cách tập vòng 3

Những cô gái khiến cả bãi biển xôn xao với cơ thể gợi cảm đến ngạt thở

Những thân hình săn chắc tuyệt đẹp này sẽ tạo cho bạn cảm hứng muốn lao ngay tới phòng tập.

Mai Ngô, Hoàng Thùy so kè vòng 3 siêu “khủng”, ai quyến rũ hơn?

Cùng diện trang phục bikini tạo dáng táo bạo, Hoàng Thùy và Mai Ngô gây chú ý khi góp mặt tại cuộc thi Hoa hậu Hoàn vũ Việt Nam 2017.

Ngôi sao của Hoa hậu Siêu vòng 3 Brazil cực khổ để có “bàn tọa nhấn chìm tất cả”

Ứng viên nặng ký nhất cho cuộc thi Hoa hậu Siêu vòng 3 tiết lộ bí quyết nở vòng mông.

Phi Thanh Vân liên tục khoe vòng 3 hơn mét sau lần trùng tu thứ 15

Vòng 3 hơn 1 mét được Phi Thanh Vân liên tục phô diễn khi xuất hiện.

Bị chê vòng ba biến dạng, Phi Thanh Vân đáp trả dân mạng bằng cách này

Phi Thanh Vân đáp trả dân mạng bằng cách thực hiện một bộ ảnh mặc nội y vô cùng nóng bỏng, thiêu đốt ánh nhìn của nhiều người.

“Hoang mang” vì vòng 3 khi phồng khi xẹp của người mẫu sexy nhất Việt Nam?

Gần đây, Minh Tú lộ vòng 3 kém nở nang. Tuy nhiên trước đó, trong rất nhiều ảnh và clip, Minh Tú vẫn luôn tự tin khoe bộ bàn tọa đẹp không có chỗ chê.

Sau 15 lần “dao kéo”, Phi Thanh Vân nói chuyện yêu và sự nghiệp

Không thể bắt người phụ nữ phải ngốc hơn đàn ông thì mới lấy được chồng... - Phi Thanh Vân cho hay.

Chị em “bật mí” 9 bộ phận thu hút nhất trên cơ thể chàng

Đàn ông thường bị thu hút bởi vòng 1, vòng 3, khuôn mặt của phụ nữ. Vậy hãy cùng khám phá xem hội chị em bị điểm nào trên cơ thể đấng mày râu hút mắt.

Minh Tú gây tranh cãi khi khoe ảnh nude vòng 3

Hình ảnh vòng 3 nóng bỏng mà HLV The Face đăng tải đã khiến nhiều người không khỏi bất ngờ.

Người phụ nữ bất chấp tính mạng để có vòng 3 “khủng” phá vỡ kỷ lục thế giới

Người phụ nữ được ví như quả bom nổ chậm này đã bỏ ngoài tai những cảnh báo về sức khỏe để hi vọng sẽ trở thành người có vòng 3 lớn nhất thế giới.

Mơ ước điên rồ của người đàn bà có vòng 1 lớn nhất châu Âu

Martina Big mơ ước có bộ bàn tọa nở nang hơn, vì thế thường mặc quần độn chứa 3000cc nước biển.

Kim khẳng định đã có người ‘chơi đểu’, photoshop mông cô cho xấu hơn

Ngôi sao 36 tuổi lần đầu lên tiếng giải thích về bộ ảnh lộ vòng ba sần sùi, lồi lõm trong kỳ nghỉ ở Mexico.

Vòng 3 khiến cánh đàn ông mê mẩn của Jasmin Walia

Jasmin Walia là nữ diễn viến có tiếng tăm tại Anh quốc. Chính nhờ lợi thế sắc đẹp đã giúp cô nàng thăng tiến trong sự nghiệp.

Vòng 3 cong vút “siêu tưởng” của nụ hồng nước Nga

Gizerskaya Anastasia khiến người ta ngẩn ngơ vì đường cong cơ thể quá đẹp.

“Siêu vòng 3″ này có gì mà khiến 1,5 triệu người mê mẩn?

Thân hình sexy của mỹ nữ Yuliett Torres thu hút 1,5 triệu người mê trên Instagram

“Đỏ mắt” vì loạt cuộc thi hoa hậu vòng 1, vòng 3 ở châu Á

Một loạt những cuộc thi hoa hậu vòng 1, hoa hậu vòng 3 tại châu Á sẽ khiến bạn nhói con mắt bên phải, đỏ con mắt bên trái.

Vòng 3 càng lớn thì chứng tỏ chị em càng có ’số hưởng’

Những nàng sở hữu vòng 3 như cô Kim chuẩn bị đón nhận tin vui nào!

Phụ nữ mông to, háng rộng luôn là niềm mơ ước của đàn ông…

Nam giới thích phụ nữ eo nhỏ hông to thể hiện vẻ trẻ trung và khả năng sinh nở. Vòng 3 lớn vẫn mốt và các nhà khoa học cố gắng tìm hiểu lý do chính xác là gì.

