Cách ướp bạch tuộc nướng muối ớt sốt sa tế siêu cay ngon giòn tại nhà

Theo dõi VGT trên

Cách ướp bạch tuộc nướng muối ớt rất đơn giản, lại đa dạng với nhiều công thức pha chế nước sốt khác nhau. Dù ướp với sốt nào, bạn cùng cần lưu ý tỷ lệ nguyên liệu sao cho phù hợp, tránh nướng bạch tuộc bị khô và không còn độ giòn nhé,.

Trong bài viết dưới đây, sẽ hướng dẫn bạn bí quyết ướp bạch tuộc với muối ớt hột, dầu sa tế, sữa tươi, muối xanh thơm ngon miễn chê, nướng bằng bếp than, lò nướng, và cả nồi chiên không dầu hiện đại và tiện lợi nữa. Nào, không thể chờ lâu hơn, hãy theo dõi bài viết sau để ghi chú các công thức này lại nha.

1. Bạch tuộc nướng ướp nước sốt gì ngon nhất?

Khi làm bạch tuộc nướng ở nhà, bạn có rất nhiều cách pha chế nước sốt ướp cùng, như sốt muối ớt, hoặc sa tế, sốt Hoisin,…siêu cay nhưng vị ngon thì miễn bàn. Trong đó, công thức pha sốt muối ớt ướp thịt nướng dường như là đơn giản và phổ biến hơn cả. Bởi vì, đây là các loại nước chấm quen thuộc ăn kèm với nhiều món ăn dân dã của người Việt Nam. Hơn nữa, tùy theo khẩu vị từng gia đình mà công thức nước sốt ướp bạch tuộc nướng còn có thể được biến tấu sáng tạo với nhiều hương vị độc đáo. Để học hỏi những “bí kíp” ướp bạch tuộc siêu ngon này, hãy tham khảo phần tiếp theo nha.

2. Những cách ướp bạch tuộc nướng muối ớt cay giòn ngon nhất tại nhà

2.1. Hướng dẫn ướp bạch tuộc ướp muối ớt hột bếp than

2.1.1. Chuẩn bị nguyên liệu

2 kí bạch tuộc tươi ngon đã làm sạch

Gia vị làm muối ớt ngon : 1 – 1,5 muỗng canh muối hột, 3 – 4 trái ớt sừng tươi, 1 thìa cà phê bột ngọt, 1 thìa cà phê dầu hào, 1 thìa cà phê màu dầu điều, nước cốt 1/2 trái chanh tươi

Bếp than làm nóng

Cách ướp bạch tuộc nướng muối ớt sốt sa tế siêu cay ngon giòn tại nhà - Hình 1
Chuẩn bị bạch tuộc đã sơ chế sạch và nguyên liệu làm muối ớt. Ảnh: Kênh YT Xanh TV

Lưu ý: Bạn không nên ướp đường với bạch tuộc nhé. Vì khi nướng, đường sẽ cháy nhanh và dễ gây khét. Để tạo độ ngọt, bạn có thể thêm mật ong hoặc dầu hào như công thức trên để ướp với bạch tuộc nha.

2.1.2. Cách ướp bạch tuộc nướng muối ớt nguyên con

Cho nguyên liệu làm muối ớt hột (trừ dầu điều và dầu hào) vào cối, đem giã thật nhuyễn ra.

Cách ướp bạch tuộc nướng muối ớt sốt sa tế siêu cay ngon giòn tại nhà - Hình 2
Hướng dẫn giã muối ớt hột để ướp hải sản. Ảnh: Kênh YT Xanh TV

Bạch tuộc sau khi mua về thì rửa lại bằng giấm hoặc rượu trắng. 5 phút sau, bạn xả bạch tuộc lại bằng nước sạch khoảng 3 – 4 lần để khử bỏ đi mùi tanh của hải sản sống.

Đợi bạch tuộc ráo nước, bạn cho vào tô sạch.Cho nửa chén muối ớt đã giã vào tô bạch tuộc, cùng với màu dầu điều, dầu hào, trộn thật đều lên. Để yên bạch tuộc khoảng 15 phút cho thấm vị.

Cách ướp bạch tuộc nướng muối ớt sốt sa tế siêu cay ngon giòn tại nhà - Hình 3
Bạn ướp bạch tuộc với mưới ớt, màu dầu điều để lên màu nướng đẹp. Ảnh: Kênh YT Xanh TV

2.1.3. Nướng bạch tuộc ướp muối ớt hột bằng bếp than

Đặt vỉ lên bếp than đã làm nóng thành lửa hồng (không nướng trên lửa ngọn nhé). Trong lúc nướng, trở đều bạch tuộc để chín nguyên con. Đồng thời, phết một ít muối ớt lên bạch tuộc để sau khi nướng thì thấm vị ngon hơn nha.

Bạch tuộc chín, săn thịt lại thì dùng kéo cắt thành từng miếng nhỏ để dễ chín hơn. Khi này, bạn nướng bạch tuộc thêm 2 – 3 phút nữa là chín hết.

Cách ướp bạch tuộc nướng muối ớt sốt sa tế siêu cay ngon giòn tại nhà - Hình 4
Hướng dẫn các bước nướng bạch tuộc ướp muối ớt hột bằng bếp than. Ảnh: Kênh YT Xanh TV

Gắp bạch tuộc ra dĩa, trang trí món ăn với phần rau thơm, rau răm đã chuẩn bị. Chừa lại ít muối ớt hột pha thêm nước cốt chanh và chấm kèm bạch tuộc nướng để có vị thơm ngon nhất nha.

