Cách trị da dầu hiệu quả bằng nguyên liệu rẻ tiền tại nhà

Theo dõi VGT trên

Da dầu là một tình trạng phổ biến và có thể gây ra nhiều phiền toái, từ cảm giác nhờn bóng đến mụn trứng cá và lỗ chân lông to.

Cách trị da dầu hiệu quả bằng nguyên liệu rẻ tiền không chỉ giúp tiết kiệm chi phí mà còn mang lại hiệu quả bất ngờ, đảm bảo an toàn và phù hợp với mọi loại da. Trong bài viết này, chúng ta sẽ cùng khám phá những nguyên liệu dễ tìm và những biện pháp đơn giản để kiểm soát da dầu một cách hiệu quả tại nhà.

Nguyên nhân gây ra da dầu

Trước khi tìm hiểu những cách trị da dầu hiệu quả bằng nguyên liệu rẻ tiền tại nhà, chúng ta cần biết nguyên nhân gây ra da dầu để có cách điều trị hiệu quả.

Da dầu là một tình trạng phổ biến ảnh hưởng đến nhiều người, gây ra bởi sự sản xuất quá mức của bã nhờn từ tuyến dầu trong da. Điều này thường dẫn đến lỗ chân lông mở rộng, da nhờn bóng và dễ bị mụn trứng cá.

Nguyên nhân gây da dầu có thể do nhiều yếu tố khác nhau:

Hormone

Thay đổi nội tiết tố: Sự thay đổi hormone do tuổi dậy thì, mang thai, mãn kinh hoặc sử dụng thuốc tránh thai đều có thể làm tăng sản xuất dầu.

Cortisol: Khi cơ thể căng thẳng, mức cortisol tăng lên, kích thích tuyến bã nhờn hoạt động mạnh hơn.

Di truyền

Gen: Nếu gia đình có người có da dầu, khả năng cao bạn cũng sẽ có da dầu do thừa hưởng gen đặc biệt liên quan đến việc sản xuất bã nhờn.

Cách trị da dầu hiệu quả bằng nguyên liệu rẻ tiền tại nhà - Hình 1

Da dầu do di truyền

Thời tiết và môi trường

Thời tiết nóng và ẩm: Mùa hè hoặc môi trường ẩm ướt thường kích thích tuyến bã nhờn sản xuất dầu nhiều hơn.

Thời tiết khô: Trong một số trường hợp, thời tiết khô cũng có thể làm cho da tăng tiết dầu để bù đắp cho sự mất nước.

Chế độ ăn uống

Thực phẩm: Ăn nhiều đường, tinh bột tinh chế, và thực phẩm chế biến sẵn có thể gây ra tình trạng kháng insulin, kích thích sự sản xuất dầu.

Dinh dưỡng không cân đối: Thiếu hụt dinh dưỡng cần thiết hoặc ăn uống không lành mạnh cũng có thể ảnh hưởng đến sự cân bằng dầu trên da.

Làm sạchchăm sóc da

Không làm sạch đúng cách: Làm sạch da không kỹ hoặc quá mức đều có thể kích thích tuyến bã nhờn.

Sản phẩm chăm sóc da không phù hợp: Sử dụng sản phẩm chứa hóa chất mạnh hoặc không phù hợp với loại da có thể làm tăng sản xuất dầu.

Cách trị da dầu hiệu quả bằng nguyên liệu rẻ tiền tại nhà - Hình 2

Vệ sinh kĩ và sạch để bảo vệ làn da

Lối sống và căng thẳng

Căng thẳng: Căng thẳng tinh thần hoặc thể chất kéo dài có thể làm gia tăng sản xuất dầu.

Ô nhiễm môi trường: Tiếp xúc với không khí ô nhiễm, khói bụi cũng góp phần làm da dầu hơn.

Các tình trạng da khác

Viêm nhiễm hoặc bệnh lý da: Một số tình trạng da như viêm nhiễm hoặc các bệnh lý khác cũng có thể kích thích sản xuất dầu.

Các dấu hiệu nhận biết da dầu

Da nhờn bóng, đặc biệt ở vùng chữ T (trán, mũi, cằm).

Lỗ chân lông to.

Da dày và thô ráp.

Mụn trứng cá, mụn đầu đen.

Để có cách trị da dầu hiệu quả bằng nguyên liệu rẻ tiền, việc hiểu rõ nguyên nhân là rất quan trọng. Điều này sẽ giúp bạn lựa chọn phương pháp chăm sóc da phù hợp, từ việc chọn sản phẩm làm sạch và dưỡng ẩm đến chế độ ăn uống và lối sống.

Cách trị da dầu hiệu quả bằng nguyên liệu rẻ tiền tại nhà - Hình 3

Cách nhận biết da dầu

Những cách trị da dầu hiệu quả bằng nguyên liệu rẻ tiền tại nhà
Rửa mặt

Người có làn da dầu lại không nên rửa mặt quá nhiều lần trong ngày. Nếu bạn có làn da dầu, chỉ nên rửa mặt hai lần mỗi ngày. Đồng thời, hãy tránh sử dụng xà phòng hoặc chất tẩy rửa mạnh. Thay vào đó, hãy chọn các loại xà phòng nhẹ nhàng như xà phòng glycerin.

