Cách triệt mỡ bụng và mỡ đùi cấp tốc giảm hơn 3 cm trong 1 tuần

Lan Hương00:40 01/04/2016

Thay vì bỏ vài triệu đồng mua thuốc giảm cân, chị em chỉ cần chi vài ngàn mướp đắng, mật ong và chanh mỗi ngày là sẽ nhanh chóng sở hữu vóc dáng thon thả như mơ.

Hiện nay, bạn có thể tìm thấy rất nhiều phương pháp giảm cân an toàn bằng thực phẩm hữu cơ. Bởi lẽ, đây là thời đại lên ngôi của các biện pháp làm đẹp tự nhiên. Theo dòng xu hướng đó, bài viết kì này xin giới thiệu đến bạn cách triệt mỡ bụng và mỡ đùi cấp tốc giảm hơn 3 cm trong 1 tuần cực dễ làm tại nhà.

Bước 1: Triệt mỡ bụng bằng hỗn hợp mướp đắng và mật ong

Đông y lẫn Tây y đều đồng ý rằng mướp đắng kết hợp với mật ong sẽ tạo nên liều thuốc giảm cân cực kỳ hiệu quả. Vì ngoài việc chứa nhiều chất xơ, mướp đắng còn làm giảm cảm giác thèm ăn triệt để. Mật ong nguyên chất thì tốt cho hệ tiêu hóa, kích thích tuần hoàn máu, bổ sung dưỡng chất thiết yếu giúp da mịn màng và tóc bóng khỏe. Loại nước ép hỗn hợp tươi mát này còn mang đến công dụng giảm căng thẳng và lo âu nữa đó.

Chuẩn bị:

Nước ép của 1 quả mướp đắng (khổ qua) tươi đã bỏ hạt và phần thịt trắng.

Nước cốt của 1 trái chanh tươi.

1 muỗng cà phê mật ong nguyên chất.

Video đang HOT

Thực hiện:

Trộn đều ba thành phần trên.

Uống 1 lần/ ngày.

Ghi chú:

Tốt nhất là sử dụng trước khi ăn sáng 30 phút (trước và sau khi dùng nên uống thêm 1 ly nước ấm).

Người có tiểu sử hạ đường huyết hoặc đang mắc bệnh tiểu đường cần thận trọng khi muốn áp dụng.

Phụ nữ đang mang thai, cho con bú hoặc đang có kế hoạch sinh em bé không được sử dụng.

Tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi bắt đầu nếu bạn đang bị các bệnh đặc biệt hoặc đang dùng thuốc điều trị.

Tuyệt đối kiêng đồ ngọt, thức uống có gas, rượu, bia và thuốc lá trong suốt thời gian giảm cân.

Uống nhiều nước, chọn ăn thực phẩm hữu cơ và tránh xa thực phẩm bẩn (xem thêm cách xử lý thực phẩm bẩn bằng khí ozone bên dưới để đảm bảo bữa ăn an toàn cho sức khỏe).

Bước 2: Giảm mỡ đùi siêu tốc với bài tập 12 phút hằng ngày

Ban đầu, các bài tập có thể cực kỳ khó khăn để hoàn thành nhưng chắc chắn kết quả thu được sau 1 tuần kiên trì sẽ khiến bạn phải sốc vì vui sướng đấy!

Theo Kenhphunu

Cô gái trở nên khác lạ sau khi giảm 31 kg trong 6 tháng Thu Lan, cô gái từng có thân hình béo ú đã hoàn toàn khác biệt sau khi giảm 31 kg. Lan từng sở hữu thân hình khá "nặng nề" cùng với gương mặt tròn trịa (cao 1m78, nặng 98kg). Với thân hình quá khổ này, Thu Lan cảm thấy tự ti với cuộc sống. Từ đó, Thu Lan quyết tâm giảm để không...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Cách bà mẹ Nhật Bản giảm 10kg trong 3 tháng với súp lơ xanh

12:49:01 17/12/2024

Không chỉ mang lại vóc dáng thon gọn, súp lơ xanh còn giúp cơ thể khỏe mạnh và làn da sáng mịn hơn.Súp lơ xanh từ lâu đã được biết đến như một siêu thực phẩm không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn hỗ trợ giảm cân hiệu quả.

