Cách ướp bạch tuộc nướng muối ớt sốt sa tế siêu cay ngon giòn tại nhà

Theo dõi VGT trên

Cách ướp bạch tuộc nướng muối ớt rất đơn giản, lại đa dạng với nhiều công thức pha chế nước sốt khác nhau. Dù ướp với sốt nào, bạn cùng cần lưu ý tỷ lệ nguyên liệu sao cho phù hợp, tránh nướng bạch tuộc bị khô và không còn độ giòn nhé,.

Trong bài viết dưới đây, sẽ hướng dẫn bạn bí quyết ướp bạch tuộc với muối ớt hột, dầu sa tế, sữa tươi, muối xanh thơm ngon miễn chê, nướng bằng bếp than, lò nướng, và cả nồi chiên không dầu hiện đại và tiện lợi nữa. Nào, không thể chờ lâu hơn, hãy theo dõi bài viết sau để ghi chú các công thức này lại nha.

1. Bạch tuộc nướng ướp nước sốt gì ngon nhất?

Khi làm bạch tuộc nướng ở nhà, bạn có rất nhiều cách pha chế nước sốt ướp cùng, như sốt muối ớt, hoặc sa tế, sốt Hoisin,…siêu cay nhưng vị ngon thì miễn bàn. Trong đó, công thức pha sốt muối ớt ướp thịt nướng dường như là đơn giản và phổ biến hơn cả. Bởi vì, đây là các loại nước chấm quen thuộc ăn kèm với nhiều món ăn dân dã của người Việt Nam. Hơn nữa, tùy theo khẩu vị từng gia đình mà công thức nước sốt ướp bạch tuộc nướng còn có thể được biến tấu sáng tạo với nhiều hương vị độc đáo. Để học hỏi những “bí kíp” ướp bạch tuộc siêu ngon này, hãy tham khảo phần tiếp theo nha.

2. Những cách ướp bạch tuộc nướng muối ớt cay giòn ngon nhất tại nhà

2.1. Hướng dẫn ướp bạch tuộc ướp muối ớt hột bếp than

2.1.1. Chuẩn bị nguyên liệu

2 kí bạch tuộc tươi ngon đã làm sạch

Gia vị làm muối ớt ngon : 1 – 1,5 muỗng canh muối hột, 3 – 4 trái ớt sừng tươi, 1 thìa cà phê bột ngọt, 1 thìa cà phê dầu hào, 1 thìa cà phê màu dầu điều, nước cốt 1/2 trái chanh tươi

Bếp than làm nóng

Cách ướp bạch tuộc nướng muối ớt sốt sa tế siêu cay ngon giòn tại nhà - Hình 1
Chuẩn bị bạch tuộc đã sơ chế sạch và nguyên liệu làm muối ớt. Ảnh: Kênh YT Xanh TV

Lưu ý: Bạn không nên ướp đường với bạch tuộc nhé. Vì khi nướng, đường sẽ cháy nhanh và dễ gây khét. Để tạo độ ngọt, bạn có thể thêm mật ong hoặc dầu hào như công thức trên để ướp với bạch tuộc nha.

2.1.2. Cách ướp bạch tuộc nướng muối ớt nguyên con

Cho nguyên liệu làm muối ớt hột (trừ dầu điều và dầu hào) vào cối, đem giã thật nhuyễn ra.

Cách ướp bạch tuộc nướng muối ớt sốt sa tế siêu cay ngon giòn tại nhà - Hình 2
Hướng dẫn giã muối ớt hột để ướp hải sản. Ảnh: Kênh YT Xanh TV

Bạch tuộc sau khi mua về thì rửa lại bằng giấm hoặc rượu trắng. 5 phút sau, bạn xả bạch tuộc lại bằng nước sạch khoảng 3 – 4 lần để khử bỏ đi mùi tanh của hải sản sống.

Đợi bạch tuộc ráo nước, bạn cho vào tô sạch.Cho nửa chén muối ớt đã giã vào tô bạch tuộc, cùng với màu dầu điều, dầu hào, trộn thật đều lên. Để yên bạch tuộc khoảng 15 phút cho thấm vị.

Cách ướp bạch tuộc nướng muối ớt sốt sa tế siêu cay ngon giòn tại nhà - Hình 3
Bạn ướp bạch tuộc với mưới ớt, màu dầu điều để lên màu nướng đẹp. Ảnh: Kênh YT Xanh TV

2.1.3. Nướng bạch tuộc ướp muối ớt hột bằng bếp than

Đặt vỉ lên bếp than đã làm nóng thành lửa hồng (không nướng trên lửa ngọn nhé). Trong lúc nướng, trở đều bạch tuộc để chín nguyên con. Đồng thời, phết một ít muối ớt lên bạch tuộc để sau khi nướng thì thấm vị ngon hơn nha.

Bạch tuộc chín, săn thịt lại thì dùng kéo cắt thành từng miếng nhỏ để dễ chín hơn. Khi này, bạn nướng bạch tuộc thêm 2 – 3 phút nữa là chín hết.