Giấy thấm dầu

Những tờ giấy thấm dầu nhỏ và mỏng có thể giúp kiểm soát sự hoạt động của tuyến bã nhờn, hút dầu thừa trên khuôn mặt và giảm sự bóng nhờn của da.

Giấy thấm dầu có chi phí tương đối rẻ và được bán phổ biến. Bạn có thể sử dụng chúng bất cứ khi nào cần thiết trong suốt cả ngày.

Cách trị da dầu hiệu quả bằng nguyên liệu rẻ tiền tại nhà - Hình 4

Cách trị da dầu hiệu quả bằng nguyên liệu rẻ tiền bằng giấy thấm dầu

Mật ong

Video đang HOT

Mật ong là một trong những biện pháp phổ biến nhất để khắc phục các vấn đề da. Với khả năng kháng khuẩn và khử trùng, mật ong không chỉ có lợi cho da nhờn và da dễ bị mụn trứng cá mà còn là một nguồn dưỡng ẩm tự nhiên quan trọng cho da dầu, giúp duy trì độ ẩm mà không làm da trở nên nhờn dính.

Cách sử dụng mật ong rất đơn giản và hiệu quả. Bạn có thể áp dụng như sau:

Mật ong nguyên chất: Để điều trị mụn trứng cá và làm dịu da nhờn, hãy thoa một lớp mỏng mật ong lên mặt, để khô trong khoảng 10 phút rồi rửa sạch bằng nước ấm.

Mật ong và bột nghệ: Kết hợp mật ong và bột nghệ để tạo thành một mặt nạ. Mật ong giúp kháng khuẩn và làm dịu da, trong khi nghệ có khả năng kiểm soát dầu và giảm vi khuẩn. Áp dụng hỗn hợp này lên da mặt trong khoảng 15-20 phút trước khi rửa sạch.

Mật ong mang lại nhiều lợi ích cho da dầu như:

Kháng khuẩn và khử trùng: Giúp giảm nguy cơ mụn trứng cá.

Dưỡng ẩm tự nhiên: Giữ ẩm cho da mà không làm tăng độ nhờn.

Làm dịu da: Giảm viêm và kích ứng.

Kiểm soát dầu: Giúp cân bằng lượng dầu trên da.

Sử dụng mật ong đều đặn sẽ giúp cải thiện tình trạng da dầu và mụn trứng cá, mang lại làn da mịn màng và khỏe mạnh hơn.

Cách trị da dầu hiệu quả bằng nguyên liệu rẻ tiền tại nhà - Hình 5

Cách trị da dầu hiệu quả bằng nguyên liệu rẻ tiền bằng mật ong

Đất sét

Đất sét xanh của Pháp là một trong những giải pháp phổ biến được ưa chuộng để điều trị da dầu và mụn trứng cá. Với khả năng hấp thụ dầu thừa và tạp chất trên da mặt, đất sét không chỉ làm sạch sâu mà còn giúp cân bằng lượng dầu trên da làm giảm bóng nhờn và tắc nghẽn lỗ chân lông.

Đặc biệt, việc pha đất sét với nước hoặc nước hoa hồng để tạo thành một hỗn hợp mặt nạ rất đơn giản và hiệu quả. Sau khi thoa đều lên da mặt và để khô, đất sét sẽ hấp thụ các tạp chất và dầu thừa, làm sạch da một cách nhẹ nhàng nhưng hiệu quả. Việc sử dụng định kỳ mặt nạ đất sét không chỉ giúp giữ da sạch mà còn cải thiện sắc tố da và ngăn ngừa tình trạng mụn tái phát. Với các lợi ích vượt trội như vậy, đất sét xanh của Pháp đang ngày càng được ưa chuộng và trở thành một trong những bí quyết làm đẹp tự nhiên được nhiều người tin dùng.

Cách trị da dầu hiệu quả bằng nguyên liệu rẻ tiền tại nhà - Hình 6

Cách trị da dầu hiệu quả bằng nguyên liệu rẻ tiền bằng đất sét

Nước hoa hồng

Nước hoa hồng tự nhiên là một lựa chọn tuyệt vời để cân bằng và chăm sóc da một cách tự nhiên. Được chiết xuất từ các thành phần như hoa hồng hay cam thảo, nước hoa hồng không chỉ làm dịu và làm sạch da mà còn có những lợi ích đặc biệt sau:

Cân bằng độ pH của da: Nước hoa hồng giúp duy trì độ pH tự nhiên của da, điều này rất quan trọng để bảo vệ da khỏi sự mất cân bằng và các vấn đề da liễu khác.

Kiểm soát dầu: Với tính chất làm dịu và kiểm soát dầu, nước hoa hồng tự nhiên có thể giúp làm giảm bóng nhờn và giữ cho làn da không bị nhờn dính.

Sử dụng nước hoa hồng tự nhiên đúng cách sẽ giúp làn da của bạn khỏe mạnh và mềm mại hơn, đồng thời mang lại cảm giác thư giãn và sảng khoái sau khi sử dụng.

Cách trị da dầu hiệu quả bằng nguyên liệu rẻ tiền tại nhà - Hình 7

Cách trị da dầu hiệu quả bằng nguyên liệu rẻ tiền bằng nước hoa hồng

Lòng trắng trứng và chanh

Mặt nạ lòng trắng trứng và chanh là một phương pháp tự nhiên được sử dụng để chăm sóc da dầu. Cả lòng trắng trứng và chanh đều có các thành phần có tác dụng giúp se khít lỗ chân lông và hấp thụ dầu nhờn trên da. Các acid trong chanh có khả năng làm sạch sâu và kháng khuẩn giúp làm sạch da hiệu quả.

