Cách triệt mỡ bụng và mỡ đùi cấp tốc giảm hơn 3 cm trong 1 tuần

Lan Hương00:40 01/04/2016

Thay vì bỏ vài triệu đồng mua thuốc giảm cân, chị em chỉ cần chi vài ngàn mướp đắng, mật ong và chanh mỗi ngày là sẽ nhanh chóng sở hữu vóc dáng thon thả như mơ.

Hiện nay, bạn có thể tìm thấy rất nhiều phương pháp giảm cân an toàn bằng thực phẩm hữu cơ. Bởi lẽ, đây là thời đại lên ngôi của các biện pháp làm đẹp tự nhiên. Theo dòng xu hướng đó, bài viết kì này xin giới thiệu đến bạn cách triệt mỡ bụng và mỡ đùi cấp tốc giảm hơn 3 cm trong 1 tuần cực dễ làm tại nhà.

Bước 1: Triệt mỡ bụng bằng hỗn hợp mướp đắng và mật ong

Đông y lẫn Tây y đều đồng ý rằng mướp đắng kết hợp với mật ong sẽ tạo nên liều thuốc giảm cân cực kỳ hiệu quả. Vì ngoài việc chứa nhiều chất xơ, mướp đắng còn làm giảm cảm giác thèm ăn triệt để. Mật ong nguyên chất thì tốt cho hệ tiêu hóa, kích thích tuần hoàn máu, bổ sung dưỡng chất thiết yếu giúp da mịn màng và tóc bóng khỏe. Loại nước ép hỗn hợp tươi mát này còn mang đến công dụng giảm căng thẳng và lo âu nữa đó.

Chuẩn bị:

Nước ép của 1 quả mướp đắng (khổ qua) tươi đã bỏ hạt và phần thịt trắng.

Nước cốt của 1 trái chanh tươi.

1 muỗng cà phê mật ong nguyên chất.

Video đang HOT

Thực hiện:

Trộn đều ba thành phần trên.

Uống 1 lần/ ngày.

Ghi chú:

Tốt nhất là sử dụng trước khi ăn sáng 30 phút (trước và sau khi dùng nên uống thêm 1 ly nước ấm).

Người có tiểu sử hạ đường huyết hoặc đang mắc bệnh tiểu đường cần thận trọng khi muốn áp dụng.

Phụ nữ đang mang thai, cho con bú hoặc đang có kế hoạch sinh em bé không được sử dụng.

Tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi bắt đầu nếu bạn đang bị các bệnh đặc biệt hoặc đang dùng thuốc điều trị.

Tuyệt đối kiêng đồ ngọt, thức uống có gas, rượu, bia và thuốc lá trong suốt thời gian giảm cân.

Uống nhiều nước, chọn ăn thực phẩm hữu cơ và tránh xa thực phẩm bẩn (xem thêm cách xử lý thực phẩm bẩn bằng khí ozone bên dưới để đảm bảo bữa ăn an toàn cho sức khỏe).

Bước 2: Giảm mỡ đùi siêu tốc với bài tập 12 phút hằng ngày

Ban đầu, các bài tập có thể cực kỳ khó khăn để hoàn thành nhưng chắc chắn kết quả thu được sau 1 tuần kiên trì sẽ khiến bạn phải sốc vì vui sướng đấy!

Theo Kenhphunu

Cô gái trở nên khác lạ sau khi giảm 31 kg trong 6 tháng Thu Lan, cô gái từng có thân hình béo ú đã hoàn toàn khác biệt sau khi giảm 31 kg. Lan từng sở hữu thân hình khá "nặng nề" cùng với gương mặt tròn trịa (cao 1m78, nặng 98kg). Với thân hình quá khổ này, Thu Lan cảm thấy tự ti với cuộc sống. Từ đó, Thu Lan quyết tâm giảm để không...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Xem thêm Share

Xem nhiều

2 cách cắm hoa cúc trưng bàn thờ ngày Tết vừa đơn giản vừa đẹp, vụng mấy cũng làm được!01:01

Cô bé tự ti vì có bớt đen kỳ lạ, số phận định sẵn nổi tiếng khi trưởng thành03:14

Hoa hậu Tiểu Vy đón tết khác người, lột xác khó tin, dân tình "há hốc mồm"?02:52

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

'Cấp cứu' làn da ngày Tết, chị em ghi nhớ 4 điều này

12:39:20 01/02/2025

Nếu có tắm biển hoặc hồ bơi, nên chọn loại kem có thêm tính chống nước. Bên cạnh đó, nên che chắn bằng khẩu trang, kính mát, nón rộng vành khi đi ra ngoài trời.

