cách trữ đông quả bơ

Kiểm soát mỡ máu bằng thực phẩm

Việc sử dụng ngày càng nhiều thức ăn nhanh có chứa dầu và chất bảo quản đã làm tăng lượng mỡ trong máu. Để kiểm soát mỡ máu, dưới đây là những thực phẩm tốt được các chuyên gia khuyên dùng, theo boldsky.

Mông lép đến đâu, cứ ăn những siêu thực phẩm này thì chả mấy mà căng tròn, quyến rũ

Ăn gì để vòng 3 nở nang, căng tròn là câu hỏi của không ít các cô gái. Với top 13 thực phẩm tăng kích thước vòng 3 này, kết hợp với tập luyện thì chả mấy chốc bạn sẽ sở hữu vòng 3 ...

10 thực phẩm chuyên gia dinh dưỡng nào cũng khuyên dùng

Đây là những thực phẩm được các chuyên gia dinh dưỡng mệnh danh là tốt nhất thế giới.

8 thực phẩm ‘thần dược’ ngăn ngừa nếp nhăn

Chế độ ăn uống có thể giúp bạn ngăn ngừa nếp nhăn và tình trạng làn da bị lão hóa, chảy xệ. Hãy bổ sung những thực phẩm sau để có làn da láng mịn.

Những loại thực phẩm giúp đẩy lùi lão hóa cả chục năm, bạn sẽ tiếc vì không biết sớm hơn

Để giữ làn da khỏe đẹp bất chấp thời gian, hãy chú ý bổ sung những loại thực phẩm này mỗi ngày nhé.

[Chế biến] – Gỏi cuốn ngũ sắc: Món chay hoàn hảo cho rằm tháng Giêng

Gỏi cuốn ngũ sắc không chỉ đẹp còn rất thơm ngon và bổ sung đầy đủ dưỡng chất cho mâm cơm chay ngày rằm tháng Giêng.

7 loại trái cây nên ăn nhiều để giải độc cơ thể

Dưa hấu, chanh, bơ, dứa là những loại trái cây giúp thải độc ra khỏi cơ thể hiệu quả bạn nên ăn thường xuyên.

Những lý do nên ăn bơ thường xuyên

Với khả năng đã được chứng minh trong việc giảm cholesterol, cung cấp khoảng 20 loại vitamin, khoáng chất, bơ xứng đáng là thực phẩm tuyệt vời cho sức khỏe.

5 loại trái cây làm giảm cảm giác thèm ăn

Táo, lê, bơ, chanh và quả mâm xôi là những loại trái cây giàu dinh dưỡng, đặc biệt là chất xơ, giúp bạn no lâu, hỗ trợ quá trình giảm cân hiệu quả.

Những thực phẩm lành mạnh giúp tăng cường trí nhớ

Một chế độ ăn uống lành mạnh là điều cần thiết cho cơ thể cũng như sức khỏe tâm thần. Ăn những thực phẩm lành mạnh dưới đây có thể giúp cải thiện trí nhớ và sự tập trung đáng kể, t...

Những thực phẩm có lợi cho “chuyện yêu” của đàn ông

Theo Natural News, chuối tăng cường năng lượng của nam giới trong quá trình quan hệ tình dục. Chuối chứa một loại enzyme gọi là bromelain, giúp tăng hiệu khả năng tình dục và tăng ...

Những thực phẩm đặc biệt có lợi cho gan

Gan đảm trách nhiều chức năng quan trọng mà đặc biệt nhất là loại bỏ các chất độc hại trong máu và giúp tiêu hóa thức ăn.

[Chế biến] – Làm sushi cuộn quả bơ tươi ngon, lạ miệng với vài bước đơn giản

Chỉ với vài bước đơn giản, chị em đã có ngay món sushi cuộn thịt cùng quả bơ tươi vô cùng hấp dẫn để thưởng thức.

6 loại trái cây nam giới không thể bỏ qua nếu muốn khỏe

Quả bơ, dưa hấu, chuối, táo hay kiwi là những loại trái cây phổ biến giàu chất dinh dưỡng tốt cho nam giới, đặc biệt có tác dụng đốt cháy chất béo, tăng cơ nhanh chóng.

8 loại trái cây chống lão hóa bạn nên ăn hàng ngày

Kiwi, lựu, bơ, dưa hấu, chuối hay nho là những siêu thực phẩm bạn nên ăn hàng ngày để tăng cường độ đàn hồi cho da, ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa sớm.

7 thực phẩm chứa chất xơ cực tốt cho sức khỏe

Chất xơ có vai trò rất quan trọng với sức khỏe tổng thể, đặc biệt là hệ tiêu hóa. Các nghiên cứu cho thấy chất xơ giúp cơ thể kiểm soát đường huyết, giảm rủi ro đột quỵ, sỏi mật, s...

Da ngắm trắng mịn trong tích tắc với những cách siêu đơn giản

Sở hữu làn da trắng sáng là ước muốn của rất nhiều bạn gái và những công thức làm trắng da bằng trái cây dưới đây sẽ là giải pháp làm đẹp hiệu quả, tiết kiệm, an toàn cho bạn.