Tuy nhiên, cần lưu ý rằng phương pháp này có thể gây kích ứng đối với những người có mức độ dị ứng với trứng. Nếu bạn không có dấu hiệu dị ứng trước đó, có thể thử nghiệm một vùng nhỏ trên da trước khi áp dụng lên toàn bộ khuôn mặt.

Cách sử dụng mặt nạ lòng trắng trứng và chanh:

Kết hợp 1 lòng trắng trứng với 1 muỗng cà phê nước chanh tươi vắt mới để tạo thành một hỗn hợp đồng nhất.

Quét và massage hỗn hợp này lên toàn bộ khuôn mặt, tránh vùng mắt và môi.

Đợi cho mặt nạ khô tự nhiên.

Rửa sạch mặt nạ bằng nước ấm để loại bỏ hỗn hợp.

Sau đó, vỗ nhẹ cho da khô bằng khăn mềm.

Phương pháp này có thể được áp dụng đều đặn để giúp làm sạch sâu và làm dịu da, mang lại làn da mềm mại và sáng bóng hơn. Tuy nhiên, nếu cảm thấy da kích ứng hoặc có dấu hiệu dị ứng, ngưng sử dụng và tham khảo ý kiến bác sĩ chuyên khoa da liễu.

Cách trị da dầu hiệu quả bằng nguyên liệu rẻ tiền tại nhà - Hình 8

Cách trị da dầu hiệu quả bằng nguyên liệu rẻ tiền bằng lòng trắng trứng và chanh

Nha đam

Nha đam là một nguyên liệu tự nhiên được biết đến với nhiều tác dụng làm đẹp và chăm sóc da, đặc biệt là trong điều trị da dầu và các vấn đề da khác. Theo Mayo Clinic, có bằng chứng khoa học cho thấy nha đam có thể giúp làm dịu và điều trị các tình trạng da như bỏng nhẹ và da bị bóng nhờn.

Cách sử dụng nha đam:

Thoa một lớp mỏng nha đam lên mặt:

Trước khi đi ngủ, bạn có thể thoa một lớp mỏng nha đam lên toàn bộ khuôn mặt.

Để nha đam thấm và làm việc qua đêm để có hiệu quả tốt nhất.

Thử nghiệm trên da tay trước khi sử dụng:

Vì nha đam có thể gây phản ứng dị ứng trên da, nên bạn nên thử nghiệm trước trên một vùng nhỏ của da tay.

Áp dụng một lượng nhỏ nha đam và chờ đợi trong 24 đến 48 giờ để kiểm tra xem có bất kỳ phản ứng dị ứng nào xuất hiện không.

Nếu không có dấu hiệu phản ứng, bạn có thể tiếp tục sử dụng sản phẩm này trên da mặt.

Nha đam có tính chất làm dịu và làm sạch sâu, giúp kiểm soát dầu và làm mềm da.

Cách trị da dầu hiệu quả bằng nguyên liệu rẻ tiền tại nhà - Hình 9

Cách trị da dầu hiệu quả bằng nguyên liệu rẻ tiền bằng nha đam

Cà chua

Cà chua là một trong những giải pháp tự nhiên được ưa chuộng để chăm sóc da nhờn, nhờ chứa acid salicylic tự nhiên giúp làm sạch sâu và hấp thụ dầu thừa trên da. Phương pháp sử dụng mặt nạ cà chua rất đơn giản và hiệu quả. Đầu tiên, bạn chuẩn bị một hỗn hợp từ một quả cà chua và một thìa cà phê đường, sau đó thoa đều lên mặt và massage nhẹ nhàng. Để mặt nạ cà chua tự thẩm thấu khoảng 5 phút trước khi rửa sạch bằng nước ấm và vỗ khô. Ngoài ra, bạn cũng có thể áp dụng các lát cà chua trực tiếp lên da trong khoảng 10-15 phút trước khi rửa sạch để làm sạch da và se khít lỗ chân lông. Tuy nhiên, nhớ thử nghiệm với một vùng nhỏ da trước khi sử dụng để tránh phản ứng dị ứng. Sử dụng đều đặn, mặt nạ cà chua không chỉ giúp làm sạch sâu mà còn làm dịu và làm mềm da, mang lại làn da sạch mịn và tươi sáng.

Bột yến mạch

Bột yến mạch giúp làm dịu làn da bị viêm, hấp thụ dầu thừa và tẩy tế bào chết. Khi sử dụng làm mặt nạ, bột yến mạch được nghiền nhỏ và có thể kết hợp với sữa chua, mật ong hoặc trái cây nghiền (như chuối, táo hoặc đu đủ).

Cách sử dụng bột yến mạch:

Kết hợp 1/2 chén yến mạch với nước nóng để tạo thành hỗn hợp sệt.

Khuấy thêm 1 muỗng mật ong vào hỗn hợp này.

Thoa và massage hỗn hợp bột yến mạch lên mặt trong khoảng ba phút.

Rửa sạch bằng nước ấm và vỗ khô da.

Một cách khác là thoa hỗn hợp bột yến mạch lên mặt và để yên trong 10 đến 15 phút. Sau đó, rửa sạch bằng nước ấm và vỗ khô da.