Cách ướp bạch tuộc nướng muối ớt sốt sa tế siêu cay ngon giòn tại nhà - Hình 5
Thưởng thức bạch tuộc nướng chấm muối ớt đỏ cay nồng thơm ngon hết sảy này nha! Ảnh: Diadiemanuong

2.2. Cách ướp bạch tuộc nướng muối ớt sa tế

2.2.1. Chuẩn bị nguyên liệu

Để ướp nửa kí bạch tuộc, bạn chuẩn bị các nguyên liệu làm sốt muối ớt sa tế gồm:

3 tép tỏi băm

1 củ gừng nhỏ gọt vỏ, thái lát

2 củ hành tím băm

3 nhánh sả băm

3 – 4 trái ớt băm

3 thìa cà phê ớt sa tế (Tham khảo cách tự làm ớt sa tế tại nhà)

1 thìa cà phê gia vị ướp thịt nướng

2 thìa cà phê màu dầu điều

1 thìa cà phê đường

Video đang HOT

1 thìa cà phê bột nêm

1/2 thìa cà phê ớt bột

2.2.2. Cách làm nước sốt muối ớt sa tế ướp bạch tuộc nướng

Cho tỏi, hành tím, gừng, ớt, sả băm cùng các gia vị còn lại vào chén nhỏ. Dùng muỗng trộn đều hỗn hợp cho hòa quyện. Bạn có thể tùy chọn điều chỉnh lại gia vị cho nước sốt vừa vị.

Cách ướp bạch tuộc nướng muối ớt sốt sa tế siêu cay ngon giòn tại nhà - Hình 6
Hướng dẫn pha muối ớt sa tế ngon. Ảnh: Kênh YT Món ăn ngon

Trộn hỗn hợp muối ớt sa tế với bạch tuộc, ướp 15 phút thì bắc bếp than nướng chín là hoàn tất.

Cách ướp bạch tuộc nướng muối ớt sốt sa tế siêu cay ngon giòn tại nhà - Hình 7
Công đoạn ướp bạch tuộc ướp muối ớt sa tế. Ảnh: Kênh YT Món ăn ngon

Cách ướp bạch tuộc nướng muối ớt sốt sa tế siêu cay ngon giòn tại nhà - Hình 8
Dĩa bạch tuộc nướng muối ớt sa tế lên màu hấp dẫn miễn chê! Ảnh: Thiên Đường Ẩm Thực

2.3. Cách làm bạch tuộc nướng muối ớt chanh xanh bằng nồi chiên không dầu

2.3.1. Chuẩn bị nguyên liệu

3 con bạch tuộc cỡ vừa đã làm sạch, cắt bỏ mắt, làm sạch túi mật và rửa miệng (tổng cộng khoảng 750 – 800 gram)

2 thìa cà phê muối, 4 thìa cà phê bột mìSốt ướp nướng: 1/2 thìa cà phê bột tỏi, 1/2 thìa cà phê tiêu đen xay, 3 thìa cà phê muối ớt xanh Nha Trang, 1/4 thìa cà phê đường, 1 thìa cà phê dầu ăn

Nồi chiên không dầu kết hợp lò nướng Ukoeo (hoặc loại khác tùy chọn)

2.3.2. Cách ướp bạch tuộc nướng muối ớt xanh

Cho bạch tuộc vào thau sạch, thêm muối, bột mì vào, xóc phủ đều bạch tuộc. Khoảng 3 phút sau, rửa sạch bạch tuộc lại với nước lạnh. Bước này giúp loại bỏ hoàn toàn nhớt và mùi tanh của hải sản.

Cách ướp bạch tuộc nướng muối ớt sốt sa tế siêu cay ngon giòn tại nhà - Hình 9
Các bước nhồi bạch tuộc với bột mì và rửa sạch. Ảnh: Dh Foods

Để bạch tuộc ráo nước, cho vào tô sạch.Thêm các gia vị nước sốt ướp vào trộn chung với bạch tuộc. Ướp bạch tuộc với hỗn hợp muối ớt xanh Nha Trang ít nhất 1 tiếng đồng hồ.

Cách ướp bạch tuộc nướng muối ớt sốt sa tế siêu cay ngon giòn tại nhà - Hình 10
Hướng dẫn ướp bạch tuộc với bột tỏi, muối ớt xanh Nha Trang. Ảnh: Dh Foods

2.3.3. Cách nướng bạch tuộc ướp muối ớt chanh bằng nồi chiên không dầu

Xếp bạch tuộc đã ướp gia vị lên khay nồi chiên Ukoeo.Chỉnh nhiệt độ nồi mức 190 độ C, cho khay bạch tuộc vào lò, nướng khoảng 10 phút. Sau đó, lấy khay bạch tuộc ra, trở mặt hải sản và phết thêm 1 lớp nước sốt ướp nữa.

Cách ướp bạch tuộc nướng muối ớt sốt sa tế siêu cay ngon giòn tại nhà - Hình 11
Công đoạn nướng bạch tuộc ướp muối ớt xanh bằng nồi chiên không dầu Ukoeo. Ảnh: Dh Foods

Tiếp tục nướng bạch tuộc bằng nồi chiên Ukoeo thêm 5 phút, vẫn ở mức 190 độ C là xong. Lấy bạch tuộc ra, chấm kèm muối ớt xanh Nha Trang và thưởng thức.

Cách ướp bạch tuộc nướng muối ớt sốt sa tế siêu cay ngon giòn tại nhà - Hình 12
Chết thèm với món bạch tuộc nướng chấm muối ớt chanh này mất thôi! Ảnh: Dh Foods

2.4. Cách làm nước sốt muối ớt sữa tươi siêu cay ướp bạch tuộc nướng

2.4.1. Chuẩn bị nguyên liệu

Với những “tín đồ ăn cay” th cũng dành riêng cho bạn 1 công thức nước sốt ướp bạch tuộc nướng siêu cay đây.