Cách ướp bạch tuộc nướng muối ớt sốt sa tế siêu cay ngon giòn tại nhà - Hình 4
Hướng dẫn các bước nướng bạch tuộc ướp muối ớt hột bằng bếp than. Ảnh: Kênh YT Xanh TV

Gắp bạch tuộc ra dĩa, trang trí món ăn với phần rau thơm, rau răm đã chuẩn bị. Chừa lại ít muối ớt hột pha thêm nước cốt chanh và chấm kèm bạch tuộc nướng để có vị thơm ngon nhất nha.

Cách ướp bạch tuộc nướng muối ớt sốt sa tế siêu cay ngon giòn tại nhà - Hình 5
Thưởng thức bạch tuộc nướng chấm muối ớt đỏ cay nồng thơm ngon hết sảy này nha! Ảnh: Diadiemanuong

2.2. Cách ướp bạch tuộc nướng muối ớt sa tế

2.2.1. Chuẩn bị nguyên liệu

Để ướp nửa kí bạch tuộc, bạn chuẩn bị các nguyên liệu làm sốt muối ớt sa tế gồm:

3 tép tỏi băm

1 củ gừng nhỏ gọt vỏ, thái lát

2 củ hành tím băm

3 nhánh sả băm

3 – 4 trái ớt băm

3 thìa cà phê ớt sa tế (Tham khảo cách tự làm ớt sa tế tại nhà)

1 thìa cà phê gia vị ướp thịt nướng

2 thìa cà phê màu dầu điều

1 thìa cà phê đường

Video đang HOT

1 thìa cà phê bột nêm

1/2 thìa cà phê ớt bột

2.2.2. Cách làm nước sốt muối ớt sa tế ướp bạch tuộc nướng

Cho tỏi, hành tím, gừng, ớt, sả băm cùng các gia vị còn lại vào chén nhỏ. Dùng muỗng trộn đều hỗn hợp cho hòa quyện. Bạn có thể tùy chọn điều chỉnh lại gia vị cho nước sốt vừa vị.

Cách ướp bạch tuộc nướng muối ớt sốt sa tế siêu cay ngon giòn tại nhà - Hình 6
Hướng dẫn pha muối ớt sa tế ngon. Ảnh: Kênh YT Món ăn ngon

Trộn hỗn hợp muối ớt sa tế với bạch tuộc, ướp 15 phút thì bắc bếp than nướng chín là hoàn tất.

Cách ướp bạch tuộc nướng muối ớt sốt sa tế siêu cay ngon giòn tại nhà - Hình 7
Công đoạn ướp bạch tuộc ướp muối ớt sa tế. Ảnh: Kênh YT Món ăn ngon

Cách ướp bạch tuộc nướng muối ớt sốt sa tế siêu cay ngon giòn tại nhà - Hình 8
Dĩa bạch tuộc nướng muối ớt sa tế lên màu hấp dẫn miễn chê! Ảnh: Thiên Đường Ẩm Thực

2.3. Cách làm bạch tuộc nướng muối ớt chanh xanh bằng nồi chiên không dầu

2.3.1. Chuẩn bị nguyên liệu

3 con bạch tuộc cỡ vừa đã làm sạch, cắt bỏ mắt, làm sạch túi mật và rửa miệng (tổng cộng khoảng 750 – 800 gram)

2 thìa cà phê muối, 4 thìa cà phê bột mìSốt ướp nướng: 1/2 thìa cà phê bột tỏi, 1/2 thìa cà phê tiêu đen xay, 3 thìa cà phê muối ớt xanh Nha Trang, 1/4 thìa cà phê đường, 1 thìa cà phê dầu ăn

Nồi chiên không dầu kết hợp lò nướng Ukoeo (hoặc loại khác tùy chọn)

2.3.2. Cách ướp bạch tuộc nướng muối ớt xanh

Cho bạch tuộc vào thau sạch, thêm muối, bột mì vào, xóc phủ đều bạch tuộc. Khoảng 3 phút sau, rửa sạch bạch tuộc lại với nước lạnh. Bước này giúp loại bỏ hoàn toàn nhớt và mùi tanh của hải sản.

Cách ướp bạch tuộc nướng muối ớt sốt sa tế siêu cay ngon giòn tại nhà - Hình 9
Các bước nhồi bạch tuộc với bột mì và rửa sạch. Ảnh: Dh Foods

Để bạch tuộc ráo nước, cho vào tô sạch.Thêm các gia vị nước sốt ướp vào trộn chung với bạch tuộc. Ướp bạch tuộc với hỗn hợp muối ớt xanh Nha Trang ít nhất 1 tiếng đồng hồ.

Cách ướp bạch tuộc nướng muối ớt sốt sa tế siêu cay ngon giòn tại nhà - Hình 10
Hướng dẫn ướp bạch tuộc với bột tỏi, muối ớt xanh Nha Trang. Ảnh: Dh Foods

2.3.3. Cách nướng bạch tuộc ướp muối ớt chanh bằng nồi chiên không dầu

Xếp bạch tuộc đã ướp gia vị lên khay nồi chiên Ukoeo.Chỉnh nhiệt độ nồi mức 190 độ C, cho khay bạch tuộc vào lò, nướng khoảng 10 phút. Sau đó, lấy khay bạch tuộc ra, trở mặt hải sản và phết thêm 1 lớp nước sốt ướp nữa.