Cách trị da dầu hiệu quả bằng nguyên liệu rẻ tiền tại nhà - Hình 10

Cách trị da dầu hiệu quả bằng nguyên liệu rẻ tiền bằng yến mạch

Hạnh nhân

Hạnh nhân xay không chỉ có tác dụng tẩy tế bào chết mà còn giúp làm sạch dầu thừa và các tạp chất trên da.

Cách sử dụng hạnh nhân:

Nghiền mịn hạnh nhân và lấy 3 muỗng cà phê bột hạnh nhân.

Thêm 2 muỗng canh mật ong vào bột hạnh nhân đã nghiền.

Thoa và massage hỗn hợp hạnh nhân mật ong lên mặt một cách nhẹ nhàng, theo chuyển động tròn.

Rửa sạch bằng nước ấm và vỗ khô da.

Một cách khác là làm mặt nạ hạnh nhân:

Nghiền hạnh nhân thành bột nhão.

Thêm mật ong vào hỗn hợp bột hạnh nhân.

Thoa hỗn hợp này lên mặt và massage nhẹ nhàng để dưỡng chất thấm sâu vào da.

Để mặt nạ trên mặt khoảng 10 đến 15 phút.

Rửa mặt bằng nước ấm và vỗ khô da.

Lưu ý: Nếu bạn bị dị ứng hạt, không nên sử dụng hỗn hợp này để chăm sóc da dầu.

Cách trị da dầu hiệu quả bằng nguyên liệu rẻ tiền tại nhà - Hình 11

Cách trị da dầu hiệu quả bằng nguyên liệu rẻ tiền bằng hạnh nhân

Dầu jojoba

Mặc dù việc thoa dầu lên da có vẻ phản tác dụng, dầu jojoba lại được coi là một phương thuốc dân gian hiệu quả trong việc điều trị da dầu, mụn trứng cá và các vấn đề khác liên quan đến da.

Nhiều người tin rằng dầu jojoba mô phỏng bã nhờn tự nhiên của da, giúp đánh lừa tuyến bã nhờn giảm sản xuất dầu, từ đó giữ mức dầu trên da được cân bằng. Tuy nhiên, hiện tại vẫn chưa có nghiên cứu khoa học nào chứng minh giả thuyết này.

Một nghiên cứu năm 2012 cho thấy rằng đắp mặt nạ làm từ đất sét và dầu jojoba từ hai đến ba lần mỗi tuần có thể giúp chữa lành các tổn thương da và mụn trứng cá nhẹ.

Cách sử dụng dầu jojoba:

Chỉ sử dụng một lượng rất nhỏ dầu jojoba trên da mặt, vì sử dụng quá nhiều có thể gây hại cho làn da.

Trước khi sử dụng dầu jojoba để điều trị da dầu, bạn nên thử mát xa vài giọt dầu lên một vùng nhỏ trên da để kiểm tra xem có bị dị ứng hay không.

Lưu ý: Hãy theo dõi phản ứng của da sau khi thử nghiệm để đảm bảo rằng dầu jojoba phù hợp với làn da của bạn.

Cách trị da dầu hiệu quả bằng nguyên liệu rẻ tiền tại nhà - Hình 12

Cách trị da dầu hiệu quả bằng nguyên liệu rẻ tiền bằng dầu jojoba

Những biện pháp ngăn ngừa da dầu

Bên cạnh việc tìm hiểu cách trị da dầu hiệu quả bằng nguyên liệu rẻ tiền, chúng ta cũng cần tìm hiểu những biện pháp để ngăn ngừa tình trạng da dầu.

Để ngăn ngừa và điều trị da dầu hiệu quả, có một số biện pháp chăm sóc và thay đổi lối sống có thể giúp cân bằng dầu trên da và làm giảm các vấn đề như mụn trứng cá:

Chăm sóc da phù hợp

Làm sạch da hàng ngày với sản phẩm dành cho da dầu, nhẹ nhàng loại bỏ dầu và bụi bẩn mà không làm khô da quá mức. Hạn chế tắm nước nóng, vì nó có thể làm tăng sản xuất dầu của da.

Thay đổi chế độ ăn uống

Tránh các loại thực phẩm có thể làm tăng sản sinh dầu như đồ ăn chiên, đường và thực phẩm chế biến sẵn. Thay vào đó, ăn nhiều rau củ và hoa quả giàu chất xơ và vitamin.

Cách trị da dầu hiệu quả bằng nguyên liệu rẻ tiền tại nhà - Hình 13

Thay đổi chế độ ăn uống dinh dưỡng

Chọn mỹ phẩm phù hợp

Sử dụng các sản phẩm không gây dị ứng, chứa nước và không làm tắc nghẽn lỗ chân lông. Lựa chọn kem dưỡng ẩm không chứa dầu và không gây bít lỗ chân lông để giúp da duy trì độ ẩm cần thiết mà không bị nhờn dính.

Bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời

Sử dụng kem chống nắng phù hợp với da dầu để bảo vệ da khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời, đồng thời không gây bít lỗ chân lông.

Thường xuyên làm sạch công cụ trang điểm

Đảm bảo các cọ và bông phấn luôn được vệ sinh sạch sẽ để ngăn ngừa vi khuẩn gây mụn.

Điều chỉnh lối sống

Giảm stress và ngủ đủ giấc để giảm mức độ cortisol trong cơ thể, từ đó giảm thiểu việc tăng sản xuất dầu của da.