Cho chồng ăn thứ này trước khi ‘lên giường’ sẽ không phải lo chồng có ‘bồ’

Bạn chỉ cần lựa chọn thực phẩm cho chồng ăn đúng cách chuyện phòng the sẽ được cải thiện đáng kể.

Những thực phẩm giúp thông tắc mạch máu

Động mạch đóng vai trò quan trọng trong cơ thể. Chúng vận chuyển chất dinh dưỡng và oxy đi khắp cơ thể. Và chúng có thể gây ra các cơn đau tim nếu bị tắc.

5 loại thực phẩm giúp tim khỏe và kiểm soát sự thèm ăn

Việc lựa chọn thực phẩm hàng ngày có thể ảnh hưởng đến sức khỏe tim mạch, năng lượng và kiểm soát sự thèm ăn. Dưới đây là 5 loại thực phẩm có thể đáp ứng những tiêu chí này, theo L...

12 loại rau quả giúp mắt sáng khỏe

Đu đủ, bơ, cà rốt, khoai lang, cà chua, bắp ngô, các loại rau lá màu xanh... giúp tăng cường thị lực, mắt sáng khỏe hơn.

[Chế biến] – Sushi cá hồi hình bộ não Halloween: Ăn thôi chứ sợ gì!

Đảm bảo đây sẽ là món tươi ngon, hấp dẫn cho những tín đồ của sushi!

8 thực phẩm giúp cải thiện tâm trạng hiệu quả

Chocolate đen, cà phê, bơ, chuối là những thực phẩm có tác dụng thư giãn tinh thần, giảm căng thẳng, mệt mỏi hiệu quả.

Những thực phẩm giúp quyến rũ bạn tình

Trong lịch sử, nam giới và phụ nữ đã sử dụng thực phẩm để quyến rũ bạn tình. Trong một số trường hợp, bản thân đồ ăn cũng là một chất xúc tác giúp thăng hoa.

Những đồ ăn, thức uống khiến bạn dễ béo tròn béo trục

Mặc dù đây là những món ăn này rất ngon lành, chúng lại chứa rất nhiều chất béo khiến bạn dễ tăng cân.

[Chế biến] – Cách làm bơ tẩm bột chiên giòn béo ngậy, nhìn là thèm

Bơ tẩm bột chiên giòn là món ăn khá mới mẻ, không chỉ người lớn mà các bé cũng sẽ bị hấp dẫn bởi đồ ăn hấp dẫn, bổ dưỡng và lạ miệng này. Cách làm bơ tẩm bột chiêng khá đơn giản, c...

5 thực phẩm giúp giảm cholesterol tự nhiên

Lượng cholesterol vừa phải sẽ có lợi cho sự phát triển của tế bào nhưng nếu nạp vào quá nhiều dễ gây xơ vữa động mạch.

Tóc hết xơ rối, giảm gãy rụng lại mọc nhanh như cỏ chỉ cần thoa hỗn hợp này 1 tuần 1 lần

Mái tóc được coi là thước đo đánh giá vẻ đẹp của phụ nữ, cho dù kiểu tóc của bạn có thật cá tính thì bạn vẫn cần chăm sóc cho chúng khỏe mạnh để không bị rụng và xơ rối. Tóc đẹp ón...

Thanh lọc cơ thể và trí óc bằng thực phẩm

Cơ thể và trí óc được kết nối với nhau và chúng ảnh hưởng lẫn nhau. Vì vậy, nếu cơ thể có nhiều độc tố, tâm trí sẽ ảnh hưởng tiêu cực.

Ăn 10 loại quả này giúp bạn giảm cân cấp tốc hiệu quả nhất

Bơ là loại quả đứng đầu danh sách các loại quả tốt nhất cho quá trình giảm cân. Quả bơ rất giàu axit béo omega 9 và là một sự lựa chọn tuyệt vời để giảm cân. Bơ giúp tăng tốc độ tr...

Làm ngực tăng 3 size/1 tuần bằng cách đơn giản

Bơ được biết đến là một loại quả nhiều axit béo không no, có tính năng làm tăng độ đàn hồi các mô vùng ngực, giúp vòng ngực trở nên săn chắc. Vitamin A có trong bơ thúc đẩy việc ti...

Làm đẹp – Vòng 3 ngày càng căng tròn chỉ nhờ rau, củ, quả, hạt

Bông cải xanh là loại thực phẩm đầy thơm ngon bổ dưỡng khi chế biến các món ăn. Đặc biệt, nó mang trong mình lượng chất dinh dưỡng khá lớn, đóng vai trò qua trọng giúp xây dựng và ...

6 thực phẩm vừa uống vừa thoa để có làn da trắng hồng, căng mịn như em bé

Chứa hàm lượng vô cùng dồi dào vitamin C, khoai lang có khả năng giúp xóa mờ nếp nhăn, dưỡng da trắng hồng lên mỗi ngày, giảm mụn rõ rệt và dưỡng ẩm cho da. Không những thế, khoai ...

