Cách thu hẹp “cô bé” cho cuộc sống vợ chồng thăng hoa hơn

Hồng Đến09:55 10/04/2018

Để an toàn mà không muốn phẫu thuật, chị em có thể chọn những phương pháp tự nhiên có tác dụng làm nhỏ “cô bé”.

Do tuổi tác hoặc do những lần sinh nở, mà “cô bé” của chị em có thể rộng hơn lúc trước, điều này làm cho phụ nữ cảm thấy mất tự tin. Và đây cũng có thể là lý do các cuộc yêu của bạn không được thỏa mãn.

Những phương pháp sau đây sẽ giúp các chị em giải quyết được các vấn đề trên nhanh chóng mà không tốn kém.

Trước khi thực hiện các bài tập thu hẹp “cô bé” các bạn hãy vệ sinh vùng kín thật sạch sẽ. Các bạn nên sử dụng nước lá trà xanh, lá trầu không và cho thêm chút muối trước khi vệ sinh, vừa sạch vừa không bị ngứa.

Thu nhỏ vùng kín giúp bạn tự tin hơn, đời sống vợ chồng thăng hoa hơn. (Ảnh minh họa).

Phương pháp Kegels

Phương pháp Kegels được đặt theo tên của tiến sĩ Arnold Kegel, là người khởi xướng ra phương pháp này gồm những bài tập có tác dụng thắt chặt thành âm đạo của bạn cho nhỏ lại.

Trước tiên, bạn từ từ nhẹ nhàng đưa một ngón tay vào bên trong âm đạo, đồng thời thắt chặt cơ âm đạo lại, kẹp lấy ngón tay. Bạn sẽ cảm nhận thấy các cơ âm đạo co lại. Chú ý rửa sạch tay và cắt móng tay, tránh để âm đạo không bị tổn thương khi tập luyện.

Tiếp theo, hãy co cơ âm đạo và thả lỏng như khi bạn đi tiểu và cố gắng nín lại giữa chừng. Khi cố gắng nín lại giữa chừng, bạn để nguyên tư thế, không khép 2 đùi lại với nhau, không dùng đến các cơ bụng, chân, lưng và mông. Vừa tập vừa kết hợp thở đều, chậm và sâu. Lặp đi lặp lại động tác này khoảng 10 – 25 lần.

Sử dụng thảo mộc

Video đang HOT

Quả phúc bồn tử hay có tên gọi khác là quả lý gai/quả mận gai. Ngoài tác dụng chống lão hóa, phòng trừ bệnh tật, loại quả này còn giúp se khít âm đạo. Bạn sử dụng nước đun sôi để nguội của loại quả này để rửa nhẹ nhàng bên trong âm đạo, rồi rửa lại bằng nước sạch.

Ngoài ra tinh dầu hoa nhài, tinh dầu huân y thảo, dầu đương quy, dầu cây trinh nữ, và xà sàng tử là những nguyên liệu chính tạo nên các bài thuốc thu hẹp âm đạo được nhiều người ưa dùng.

Dùng gel bôi trơn

Các loại gel bôi trơn cũng là một lựa chọn hỗ trợ cho phụ nữ trong việc thu hẹp vùng kín. Sử dụng loại gel này giúp bôi trơn âm đạo, tăng lưu lượng máu đến khu vực âm đạo. Điều này làm tăng khoái cảm khi quan hệ đồng thời giúp se khít âm đạo, giải quyết vấn đề khô âm đạo.

Sử dụng viên đặt trẻ hóa âm đạo

Nếu bạn không có thời gian để tập luyện, cũng như không muốn sử dụng tới các biện pháp phẫu thuật khác, thì đây cũng là lựa chọn được nhiều chị em tin dùng. Tuy nhiên, nếu áp dụng theo cách này thì phải làm đúng theo chỉ dẫn của bác sĩ để mang lại hiệu quả nhanh chóng, giúp vùng kín của bạn được thu nhỏ lại.

Để luôn gây ấn tượng, ghi điểm trong mắt chàng và giúp cuộc yêu thêm phần hứng thú, góp phần gắn kết tình cảm vợ chồng bền chặt. Ngoài việc vệ sinh vùng kín cẩn thận, sạch sẽ, thơm tho, chị em nên chăm chỉ thực hành và áp dụng các phương pháp đúng cách, chắc chắn “cô bé” của bạn sẽ được thu nhỏ và trắng hồng hơn để cả hai có thể tận hưởng thỏa mãn niềm vui chốn phòng the một cách trọn vẹn.