Những thay đổi đơn giản trong chế độ chăm sóc và lối sống có thể có lợi lớn cho làn da dầu, giúp duy trì làn da khỏe mạnh và sáng mịn hơn.

Trên đây, Emdep đã giới thiệu cho các bạn những cách trị da dầu hiệu quả bằng nguyên liệu rẻ tiền. Hy vọng các bạn có thêm thông tin tham khảo và chăm sóc làn da của mình luôn tươi đẹp.

4 tư thế yoga giúp cơ thể giải độc

Một buổi tập yoga giải độc dựa trên việc loại bỏ độc tố khỏi cơ thể thông qua một chuỗi các tư thế được gọi là vặn xoắn.

Yoga detox (yoga giải độc) là một phương pháp luyện tập kết hợp các tư thế yoga cụ thể, hơi thở chánh niệm và thiền định giúp loại bỏ độc tố khỏi cơ thể và phục hồi tâm trí.

Sử dụng các động tác uyển chuyển, nhẹ nhàng, yoga giải độc kích thích tuần hoàn máu, thúc đẩy quá trình tiêu hóa và kích thích hệ bạch huyết loại bỏ chất độc ra khỏi cơ thể.

Các động tác vặn mình và uốn cong trong yoga kết hợp với các bài tập thở góp phần giải độc bằng cách xoa bóp các cơ quan nội tạng, khởi động lại quá trình lưu thông máu và năng lượng. Chúng góp phần giúp hệ tiêu hóa thoát nước hiệu quả hơn.

Nói chung, các động tác xoắn vặn rất hiệu quả cho quá trình tiêu hóa, chúng giải phóng hệ thống tiêu hóa.

1. Tư thế ngồi vặn mình

Ngồi với hai chân duỗi thẳng trước mặt. Gập đầu gối phải và đặt bàn chân phẳng ở bên ngoài đầu gối trái. Đưa cánh tay trái ra phía ngoài đầu gối phải, nắm lấy mắt cá chân phải. Xoay thân mình sang phải càng xa càng tốt, lưng thẳng.

Hít thở 5 lần mỗi bên.

4 tư thế yoga giúp cơ thể giải độc - Hình 1

Tư thế ngồi vặn mình.

2. Tư thế kẹp ngồi

Ngồi với hai chân duỗi thẳng trước mặt. Đưa thân mình về phía đầu gối, càng thấp càng tốt, nắm lấy bắp chân, mắt cá chân hoặc bàn chân tùy theo độ dẻo của bạn.

Giữ trong 5 nhịp thở.

4 tư thế yoga giúp cơ thể giải độc - Hình 2

Tư thế kẹp ngồi.

3. Tư thế cái cày

Nằm ngửa, khi thở ra, nâng mông lên để đưa đầu gối về phía đầu. Tùy theo độ linh hoạt của bạn mà duỗi thẳng chân sao cho ngón chân chạm đất. Dùng tay đỡ hông.

Giữ trong 5 nhịp thở.

4 tư thế yoga giúp cơ thể giải độc - Hình 3

Tư thế cái cày.

4. Tư thế em bé

Ngồi quỳ, mông đặt trên gót chân, đầu chạm sàn, hai tay dọc theo cơ thể, để vai chạm xuống sàn.

Giữ trong 5 nhịp thở.

4 tư thế yoga giúp cơ thể giải độc - Hình 4

Tư thế em bé.

5. Liệu pháp massage Khí nội tạng (Chi Nei Tsang)

Có nguồn gốc Đạo giáo, việc xoa bóp sâu các cơ quan nội tạng này tác động lên lĩnh vực thể chất và cảm xúc. "Theo y học cổ truyền Trung Quốc, mọi cảm xúc không được bộc lộ ra ngoài sẽ bị tắc nghẽn, đóng băng, ngăn cản sự lưu thông thích hợp của năng lượng, máu, bạch huyết, dẫn đến tắc nghẽn năng lượng và rối loạn chức năng của cơ thể. Chi Nei Tsang đưa những năng lượng tiêu cực ứ đọng ở vùng bụng và gan được tuần hoàn trở lại để có được hoạt động chung tốt hơn", Élodie Pitrel, chuyên gia liệu pháp tự nhiên về Chi Nei Tsang giải thích.

Những dòng chảy năng lượng trong hệ thống nội tạng có chức năng nuôi dưỡng, giải độc, làm sạch, phục hồi nội tạng, thông tin giữa các nội tạng với nhau và với các cơ quan khác trong cơ thể.

Y học cổ truyền phương Đông, đã phát hiện ra sự liên hệ mật thiết giữa tinh thần và thân thể. Các bậc thầy Đông y từ lâu đúc kết rằng: Vui quá hại Tâm (tim); Giận quá hại Can (gan); Buồn quá hại Phế (phổi); Lo quá hại Tỳ (lách); Sợ quá hại Thận.