Cách ướp bạch tuộc nướng muối ớt sốt sa tế siêu cay ngon giòn tại nhà - Hình 11
Công đoạn nướng bạch tuộc ướp muối ớt xanh bằng nồi chiên không dầu Ukoeo. Ảnh: Dh Foods

Tiếp tục nướng bạch tuộc bằng nồi chiên Ukoeo thêm 5 phút, vẫn ở mức 190 độ C là xong. Lấy bạch tuộc ra, chấm kèm muối ớt xanh Nha Trang và thưởng thức.

Cách ướp bạch tuộc nướng muối ớt sốt sa tế siêu cay ngon giòn tại nhà - Hình 12
Chết thèm với món bạch tuộc nướng chấm muối ớt chanh này mất thôi! Ảnh: Dh Foods

2.4. Cách làm nước sốt muối ớt sữa tươi siêu cay ướp bạch tuộc nướng

2.4.1. Chuẩn bị nguyên liệu

Với những “tín đồ ăn cay” th cũng dành riêng cho bạn 1 công thức nước sốt ướp bạch tuộc nướng siêu cay đây.

Nguyên liệu bạn cần gồm có:

200 gram tỏi xay

200 gram hành tím xay

200 gram ớt tươi xay (có thể bớt ớt lại để giảm độ cay)

1 muỗng (cơm) bột nêm

4 muỗng (cơm) bột ngọt

1 muỗng (cơm) đường trắng

1/2 bịch sữa tươi không đường (tăng độ béo và nhanh thấm vào bạch tuộc hơn)

2 muỗng canh màu dầu điều

2 muỗng (cơm) nước mắm loại ngon

3 – 4 muỗng canh dầu ăn

Cách ướp bạch tuộc nướng muối ớt sốt sa tế siêu cay ngon giòn tại nhà - Hình 13
Phần nguyên liệu làm sốt muối ớt sữa tươi siêu cay ướp bạch tuộc. Ảnh: Kênh YT Ẩm thực nhà mình

2.4.2. Cách ướp bạch tuộc nướng muối ớt sữa tươi siêu cay bằng lò nướng

Cho tỏi, hành tím và ớt xay vào chảo lớn. Thêm bột nêm, bột ngọt, đường, sữa tươi, màu dầu điều và nước mắm vào, đảo đều lên. Thêm dầu ăn vào chảo nước sốt, tiếp tục khuấy đều.

Cho chảo sốt dầu muối ớt sữa tươi lên bếp, nấu lửa lớn. Nước sốt sôi, bạn hạ lửa nhỏ nhất, nấu thêm cho đủ 30 phút thì tắt bếp. Khi này, nước sốt đặc lại và có màu đẹp hơn.

Cách ướp bạch tuộc nướng muối ớt sốt sa tế siêu cay ngon giòn tại nhà - Hình 14
Các bước nấu nước sốt muối ớt sữa tươi siêu cay. Ảnh: Kênh YT Ẩm thực nhà mình

Đợi sốt nguội bớt thì bạn trộn với bạch tuộc ướp và nướng được rồi. Với công thức nước sốt muối ớt sữa tươi này, bạn có thể bảo quản bằng cách rót vào hũ kín, đặt trong ngăn mát tủ lạnh, dùng dần vài tháng nhé.

Cách ướp bạch tuộc nướng muối ớt sốt sa tế siêu cay ngon giòn tại nhà - Hình 15
Các bước ướp bạch tuộc với sốt muối ớt sữa tươi và nướng bằng lò. Ảnh: Kênh YT Ẩm thực nhà mình

2.4.3. Cách làm bạch tuộc nướng muối ớt sữa tươi bằng lò nướng

Xếp bạch tuộc lên khay có lót giấy nến, cho vào lò nướng.Chỉnh mức nhiệt 230 độ C, nướng khoảng 30 phút thì bạch tuộc chín đều.Bạch tuộc nướng chín, bạn xếp ra dĩa, nướng thêm ít đậu bắp ăn kèm. Dọn món ăn lên dĩa cùng rau răm, chấm với công thức muối ớt xanh “đa-zim-năng” để thưởng thức nhé. Hoặc, bạn tham khảo cách làm nước chấm thịt nướng để chọn sốt chấm theo khẩu vị gia đình nha.

Cách ướp bạch tuộc nướng muối ớt sốt sa tế siêu cay ngon giòn tại nhà - Hình 16
Thành phẩm bạch tuộc nướng muối ớt sữa tươi siêu cay chấp hơn “7 cấp độ”! Ảnh: Kênh YT Ẩm thực nhà mình

Bạch tuộc nướng muối ớt là món ăn ngon mà mới nghe tên thôi đã khiến nhiều người nuốt nước miếng “ực ực” vì thèm. Cách ướp bạch tuộc nướng muối ớt sao cho giòn ngon thấm vị vô cùng đơn giản. Trước hết, chỉ cần pha công thức nước sốt muối ớt sa tế ướp thịt nướng ngon đúng vị.