Dân mạng gần như phát cuồng vì “siêu vòng 1″ này!

Lindsey Pelas tiết lộ cô rất yêu thương bản thân và đó cũng là bí quyết làm đẹp quan trọng nhất.

Ngoại tình vì ‘vòng 3′ của ả nhân tình lẳng lơ, anh và cô ta nhận cái kết xứng đáng

Vì ả đàn bà có "vòng 3" đẫy đà ở công ty, anh đã ly hôn tôi và giờ đây anh với ả ta phải gánh hậu quả...

Choáng khi ngắm nhan sắc đời thực của Phi Thanh Vân

Người đẹp dao kéo không ít lần bị phát hiện photoshop khá rõ, khi so sánh hình ảnh đời thực và đã qua chỉnh sửa thì có sự khác biệt.

Vita Sidorkina Body bốc lửa, không tỳ vết

Vita Sidorkina sinh ra tại Nga, cô sớm sở hữu nhan sắc bốc lửa và nổi bật. 17 tuổi, người đẹp đã tới New York tìm kiếm những cơ hội nghề nghiệp.

Sau clip khoe vòng 3 bốc lửa, Angela Phương Trinh tung ảnh “ngầu”

Hóa thân thành nữ cao bồi có ngoại hình cực gợi cảm, cuốn hút trong loạt ảnh mới, Angela Phương Trinh tiếp tục đốt mắt fan sau clip khoe vòng 3 bốc lửa trong phòng tập.

Vòng 3 tiết lộ vấn đề sức khỏe chính xác đến không ngờ

Không chỉ thu hút ánh nhìn của cánh nam giới, vòng 3 còn có khả năng thông báo những vấn đề sức khỏe khá chính xác khiến bạn không ngờ.

Lý do phụ nữ có vòng 3 lớn là người vợ tuyệt vời nhất

Nếu muốn chọn một người vợ có chỉ số IQ cao, dễ sinh được những đứa con khỏe mạnh... đừng bỏ qua các cô nàng có vòng 3 lớn.

Elly Trần khi mặc áo dài kín đáo cũng vẫn quyến rũ sexy

Nổi tiếng với những hình ảnh táo bạo khoe vòng một và vòng 3, thế nhưng mới đây, trong bộ ảnh áo dài truyền thống, Elly Trần gây bất ngờ với phong cách kín đáo nhưng cũng vẫn quyến...

Vừa chê ‘vòng 3′ lốp xịt, mẹ anh lại phản đối vì chê ‘vòng 1′ ‘như tivi màn hình phẳng’

Tôi gặng hỏi mãi, cuối cùng anh cũng chịu thú nhận lý do vì sao mẹ anh không đồng ý tôi và anh... giờ tôi thật sự không biết làm sao nữa.

10 kiều nữ có vòng 3 nổi tiếng nhất mạng xã hội

Cùng điểm danh 10 người đẹp có vòng 3 mỹ mãn nhất trên mạng xã hội Instagram.

Những vòng 3 ‘khủng’ bất thường tố sao Việt gian lận

Đôi khi việc thêm thắt phụ kiện độn đẩy quá đà lại khiến vòng 3 của các người đẹp trở mất tự nhiên hơn hẳn so với bình thường.

Ngọc Trinh đáp trả bất ngờ khi bị nói móc thường chụp ảnh khoe vòng 3

Trong một sự kiện cuối năm, Ngọc Trinh diện bộ váy cúp ngực, khoe vòng 1 và đeo vòng kim cương. Và mới đây, khi khoe loạt ảnh được chụp vào ngày hôm đó, Ngọc Trinh đã bị anti-fan v...

Yêu tôi nhưng anh lại để ảnh cô gái khác trên trang cá nhân

Anh nói đã chia tay với cô gái kia nhưng trên mạng xã hội, anh để ảnh cô ấy làm hình bìa và chặn trang cá nhân của tôi.

Vì sao phụ nữ mông to, háng rộng là niềm mơ ước của đàn ông?

Có nhiều lý do khiến đàn ông thích ngắm vòng 3 của phụ nữ, dưới đây là một số lý do.

Sao nữ nào sở hữu vòng 3 gợi cảm nhất thế giới?

Cuộc "chạy đua" cho danh hiệu người đẹp sở hữu vòng 3 gợi cảm nhất tại Hollywood đang "nóng"hơn bao giờ hết.

Những cô vợ, bạn gái hot girl của cầu thủ sở hữu vòng 3 “căng đét”

Ngắm những bóng hồng khiến các chân sút mê mệt vì thân hình quá nóng bỏng.

Stephanie Acevedo – Siêu vòng 3 từng khiến Rô béo điên đảo

Sở thích của Người ngoài hành tinh Ronaldo de Lima là những cô nàng phốp pháp. Và người mẫu Stephanie Acevedo là một trong số đó.