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

3 mỹ nhân gây nhầm lẫn vì giống công chúa Kpop: Triệu Lộ Tư chưa bằng "trùm cuối"3 mỹ nhân gây nhầm lẫn vì giống công chúa Kpop: Triệu Lộ Tư chưa bằng "trùm cuối"
06:53:43 08/02/2025
Không sửa mặt, thiên thần có đôi mắt đẹp nhất Hàn Quốc lại "dao kéo" 1 bộ phận khiến ai cũng tiếcKhông sửa mặt, thiên thần có đôi mắt đẹp nhất Hàn Quốc lại "dao kéo" 1 bộ phận khiến ai cũng tiếc
06:39:08 08/02/2025
Cách đắp mặt nạ cho da khôCách đắp mặt nạ cho da khô
06:19:31 07/02/2025
Các bước chăm sóc da vào mùa Xuân để có làn da khỏe mạnhCác bước chăm sóc da vào mùa Xuân để có làn da khỏe mạnh
09:36:31 07/02/2025
Các bước cấp ẩm cho da khôCác bước cấp ẩm cho da khô
10:51:10 07/02/2025
Khó nhận ra đây là Jisoo của nhóm BLACKPINKKhó nhận ra đây là Jisoo của nhóm BLACKPINK
07:09:40 08/02/2025

Tin đang nóng

Đi họp lớp bạn cũ khoe mua cả lượng vàng ngày vía Thần Tài, 3 hôm sau tôi phát hiện ra cú lừa chao đảo cuộc đờiĐi họp lớp bạn cũ khoe mua cả lượng vàng ngày vía Thần Tài, 3 hôm sau tôi phát hiện ra cú lừa chao đảo cuộc đời
05:52:40 08/02/2025
Hoa hậu Việt dính vào ồn ào nghi hẹn hò bạn trai cũ của Thiều Bảo Trâm là ai?Hoa hậu Việt dính vào ồn ào nghi hẹn hò bạn trai cũ của Thiều Bảo Trâm là ai?
07:41:39 08/02/2025
Sao Việt 8/2: NSND Hồng Vân trẻ đẹp tuổi 59, vợ Cường Đô La phủ nhận có bầuSao Việt 8/2: NSND Hồng Vân trẻ đẹp tuổi 59, vợ Cường Đô La phủ nhận có bầu
08:10:10 08/02/2025
Uông Tiểu Phi - chân dung kẻ huỷ hoại Từ Hy Viên: Xem vợ như máy đẻ, mặt dày "hút máu" khiến minh tinh chết cũng không yênUông Tiểu Phi - chân dung kẻ huỷ hoại Từ Hy Viên: Xem vợ như máy đẻ, mặt dày "hút máu" khiến minh tinh chết cũng không yên
07:47:04 08/02/2025
Bị chê 'dở' vì mua vàng ngày Thần Tài, 10 năm sau cô gái khiến tất cả ngỡ ngàngBị chê 'dở' vì mua vàng ngày Thần Tài, 10 năm sau cô gái khiến tất cả ngỡ ngàng
05:46:17 08/02/2025
Nam thần kết hôn bí ẩn nhất Vbiz công khai ảnh vợ tiểu thư gia thế khủngNam thần kết hôn bí ẩn nhất Vbiz công khai ảnh vợ tiểu thư gia thế khủng
07:30:24 08/02/2025
Con gái lén lấy trộm tiền lì xì mua Baby Three bị mẹ phát hiện, bà nội xen vào khiến cả nhà rơi vào "thảm kịch"Con gái lén lấy trộm tiền lì xì mua Baby Three bị mẹ phát hiện, bà nội xen vào khiến cả nhà rơi vào "thảm kịch"
06:08:42 08/02/2025
Anh rể rủ đi leo núi đầu xuân, tôi hớn hở chuẩn bị cả ba lô đồ đạc, đến nơi, anh đề nghị một việc khiến tôi tức giận bỏ vềAnh rể rủ đi leo núi đầu xuân, tôi hớn hở chuẩn bị cả ba lô đồ đạc, đến nơi, anh đề nghị một việc khiến tôi tức giận bỏ về
06:05:35 08/02/2025

Tin mới nhất

Đầu năm tuổi, Phương Oanh tiết lộ hàng ngày dành ra 60 phút để làm 1 chuyện khiến ai cũng mê

Đầu năm tuổi, Phương Oanh tiết lộ hàng ngày dành ra 60 phút để làm 1 chuyện khiến ai cũng mê

07:22:06 06/02/2025
Người đẹp 36 tuổi lung linh trong mẫu váy sequin lấp lánh của NTK Chung Thanh Phong, từ góc nghiêng này Phương Oanh khoe trọn gương mặt sắc nét và xương quai xanh quyến rũ.
"Da chảy xệ" tố cáo tuổi tác rõ ràng, xem xong so sánh tôi mới hiểu: Càng lớn tuổi càng phải làm điều này!

"Da chảy xệ" tố cáo tuổi tác rõ ràng, xem xong so sánh tôi mới hiểu: Càng lớn tuổi càng phải làm điều này!

06:54:47 06/02/2025
Một khi làn da bắt đầu mất đi độ đàn hồi, tình trạng này sẽ không thể đảo ngược mà chỉ ngày càng trầm trọng hơn. Ban đầu, da mặt sẽ chảy xệ, sau đó lan xuống cánh tay, đùi, khiến tổng thể ngoại hình trở nên già nua và thiếu sức sống.
Phi tử hot nhất nhì màn ảnh bùng nổ visual nhờ 1 cách giảm cân, sau Tết áp dụng là chuẩn

Phi tử hot nhất nhì màn ảnh bùng nổ visual nhờ 1 cách giảm cân, sau Tết áp dụng là chuẩn

06:44:03 06/02/2025
Người đẹp sở hữu nhan sắc quá đỗi xinh đẹp cùng lối diễn xuất tự nhiên, kiêu kỳ cuốn hút mọi ánh nhìn trong siêu phẩm Hậu cung Chân Hoàn truyện.
Nếu gương mặt bạn có 3 đặc điểm này, bạn thuộc tướng mạo "phú quý"!