Sau đó, đem “anh bạn biển cả” này vào tô nước sốt, xóc đều và ngâm 15 phút. Cuối cùng, gắp bạch tuộc lên vỉ bếp than nướng cho đến khi chín giòn là xong. Cách chế biến về cơ bản là vậy, còn thực hành thế nào thì còn tùy thuộc khẩu vị của mỗi người. Giờ thì hãy chọn một công thức làm bạch tuộc nướng đã hướng dẫn trên đây và thử nghiệm ngay món hải sản nướng thơm ngon này cùng gia đình, bạn bè mình nhé!

Uống nước ép cà rốt đúng cách vào lúc nào, "mix" trái cây gì tốt nhất?

Các mẹ đã biết làm thế nào để cho bé nhà mình uống nước ép cà rốt đúng cách chưa? Việc ép nước trái cây hoặc rau củ cho trẻ uống là cách duy nhất để các Mẹ có thể bổ sung thêm chất xơ, vitamin vào chế độ ăn của con, nhất là đối với các bé "

kén ăn" rau quả trái cây. Cùng tham khảo bài viết sau về những lợi ích cũng như công thức làm nước ép cà rốt tại nhà cho bé, các Mẹ nhé!

1. Uống nước ép cà rốt đúng cách có tác dụng gì?

Bạn có biết uống nước ép cà rốt tươi đùng cách sẽ có lợi ích gì cho sức khoẻ? Và có nên cho trẻ sơ sinh uống nước ép cà rốt hay không? Dưới đây là một số lợi ích sức khỏe của nước ép cà rốt đối với trẻ sơ sinh, bao gồm:

Cà rốt là một nguồn giàu vitamin nhóm B, vitamin A, E, C và một số chất dinh dưỡng quan trọng khác như: sắt, canxi, mangan, phốt pho, kali, canxi, natriGiàu chất xơ, hỗ trợ tiêu hóa và thúc đẩy chuyển động ruột tốt.Hỗ trợ nhiều chức năng của cơ thể và giữ cho cơ thể khỏe mạnh

Cà rốt rất tốt cho mắtvì có beta-carotene, tiền chất của Vitamin A. Vitamin A cần thiết cho võng mạc khỏe mạnh và thị lực tốt.Cà rốt có nhiều vi chất dinh dưỡng như flavonoid cần thiết cho hệ tuần hoàn khỏe mạnh. Những vi chất này tốt cho thận và giúp lọc máu để lọc chất độc.Ăn cà rốt thường xuyên giúp tăng cường khả năng miễn dịch.Cà rốt làm tăng số lượng tiểu cầu và tế bào bạch huyết trong cơ thể để đảm bảo hệ miễn dịch khỏe mạnh cho thai nhi đang phát triển.Cà rốt hỗ trợ hoạt động trơn tru của gan. Chúng bảo vệ gan khỏi tác hại của chất độc hoặc hóa chất độc hại.

Uống nước ép cà rốt đúng cách vào lúc nào, mix trái cây gì tốt nhất? - Hình 1
Cà rốt có rất nhiều lợi ích cho sức khỏe, đặc biệt là trẻ nhỏ. Ảnh: internet.

2. Cho trẻ uống nước ép cà rốt đúng cách vào lúc nào?

Có rất nhiều mẹ bỉm thắc mắc rằng nên cho trẻ uống nước ép cà rốt tốt nhất vào buổi sáng hay buổi tối? Có nên cho bé uống nước ép trước khi ăn không? Theo các chuyên gia dinh dưỡng, nên cho trẻ uống nước ép cà rốt vào vào buổi sáng hoặc buổi chiều, nhưng không nên uống trước khi đi ngủ. Cà rốt có chức năng giúp làm sạch gan.

Hệ thống miễn dịch của mẹ bầu sẽ trở nên yếu trong thai kỳ để hỗ trợ sự phát triển của thai nhi. Cà rốt giúp tăng cường khả năng miễn dịch và ăn cà rốt thường xuyên giúp hạn chế các vấn đề như viêm phế quản.

Đối với người lớn nên uống nước ép cà rốt hoặc củ dền 30 phút sau khi đi bộ vào buổi sáng hoặc khi tập thể dục. Đó sẽ là thời điểm tốt nhất để bạn có tiếp nhận được chất dinh dưỡng. Không nên uống vào buổi tối vì nó khiến thận của bạn phải hoạt động thực sự nặng nề trước khi bạn ngủ.

Uống nước ép cà rốt đúng cách vào lúc nào, mix trái cây gì tốt nhất? - Hình 2
Uống nước ép cà rốt vào buổi sáng là tốt nhất. Ảnh: internet.