Có phải đắp mặt nạ càng lâu càng hiệu quả?

11:12:53 17/12/2024

Tóm lại, không phải đắp mặt nạ càng lâu thì hiệu quả sẽ càng tốt. Ngược lại, thời gian đắp thích hợp và phương pháp sử dụng đúng mới có thể đảm bảo phát huy hết hiệu quả của mặt nạ.

Trộn dầu gội với dầu dừa có tác dụng gì?

17:56:27 16/12/2024

Dầu dừa từ lâu đã được biết đến là một loại nguyên liệu làm đẹp tự nhiên, không chỉ an toàn mà còn rất hiệu quả. Với khả năng dưỡng ẩm cao và chứa nhiều chất chống ôxy hóa, dầu dừa có thể giúp cải thiện làn da, mái tóc.

Cách tăng cường độ bóng cho môi

17:53:54 16/12/2024

Cần ăn đủ chất dinh dưỡng, đặc biệt là những chất tốt cho làn da, như trái cây, rau quả giàu chất chống oxy hóa, cá, các loại hạt có chứa axit béo và protein.

Nguyên nhân gây bọng mắt và cách khắc phục

17:51:13 16/12/2024

Một chế độ ăn uống lành mạnh không chỉ giúp bạn có sức khỏe tốt mà còn giảm thiểu bọng mắt. Giảm lượng muối trong khẩu phần ăn hàng ngày. Thực phẩm giàu kali như chuối giúp loại bỏ lượng dịch thừa trong cơ thể.

5 cách tẩy trang bằng nguyên liệu tự nhiên

10:08:32 16/12/2024

Bên cạnh khả năng làm dịu và dưỡng ẩm da, nha đam còn có khả năng loại bỏ bụi bẩn, cặn trang điểm một cách an toàn, hiệu quả. Đây là nguyên liệu này phù hợp mọi loại da, kể cả da mụn hoặc da nhạy cảm.

Cách để giúp tóc mọc nhanh vào mùa đông

09:22:43 16/12/2024

Chế độ dinh dưỡng góp phần quan trọng giúp giảm rụng tóc, làm tóc mọc nhanh. Bạn nên bổ sung các nhóm dưỡng chất cần thiết cho mái tóc như:

Sử dụng các sản phẩm dưỡng da với lượng bao nhiêu là đủ?

09:19:12 16/12/2024

Khi pha với nước, sữa rửa mặt sẽ tạo bọt, giúp rửa sạch những bụi bẩn và dầu nhờn còn sót lại trên da. Trung bình, một chai sữa rửa mặt có dung tích 200ml nếu dùng đều đặn 1-2 lần mỗi ngày sẽ dùng được từ 4-6 tháng.

9 cách để làm trắng răng bị ố vàng

05:32:54 15/12/2024

Đánh răng đúng cách bao gồm chà xát bề mặt bên ngoài lên xuống, sử dụng chuyển động tròn để làm sạch bên trong răng hàm và lau nhẹ bề mặt lưỡi để giảm sự phát triển của vi khuẩn.

Cách chọn sữa rửa mặt cho da khô

05:29:50 15/12/2024

Trước khi chọn mua bất cứ sản phẩm làm đẹp nào bạn phải hiểu tình trạng da của mình. Loại sữa rửa mặt lý tưởng với tình trạng da bạn là không để da bạn quá khô hoặc quá nhờn.

Làm sao để da không khô ráp mùa đông? Tôi sẽ chỉ cho bạn 4 bí quyết này!

10:33:48 14/12/2024

Dầu dưỡng da là lựa chọn tuyệt vời để bổ sung độ ẩm cho làn da khô. Các loại dầu tự nhiên như dầu dừa, dầu jojoba hay dầu hạt nho không chỉ cung cấp độ ẩm mà còn giúp tạo lớp bảo vệ cho da, ngăn ngừa tình trạng mất nước.

Cách ủ tóc với gừng giúp giảm rụng tóc trong mùa lạnh

10:28:59 14/12/2024

Ủ tóc với gừng trong mùa lạnh có thể giúp tóc chắc khỏe hơn và giảm rụng tóc. Tuy nhiên, ủ tóc với gừng cũng có thể gây kích ứng da đầu nên mọi người cần chú ý.