Nếu gương mặt bạn có 3 đặc điểm này, bạn thuộc tướng mạo "phú quý"!

06:03:45 06/02/2025
Không biết bạn đã từng để ý chưa, nhưng rất nhiều phu nhân hoặc tiểu thư nhà giàu thường có những nét tương đồng trên khuôn mặt.
Từ Hy Viên cực khổ làm đẹp: 10 ngày bôi hết 4 lọ kem chống nắng, tiêm thuốc đông máu để trắng da

Từ Hy Viên cực khổ làm đẹp: 10 ngày bôi hết 4 lọ kem chống nắng, tiêm thuốc đông máu để trắng da

06:03:17 06/02/2025
Ám ảnh với sự hà khắc của công chúng, Từ Hy Viên quyết tâm sống với sự kỉ luật và nghiêm khắc trong việc thay đổi và gìn giữ nhan sắc gần như tuyệt đối. Đôi khi cô còn không màng đến sức khỏe của bản thân.
Loại nước ép trái cây có lượng calo thấp và chất xơ cao giúp giảm cân hiệu quả

Loại nước ép trái cây có lượng calo thấp và chất xơ cao giúp giảm cân hiệu quả

14:48:40 05/02/2025
Nước ép đu đủ sống có chứa một loại enzyme gọi là papain giúp phân hủy protein và hỗ trợ tiêu hóa. Khi bạn uống nước ép thường xuyên sẽ giúp hệ tiêu hóa làm việc hiệu quả, từ đó giảm đầy hơi và ngăn ngừa táo bón.
Một số lưu ý khi niềng răng để hàm răng luôn trắng khỏe

Một số lưu ý khi niềng răng để hàm răng luôn trắng khỏe

14:33:45 05/02/2025
Trong thời gian niềng răng, mắc cài và dây cung có thể dễ bị hư hỏng nếu không được bảo vệ cẩn thận. Bạn nên tránh thói quen cắn bút, móng tay hoặc vật cứng để hạn chế nguy cơ làm bong mắc cài.
Biện pháp giúp giảm cân an toàn sau Tết

Biện pháp giúp giảm cân an toàn sau Tết

14:20:43 05/02/2025
Ngủ đủ giấc vào mỗi đêm cũng làm cho tinh thần thoải mái, cải thiện hiệu quả khả năng làm việc vào ngày hôm sau. Nếu thiếu ngủ, hoạt động của não bị ảnh hưởng và tăng cảm giác thèm ăn, từ đó khiến cơ thể tăng cân.
Rụng tóc nhiều bất thường do nguyên nhân gì và cách khắc phục

Rụng tóc nhiều bất thường do nguyên nhân gì và cách khắc phục

14:13:57 05/02/2025
Bác sĩ có thể chỉ định sử dụng một số loại thuốc bôi lên da đầu đối với liệu trình đầu tiên cho tình trạng tóc mỏng. Bên cạnh đó, bác sĩ có thể sử dụng thuốc uống cho nam giới mắc chứng hói đầu.
Song Hye Kyo như "sách mẫu" của tóc bob ngắn: Từ thanh lịch đến cá tính qua từng thời kỳ

Song Hye Kyo như "sách mẫu" của tóc bob ngắn: Từ thanh lịch đến cá tính qua từng thời kỳ

08:32:05 04/02/2025
Muốn cắt tóc ngắn? Hãy tham khảo ngay Song Hye Kyo! Bài viết này sẽ tổng hợp những kiểu tóc ngắn của Song Hye Kyo qua từng giai đoạn, mỗi kiểu đều là một gợi ý hoàn hảo đáng thử.
Cách chăm sóc, bảo vệ da trong mùa Xuân

Cách chăm sóc, bảo vệ da trong mùa Xuân

22:17:45 03/02/2025
Sửa rửa mặt dạng gel hoặc sữa là lựa chọn tốt vì chúng cung cấp độ ẩm mà không làm bong tróc lớp biểu bì. Các sản phẩm có chứa axit hyaluric hoặc glycerin cũng rất hiệu quả để bổ sung độ ẩm cho da.
Cách trang điểm giúp bạn trông trẻ hơn tuổi thật

Cách trang điểm giúp bạn trông trẻ hơn tuổi thật

16:07:30 03/02/2025
Lông mày được tạo dáng phù hợp mang lại tổng thể hài hòa cho gương mặt, bởi lông mày quá rậm sẽ trông không được gọn gàng. Lông mày quá mỏng sẽ thiếu tự nhiên, thậm chí thay đổi hoàn toàn diện mạo của bạn.