3. Có nên cho bé uống nước ép cà rốt trước khi ăn dặm?

Câu trả lời là có, bạn nên cho bé từ đủ 6 tháng tuổi trở lên tập uống nước ép làm từ cà rốt. Lý do đằng sau điều này là nhu cầu dinh dưỡng của trẻ nhỏ được đáp ứng bằng sữa mẹ cho đến 6 tháng tuổi. Ngay cả sau đó, sữa mẹ vẫn được ưu tiên hơn bất kỳ loại đồ uống nào khác và vì vậy việc uống nước trái cây sẽ bị hạn chế.

Các mẹ nên nhớ cho con mình uống nước ép cà rốt đúng cách là khi bé được 6 tháng và bắt đầu chế độ ăn dặm. Không nên cho bé uống nước ép cà rốt trước khi ăn dặm vì sẽ không tốt cho tiêu hoá của con.

Đối với trẻ nhỏ, một chế độ ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng là điều cần thiết, đặc biệt là trong những tháng đầu ăn dặm lúc 6 đến 7 tháng. Vì thời điểm đó bé nhà bạn đang lớn và sẽ cần cung cấp nhiều vitamin và khoáng chất để giúp bé cứng cáp hơn. Nước ép trái cây và rau tươi làm từ cà rốt, củ dền, táo,...là cả một kho vitamin. Đây đồng thời cũng là nguồn thực phẩm tốt nhất để bổ sung vào chế độ ăn bằng sữa mẹ cho con.

Uống nước ép cà rốt đúng cách vào lúc nào, mix trái cây gì tốt nhất? - Hình 3
Nước ép cà rốt nhiều vitamin và khoáng chất cho bé thêm cứng cáp. Ảnh: internet.

4. Cách chế biến nước ép cà rốt tươi ngon cho bé để uống ngon đúng vị

Cà rốt là một thực phẩm bổ dưỡng và ngon miệng được ưu tiên trong các công thức nấu ăn cho trẻ nhỏ. Nước ép cà rốt rất tốt cho trẻ trong giai đoạn cai sữa mẹ. Đó là một lựa chọn thực phẩm tuyệt vời giữa các bữa ăn cho con của bạn. Bạn tự hỏi làm thế nào để chế biến nước ép cà rốt ngon cho trẻ sơ sinh? Các công thức chế biến nước ép cà rốt đơn giản, thơm ngon sau đây chắc chắn sẽ khiến bé yêu của bạn hài lòng.

Uống nước ép cà rốt đúng cách vào lúc nào, mix trái cây gì tốt nhất? - Hình 4

4.1. Cách làm nước ép cà rốt và nho khô ngon đúng vị để uống

Nước ép cà rốt cực kỳ dễ dàng và không cần quá nhiều công sức. Dưới đây webnauan.vn sẽ hướng dẫn từng bước để mẹ chuẩn bị cho món nước ép cà rốt này. Món nước ép cà rốt này phù hợp cho trẻ trên 13 tháng tuổi mới biết đi.

4.1.1. Cách chọn cà rốt làm nước ép

Dưới đây là một số mẹo mua hàng cần lưu ý khi chọn nguyên liệu làm nước ép cà rốt cho con bạn:

Chọn cà rốt có ít khuyết điểm và có màu sắc nhất quán.

Luôn gọt một lớp mỏng cà rốt đã mua và cắt miếng cứng bên trên. Nhớ ngâm cà rốt ít nhất 5 phút để đảm bảo loại bỏ hết các hạt đất.

Ngâm lại nếu nước trở nên đục sau lần ngâm đầu tiên.Sau khi ngâm, rửa cà rốt dưới vòi nước để cà rốt sạch hoàn toàn.

Sau khi lau khô bằng khăn sạch, hãy cất chúng vào tủ lạnh trong túi hoặc túi ziplock kín hơi.

Có thể xắt thành từng miếng nhỏ, cho vào tô và dùng màng bọc thực phẩm bọc kín miệng tô lại để bảo quản trong tủ lạnh.

Uống nước ép cà rốt đúng cách vào lúc nào, mix trái cây gì tốt nhất? - Hình 5
Chọn cà rốt tươi ngon để làm nớc ép cho bé. Ảnh: internet.

4.1.2. Nguyên liệu làm nước ép cà rốt

Cà rốt: 3 củ cỡ vừa

Nước (đun sôi để nguội): 1 ly cỡ vừa

Nho khô (tùy chọn và ngâm qua đêm): 5 đến 6 hạt

(Lợi ích của nho khô: giúp điều hòa nhu động ruột và tốt để điều trị táo bón. Chứa các khoáng chất như sắt, magiê và kali).

4.1.3. Công thức làm nước ép cà rốt nho khô cho trẻ để uống đúng cách

Rửa thật sạch cà rốt cỡ vừa.

Gọt vỏ cà rốt.

Cắt cà rốt thành từng miếng nhỏ.

Cho tất cả các miếng cà rốt vào máy xay; thêm một chút nước để xay cho dễ

Xay cho đến khi được một hỗn hợp nhuyễn mịn.