Nguyên liệu bạn cần gồm có:

200 gram tỏi xay

200 gram hành tím xay

200 gram ớt tươi xay (có thể bớt ớt lại để giảm độ cay)

1 muỗng (cơm) bột nêm

4 muỗng (cơm) bột ngọt

1 muỗng (cơm) đường trắng

1/2 bịch sữa tươi không đường (tăng độ béo và nhanh thấm vào bạch tuộc hơn)

2 muỗng canh màu dầu điều

2 muỗng (cơm) nước mắm loại ngon

3 – 4 muỗng canh dầu ăn

Cách ướp bạch tuộc nướng muối ớt sốt sa tế siêu cay ngon giòn tại nhà - Hình 13
Phần nguyên liệu làm sốt muối ớt sữa tươi siêu cay ướp bạch tuộc. Ảnh: Kênh YT Ẩm thực nhà mình

2.4.2. Cách ướp bạch tuộc nướng muối ớt sữa tươi siêu cay bằng lò nướng

Cho tỏi, hành tím và ớt xay vào chảo lớn. Thêm bột nêm, bột ngọt, đường, sữa tươi, màu dầu điều và nước mắm vào, đảo đều lên. Thêm dầu ăn vào chảo nước sốt, tiếp tục khuấy đều.

Cho chảo sốt dầu muối ớt sữa tươi lên bếp, nấu lửa lớn. Nước sốt sôi, bạn hạ lửa nhỏ nhất, nấu thêm cho đủ 30 phút thì tắt bếp. Khi này, nước sốt đặc lại và có màu đẹp hơn.

Cách ướp bạch tuộc nướng muối ớt sốt sa tế siêu cay ngon giòn tại nhà - Hình 14
Các bước nấu nước sốt muối ớt sữa tươi siêu cay. Ảnh: Kênh YT Ẩm thực nhà mình

Đợi sốt nguội bớt thì bạn trộn với bạch tuộc ướp và nướng được rồi. Với công thức nước sốt muối ớt sữa tươi này, bạn có thể bảo quản bằng cách rót vào hũ kín, đặt trong ngăn mát tủ lạnh, dùng dần vài tháng nhé.

Cách ướp bạch tuộc nướng muối ớt sốt sa tế siêu cay ngon giòn tại nhà - Hình 15
Các bước ướp bạch tuộc với sốt muối ớt sữa tươi và nướng bằng lò. Ảnh: Kênh YT Ẩm thực nhà mình

2.4.3. Cách làm bạch tuộc nướng muối ớt sữa tươi bằng lò nướng

Xếp bạch tuộc lên khay có lót giấy nến, cho vào lò nướng.Chỉnh mức nhiệt 230 độ C, nướng khoảng 30 phút thì bạch tuộc chín đều.Bạch tuộc nướng chín, bạn xếp ra dĩa, nướng thêm ít đậu bắp ăn kèm. Dọn món ăn lên dĩa cùng rau răm, chấm với công thức muối ớt xanh “đa-zim-năng” để thưởng thức nhé. Hoặc, bạn tham khảo cách làm nước chấm thịt nướng để chọn sốt chấm theo khẩu vị gia đình nha.

Cách ướp bạch tuộc nướng muối ớt sốt sa tế siêu cay ngon giòn tại nhà - Hình 16
Thành phẩm bạch tuộc nướng muối ớt sữa tươi siêu cay chấp hơn “7 cấp độ”! Ảnh: Kênh YT Ẩm thực nhà mình

Bạch tuộc nướng muối ớt là món ăn ngon mà mới nghe tên thôi đã khiến nhiều người nuốt nước miếng “ực ực” vì thèm. Cách ướp bạch tuộc nướng muối ớt sao cho giòn ngon thấm vị vô cùng đơn giản. Trước hết, chỉ cần pha công thức nước sốt muối ớt sa tế ướp thịt nướng ngon đúng vị.

Sau đó, đem “anh bạn biển cả” này vào tô nước sốt, xóc đều và ngâm 15 phút. Cuối cùng, gắp bạch tuộc lên vỉ bếp than nướng cho đến khi chín giòn là xong. Cách chế biến về cơ bản là vậy, còn thực hành thế nào thì còn tùy thuộc khẩu vị của mỗi người. Giờ thì hãy chọn một công thức làm bạch tuộc nướng đã hướng dẫn trên đây và thử nghiệm ngay món hải sản nướng thơm ngon này cùng gia đình, bạn bè mình nhé!

Uống nước ép cà rốt đúng cách vào lúc nào, "mix" trái cây gì tốt nhất?

Các mẹ đã biết làm thế nào để cho bé nhà mình uống nước ép cà rốt đúng cách chưa? Việc ép nước trái cây hoặc rau củ cho trẻ uống là cách duy nhất để các Mẹ có thể bổ sung thêm chất xơ, vitamin vào chế độ ăn của con, nhất là đối với các bé "

kén ăn" rau quả trái cây. Cùng tham khảo bài viết sau về những lợi ích cũng như công thức làm nước ép cà rốt tại nhà cho bé, các Mẹ nhé!

