Cách thu gọn vòng 2 cho chị em sau sinh
Phương pháp này giúp tiêu mỡ, làm săn chắc da cho phụ nữ sau khi sinh.
Hỏi: Tôi sinh cháu thứ 2 cách đây hơn một năm nên bụng dưới rất to và nhão, da nhăn chùng làm tôi rất mất tự tin. Tôi muốn thu gọn lại vùng bụng cho thẩm mỹ hơn. Xin tư vấn giúp tôi. (Tuyết Thu)
Trả lời:
Sau thời gian dài mang thai, tổ chức da vùng bụng sẽ bị hư hại nặng, cơ bụng chùng nhão, mỡ nhiều, chảy sệ. Nhiều chị em ăn kiêng để giảm mỡ thiếu khoa học, gây ảnh hưởng đến sức khỏe và quá trình nuôi con bằng sữa mẹ. Một số khác lựa chọn phương pháp an toàn hơn là lắc vòng, tập thể dục, tuy nhiên giải pháp này lại đòi hỏi thời gian và tính kiên nhẫn.
Bạn có thể tham khảo phương pháp tiêu mỡ, làm săn chắc da cho phụ nữ sau khi sinh bằng công nghệ Thermo C có nguồn gốc từ Italy.
Phương pháp này sẽ tác động trực tiếp vào các huyệt đạo để thanh lọc cơ thể, tiêu mỡ, giảm mập tại vùng cần giảm chỉ sau một lịch trình điều trị tối thiểu 10 lần. Ứng dụng theo nguyên lý tự nhiên của cơ thể, với tần số dao động cao từ 3.000nm đến 8.000nm, Thermo C sử dụng dòng ánh sáng rung động để thâm nhập vào từng mô mỡ, hóa lỏng mỡ thừa, “đốt mỡ” và kích thích lưu thông bạch huyết để đào thải độc tố và nước thừa.
Ngay sau khi mỡ thừa được giải phóng ra khỏi cơ thể, hệ thống làm lạnh trong công nghệ Thermo C sẽ tác động dần dần lên từng vùng da, giúp thu nhỏ lỗ chân lông và lấy lại phom người. Hệ thống làm lạnh của máy sẽ tác động trực tiếp vào những nhóm cơ đã bị thoái hóa và kéo giãn, làm săn chắc, tăng độ dẻo dai, giảm đi hiện tượng phù, nề, đồng thời cải thiện cấu trúc và vẻ tươi sáng của da.
Video đang HOT
Đây là quy trình giảm mỡ thừa ở những vùng khó và mang lại hiệu quả cao đặc biệt hiệu quả cho phụ nữ sau khi sinh. Chỉ sau 10 đến 20 lần điều trị, vùng bụng dưới của chị em sẽ trở lại trạng thái ổn định nhỏ gọn và săn chắc. Quan trọng hơn cả là bề mặt da vẫn săn chắc và mịn màng và tình trạng da thừa, chùng nhão biến mất.
Đặc biệt, ở những chị em mới sinh, mỡ đang còn ở dạng lỏng nên quá trình phục hồi dễ dàng hơn so với những trường hợp béo lâu ngày, nên tiến hành điều trị càng sớm càng tốt để đạt được kết quả cao trong thời gian ngắn.
Theo Eva
Đan Lê bụng phẳng lì sau 1 tháng sinh con
Chỉ sau hơn 1 tháng sinh b.é t.rai, Đan Lê đã quay trở lại với công việc cùng hình ảnh xinh đẹp, rạng rỡ.
Đan Lê đã sinh hạ được thêm một b.é t.rai vô cùng xinh xắn, đáng yêu và cô cũng đã kịp thời quay trở lại với công việc bận rộn của mình. Hẳn rất nhiều người hâm mộ ngạc nhiên với sự trở lại của Đan Lê bởi bà mẹ 2 con vẫn giữ được nhan sắc rạng rỡ như chưa từng có chuyện &'sinh nở'.
Chỉ sau hơn 1 tháng sau thời gian &'nằm ổ', Đan Lê đã trở lại với số đo 3 vòng rất chuẩn. Cô thậm chí còn mặc bộ váy bó khoe khéo vòng eo thon gọn, phẳng lì. Trong showbiz Việt, có không ít bà mẹ cũng lấy lại được vóc dáng nhanh chóng như Đan Lê, có thể kể đến như: Linh Nga, Hiền Thục, Hồ Ngọc Hà, Hồng Nhung, Duy Uyên... Mỗi người lại có cho mình một bí quyết riêng để giảm cân sau sinh. Như Hồ Ngọc Hà và Hồng Nhung chọn cho mình cách giảm cân sau sinh bằng Yoga, Hiền Thục lại chọn cách tập luyện kiên trì với phương pháp chạy bộ mỗi ngày một tiếng và massage kem đ.ánh tan mỡ trước khi ngủ. Trong khi đó Duy Uyên lại chia sẻ cô đắp mỡ bụng bằng muối thảo dược mỗi ngày...
Tuy nhiên, dù muốn giảm cân sau sinh thật nhanh, các bà mẹ hầu hết đều tuân theo những lời khuyên khoa học của bác sĩ để có một cơ thể đẹp nhưng không ảnh hưởng đến sức khỏe và việc nuôi dưỡng bé.
Một số lưu ý mà chị em nên biết khi chuẩn bị thực hiện giảm cân sau sinh:
- Nếu các mẹ muốn ăn kiêng thì cũng nên bắt đầu từ tuần thứ 4 hoặc tuần thứ 6 trở đi. Nhưng chế độ ăn kiêng không được quá khắc nghiệt. Bởi nếu ăn kiêng không khoa học sẽ ảnh hưởng đến lượng sữa và chất lượng sữa cho trẻ bú. Chăm sóc trẻ không đúng cách dễ khiến trẻ bị thiếu cân, còi xương. Đây chắc hẳn không mẹ nào mong muốn như thế.
- Tùy theo cơ thể từng người mẹ mà thời gian phục hồi sau sinh mổ khác nhau. Có mẹ mãi đến tháng thứ 4, 6 mới phục hổi hẳn sau sinh. Vì vậy, khi cảm thấy cơ thể mình đã bình phục sẵn mới tiến hành giảm cân. Không nên nghe theo những lời đồn hoặc khuyên vô căn cứ khác.
- Tốt nhất, các mẹ nên đến bác sỹ để xin tư vấn và tìm cách giảm cân sau sinh phù hợp với mình nhất.
- Hoặc các mẹ có thể chọn cách giảm béo bụng mà không cần vận động bằng những mẹo dân gian như đắp muối rang ngải cứu, thoa rượu ngâm gừng.
- Thường xuyên cho con bú cũng là cách giảm cân thú vị nhất. Vừa giúp trẻ phát triển tốt vừa giúp mẹ nhanh chóng lấy lại eo thon.
- Chăm làm việc nhà và thường xuyên chơi với con cũng giúp các mẹ giảm đi được một số cân nặng đáng kể.
- Hoặc bắt đầu với những bài vận động nhẹ nhàng như đi bộ, cúi gập đơn giản...
Theo Eva
Đan Lê bất ngờ tiết lộ giảm cân sau sinh Nữ MC xinh đẹp đã có những chia sẻ rất hữu ích về cách kiểm soát cân nặng khi mang thai và sau sinh nở. Tái xuất sau ca sinh nở lần 2 chỉ khoảng 2 tháng, nữ MC xinh đẹp Đan Lê gây bất ngờ cho người hâm mộ với vóc dáng thon gọn, làn da trắng hồng rạng rỡ. Dù đã...