5 loại thực phẩm chăm sóc da đẹp ngày hè

Trái bơ được sử dụng ngày càng phổ biến, chúng là một chất béo lành mạnh, không gây tăng cân mà còn có lợi cho sức khỏe. Nghiên cứu cho thấy, chế độ ăn Địa Trung Hải cùng nhiều chấ...

Những siêu thực phẩm tốt cho buổi sáng

Bữa ăn sáng là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày. Các loại thực phẩm bạn ăn vào buổi sáng sẽ ảnh hưởng đến thói quen ăn uống và năng lượng trong suốt cả ngày.

Điều tuyệt vời trong quả bơ

Đang mùa quả bơ, nếu biết khai thác triệt để tác dụng của loại quả này sẽ có lợi ích sức khỏe rất tuyệt vời cho bạn và gia đình.

Người bị thừa cholesterol nên ăn gì

Thực phẩm giàu chất xơ như rau xanh, đậu; giàu chất béo như bơ, dầu oliu giúp cơ thể ổn định lượng cholesterol trong máu, theo India Times.

Những thức uống bổ dưỡng giúp giảm cân hiệu quả (P1)

Mật ong chứa nhiều vitamin và khoáng chất như canxi, đồng, kali, magiê, mangan và kẽm. Nó hỗ trợ nhiều cho quá trình chuyển hóa cholesterol và acid béo. Mật ong có một chỉ số đường...

Thực phẩm giàu chất béo giúp bạn sống lâu

Đồ ăn có hàm lượng chất béo cao luôn là mối e ngại đối với những người muốn giảm cân. Tuy nhiên, những thực phẩm đó là lại là liều thuốc giúp con người sống lâu hơn.

Khỏe đẹp với tinh dầu bơ

Theo các chuyên gia sức khỏe, tinh dầu quả bơ dùng cho việc nấu nướng rất tốt cho sức khỏe.

Trái cây thanh mát, đẹp da trong những ngày hè nắng nóng

Trong quyển sách Eat Beauty do chính cô viết, Rowe đã làm việc với chuyên gia dinh dưỡng để làm rõ hơn những tác dụng của các loại thực phẩm, hoa quả mà bạn ăn hàng ngày và còn cun...

Ăn bơ đừng bỏ hạt, đó là “thần dược” ngăn lão hóa da hiệu quả đấy!

Các hạt bơ với sự phong phú các chất chống oxy hóa sẽ giúp đốt cháy mỡ thừa trong cơ thể của bạn, từ đó giúp hỗ trợ giảm cân hiệu quả. Ngoài ra, với hàm lượng chất xơ hòa tan có tr...

Dưỡng trắng hiệu quả cho da nhạy cảm chỉ với một quả bơ

Trong quả bơ chứa nhiều vitamin và khoáng chất rất tốt trong việc chăm sóc da. Đặc biệt là vitamin A giúp loại bỏ tế bào chết, vitamin E tiêu diệt gốc tự do và tham gia vào quá trì...

Quả bơ: món quà từ thiên nhiên cho sắc đẹp

Trộn hỗn hợp bơ, lòng trắng trứng gà, 3-4 thìa yến mạch và 1 thìa nước ép chanh bôi lên cơ thể và mát xa trong vòng 10 phút giúp lấy đi tế bào chết, tạo làn da mềm mại, sáng đẹp hơ...

[Chế biến] – Cá hồi cuộn rau củ tươi ngon

Thêm món cá hồi cuộn rau củ vào trong bữa ăn nhà bạn nhé, sẽ hấp dẫn lắm đấy!

Ăn gì để da không bắt nắng

Mỗi kỳ nghỉ ở nơi cát trắng biển xanh thật sung sướng, nhưng bạn cũng thường xuyên bắt gặp hình ảnh da bong tróc, cháy đỏ. Bạn có thể dùng kem chống nắng mọi nơi mọi lúc. Nhưng thậ...

7 Siêu Thực Phẩm Cho Làn Da Tỏa Sáng

đây là loại thực phẩm tuyệt vời giúp làm giảm lượng cholesterol trong máu, ổn định huyết áp. Dầu trong loại hạt này chống lại các gốc tự do gây tổn hại DNA với các chất chống ôxy h...

6 nguyên liệu thiên nhiên có công dụng làm đẹp tuyệt vời

Loại bỏ lớp trang điểm ở mắt: Bạn có thể dùng dung dịch chuyên dụng để tẩy trang cho vùng mắt, tuy nhiên, dầu ô liu cũng rất hiệu quả trong việc này. Chỉ với một miếng bông cotton ...

6 loại “thần dược” làm đẹp đang hiện diện ngay trong gian bếp của gia đình

Bạn có biết, rất nhiều hãng mỹ phẩm nổi tiếng đã sáng chế ra các sản phẩm làm đẹp đình đám từ chính nguyên liệu quen thuộc trong gian bếp của những bà nội trợ đảm đang? Vì vậy, sẽ ...

Chống lão hóa cho da bằng những loại trái cây thiên nhiên

Cam, chanh, bưởi được biết như là thần dược chống lại cảm cúm vì có chứa vitamin C ngoài ra chúng còn có tác dụng chống lão hóa da. Trong tất cả các loại trái cây có múi, chanh là ...