1. Uống nước ép cà rốt đúng cách có tác dụng gì?

Bạn có biết uống nước ép cà rốt tươi đùng cách sẽ có lợi ích gì cho sức khoẻ? Và có nên cho trẻ sơ sinh uống nước ép cà rốt hay không? Dưới đây là một số lợi ích sức khỏe của nước ép cà rốt đối với trẻ sơ sinh, bao gồm:

Cà rốt là một nguồn giàu vitamin nhóm B, vitamin A, E, C và một số chất dinh dưỡng quan trọng khác như: sắt, canxi, mangan, phốt pho, kali, canxi, natriGiàu chất xơ, hỗ trợ tiêu hóa và thúc đẩy chuyển động ruột tốt.Hỗ trợ nhiều chức năng của cơ thể và giữ cho cơ thể khỏe mạnh

Cà rốt rất tốt cho mắtvì có beta-carotene, tiền chất của Vitamin A. Vitamin A cần thiết cho võng mạc khỏe mạnh và thị lực tốt.Cà rốt có nhiều vi chất dinh dưỡng như flavonoid cần thiết cho hệ tuần hoàn khỏe mạnh. Những vi chất này tốt cho thận và giúp lọc máu để lọc chất độc.Ăn cà rốt thường xuyên giúp tăng cường khả năng miễn dịch.Cà rốt làm tăng số lượng tiểu cầu và tế bào bạch huyết trong cơ thể để đảm bảo hệ miễn dịch khỏe mạnh cho thai nhi đang phát triển.Cà rốt hỗ trợ hoạt động trơn tru của gan. Chúng bảo vệ gan khỏi tác hại của chất độc hoặc hóa chất độc hại.

Uống nước ép cà rốt đúng cách vào lúc nào, mix trái cây gì tốt nhất? - Hình 1
Cà rốt có rất nhiều lợi ích cho sức khỏe, đặc biệt là trẻ nhỏ. Ảnh: internet.

2. Cho trẻ uống nước ép cà rốt đúng cách vào lúc nào?

Có rất nhiều mẹ bỉm thắc mắc rằng nên cho trẻ uống nước ép cà rốt tốt nhất vào buổi sáng hay buổi tối? Có nên cho bé uống nước ép trước khi ăn không? Theo các chuyên gia dinh dưỡng, nên cho trẻ uống nước ép cà rốt vào vào buổi sáng hoặc buổi chiều, nhưng không nên uống trước khi đi ngủ. Cà rốt có chức năng giúp làm sạch gan.

Hệ thống miễn dịch của mẹ bầu sẽ trở nên yếu trong thai kỳ để hỗ trợ sự phát triển của thai nhi. Cà rốt giúp tăng cường khả năng miễn dịch và ăn cà rốt thường xuyên giúp hạn chế các vấn đề như viêm phế quản.

Đối với người lớn nên uống nước ép cà rốt hoặc củ dền 30 phút sau khi đi bộ vào buổi sáng hoặc khi tập thể dục. Đó sẽ là thời điểm tốt nhất để bạn có tiếp nhận được chất dinh dưỡng. Không nên uống vào buổi tối vì nó khiến thận của bạn phải hoạt động thực sự nặng nề trước khi bạn ngủ.

Uống nước ép cà rốt đúng cách vào lúc nào, mix trái cây gì tốt nhất? - Hình 2
Uống nước ép cà rốt vào buổi sáng là tốt nhất. Ảnh: internet.

3. Có nên cho bé uống nước ép cà rốt trước khi ăn dặm?

Câu trả lời là có, bạn nên cho bé từ đủ 6 tháng tuổi trở lên tập uống nước ép làm từ cà rốt. Lý do đằng sau điều này là nhu cầu dinh dưỡng của trẻ nhỏ được đáp ứng bằng sữa mẹ cho đến 6 tháng tuổi. Ngay cả sau đó, sữa mẹ vẫn được ưu tiên hơn bất kỳ loại đồ uống nào khác và vì vậy việc uống nước trái cây sẽ bị hạn chế.

Các mẹ nên nhớ cho con mình uống nước ép cà rốt đúng cách là khi bé được 6 tháng và bắt đầu chế độ ăn dặm. Không nên cho bé uống nước ép cà rốt trước khi ăn dặm vì sẽ không tốt cho tiêu hoá của con.

Đối với trẻ nhỏ, một chế độ ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng là điều cần thiết, đặc biệt là trong những tháng đầu ăn dặm lúc 6 đến 7 tháng. Vì thời điểm đó bé nhà bạn đang lớn và sẽ cần cung cấp nhiều vitamin và khoáng chất để giúp bé cứng cáp hơn. Nước ép trái cây và rau tươi làm từ cà rốt, củ dền, táo,...là cả một kho vitamin. Đây đồng thời cũng là nguồn thực phẩm tốt nhất để bổ sung vào chế độ ăn bằng sữa mẹ cho con.

Uống nước ép cà rốt đúng cách vào lúc nào, mix trái cây gì tốt nhất? - Hình 3
Nước ép cà rốt nhiều vitamin và khoáng chất cho bé thêm cứng cáp. Ảnh: internet.

4. Cách chế biến nước ép cà rốt tươi ngon cho bé để uống ngon đúng vị

Cà rốt là một thực phẩm bổ dưỡng và ngon miệng được ưu tiên trong các công thức nấu ăn cho trẻ nhỏ. Nước ép cà rốt rất tốt cho trẻ trong giai đoạn cai sữa mẹ. Đó là một lựa chọn thực phẩm tuyệt vời giữa các bữa ăn cho con của bạn. Bạn tự hỏi làm thế nào để chế biến nước ép cà rốt ngon cho trẻ sơ sinh? Các công thức chế biến nước ép cà rốt đơn giản, thơm ngon sau đây chắc chắn sẽ khiến bé yêu của bạn hài lòng.