Theo GĐVN

5 điều cấm kỵ khi yêu khiến chị em vô sinh bệnh không có thuốc chữa vậy mà nhiều người lại thích

Sai lầm trong khi "yêu" không chỉ là chuyện xảy ra ở những cặp đôi mới cưới do thiếu nhiều kinh nghiệm mà nó còn xuất hiện ở những người đã "chinh chiến" lâu năm!

Có không ít chị em cảm thấy rất tự tin trong chuyện phòng the với suy nghĩ chỉ cần cả hai hòa hợp là được. Nhưng liệu các chị có biết rằng, chính sự "cũ kỹ, cố chấp" cùng một số thói quen tự "mặc định" đang dần dần tác động lên chuyện chăn gối mà chính bản thân chúng ta cũng không thể không ngờ tới.

Dưới đây là 5 sai lầm của nhiều cặp đôi trong đời sống sinh hoạt tình dục. Những sai lầm này tưởng chừng không liên quan đến khả năng sinh sản của người trong cuộc nhưng thực tế nếu lạm dụng lại có thể chính là nguyên nhân dẫn đến vô sinh.

1. Làm "chuyện ấy" quá liên tục.

Tình trạng quan hệ tình dục quá nhiều sẽ làm cho cơ thể chị em và bạn đời đều mệt mỏi, tinh khí suy hao, khí huyết hư tổn... Nó có thể dẫn đến nhiều tác hại như thiếu khí, hoa mắt, chóng mặt, mệt mỏi, suy kiệt sức khỏe, sụt giảm về trí tuệ...

Cùng với việc suy giảm sức khỏe, "quan hệ" quá nhiều còn có thể dẫn đến tình trạng liệt dương, xuất tinh sớm ở nam giới, viêm nhiễm âm đạo ở nữ giới. Bên cạnh đó, việc bị cọ xát liên tục ở vùng kín có thể ảnh hưởng xấu bộ phận sinh dục làm tăng nguy cơ mắc các bệnh phụ khoa. Đây là những nguy cơ dẫn đến các căn bệnh nguy hiểm, ảnh hưởng đến cơ chế sinh sản của cả hai giới. Bệnh nếu tái phát thường xuyên cũng sẽ làm tăng nguy cơ bị vô sinh.

Cụ thể, "quan hệ" quá nhiều khiến cho lượng tinh trùng không được cung cấp đầy đủ số lượng, chất lượng, ảnh hưởng đến việc thụ tinh. Nó khiến cho sự phát triển của tinh binh bị giảm sút và không có thời gian để phát triển bình thường trở lại. Theo nhiều nghiên cứu, mỗi lần nam giới xuất tinh sẽ giải phóng tinh trùng kèm theo đó là một lượng lớn vitamin, khoáng chất, protein, kẽm và những chất kèm giúp tinh binh chống lại với chất axit trong âm đạo phụ nữ.

Nếu quan hệ nhiều đồng nghĩa với cả hai đều đang lãng phí các chất dinh dưỡng một cách vô tội vạ làm cho cơ thể suy nhược dễ giảm tuổi thọ làm giảm chức năng sinh lý.

2. Dùng gel bôi trơn.

Dùng gel bôi trơn được coi là giải pháp lựa chọn và hiệu quả để chăm sóc đời sống tình dục trong trường hợp chị em bị "khô hạn" quá mức. Tuy nhiên, sản phẩm hỗ trợ này cũng có những tác dụng phụ và không thích hợp dùng cho những cặp đôi đang mong muốn có thai.

Tuy chất gel bôi trơn có tác dụng bôi trơn, làm tăng khả năng hưng phấn trong chuyện quan hệ tình dục nhưng quá lạm dụng có thể có hại đến sức khỏe sinh sản. Theo các nhà khoa học, thành phần nhớt dính trong gel bôi trơn ảnh hưởng đến sự vận động của tinh trùng, làm cho tinh trùng khó bơi vào trong tử cung nên rất khó gặp trứng để thụ thai.

Bên cạnh đó, hiện nay có rất nhiều gel bôi trơn kém chất lượng, không có nguồn gốc xuất xứ nên không đảm bảo được chất lượng, do đó trước khi sử dụng phải tìm hiểu thật kỹ về nguồn gốc sản phẩm.

Chưa kể là chị em nào đang bị viêm nhiễm âm đạo, viêm cổ tử cung không nên dùng gel bôi trơn vì nó có thể gây kích thích, bỏng rát, gây tổn thương trong môi trường âm đạo, ảnh hưởng đến khả năng sinh sản, có thể dẫn đến vô sinh. Do vậy, chị em nào đang có ý định sinh đẻ không nên lạm dụng sản phẩm này.

