Cách tự nhiên giảm tình trạng béo cằm

Lan Hương10:55 11/11/2015

Béo cằm khiến khuôn mặt của bạn trở nên già và ‘mất điểm’. Những cách tự nhiên sau đây sẽ giúp bạn giảm bớt tình trạng béo cằm hiệu quả.

Béo cằm là hiện tượng khá phổ biến của nhiều người ở mọi lứa tuổi. Tình trạng béo cằm làm cho khuôn mặt bạn không cân đối, khiến bạn cảm thấy thiếu tự tin khi giao tiếp.

1. Thường xuyên uống trà xanh

Trà xanh từ lâu được xem là đồ uống vàng cho sức khỏe. Uống trà xanh thường xuyên giúp bạn giảm cân hiệu quả. Bởi các chất oxy hóa và lượng tanin và theocin giúp đốt cháy calo, đánh tan lượng mỡ thừa tại các bộ phận trên cơ thể như bụng, mông, má, cằm…

Thường xuyên uống trà xanh là một trong những biện pháp tự nhiên giảm tình trạng béo cằm.

Do đó, 30 phút sau mỗi bữa ăn, bạn nên uống trà xanh đều đặn để giảm béo cho toàn bộ cơ thể cũng như đánh bay tình trạng béo cằm.

2. Bổ sung vitamin E

Vitamin E có tác dụng tăng độ đàn hồi cho da cũng như làm săn chắc da hơn. Bạn hãy bổ sung vitamin E hằng ngày vào chế độ ăn của mình để cải thiện tình trạng béo cằm.

Video đang HOT

Vitamin E tự nhiên có trong nhiều nguồn thực phẩm như rau lá xanh, dầu mầm lúa mì, các sản phẩm sữa, gạo nâu, lúa mạch, lúa mạch đen, các loại hạt, đậu…

Bạn cũng có thể tăng lượng hấp thụ vitamin E hàng ngày bằng việc uống thuốc bổ sung. Tuy nhiên, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ về liều lượng và thời gian sử dụng để có hiệu quả tốt nhất.

3. Massage bằng dầu mầm lúa mì

Dầu mầm lúa mì với lượng vitamin E dồi dào sẽ nuôi dưỡng đồng thời làm săn chắc vùng da quanh cằm. Đây cũng là cách rất hiệu quả giúp bạn thoát khỏi tình trạng cằm 2 ngấn.

Trước khi đi ngủ, lấy 1 ít dầu mầm lúa mì và chà xát nhẹ nhàng gần khu vực cằm. Massage nhẹ nhàng theo hướng lên trên từ phía cuối cổ lên đến cằm khoảng 10 -15 phút. Để dầu trên da cằm cổ qua đêm. Kiên trì thực hiện thường xuyên, bạn sẽ sớm nhận thấy sự cải thiện rõ rệt.

4. Massage bằng bơ ca cao

Bạn chỉ cần lấy một vài thìa bơ ca cao, làm ấm nó trong lò vi sóng và sử dụng loại dầu nóng này để massage cổ và khu vực bọng mỡ cằm trong khoảng 5 – 10 phút mỗi tối trước khi đi ngủ, và lặp lại một lần nữa trước khi tắm vào buổi sáng. Khi bơ ca cao được sử dụng thường xuyên, nó sẽ cải thiện tính đàn hồi và độ săn chắc của làn da.

5. Nhai kẹo cao su thường xuyên

Bên cạnh việc mang đến cho bạn hơi thở thơm mát và phòng ngừa sâu răng thì việc nhai kẹo cao su khiến các cơ trên mặt và má phải vận động, giúp tiêu lượng mỡ thừa nhanh chóng. Đó là lý do mà các chuyên gia khuyên những người béo cằm nên nhai kẹo cao su thường xuyên để giữ cho cơ mặt và cơ má thon gọn.

Theo ngôi sao

Bí quyết để rạn da không còn là nỗi ám ảnh

Rạn da là một sự cố mà ai cũng có thể gặp phải trong thời kỳ bầu bí hay khi tăng cân đột ngột. Nhưng với không ít người, những vết rạn trên da đã trở thành nỗi ám ảnh trong một thời gian dài.

Thời kỳ tâng cân, bầu bì gây ra những vết rạn xấu xí trên da, nhiều nhất là ở vùng da đùi và bụng dưới.

'Ngựa vằn' thời bầu bí

Trong thời kỳ bầu bí, sự tăng cân nhanh chóng trong khi làn da chưa kịp "giãn" ra để phù hợp với "điều kiện mới" thường gây ra những vết rạn xấu xí trên da, đặc biệt là ở vùng da đùi và bụng dưới. Bạn càng tăng cân nhanh chóng thì nguy cơ và mức độ rạn da càng lớn.

