây không cầu kì, dễ chuẩn bị mà vẫn đảm bảo cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng cho con.

Cách làm bánh người tuyết đẹp lại ngon

Hình nộm người tuyết không thể thiếu khi màu giáng sinh về, Bạn hãy trổ tài khéo tay với món bánh người tuyết ngỗ nghĩnh lại ngon mà không cần đến lò nướng dưới nhé.

Dưỡng thận từ rau

Thận là một trong những cơ quan quan trọng của cơ thể giúp loại bỏ các chất thải ra khỏi máu và điều chỉnh lượng chất lỏng trong cơ thể.

Người mẫu Victoria’s Secret ăn kiêng và tập luyện ra sao?

Những bí mật làm đẹp của các nàng người mẫu Victorias Secret từ lâu đã không còn là... bí mật.

8 lầm tưởng khiến bạn giảm cân mãi không thành

Tiêu thụ nhiều trái cây chứa hàm lượng đường cao như nho, xoài... có thể khiến việc giảm cân trở thành công cốc.