Lược qua rây lưới để tách lọc phần xác cà rốt đã xay.

Nếu nước ép có vẻ đặc, hãy pha loãng với nước.

Uống nước ép cà rốt đúng cách vào lúc nào, mix trái cây gì tốt nhất? - Hình 6

Các bước làm nước ép cà rốt nho khô cho bé bằng máy xay sinh tố. Ảnh: internet.Xay nhuyễn nho khô đã ngâm trước.Thêm nho khô xay nhuyễn vào nước trái cây để thêm ngọt.Pha loãng nước ép với nước cà rốt, đặc biệt nếu mẹ đang đưa nó vào chế độ ăn dặm của bé . Tỷ lệ nên là 1 phần nước trái cây và 3 phần nước.Đối với trẻ lớn hơn, nó có thể là một lượng nước trái cây và nước bằng nhau.

Lưu ý khi pha chế:

Đảm bảo sử dụng cà rốt không quá to cũng không quá nhỏ. Lấy loại vừa vì chúng có tất cả các chất dinh dưỡng và có vị ngọt.Hãy làm nước trái cây tươi cho mỗi lần và dùng trong ngày, tránh làm với số lượng lớn.Không thêm đường vì nó có thể gây hại cho em bé của bạn.Thêm nho khô xay nhuyễn hoặc mật ong để tạo vị ngọt.Luôn sử dụng máy xay sinh tố sạch và nhớ rửa cà rốt thật sạch trước khi sử dụng.

4.2. Cách chế biến nước ép cà rốt, cam, táo cho bé 8 tháng trở lên

4.2.1. Nguyên liệu chính

3 quả cam, gọt vỏ và bổ đôi

5 củ cà rốt vừa

2 quả táo

1 miếng gừng nhỏ

1/2 miếng nghệ, gọt vỏ (tùy chọn)

Uống nước ép cà rốt đúng cách vào lúc nào, mix trái cây gì tốt nhất? - Hình 7

Nguyên liệu chính để làm nước ép cà rốt bổ dưỡng cho bé yêu. Ảnh: internet.

4.2.2. Công thức làm nước ép cà rốt, cam, táo để uống đúng cách

Ép tất cả nguyên liệu qua máy ép trái cây, khuấy đều và dùng.Nếu không có nghệ tươi, bạn có thể thêm một chút bột nghệ vào nước ép.Bảo quản: Để được 2 ngày trong tủ lạnh.Nước trái cây sẽ tách ra, vì vậy hãy nhớ khuấy hoặc lắc nước trái cây trước khi dùng.

Con bạn sẽ thích hương vị ngọt ngào của loại nước ép có màu sắc rực rỡ này được làm từ cà rốt, cam, táo, gừng và nghệ. Trong khi cam chứa đầy vitamin C, một chất xây dựng hệ miễn dịch tối ưu, thì gừng và nghệ có cả đặc tính kháng khuẩn và kháng sinh tự nhiên và nghệ chứa đầy chất curcumin giúp tế bào chống lại nhiễm trùng tốt hơn.

Việc kết hợp các loại nước ép trái cây ngon này sẽ giúp ngăn ngừa hoặc giảm bớt các triệu chứng của cảm lạnh thông thường. Không chỉ là món ăn giúp phòng ngừa cảm cúm, uống nước ép cà rốt đúng cách vào buổi sáng và trước khi ăn còn giúp hệ miễn dịch cơ thể khỏe mạnh hơn nhờ được bổ sung nhiều vitamin, khoáng chất quan trọng. Do đó, hãy tham khảo những cách làm nước ép cà rốt để bổ sung thực đơn ăn uống lành mạnh mỗi ngày của gia đình nha

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Loại rau có thể phòng đến 4 loại ung thư: Được bán quanh năm ở chợ Việt, dễ tìm, dễ nấu
05:55:57 18/11/2024
Chưa bao giờ làm trứng gà ngâm tương lại dễ như thế, dắt túi 2 mẹo nhỏ, làm mẻ trứng nào cũng thơm ngon, nịnh mắt
11:41:22 18/11/2024
Thực đơn 3 món tuyệt ngon cho bữa cơm ngày đầu tuần
22:07:26 18/11/2024
Đậu nhồi nhân kiểu này rồi chiên giòn sẽ được món dân dã mà ngon, cả nhà ăn không thừa một miếng
15:41:03 17/11/2024
4 món canh bổ dưỡng nấu siêu dễ, nước dùng ngon đậm đà lại phù hợp cho chị em giữ dáng
16:08:24 17/11/2024
Cách làm món cá heo kho lạt ngon khó cưỡng
05:53:02 18/11/2024
Món ngon mùa Đông bổ rẻ: Biến loại củ tốt cho người tiểu đường thành món ngon chỉ có trong mùa lạnh
09:48:31 19/11/2024
Hôm nay nấu gì: Gợi ý 4 món ngon cho bữa tối
16:21:53 18/11/2024