Với phương châm phòng hơn chống, để hạn chế nguy cơ rạn, bạn nên thoa kem chống rạn da TriLASTIN ở vùng da dễ rạn ngay trong thai kỳ. Các dưỡng chất trong kem sẽ ngấm sâu vào da, làm tăng tuần hoàn máu, kích thích da tái tạo nhanh hơn. Ngoài ra, sản phẩm này được chiết xuất từ 15 loại thảo dược thiên nhiên khá hữu hiệu trong việc làm giảm những vết rạn lâu năm. Thoa đều lên vùng da dễ bị rạn cho đến khi dầu thấm hết, da không còn cảm giác nhờn dính, thực hiện ngày hai buổi (sáng và tối).

Một số chị em đã tìm đến phương pháp siêu mài mòn, bắn laser phẫu thuật... nhưng theo đánh giá của một số bác sĩ chuyên khoa, kỹ thuật siêu mài mòn có tác dụng làm mờ vết rạn nhưng hiệu quả không cao, chưa kể nếu mài sâu quá có thể gây ra sẹo thâm nám. phẫu thuật ghép da thay thế hoặc căng da thẩm mỹ. Cách làm này khá tốn kém, nhưng hiệu quả không như ý.

Bộ sản phẩm Trilastin.

Giảm tự tin vì tăng cân

Từ gầy thành béo, từ eo thon mi nhon thành bà bầu tròn trịa, từ cô bé cậu bé thành người trưởng thành đẫy đà là những giai đoạn khiến cơ thể bạn có sự thay đổi đáng kể. Sự tăng cân nhanh chóng khiến dáng vẻ thay đổi và còn kéo theo cả sự thay đổi về cấu trúc da. Làn da phải "căng giãn" để bao bọc được cơ thể to lên nhanh chóng. Nếu sự tăng cân nhanh đột ngột, làn da phải giãn với mức vượt ngưỡng đàn hồi có thể. Điều đó dẫn đến đứt gẫy các sợi collagan và elastin dưới da khiến chúng hình thành vết rạn.

Nếu phải tiếp xúc với môi trường nhiều khói thuốc lá, bụi bẩn, không khí quá khô thì tình trạng rạn da càng tồi tệ. Những vết rạn da khi tăng cân thường diễn ra ở những vùng tích mỡ nhiều nhất như bụng, đùi, hông. Điều này khiến bạn giảm tự tin diện những chiếc quần short ngắn, những bộ bikini gợi cảm.

Corticoid - kẻ thù của làn da

Sử dụng thuốc có thành phần corticoid kéo dài dưới dạng bôi, uống, chích để điều trị một số bệnh mạn tính liên quan đến tổn hại thần kinh xung quanh khớp, điều trị bệnh hen suyễn, bệnh chàm, viêm xoang, hoặc bệnh sẩn ngứa... cũng góp phần làm rạn da. Sử dụng corticoid trong thời gian dài sẽ khiến da bị teo mỏng và xuất hiện thêm các vết rạn da mới. Nguyên nhân là vì corticoid làm giảm chức năng nâng đỡ của sợi collagen, elastin và sợi lưới - các loại sợi giữ cho da có độ săn chắc và tính đàn hồi cao, chống được tình trạng chảy xệ, rạn da. Vì vậy, người bệnh không nên tự ý sử dụng các loại thuốc bôi có chứa corticoid và nên hỏi ý kiến bác sĩ về các biện pháp hỗ trợ chống rạn da khi sử dụng loại thuốc này.

Trước và sau khi sử dụng sản phẩm.

Các sợi collagen và elastin ở vùng hạ bì (lớp dưới cùng của da) chính là vị cứu tinh cho làn da tươi trẻ với khả năng đàn hồi tốt. Khi lượng mỡ tăng lên quá nhanh sẽ kéo căng và làm đứt các sợi collagen và elastin khiến da mất khả năng đàn hồi và hình thành các vết rạn.

Với công nghệ nâng cao hiệu quả trong TriLASTIN tăng cấu tạo collagen và elastin để hấp thụ dưỡng chất làm liền vết rạn và săn chắc da.

Theo VNExpress

6 bước chăm sóc da không thể làm ngơ giữa tiết trời "nhạy cảm" Thời tiết nắng mưa, nóng lạnh thất thường dễ khiến làn da mất đi sự ổn định cần thiết. Vì vậy bạn luôn cần chăm sóc thật cẩn thận để hạn chế mọi ảnh hưởng không tốt từ môi trường bên ngoài tới làn da mong manh của mình. Thời điểm chuyển giao giữa giữa mùa hè và mùa thu là lúc thời...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Xem thêm Share

Xem nhiều

Hoa hậu quốc tế tuổi Tỵ gây sốt: Tiền tỷ, biệt thự chất đống, ai là "chị đại"?03:21

Nàng Mơ tự "khui" bí mật khủng, phản hồi việc bị so sánh với Phương Nhi, Lọ Lem03:01

Phương Nhi tái xuất 'thẳng tay' vạch quan hệ với Thuỳ Linh, tình trạng làm dâu?03:20

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Các bước cấp ẩm cho da khô

10:51:10 07/02/2025

Mỗi loại da sẽ có đặc tính riêng và cần chế độ chăm sóc khác nhau. Đối với type da khô, bạn cần chú trọng nhiều vào bước dưỡng ẩm và khóa ẩm. Tuy nhiên, trước khi chăm sóc da cũng không được bỏ qua bước vệ sinh da.