Uống nước ép cà rốt đúng cách vào lúc nào, mix trái cây gì tốt nhất? - Hình 4

4.1. Cách làm nước ép cà rốt và nho khô ngon đúng vị để uống

Nước ép cà rốt cực kỳ dễ dàng và không cần quá nhiều công sức. Dưới đây webnauan.vn sẽ hướng dẫn từng bước để mẹ chuẩn bị cho món nước ép cà rốt này. Món nước ép cà rốt này phù hợp cho trẻ trên 13 tháng tuổi mới biết đi.

4.1.1. Cách chọn cà rốt làm nước ép

Dưới đây là một số mẹo mua hàng cần lưu ý khi chọn nguyên liệu làm nước ép cà rốt cho con bạn:

Chọn cà rốt có ít khuyết điểm và có màu sắc nhất quán.

Luôn gọt một lớp mỏng cà rốt đã mua và cắt miếng cứng bên trên. Nhớ ngâm cà rốt ít nhất 5 phút để đảm bảo loại bỏ hết các hạt đất.

Ngâm lại nếu nước trở nên đục sau lần ngâm đầu tiên.Sau khi ngâm, rửa cà rốt dưới vòi nước để cà rốt sạch hoàn toàn.

Sau khi lau khô bằng khăn sạch, hãy cất chúng vào tủ lạnh trong túi hoặc túi ziplock kín hơi.

Có thể xắt thành từng miếng nhỏ, cho vào tô và dùng màng bọc thực phẩm bọc kín miệng tô lại để bảo quản trong tủ lạnh.

Uống nước ép cà rốt đúng cách vào lúc nào, mix trái cây gì tốt nhất? - Hình 5
Chọn cà rốt tươi ngon để làm nớc ép cho bé. Ảnh: internet.

4.1.2. Nguyên liệu làm nước ép cà rốt

Cà rốt: 3 củ cỡ vừa

Nước (đun sôi để nguội): 1 ly cỡ vừa

Nho khô (tùy chọn và ngâm qua đêm): 5 đến 6 hạt

(Lợi ích của nho khô: giúp điều hòa nhu động ruột và tốt để điều trị táo bón. Chứa các khoáng chất như sắt, magiê và kali).

4.1.3. Công thức làm nước ép cà rốt nho khô cho trẻ để uống đúng cách

Rửa thật sạch cà rốt cỡ vừa.

Gọt vỏ cà rốt.

Cắt cà rốt thành từng miếng nhỏ.

Cho tất cả các miếng cà rốt vào máy xay; thêm một chút nước để xay cho dễ

Xay cho đến khi được một hỗn hợp nhuyễn mịn.

Lược qua rây lưới để tách lọc phần xác cà rốt đã xay.

Nếu nước ép có vẻ đặc, hãy pha loãng với nước.

Uống nước ép cà rốt đúng cách vào lúc nào, mix trái cây gì tốt nhất? - Hình 6

Các bước làm nước ép cà rốt nho khô cho bé bằng máy xay sinh tố. Ảnh: internet.Xay nhuyễn nho khô đã ngâm trước.Thêm nho khô xay nhuyễn vào nước trái cây để thêm ngọt.Pha loãng nước ép với nước cà rốt, đặc biệt nếu mẹ đang đưa nó vào chế độ ăn dặm của bé . Tỷ lệ nên là 1 phần nước trái cây và 3 phần nước.Đối với trẻ lớn hơn, nó có thể là một lượng nước trái cây và nước bằng nhau.

Lưu ý khi pha chế:

Đảm bảo sử dụng cà rốt không quá to cũng không quá nhỏ. Lấy loại vừa vì chúng có tất cả các chất dinh dưỡng và có vị ngọt.Hãy làm nước trái cây tươi cho mỗi lần và dùng trong ngày, tránh làm với số lượng lớn.Không thêm đường vì nó có thể gây hại cho em bé của bạn.Thêm nho khô xay nhuyễn hoặc mật ong để tạo vị ngọt.Luôn sử dụng máy xay sinh tố sạch và nhớ rửa cà rốt thật sạch trước khi sử dụng.

4.2. Cách chế biến nước ép cà rốt, cam, táo cho bé 8 tháng trở lên

4.2.1. Nguyên liệu chính

3 quả cam, gọt vỏ và bổ đôi

5 củ cà rốt vừa

2 quả táo

1 miếng gừng nhỏ

1/2 miếng nghệ, gọt vỏ (tùy chọn)

Uống nước ép cà rốt đúng cách vào lúc nào, mix trái cây gì tốt nhất? - Hình 7

Nguyên liệu chính để làm nước ép cà rốt bổ dưỡng cho bé yêu. Ảnh: internet.

4.2.2. Công thức làm nước ép cà rốt, cam, táo để uống đúng cách

Ép tất cả nguyên liệu qua máy ép trái cây, khuấy đều và dùng.Nếu không có nghệ tươi, bạn có thể thêm một chút bột nghệ vào nước ép.Bảo quản: Để được 2 ngày trong tủ lạnh.Nước trái cây sẽ tách ra, vì vậy hãy nhớ khuấy hoặc lắc nước trái cây trước khi dùng.

Con bạn sẽ thích hương vị ngọt ngào của loại nước ép có màu sắc rực rỡ này được làm từ cà rốt, cam, táo, gừng và nghệ. Trong khi cam chứa đầy vitamin C, một chất xây dựng hệ miễn dịch tối ưu, thì gừng và nghệ có cả đặc tính kháng khuẩn và kháng sinh tự nhiên và nghệ chứa đầy chất curcumin giúp tế bào chống lại nhiễm trùng tốt hơn.