Những mỹ nhân có vòng 3 ‘ăn tiền’ nhất của showbiz Việt

Nhiều sao nữ Vbiz rất chú ý đến việc tập luyện để có thể sở hữu vòng 3 săn chắc, quyến rũ nhất. Theo quan niệm của số đông, vòng 3 đẹp thì cần nở nang, tròn đầy, săn chắc, da mềm m...

2 mỹ nữ xứ Hàn “nổi như cồn” nhờ vòng 3 quá gợi cảm

Serena Jung và Seol Hyun là 2 người đẹp có vòng 3 nổi tiếng gợi cảm. Ngoài khung người bẩm sinh, 2 mỹ nhân này cũng có những bí quyết riêng để giữ gìn đường cong hoàn mỹ.

Xóa sổ “mụn-thâm-rạn” nơi vòng 3 để bạn tự tin diện bikini ngày hè

Hãy chăm chút cẩn thận làn da để vòng 3 luôn được mịn màng, trắng sáng và luôn sẵn sàng khoe dáng, khoe da trong mùa diện bikini này nhé!

Chân dài Nga sexy siêu tưởng bị nghi từng dao kéo

Người mẫu Anastasiya Kvitko nổi tiếng với thân hình gợi cảm tới mức khó tin. Mặc dù cô phủ nhận chuyện phẫu thuật thẩm mỹ nhưng nhiều chuyên gia khẳng định vóc dáng của cô có sự ca...

Ngây ngất với vẻ sexy của 5 hoa hậu Siêu vòng 3 Brazil

Hoa hậu Siêu vòng 3 (Miss Bum Bum) là một cuộc thí sắc đẹp rất đặc sắc tại Brazil. Đến nay cuộc thi đã tổ chức được 5 lần. Dưới đây là các cô gái từng đăng quang ngôi người đẹo có ...

Điểm nóng của nàng khiến chàng

Dù có kỳ vọng về một thân hình hoàn hảo hơn thì đàn ông vẫn luôn đánh giá cao những gì bạn đang sở hữu. Hãy nghe tâm sự của phái mạnh với Glamour về điểm chàng thích trên cơ thể nà...

8 vòng 3 “rực lửa” nhất đêm chung kết Hoa hậu Việt Nam

Số đo vòng 3 của Ngô Thanh Thanh Tú là 99 cm còn của Phùng Lan Hương là 96 cm.

Nữ VĐV gây sốt với vòng 3 khủng nhất Olympic 2016

Ingrid Oliveira, thành viên tuyển nhảy cầu Brazil, sở hữu một vòng 3 cực kỳ quyến rũ. Cô vừa dính vào scandal đuổi bạn nhảy ra khỏi phòng để mây mưa với bạn trai tới sáng.

Vòng 3 chết người của người đẹp thể hình Katya Henry

Katya Henry sinh năm 1994 tại Miami, Mỹ. Hiện đang là huấn luyện viên thể hình kiêm người mẫu thể thao nổi tiếng xứ cờ hoa.

Vòng 3 khiêu khích của người tình tay đua F1

Brittny Ward là một siêu mẫu của Playboy, cô là người tình của tay đua Jenson Button, nhà vô địch thế giới mùa 2009.

Bài tập giúp vòng 3 căng tròn và săn chắc chỉ sau 1 tháng

Thực hiện các bài tập dưới đây mỗi ngày sẽ giúp cho bạn nhanh chóng sở hữu một vòng 3 to tròn, săn chắc và đầy gợi cảm.

Tuyệt chiêu để có ‘vòng 3′ lý tưởng

Áp dụng chế độ ăn uống và tập luyện sau sẽ giúp bạn nhanh chóng có được "vòng 3" săn chắc và gợi cảm.

Bạn sẽ có vòng 3 đẹp mịn màng và quyến rũ nhờ mồng tơi

Tinh chất trà xanh có tác dụng khác khuẩn vì có thành phần flavonoid sẽ giúp loại bỏ những vi khuẩn gây mụn tồn tại trên làn da mỏng manh của bạn. Mật ong cũng giúp cho da được diệ...

Chăm sóc cho những vùng da bị bỏ quên

Tẩy tế bào chết chính là bước quan trọng đầu tiên phải thực hiện trong quá trình chăm sóc các vùng da này. Bạn có thể dùng bàn chải lông mềm hoặc xơ mướp, miếng bọt biển chà nhẹ nh...

Triệt tiêu vết thâm mụn, rạn da vòng 3 chỉ sau 1 tuần

Vùng da ở vòng 3 tuy không chịu tác động từ môi trường ngoài nhưng lại thường xuyên bị bí bách cộng thêm việc ngồi nhiều nên mồ hôi, vi khuẩn và các tế bào da chết tập hợp lại khiế...