Có thể bạn quan tâm

Ông Zelensky sẵn sàng đàm phán với ông Putin về giải quyết xung đột

Ông Zelensky sẵn sàng đàm phán với ông Putin về giải quyết xung đột

Thế giới

09:53:46 08/02/2025
Tổng thống Ukraine Volodymyr Zelensky tuyên bố sẵn sàng đàm phán với nhà lãnh đạo Nga Vladimir Putin về việc giải quyết cuộc xung đột kéo dài 3 năm.
Nghỉ hưu gặp nghỉ Tết: Cụ ông U85 ở Quảng Ninh đứng sau loạt sáng chế "chỉ thua Albert Einstein", cháu trai tự hào đem flex trên mạng

Nghỉ hưu gặp nghỉ Tết: Cụ ông U85 ở Quảng Ninh đứng sau loạt sáng chế "chỉ thua Albert Einstein", cháu trai tự hào đem flex trên mạng

Netizen

09:45:20 08/02/2025
Những sản phẩm như TV, nồi thành chậu cây và bể cả cũng hóa đài phun nước,... của cụ ông 82 tuổi khiến nhiều Gen Z ngưỡng mộ, thần tượng.
Cô gái ăn nhầm quả pháo vì nghĩ là kẹo sữa

Cô gái ăn nhầm quả pháo vì nghĩ là kẹo sữa

Lạ vui

09:40:28 08/02/2025
Sự việc xảy ra trong thời gian cô gái họ Wu ăn Tết cùng gia đình tại tỉnh Tứ Xuyên, Trung Quốc. Anh trai cô mang về túi pháo màu đỏ. Thấy quả pháo giống món kẹo sữa thường ăn khi còn nhỏ nên Wu đã lấy 1 quả cho vào miệng.
Tử vi hằng ngày - Xem tử vi vui 12 con giáp ngày 8.2.2025

Tử vi hằng ngày - Xem tử vi vui 12 con giáp ngày 8.2.2025

Trắc nghiệm

09:26:28 08/02/2025
Ngày 8.2 mang đến nhiều cơ hội thăng tiến cho người tuổi Tý. Các dự án đang thực hiện sẽ có những bước tiến triển tích cực, đặc biệt trong lĩnh vực sáng tạo và công nghệ. Đồng nghiệp và cấp
Con gái của Angelina Jolie và Brad Pitt ghét cuộc sống của người nổi tiếng

Con gái của Angelina Jolie và Brad Pitt ghét cuộc sống của người nổi tiếng

Sao âu mỹ

09:18:05 08/02/2025
Con ruột của cặp đôi Angelina Jolie và Brad Pitt không hề hứng thú với cuộc sống nổi tiếng và ngành công nghiệp điện ảnh của cha mẹ.
Chi tiết lộ rõ thái độ Phương Nhi với Lương Thuỳ Linh sau nghi vấn trục trặc

Chi tiết lộ rõ thái độ Phương Nhi với Lương Thuỳ Linh sau nghi vấn trục trặc

Sao việt

09:11:34 08/02/2025
Á hậu Phương Nhi thả tim hình ảnh của Lương Thuỳ Linh, mặc cho dân mạng nghi vấn tình chị chị em em đang có vấn đề.
Park Bom (2NE1) khoe body đồng hồ cát "đốt mắt" dân mạng, lần đầu lộ hình xăm ngay vị trí táo bạo

Park Bom (2NE1) khoe body đồng hồ cát "đốt mắt" dân mạng, lần đầu lộ hình xăm ngay vị trí táo bạo

Sao châu á

09:08:46 08/02/2025
Trong bức ảnh mới nhất, Park Bom khiến dân mạng phát sốt khi khoe đường cong mỹ miều. Đặc biệt, giọng ca chính 2NE1 còn để lộ hình xăm ngay vị trí táo bạo.
Lật xe khách tại Phú Yên khiến 3 người chết, nhiều người bị thương

Lật xe khách tại Phú Yên khiến 3 người chết, nhiều người bị thương

Tin nổi bật

08:33:16 08/02/2025
Các cơ quan chức năng tỉnh Phú Yên đang triển khai cứu hộ, cứu nạn, giải quyết hiện trường vụ lật xe khách trên QL1A, hiện đã xác định 3 người tử vong
Ju Ji Hoon: Thẳng thắn nhưng không bao giờ thô lỗ trên phim trường

Ju Ji Hoon: Thẳng thắn nhưng không bao giờ thô lỗ trên phim trường

Hậu trường phim

08:30:51 08/02/2025
Ju Ji Hoon coi trọng giao tiếp cởi mở trên phim trường, tin rằng những cuộc thảo luận trung thực, không phân biệt cấp bậc sẽ nâng cao chất lượng mọi dự án phim của anh.
Nhận miễn phí tựa game trị giá gần 200k trên Steam, đồ họa mãn nhãn người chơi

Nhận miễn phí tựa game trị giá gần 200k trên Steam, đồ họa mãn nhãn người chơi

Mọt game

08:26:59 08/02/2025
Truyền thống này đã kéo dài từ năm 2019 và cho tới nay vẫn chưa hề có dấu hiệu dừng lại. Tất nhiên, không phải trò chơi miễn phí nào từ phía Epic Games Store cũng đều chất lượng và nhận được sự hưởng ứng cao.
Kiên Giang lọt danh sách 'Những địa danh thân thiện nhất thế giới'

Kiên Giang lọt danh sách 'Những địa danh thân thiện nhất thế giới'

Du lịch

08:10:07 08/02/2025
Booking.com chính thức công bố 10 điểm đến thân thiện nhất thế giới trong khuôn khổ giải thưởng Traveller Review Awards lần thứ 13, tỉnh Kiên Giang (Việt Nam) tự hào góp mặt trong danh sách này.