Tin đang nóng

Hot nhất Weibo: 150 triệu người sốc trước nguyên nhân ly hôn thực sự của Angelababy và Huỳnh Hiểu Minh
09:51:10 19/11/2024
Vụ 5 học sinh mất tích tại bãi sông Hồng ở Phú Thọ: Tìm thấy thi thể nữ
07:59:30 19/11/2024
Thông tin cáo phó con gái NS Kim Tiểu Long, 1 chi tiết gây xót xa
06:04:33 19/11/2024
Thúy Ngân dắt "tình tin đồn" ra mắt hội bạn thân, lộ 1 cử chỉ cực đáng ngờ
07:17:54 19/11/2024
Mỹ nam Hoa ngữ mới bị cả MXH chê béo giờ quá đẹp gây "sốc visual": Nhan sắc "chồng quốc dân" mãi mãi là thần
05:56:11 19/11/2024
Quang Hùng MasterD bị kéo vào tranh cãi "ảo quyền lực" một cách vô lý
07:36:04 19/11/2024
Bố mẹ dự định cho tôi mảnh đất 10 tỷ, nghe vậy bạn trai liền hỏi: "Sao không bán đi mà mua cho anh con Mercedes 8 tỷ?"
08:31:57 19/11/2024
Phát hiện bị ung thư máu, chị dâu lẳng lặng nằm chờ chết chứ không điều trị, anh tôi liền làm một việc khiến chị chấn động
08:49:31 19/11/2024

Tin mới nhất

Dùng loại quả giúp chống nắng, sinh collagen nấu 1 món ăn dễ bất ngờ nhưng vị chua, ngọt, giòn ngon vô cùng

06:10:30 19/11/2024
Món ăn này rất dẻo, giòn, vị chua chua, ngon ngọt. Đặc biệt nó không có chút phụ gia nào nên đặc biệt tốt cho sức khỏe.

Cách làm món thịt ba rọi sốt tắc đơn giản

05:54:53 19/11/2024
Không thể đơn giản hơn, món thịt ba rọi sốt tắc (quất) hot rần rần khiến chị em văn phòng chỉ mong đến chiều để bữa cơm gia đình có thêm món ngon.

Hé lộ 'bí kíp' làm salad khoai tây thơm ngon chuẩn vị Trung, ngon như nhà hàng

05:53:51 19/11/2024
Được chế biến theo phong cách đặc trưng của ẩm thực Trung Hoa, salad khoai tây mang đến sự mới lạ với hương vị đậm đà, hòa quyện giữa khoai tây mềm mịn, rau thơm và gia vị đặc trưng.

Khám phá cách làm cơm thịt kho chuẩn vị Đài, thơm ngon quên lối về

05:52:59 19/11/2024
Nếu bạn yêu thích những món ăn đậm đà, thơm ngon và dễ làm, cơm thịt kho chắc chắn sẽ là lựa chọn không thể bỏ qua.

Cách nấu gà hầm khoai lang sốt kem mịn ngọt, giàu dinh dưỡng

05:52:24 19/11/2024
Gà hầm khoai lang sốt kem là món ăn hoàn hảo trong những ngày se lạnh. Thịt gà mềm ngọt, khoai lang bùi bắp hòa quyện trong nước sốt kem mịn tạo nên một món ăn đậm đà, thơm ngon.

Cách làm ếch nướng lá lốt đơn giản

05:55:32 18/11/2024
Ếch nướng lá lốt là món ăn thơm ngon, nhiều chất dinh dưỡng và rất dễ làm tại nhà, mọi người đều có thể thực hiện dễ dàng.

Cách làm cá kèo kho nghệ cực đơn giản

05:54:59 18/11/2024
Cá kèo kho nghệ là món ăn dân dã, dễ chế biến được nhiều gia đình yêu thích, món ăn này vô cùng hao cơm. Cá kèo ngoài kho nghệ, bạn cũng có thể nấu cá kèo kho tiêu, lẩu cá kèo, cá kèo nướng muối ớt.

Cách làm món cá trắm nhúng mẻ thơm ngon

05:54:11 18/11/2024
Cá trắm nhúng mẻ là món ăn ngon, đặc trưng của người dân miền Bắc được nhiều gia đình ưa chuộng, nhất là trong những ngày mùa đông lạnh giá.

Sẽ thật tiếc nếu không ăn loại rau này vào mùa đông: Là "vua rau củ", rẻ tiền nhưng làm món ăn ngon lại tốt sức khỏe

10:22:03 17/11/2024
Dù hình thức không bắt mắt cho lắm nhưng loại rau củ này được ví là nhân sâm trắng vì có nhiều công dụng trong việc hỗ trợ sức khỏe tổng thể,

Trổ tài làm cơm rang dứa giăm bông ngon 'bá cháy'

06:03:35 17/11/2024
Cơm rang dứa giăm bông không chỉ dễ làm, còn rất hấp dẫn, phù hợp cho bữa sáng, bữa trưa hay một bữa tối nhẹ nhàng.