3. Làm "chuyện ấy" khi chưa hiểu gì về chu kỳ kinh nguyệt.

Đây cũng là một trong những nguyên nhân khiến các cặp vợ chồng thất bại trong việc thụ thai. Chị em nên biết rằng, nếu tinh trùng có thể sống trong cơ thể phụ nữ 4 đến 5 ngày thì trứng chỉ sống được khoảng 24 giờ. Vì thế, không hiểu chu kỳ rụng trứng của mình thì khả năng thụ thai sẽ rất thấp.

Bên cạnh đó, nhiều chị em răm rắp tuân theo các quy tắc sách giáo khoa, tin rằng mình sẽ rụng trứng 14 ngày sau khi ngày đầu tiên của chu kỳ của mình. Song, độ dài chu kỳ kinh nguyệt của mỗi người khác nhau và trứng không phải luôn luôn rụng trúng một ngày mỗi tháng.

Cách tốt nhất để khắc phục chị em nên thường xuyên theo dõi các dấu hiệu hoặc sử dụng các phương pháp kiểm tra sự rụng trứng cho chính xác để tăng khả năng thụ thai hơn.

4. Làm "chuyện ấy" quá lâu, không xuất tinh.

Tình dục kéo dài, cố nín nhịn không xuất tinh sẽ khiến tinh dịch buộc phải đi theo đường khác. Cụ thể, chúng sẽ đi lên trên và chui vào bàng quang, hình thành xuất tinh ngược chiều, lâu dần hình thành phản xạ có điều kiện, dẫn đến vô sinh.

Ngoài ra với việc thường xuyên kéo dài thời gian yêu, nín nhịn không xuất tinh dẫn đến các phản ứng sinh lí, chức năng vỏ đại não rối loạn, chức năng phóng tinh bị ức chế, lâu dần sẽ mắc bệnh không xuất tinh. Bên cạnh đó sinh hoạt vợ chồng quá dài sẽ gây cảm giác mệt mỏi, uể oải khiến chị em sợ hãi mỗi khi quan hệ.

Hình ảnh minh họa

5. Không quan tâm đến "tình dục an toàn".

Không chú ý bảo vệ bản thân trong những lần có quan hệ tình dục sẽ làm cho chị em tăng nguy cơ mắc các bệnh lây truyền qua đường tình dục như lậu, giang mai, viêm gan B, herpes, chlamydia... tăng lên. Những bệnh lây nhiễm qua đường tình dục dễ dẫn đến vô sinh.

Ngoài ra khi nhiễm các bệnh như herpes, giang mai... có thể gây nguy hiểm cho thai phụ hoặc thai nhi, thậm chí có thể dẫn đến sẩy thai hoặc thai nhi bị tử vong. Dễ lây và nguy hiểm nhất là các bệnh bệnh lậu, Chlamydia,... nếu không chữa trị sớm có thể gây viêm khung xương chậu và tắc nghẽn vòi trứng từ đó dẫn tới vô sinh nữ. Chị em nên quan hệ tình dục an toàn,chung thủy một vợ một chồng mang bao cao su khi quan hệ để phòng bệnh mà lại không ảnh hưởng chức năng sinh sản.

Theo WTT

Cách làm se khít vùng kín sau sinh tại nhà, không tốn tiền Sau khi sinh, "cô bé" của các mẹ bị giãn rộng khiến việc giường chiếu không đạt khoái cảm và khó lên đỉnh? Vậy làm thế nào để thu nhỏ âm đạo hiệu quả? Thay vì sử dụng các loại thuốc, thì bài viết dưới đây babau365.com sẽ hướng dẫn bạn cách làm se khít vùng kín sau sinh tại nhà, không tốn...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Xem thêm Share

Xem nhiều

Clip em bé qua đời trên tay mẹ khi xem pháo hoa khiến hàng triệu người xúc động00:30

Kinh hoàng clip nam thanh niên vác dao, đuổi chém 2 cô gái đi xe máy ở Đồng Nai00:59

Gặp "người hùng" kéo hơn 10 người băng qua ban công, thoát nạn trong đám cháy dữ dội tại TP.HCM: "Bản năng thì mình làm vậy"02:11

Hành động lạ của cụ bà 95 tuổi được cắt ra từ camera giám sát khiến 2,5 triệu người xem đi xem lại00:16

Cảnh ái nữ cựu Chủ tịch "tám" với Chu Thanh Huyền ngỡ bình thường bỗng bị hội mẹ chồng online vào phán xét 1 điều00:43

1,4 triệu người choáng ngợp với căn biệt thự trang trí Giáng sinh khác lạ ở TP.HCM, zoom kỹ bỗng hoảng hồn vì 1 chi tiết00:48