Việc kết hợp các loại nước ép trái cây ngon này sẽ giúp ngăn ngừa hoặc giảm bớt các triệu chứng của cảm lạnh thông thường. Không chỉ là món ăn giúp phòng ngừa cảm cúm, uống nước ép cà rốt đúng cách vào buổi sáng và trước khi ăn còn giúp hệ miễn dịch cơ thể khỏe mạnh hơn nhờ được bổ sung nhiều vitamin, khoáng chất quan trọng. Do đó, hãy tham khảo những cách làm nước ép cà rốt để bổ sung thực đơn ăn uống lành mạnh mỗi ngày của gia đình nha

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Mệnh danh là "thuốc ngủ tự nhiên", người trung niên và cao tuổi nên ăn cách ngày 1 lần để xoa dịu thần kinh, nuôi dưỡng ganMệnh danh là "thuốc ngủ tự nhiên", người trung niên và cao tuổi nên ăn cách ngày 1 lần để xoa dịu thần kinh, nuôi dưỡng gan
10:41:33 17/01/2025
Là nguyên liệu giúp bổ thận, người trung niên và cao tuổi nên nấu 3 món ăn này dùng mỗi ngày để dưỡng thận, bổ huyết, ngủ ngonLà nguyên liệu giúp bổ thận, người trung niên và cao tuổi nên nấu 3 món ăn này dùng mỗi ngày để dưỡng thận, bổ huyết, ngủ ngon
10:42:32 17/01/2025
Trời lạnh và khô, chị em nên mua thêm loại nguyên liệu này về nấu 3 món ngon vừa giàu collagen giúp da mịn đẹp mà giá rất rẻTrời lạnh và khô, chị em nên mua thêm loại nguyên liệu này về nấu 3 món ngon vừa giàu collagen giúp da mịn đẹp mà giá rất rẻ
06:16:16 18/01/2025
Món hấp này chỉ cần thực hiện 8 phút là xong, Tết làm mang đãi khách ai cũng mêMón hấp này chỉ cần thực hiện 8 phút là xong, Tết làm mang đãi khách ai cũng mê
06:04:46 18/01/2025
Thêm một món ăn quen thuộc ở Việt Nam khiến cầu thủ Xuân Son khen không ngớt lờiThêm một món ăn quen thuộc ở Việt Nam khiến cầu thủ Xuân Son khen không ngớt lời
11:14:54 17/01/2025
Hôm nay nấu gì: Cơm tối nóng hổi, vừa ăn vừa thổiHôm nay nấu gì: Cơm tối nóng hổi, vừa ăn vừa thổi
16:30:13 17/01/2025
Gợi ý mâm cỗ cúng ông Công ông Táo đầy đủ nhất, năm nay ai làm sớm có thể tham khảo ngay!Gợi ý mâm cỗ cúng ông Công ông Táo đầy đủ nhất, năm nay ai làm sớm có thể tham khảo ngay!
05:49:52 19/01/2025
Làm món bánh này ăn sáng rất thơm ngon, dễ chế biến lại đủ đầy dinh dưỡng, cả nhà ai cũng mêLàm món bánh này ăn sáng rất thơm ngon, dễ chế biến lại đủ đầy dinh dưỡng, cả nhà ai cũng mê
06:03:41 18/01/2025

Tin đang nóng

Bạn học hé lộ tính cách thật của Á hậu Phương NhiBạn học hé lộ tính cách thật của Á hậu Phương Nhi
06:05:54 19/01/2025
Bắt đối tượng sát hại 4 người trong gia đình ở Phú Xuyên, đang di lý từ Vũng Tàu về Hà NộiBắt đối tượng sát hại 4 người trong gia đình ở Phú Xuyên, đang di lý từ Vũng Tàu về Hà Nội
07:05:31 19/01/2025
Phim học đường vừa chiếu 1 ngày đã chiếm top 1 toàn cầu: Thống trị 67 nước, nam chính quá đẹp khiến netizen u mêPhim học đường vừa chiếu 1 ngày đã chiếm top 1 toàn cầu: Thống trị 67 nước, nam chính quá đẹp khiến netizen u mê
05:59:40 19/01/2025
Bảo vệ câu kết nhân viên kho trộm 10 tấn hàng của công tyBảo vệ câu kết nhân viên kho trộm 10 tấn hàng của công ty
07:13:00 19/01/2025
Bức ảnh chưa từng công bố của Lưu Diệc Phi hút 70 triệu lượt xemBức ảnh chưa từng công bố của Lưu Diệc Phi hút 70 triệu lượt xem
06:03:22 19/01/2025
Buộc 2 bàn chải cũ vào nhau, giải quyết mọi rắc rối, cả nam và nữ đều thíchBuộc 2 bàn chải cũ vào nhau, giải quyết mọi rắc rối, cả nam và nữ đều thích
08:19:18 19/01/2025
"Ông hoàng" chiêu trò tâm cơ Song Joong Ki: Tung vô số đòn hạ Song Hye Kyo, đâu ngờ "gậy ông đập lưng ông""Ông hoàng" chiêu trò tâm cơ Song Joong Ki: Tung vô số đòn hạ Song Hye Kyo, đâu ngờ "gậy ông đập lưng ông"
08:46:15 19/01/2025
Ảnh 'dị' của ReutersẢnh 'dị' của Reuters
07:46:32 19/01/2025

Tin mới nhất

Gợi ý 20 mâm cơm gia đình dành cho 4 người mang lại không khí ấm cúng ngày đông

Gợi ý 20 mâm cơm gia đình dành cho 4 người mang lại không khí ấm cúng ngày đông

05:49:01 19/01/2025
Mâm cơm gia đình của người Việt chứa đựng rất nhiều ý nghĩa cao đẹp, trong đó bao gồm cả tình cảm yêu thương gắn bó giữa các thế hệ
Cách làm mứt cà rốt ngon dịp tết Nguyên đán