Cuối tuần, làm món bò viên sốt cà chua chiêu đãi cả nhà

05:59:53 17/11/2024
Thịt bò thấm đậm nước sốt, phô mai tan chảy khiến bữa cơm trở nên ngon miệng hơn bao giờ hết. Hãy tham khảo ngay công thức dưới đây nhé!

Cách làm gà hấp lá sen thơm ngon đơn giản

05:55:36 17/11/2024
Gà hấp lá sen là món ăn được nhiều người yêu thích vì không chỉ có hương vị đậm đà mà còn giúp tăng cường sức khỏe bởi các chất dinh dưỡng từ gà, lá sen.

Có thể bạn quan tâm

EU ban hành 4 luật thúc đẩy vận tải biển an toàn và bền vững

Thế giới

11:25:04 19/11/2024
Các quy định này sửa đổi các chỉ thị liên quan đến điều tra tai nạn hàng hải, ô nhiễm từ tàu biển, tuân thủ yêu cầu của quốc gia treo cờ và kiểm soát tàu thuyền tại cảng.

Sự cố thủng thân đập hồ chứa Ia Ring, Gia Lai: Khẩn trương xác minh thiệt hại

Tin nổi bật

11:18:37 19/11/2024
Đồng thời, khẩn trương đánh giá nguyên nhân, hiện trạng toàn bộ công trình của hồ chứa Ia Ring để xây dựng phương án khắc phục toàn diện, đảm bảo an toàn trong thời điểm cao điểm mùa mưa, bão.

Tạo dấu ấn cá nhân độc bản qua trang phục công sở

Thời trang

11:10:33 19/11/2024
Làm sao để có diện mạo chuyên nghiệp, chỉn chu khi đi làm nhưng vẫn đưa được cá tính riêng của bản thân vào từng trang phục? Để giải quyết bài toán đau đầu này, các quý cô công sở hãy theo dõi những gợi ý sau.

Doãn Hải My - vợ Đoàn Văn Hậu đáp trả anti-fan, tiết lộ thời điểm cả nhà nơm nớp lo sợ vì cậu quý tử

Sao thể thao

11:08:42 19/11/2024
Trong dàn WAG Việt, Doãn Hải My là nàng WAG nổi tiếng nhất nhì. Top 10 Hoa hậu Việt Nam 2020 luôn thu hút sự quan tâm của cư dân mạng nhờ ngoại hình xinh đẹp,

Ngạc nhiên chưa, 19-11 là Ngày Quốc tế Đàn ông!

Lạ vui

11:05:40 19/11/2024
Ngày Quốc tế Đàn ông 19-11 (International Men s Day), một dịp đặc biệt để tôn vinh những đóng góp của nam giới trong gia đình, cộng đồng và xã hội.

Những lớp học miễn phí của thầy Huy, có cả phụ huynh, giáo viên cùng học

Netizen

10:22:18 19/11/2024
Cho đến giờ đã 17 tuổi, con vẫn mắc màn cho tôi mỗi tối. Tôi biết ơn thầy Huy vì tôi hiểu không chỉ biết mắc màn cho mẹ, mà con tôi đã được gieo vào tâm hồn những điều tốt đẹp .

Rosé sẽ không bao giờ tha thứ cho tình cũ, làm dấy lên tò mò chàng trai không trả lại nhẫn Tiffany là ai?

Nhạc quốc tế

10:06:12 19/11/2024
Thông qua buổi phỏng vấn, người hâm mộ tiếp tục được lắng nghe những tâm sự của cô nàng thông qua album rosie sắp ra mắt vào ngày 6/12 tới đây.

Bản sắc văn hóa riêng trên những chuyến tàu ngược xuôi ở Indonesia

Du lịch

10:00:20 19/11/2024
Đoàn tàu lách cách chạy theo nhịp điệu đều đặn, đi qua nhiều sắc xanh khác nhau, từ những cánh đồng lúa tươi tốt đến những khu rừng rậm rạp, xen kẽ những dòng sông lấp lánh dưới ánh nắng ban mai.

Nữ diễn viên đình đám lộ clip sốc với nam vương hàng đầu showbiz

Sao châu á

09:56:35 19/11/2024
Năm 2020, nữ diễn viên Chu Trí Hiền và nam vương Hong Kong (Trung Quốc) Lê Chấn Diệp khiến đài TVB điêu đứng khi bị cánh truyền thông bắt quả tang tại trận hành vi ngoại tình.

Chăm sóc da mùa lạnh

Làm đẹp

09:41:50 19/11/2024
Đắp mặt nạ cung cấp độ ẩm lớn, giúp da mềm mịn, căng bóng. Hiện nay, thị trường nhiều loại mặt nạ phù hợp với từng loại da của mỗi người.

Để "sống tối giản", tôi làm theo những cách này nhưng lại thấy cuộc sống của mình trở nên "cực kỳ phức tạp"

Sáng tạo

09:38:00 19/11/2024
Để theo đuổi cái gọi là cuộc sống tối giản , tôi đã tuân theo một loạt hành vi và thói quen phổ biến hiện nay, nghĩ rằng điều này sẽ khiến cuộc sống của tôi đơn giản và rõ ràng hơn.