4 lỗi trang điểm ngày Tết khiến bạn trông kém đẹp và già hơn

10:23:04 30/01/2025

Nhiều người mắc phải những lỗi trang điểm không đáng có, khiến họ trông kém đẹp và thậm chí già hơn so với thực tế.

3 vị trí nốt ruồi trên khuôn mặt của phụ nữ thể hiện nét đẹp cao cấp, đừng vội vàng tẩy đi!

10:22:23 30/01/2025

Mặt có nốt ruồi, đừng tẩy bừa, vì có những nốt ruồi nhìn rất cao cấp! Ai cũng muốn sở hữu một làn da sạch sẽ, không tì vết để tôn lên vẻ đẹp rạng rỡ, giúp nhan sắc nổi bật hơn.

Thích xinh tươi mà ngại makeup cầu kỳ thì hãy ghim ngay 5 bước "họa mặt" cơ bản này

09:10:07 30/01/2025

Trong cuộc sống bận rộn ngày nay, không phải ai cũng có thời gian và tâm huyết để thực hiện một quy trình trang điểm cầu kỳ.

Chi Pu cũng có lúc gặp cảnh éo le vì makeup

18:21:23 28/01/2025

Những ngày cuối năm trang cá nhân của loạt sao Việt đã ngập tràn sắc xuân với những khung hình check-in áo dài đầy màu sắc, tụ họp tất niên bên bạn bè và người thân.

Thói quen đơn giản làm đẹp da hiệu quả

17:01:32 27/01/2025

Uống nước lọc ấm khi bụng đói mang đến hiệu quả lớn trong việc thải độc gan, cải thiện hệ tiêu hóa. Khi đó, tình trạng viêm nhiễm sẽ giảm bớt, da sẽ ít mụn trứng cá hơn.

Mẹo trang điểm mắt nhanh và đẹp

16:05:02 27/01/2025

Trước khi trang điểm cần vệ sinh da mặt sạch rồi sử dụng các bước dưỡng da như xịt khoáng, kem dưỡng ẩm để giữ làn da mịn màng, không bị khô mốc khi trang điểm.

Hướng dẫn sử dụng nước hoa hồng hiệu quả nhất cho da mặt

16:01:50 27/01/2025

Trong chăm sóc da, nước hoa hồng là một thành phần đa năng giúp dưỡng ẩm, làm dịu, trở thành sản phẩm không thể thiếu trong bất kỳ qui trình làm đẹp nào.

5 loại trà hoa có lợi cho sắc đẹp và sức khỏe

15:57:47 27/01/2025

Anthocyanocide không chỉ bảo vệ da khỏi tác hại của gốc tự do mà còn có đặc tính làm se nhẹ, giúp thu nhỏ lỗ chân lông to, để có làn da mịn màng hơn. Chúng cũng có tác dụng chống viêm và có thể giúp làm dịu da bị viêm.

Nữ chủ tịch 2K3 tìm được tông makeup quá xinh, con gái diện áo dài đúng là nhất

12:20:12 26/01/2025

Phương Mỹ Chi được biết đến là một trong những sao nhí sở hữu chất giọng dân ca ấn tượng và thành công nhất khi đạt danh hiệu Á quân Giọng hát Việt nhí lúc mới 10 tuổi.

Cách dùng hoa đào làm đẹp da

09:29:14 25/01/2025

Đào có bốn loại hoa: Đào bích có màu hồng thẫm, đào phai hoa màu hồng nhạt, đào bạch hoa màu trắng, đào thất thốn hoa nhỏ và nhiều màu, màu đỏ thẫm.

Cách trang điểm cho da mụn không bị kích ứng

09:26:26 25/01/2025

Da mụn là tình trạng da yếu, rất dễ xảy ra tình trạng kích ứng với mỹ phẩm trang điểm. Vì thế, cần lựa chọn mỹ phẩm có thành phần đơn giản an toàn cho da mụn.