cách tăng chiều cao

Những bài tập giúp tăng chiều cao, làm dáng gọn eo thon

Nhiều người lo sợ việc bơi lội sẽ ảnh hưởng xấu tới làn da. Để khắc phục điều này, bạn chọn thời gian bơi vào buổi sáng sớm hoặc sau 5 giờ chiều. Bạn cũng cần phải làm sạch da, dưỡng da cẩn thận sau khi bơi.

Cách giúp bạn cải thiện chiều cao nhanh

Có chiều cao lý tưởng luôn là một việc tốt, giúp bạn gây được ấn tượng với tất cả mọi người trong lần gặp đầu tiên, gia tăng sự tự tin đối với bản thân. Dưới đây là cách có thể cải...

Bí quyết để bạn cao thêm 5cm trong vòng 1 năm

Bạn có muốn cao thêm 5cm trong vòng 1 năm? Nếu muốn vậy, bạn phải trở thành phi hành gia trước đã nhé. Nếu bạn duy trì một chế độ dinh dưỡng và tập luyện hợp lý thì bạn vẫn có thể ...

8 cách đơn giản giúp bạn phát triển chiều cao dù đã bước qua t.uổi 18

Nhiều người nghĩ không thể cải thiện chiều cao khi bước qua t.uổi 18, nhưng trên thực tế, chúng ta vẫn có thể tăng thêm chiều cao nhờ những thói quen sinh hoạt lành mạnh.

Cách đơn giản giúp bạn tăng độ cao cho căn phòng hiệu quả nhất

Các cách để tăng chiều cao hiệu quả cho căn phòng trong ngôi nhà của bạn như: dùng đèn, ánh điện để điều tiết, dùng màu sắc trần nhà và hoa văn trên tường của căn nhà để điều tiết,...

Bí quyết tăng chiều cao tự nhiên lại hiệu quả kể cả khi đã qua t.uổi 18

Chiều cao của con người bắt đầu giảm sau t.uổi trưởng thành nhưng nếu biết được những bí quyết sau đây, bạn vẫn có thể cải thiện vóc dáng như ý muốn.

5 bài tập với tạ giúp tăng chiều cao

Những tư thế với tạ dưới đây hỗ trợ kích thích chiều cao phát triển tối đa. Ngoài ra, phương pháp còn giúp xây dựng cơ bắp, cơ thể săn chắc, dẻo dai và khỏe mạnh hơn.

Cách tăng chiều cao sau t.uổi dậy thì

Không chỉ tăng chiều cao ở t.uổi dậy thì mà dù ở lứa t.uổi nào, các bạn cũng có thể cao thêm nhờ tập luyện.

6 thực phẩm làm tăng chiều cao cho trẻ

Gene ảnh hưởng mạnh mẽ tới chiều cao của bé, nhưng cũng có khá nhiều yếu tố khác góp phần quyết định vấn đề này, trong đó có thực phẩm.