Cách trị khô da đơn giản, hiệu quả

Mùa hanh khô, da chúng ta dễ bị khô ráp gây khó chịu. Có nhiều cách đơn giản để khắc phục tình trạng này, đôi khi chỉ đơn giản là việc uống nước thường xuyên, giảm căng thẳng, bổ sung đúng loại thực phẩm….cũng đem lại hiệu quả cao.

Nguyên nhân khiến bạn bị khô da

Ngoài một số nguyên nhân bẩm sinh, làn da bạn khô ráp có thể do phải tiếp xúc nhiều với ánh nắng, hóa chất hoặc mỹ phẩm không thích hợp. Để khắc phục điều này, bạn cần loại trừ tối đa các yếu tố gây khô da và có chế độ ăn uống hợp lý.

Loại bỏ các yếu tố gây khô da sẽ giúp da bạn trở nên mịn màng hơn.

Uống đủ nước mỗi ngày

Nước rất quan trọng trong cuộc sống của chúng ta. Bên cạnh đó, trong cơ thể chúng ta có tới 70% là nước. Vì vậy cần bổ sung thêm nước cho cơ thể hàng ngày giúp cho làn da thêm khoẻ đẹp. Ngoài ra, bạn có thể đặt 1 bát nước nhỏ trên bàn làm việc điều này giúp cho không khí không bị quá khô. Đây là cách điều trị da khô đơn giản nhất.

Tránh căng thẳng và ngồi máy tính quá lâu

Sự căng thẳng và ngồi máy tính quá lâu ảnh hưởng trực tiếp tới làn da của bạn, thường xuất hiện những biểu hiện như khô da, mụn trứng cá, da nhăn nheo…hãy cố gắng giảm bớt những căng thẳng nhé, khi căng thẳng bạn có thể ra ngoài hít thở không khí trong lành 1 chút để thư giãn.

Nếu có thể thì bạn nên mở cửa sổ vì theo khoa học thì không khí ngoài trời tốt hơn cho sức khỏe. Làn da khỏe mạnh và 1 sức khỏe tốt giúp bạn làm việc năng suất tốt hơn.

Bôi vaselin

Vào buổi sáng, sau khi rửa mặt, bôi một lớp mỏng vaselin hoặc dầu ăn (tốt nhất là dầu lạc, dầu vừng) lên mặt và chân tay, lấy tay xoa cho đều trên mặt da rồi dùng khăn ẩm lau lại một lần.

Hạn chế mỹ phẩm

Hạn chế mỹ phẩm, không dùng mỹ phẩm chất lượng kém. Sau khi dùng phải tẩy trang cẩn thận và xoa dầu bảo vệ da.

Chống táo bón

Tốt nhất là dùng rau khoai lang hoặc củ khoai lang tươi gọt sạch vỏ rồi ăn sống, hoặc uống 1-2 thìa canh dầu ăn trước bữa ăn 1 giờ.

Theo BĐT Gia Đình VN