Cách làm mứt cà rốt ngon dịp tết Nguyên đán

05:48:13 19/01/2025
Mứt cà rốt là món ăn quen thuộc mỗi dịp Tết đến, xuân về. Mứt màu cam đỏ đẹp, hấp dẫn, khi ăn dẻo ngon. Hãy tham khảo công thức dưới đây nhé!
Cách làm củ kiệu chua ngọt tại nhà dịp tết Nguyên đán

Cách làm củ kiệu chua ngọt tại nhà dịp tết Nguyên đán

05:47:28 19/01/2025
Củ kiệu là món ngon, thường xuất hiện trong mâm cơm ngày Tết. Để làm củ kiệu giòn, không bị hăng thì cần có bí quyết.
Bỏ túi cách làm 4 món bánh quy ngon mà lành mạnh cho ngày Tết sắp đến

Bỏ túi cách làm 4 món bánh quy ngon mà lành mạnh cho ngày Tết sắp đến

06:13:50 18/01/2025
Để khay bánh kẹo ngày Tết thêm phần ngon miệng, đồng thời giúp bạn có thể ăn nhiều mà không tăng cân thì nhất định hãy bỏ túi ngay cách làm 4 món bánh quy ngày Tết dưới đây nhé!
Hãy ăn thường xuyên 2 món này vào tháng 1: Nguyên liệu rẻ, tốt cho đường ruột hơn khoai lang, bổ dưỡng hơn củ sen, cách nấu thì đơn giản

Hãy ăn thường xuyên 2 món này vào tháng 1: Nguyên liệu rẻ, tốt cho đường ruột hơn khoai lang, bổ dưỡng hơn củ sen, cách nấu thì đơn giản

06:04:12 18/01/2025
Chỉ với các nguyên liệu quen thuộc, bạn dễ dàng nấu được 2 món ngon cho gia đình vừa tốt cho sức khỏe đường ruột lại cải thiện được khẩu vị.
Giò bì ớt tai ớt xiêm giòn sần sật, thơm nồng lại có chút cay cay giúp mâm cỗ Tết thêm thú vị

Giò bì ớt tai ớt xiêm giòn sần sật, thơm nồng lại có chút cay cay giúp mâm cỗ Tết thêm thú vị

05:51:37 17/01/2025
Với hương vị dai giòn sần sật của tai heo, thơm nồng từ ớt xiêm xanh, món ăn này không chỉ làm mới mâm cỗ Tết mà còn là một món nhậu lý tưởng cho các buổi tụ họp bạn bè dip đầu năm mới.
Mẹ đảm Hà thành chia sẻ bữa sáng cả tuần không đụng hàng

Mẹ đảm Hà thành chia sẻ bữa sáng cả tuần không đụng hàng

05:44:24 17/01/2025
7 ngày với 7 bữa sáng hấp dẫn của mẹ đảm Hà thành khiến ai cũng xuýt xoa, ngưỡng mộ. Hãy tham khảo ngay bài viết dưới đây nhé!
3 loại rau theo mùa ngon nhất nên ăn trong tháng 1: Nấu 3 món ngon mà dễ lại bổ khí huyết, dưỡng da đẹp, tăng miễn dịch và giảm cân

3 loại rau theo mùa ngon nhất nên ăn trong tháng 1: Nấu 3 món ngon mà dễ lại bổ khí huyết, dưỡng da đẹp, tăng miễn dịch và giảm cân

13:34:48 16/01/2025
Hôm nay chúng tôi sẽ chia sẻ 3 món ăn từ các loại rau theo mùa tốt nhất. Chúng đều là những món ăn phổ biến trong cuộc sống hàng ngày.
Tết này đổi vị với món gân bò ngâm nước mắm: Mâm cỗ vừa đẹp mắt, ăn lại không hề ngán

Tết này đổi vị với món gân bò ngâm nước mắm: Mâm cỗ vừa đẹp mắt, ăn lại không hề ngán

11:23:38 16/01/2025
Khác với những món ăn nhiều dầu mỡ thường thấy trong ngày Tết, gân bò ngâm nước mắm mang đến một trải nghiệm vị giác hoàn toàn mới lạ.
Học mẹ đảm làm khô gà lá chanh siêu dễ, thơm ngon, hấp dẫn đãi khách dịp Tết

Học mẹ đảm làm khô gà lá chanh siêu dễ, thơm ngon, hấp dẫn đãi khách dịp Tết

06:13:05 16/01/2025
Chỉ vài bước đơn giản bạn đã có món khô gà lá chanh thơm phức, cay cay ngọt ngọt để thưởng thức hoặc đãi khách trong dịp Tết này rồi.
Cách làm món phở gà trộn thơm ngon, cực đơn giản đổi khẩu vị cho cả nhà

Cách làm món phở gà trộn thơm ngon, cực đơn giản đổi khẩu vị cho cả nhà

06:12:31 16/01/2025
Đổi vị cho cả gia đình với món phở gà trộn ngọt chua dịu nhẹ, đầy đủ chất dinh dưỡng và rất hợp vào thời tiết lạnh này.
Ăn ngon da đẹp, không lo nóng trong với 2 món bổ khí huyết

Ăn ngon da đẹp, không lo nóng trong với 2 món bổ khí huyết

06:11:55 16/01/2025
Bài viết này sẽ bật mí 2 món ăn vừa ngon miệng, dễ làm lại có tác dụng bổ sung khí huyết. Hãy tham khảo công thức dưới đây nhé!