Sự thật clip cô dâu Sóc Trăng thất thần trước mâm quả sơ sài của nhà trai00:38

Chi nghìn USD đến Việt Nam, khách Tây ngồi rửa bát, tự nhóm bếp củi nấu cơm01:24

Tài xế công nghệ chở cô gái ngã nhào ra đường ở TPHCM nghi bị ép xe01:07

Bà Phương Hằng náo loạn châu Âu, đứng đầu MXH ở Síp, giúp "cò nhà" lên hương04:04

Xe ô tô bị lật giữa đường TP.HCM, hành động của người phụ nữ mặc áo xe ôm công nghệ khiến tất cả ngỡ ngàng00:18

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Thủ dâm bao nhiêu là quá nhiều?

20:49:04 04/12/2024

Thủ dâm hay tự sướng thường là một chủ đề bị hạn chế và được cho rằng có hại cho cơ thể. Cũng có người cho rằng thủ dâm vô hại và lành mạnh. Vậy thủ dâm mang lại lợi ích gì và nên thủ dâm bao nhiêu là đủ?

Không quan hệ tình dục có ảnh hưởng đến sức khỏe?

20:44:52 04/12/2024

Quan hệ tình dục thường xuyên có thể có một số lợi ích sức khỏe, chẳng hạn như đối với hệ tim mạch. Nhiều người thắc mắc không quan hệ tình dục có ảnh hưởng đến sức khỏe?

5 lợi ích của cà phê đối với sức khỏe tình dục nam giới

20:39:08 04/12/2024

Ngoài việc cung cấp năng lượng, cà phê còn mang lại nhiều lợi ích khác như có thể cải thiện tình dục cho nam giới. Caffeine có trong cà phê, trà, cacao và một số loại đồ uống khác.

5 cách 'đẩy lùi' chứng mất ngủ sau sinh

20:34:21 04/12/2024

Sinh con là khoảng thời gian hạnh phúc nhưng đó cũng là thời điểm thường có nhiều thay đổi về cảm xúc và căng thẳng dẫn đến mất ngủ.

10 mẹo đối phó với những khó chịu thời kỳ mãn kinh

20:30:36 04/12/2024

Thời kỳ mãn kinh thường mang lại rất nhiều vấn đề ảnh hưởng tới chất lượng sống của chị em. Tham khảo một số mẹo giúp vượt qua giai đoạn mãn kinh một cách nhẹ nhàng.

7 cách tự nhiên giúp nam giới tăng ham muốn tình dục

20:27:55 04/12/2024

Nếu nam giới bị giảm ham muốn tình dục kéo dài, đừng vội nản vì có nhiều điều có thể làm để giúp tăng cường ham muốn tình dục. Tham khảo 7 cách dưới đây để cải thiện ham muốn tình dục.

Giải pháp hỗ trợ tăng tiết testosterone, cải thiện sinh lý cho nam giới từ Châu Âu

20:16:03 04/12/2024

Theo thống kê, có khoảng 40% nguyên nhân hiếm muộn của các cặp vợ chồng hiện nay của nước ta là do nam giới.Một trong những vấn đề phổ biến là chất lượng tinh trùng kém hoặc rối loạn trong quá trình xuất tinh.

6 nguyên nhân gây ngứa khi sử dụng băng vệ sinh

23:53:32 05/10/2024

Có nhiều chị em thường xuyên gặp phải tình trạng ngứa ngáy, kích ứng khi sử dụng băng vệ sinh. Nguyên nhân là gì và cách sử dụng băng vệ sinh thế nào là an toàn?

Những điều cần biết về 'giấc mơ ướt'

23:50:51 05/10/2024

Giấc mơ ướt là việc đạt cực khoái tự phát trong khi ngủ hay còn gọi là mộng tinh. Hiện tượng này có đáng lo ngại và có ảnh hưởng tới sức khỏe không?

Những triệu chứng đáng sợ ở phụ nữ tuổi mãn kinh

23:47:36 05/10/2024

Đến một thời điểm nào đó trong cuộc đời, phụ nữ sẽ phải đối mặt với các triệu chứng do mãn kinh gây ra. Đối với một số người, mất kinh không phải là triệu chứng đáng sợ nhất ở giai đoạn này.

Điều gì xảy ra nếu bạn ngừng 'chuyện ấy'?

23:44:08 05/10/2024

Vì nhiều lý do khác nhau, một số người hạn chế quan hệ tình dục với bạn đời, thậm chí có người ngừng hẳn. Điều này có ảnh hưởng gì đến sức khỏe không?