Các bước chăm sóc da vào mùa Xuân để có làn da khỏe mạnh

09:36:31 07/02/2025

Ngoài ra, việc sử dụng lượng kem vừa đủ sẽ khiến da trở nên mịn màng mà không gây bóng dầu. Để làm đẹp toàn diện, bạn đừng quên thoa kem dưỡng cho cả vùng cổ.

Cách đắp mặt nạ cho da khô

06:19:31 07/02/2025

Để khắc phục da khô, ngoài xây dựng quy trình chăm sóc da đúng cách, việc sử dụng các loại mặt nạ từ thiên nhiên chính là chìa khóa vàng giúp làn da mịn màng tự nhiên.

Đầu năm tuổi, Phương Oanh tiết lộ hàng ngày dành ra 60 phút để làm 1 chuyện khiến ai cũng mê

07:22:06 06/02/2025

Người đẹp 36 tuổi lung linh trong mẫu váy sequin lấp lánh của NTK Chung Thanh Phong, từ góc nghiêng này Phương Oanh khoe trọn gương mặt sắc nét và xương quai xanh quyến rũ.

"Da chảy xệ" tố cáo tuổi tác rõ ràng, xem xong so sánh tôi mới hiểu: Càng lớn tuổi càng phải làm điều này!

06:54:47 06/02/2025

Một khi làn da bắt đầu mất đi độ đàn hồi, tình trạng này sẽ không thể đảo ngược mà chỉ ngày càng trầm trọng hơn. Ban đầu, da mặt sẽ chảy xệ, sau đó lan xuống cánh tay, đùi, khiến tổng thể ngoại hình trở nên già nua và thiếu sức sống.

Phi tử hot nhất nhì màn ảnh bùng nổ visual nhờ 1 cách giảm cân, sau Tết áp dụng là chuẩn

06:44:03 06/02/2025

Người đẹp sở hữu nhan sắc quá đỗi xinh đẹp cùng lối diễn xuất tự nhiên, kiêu kỳ cuốn hút mọi ánh nhìn trong siêu phẩm Hậu cung Chân Hoàn truyện.

Nếu gương mặt bạn có 3 đặc điểm này, bạn thuộc tướng mạo "phú quý"!

06:03:45 06/02/2025

Không biết bạn đã từng để ý chưa, nhưng rất nhiều phu nhân hoặc tiểu thư nhà giàu thường có những nét tương đồng trên khuôn mặt.

Từ Hy Viên cực khổ làm đẹp: 10 ngày bôi hết 4 lọ kem chống nắng, tiêm thuốc đông máu để trắng da

06:03:17 06/02/2025

Ám ảnh với sự hà khắc của công chúng, Từ Hy Viên quyết tâm sống với sự kỉ luật và nghiêm khắc trong việc thay đổi và gìn giữ nhan sắc gần như tuyệt đối. Đôi khi cô còn không màng đến sức khỏe của bản thân.

Loại nước ép trái cây có lượng calo thấp và chất xơ cao giúp giảm cân hiệu quả

14:48:40 05/02/2025

Nước ép đu đủ sống có chứa một loại enzyme gọi là papain giúp phân hủy protein và hỗ trợ tiêu hóa. Khi bạn uống nước ép thường xuyên sẽ giúp hệ tiêu hóa làm việc hiệu quả, từ đó giảm đầy hơi và ngăn ngừa táo bón.

Một số lưu ý khi niềng răng để hàm răng luôn trắng khỏe

14:33:45 05/02/2025

Trong thời gian niềng răng, mắc cài và dây cung có thể dễ bị hư hỏng nếu không được bảo vệ cẩn thận. Bạn nên tránh thói quen cắn bút, móng tay hoặc vật cứng để hạn chế nguy cơ làm bong mắc cài.

Biện pháp giúp giảm cân an toàn sau Tết

14:20:43 05/02/2025

Ngủ đủ giấc vào mỗi đêm cũng làm cho tinh thần thoải mái, cải thiện hiệu quả khả năng làm việc vào ngày hôm sau. Nếu thiếu ngủ, hoạt động của não bị ảnh hưởng và tăng cảm giác thèm ăn, từ đó khiến cơ thể tăng cân.

Rụng tóc nhiều bất thường do nguyên nhân gì và cách khắc phục

14:13:57 05/02/2025

Bác sĩ có thể chỉ định sử dụng một số loại thuốc bôi lên da đầu đối với liệu trình đầu tiên cho tình trạng tóc mỏng. Bên cạnh đó, bác sĩ có thể sử dụng thuốc uống cho nam giới mắc chứng hói đầu.

Có thể bạn quan tâm

Hàng loạt nước Arab phản đối đề xuất lập Nhà nước Palestine ở Saudi Arabia của Thủ tướng Israel

Thế giới

18:42:00 09/02/2025

Trong một tuyên bố, Bộ Ngoại giao Palestine gọi đề xuất của ông Netanyahu là "phân biệt chủng tộc, chống lại hòa bình" và "xâm phạm chủ quyền và sự ổn định của Saudi Arabia".