Có thể bạn quan tâm

ĐTCL mùa 13: Càn quét mọi đối thủ với Urgot "xe tăng" siêu lì lợm, sát thương cực lỗi

ĐTCL mùa 13: Càn quét mọi đối thủ với Urgot "xe tăng" siêu lì lợm, sát thương cực lỗi

Mọt game

09:14:42 19/01/2025
Urgot đang nổi lên tại meta mới của ĐTCL mùa 13 với nhờ khả năng công thủ toàn diện đầy khó chịu. Sự vươn lên của Urgot tại ĐTCL mùa 13
Vệ sinh nhà tắm, bồn cầu đừng chỉ dùng nước tẩy rửa: Thêm 1 thứ này vào là sạch bong, sáng bóng

Vệ sinh nhà tắm, bồn cầu đừng chỉ dùng nước tẩy rửa: Thêm 1 thứ này vào là sạch bong, sáng bóng

Sáng tạo

09:13:54 19/01/2025
Nhà vệ sinh là một khu vực cần dọn dẹp sâu và mất nhiều thời gian nhất. Để tiết kiệm công sức và tiền bạc, bạn có thể áp dụng mẹo vệ sinh nhà tắm, bồn cầu dưới đây, chỉ trong 5 phút, nhà vệ sinh sạch sẽ, thơm tho.
Sao Việt 19/1: Bạn gái Chí Trung tới xem Táo Quân, Công Lý tươi tắn bên vợ trẻ

Sao Việt 19/1: Bạn gái Chí Trung tới xem Táo Quân, Công Lý tươi tắn bên vợ trẻ

Sao việt

09:13:38 19/01/2025
NSND Công Lý được khen có thần sắc tốt hơn, Chí Trung hạnh phúc khi được bạn gái tới xem và ủng hộ khi tham gia Táo Quân 2025.
Sao nam hạng A phát hiện bị lén theo dõi, hé lộ thủ đoạn rình rập không ai ngờ đến

Sao nam hạng A phát hiện bị lén theo dõi, hé lộ thủ đoạn rình rập không ai ngờ đến

Sao châu á

08:50:50 19/01/2025
Mới đây nhất, Kim Jae Joong đã tiết lộ anh có 1 fan cuồng vô cùng đáng sợ. Fan này thậm chí còn bỏ ra rất nhiều tiền để được gần thần tượng nhất có thể.
Phát hiện điều "đắt giá" về gia đình Á hậu Phương Nhi

Phát hiện điều "đắt giá" về gia đình Á hậu Phương Nhi

Netizen

08:39:31 19/01/2025
Sau sự kiện vừa qua, dân tình đánh giá gia đình Phương Nhi là một gia đình hoàn hảo ở nhiều mặt, từ diện mạo cực phẩm của các thành viên, đến tình cảm gia đình và tinh thần hậu thuẫn của cả nhà dành cho con cái.
Hà Nội: Điều tra nguyên nhân vụ cháy làm 2 người tử vong ở Phú Xuyên

Hà Nội: Điều tra nguyên nhân vụ cháy làm 2 người tử vong ở Phú Xuyên

Tin nổi bật

08:27:05 19/01/2025
Tối 18/1, Công an TP Hà Nội thông tin, Công an huyện Phú Xuyên đang phối hợp các đơn vị chức năng khẩn trương điều tra, làm rõ nguyên nhân vụ cháy khiến 2 người tử vong ở khu phố Cầu Giẽ (xã Đại Xuyên).
Chuyện lạ có thật: Chó mẹ mang con đến phòng khám để cầu cứu

Chuyện lạ có thật: Chó mẹ mang con đến phòng khám để cầu cứu

Lạ vui

08:22:46 19/01/2025
Một câu chuyện hi hữu xảy ra tại Thổ Nhĩ Kỳ, khi một con chó hoang đã tự mình mang con bị bệnh đến phòng khám thú y để cầu cứu.
4 gam màu trang phục trẻ trung và tôn da, sắm mặc Tết là sành điệu xuất sắc

4 gam màu trang phục trẻ trung và tôn da, sắm mặc Tết là sành điệu xuất sắc

Thời trang

08:14:39 19/01/2025
Đồ màu hồng chính là lựa chọn hoàn hảo cho những nàng yêu thích phong cách nữ tính. Tông màu hồng không hề sến . Thậm chí, khi chọn gam màu hồng pastel, chị em còn có vẻ ngoài tinh tế, trang nhã.
Chăm da sát Tết: Làm thế nào để da thăng hạng nhanh nhất có thể?

Chăm da sát Tết: Làm thế nào để da thăng hạng nhanh nhất có thể?

Làm đẹp

08:11:11 19/01/2025
Tết Nguyên Đán đang đến gần, và ai cũng muốn mình trông thật xinh đẹp và rạng rỡ trong những ngày lễ hội. Để có làn da khỏe mạnh, sáng bóng, bạn cần có một quy trình chăm sóc da hợp lý.
Mặc váy ngắn đẹp là phải như Thiều Bảo Trâm, 31 tuổi trông vẫn "baby"

Mặc váy ngắn đẹp là phải như Thiều Bảo Trâm, 31 tuổi trông vẫn "baby"

Phong cách sao

08:07:42 19/01/2025
Thiều Bảo Trâm đã bước sang tuổi 31 vào năm nay. Tuy nhiên, nữ ca sĩ vẫn giữ được nhan sắc tươi trẻ, ngọt ngào không khác là bao so với thời đôi mươi.
Ông Trump ra tối hậu thư về thỏa thuận tại Gaza

Ông Trump ra tối hậu thư về thỏa thuận tại Gaza

Thế giới

08:04:16 19/01/2025
Tổng thống Mỹ đắc cử Donald Trump muốn thỏa thuận ngừng bắn tại Dải Gaza hoàn tất trước khi ông nhậm chức, trong khi một bộ trưởng Israel đe dọa rút khỏi nội các nếu thỏa thuận được ký.