cách tăng cân

Hãy chia sẻ cách tăng cân mà bạn cho là đúng, chúng tôi sẽ tiết lộ phương pháp tiết kiệm tiền phù hợp giúp bạn giàu có

Bên cạnh việc kiếm tiền thì tiết kiệm tiền cũng là yếu tố quan trọng để bạn tạo nên tài sản cho riêng mình. Tuy nhiên mỗi người đều có một cách tiết kiệm riêng, bạn có tò mò về phương pháp của mình không?

Tập thể dục giúp cải thiện khả năng sinh sản như thế nào?

Cân nặng có được xem là yếu tố quan trọng ảnh hưởng đếnkhả năng sinh sảncủa phụ nữ. Muốn cải thiện khả năng sinh sản, phụ nữ có cân nặng bình thường, thiếu cân hay thừa cân sẽ có n...

Bí quyết giúp chị em "cò hương" tăng cân vù vù đón Tết

Để không còn cảnh mặc đồ không đẹp do thiếu trước hụt sau khiến chị em mất tự tin, hãy cùng nắm những cách để tăng cân nhanh chóng.

Bí quyết tăng cân an toàn

Bên cạnh các bệnh nguy hiểm liên quan đến thừa cân, béo phì thì nhẹ cân cũng là một mối lo ngại lớn với những hậu quả nghiêm trọng chẳng kém.

Ăn gì để vào con không vào mẹ, thai nhi tăng cân vù vù?

Theo BS CKI Quách Văn - Bác sĩ phụ sản Bệnh viện Quốc Tế City, để tốt cho con, mẹ nên ăn nhiều thức ăn có canxi và sắt. Mẹ vẫn uống thuốc bổ hoặc vitamin tổng hợp để phát triển tha...

Vì sao bạn "ăn như hùm" mà vẫn cứ gầy tong teo?

Đừng tưởng những cô nàng thừa cân mới khổ, ăn mãi không béo cũng là một bi kịch.

Cách tăng cân hiệu quả cho người gầy

Nạp nhiều năng lượng, các chất dinh dưỡng cần thiết, ăn thành nhiều bữa... sẽ giúp người gầy tăng cân khỏe mạnh.

Bạn đã tìm mọi cách mà không tăng cân, thì hãy thử dùng trứng vịt lộn như thế này xem

Đã dùng đủ mọi cách mà số cân nặng của bạn vẫn không nhúc nhích, các nàng cò hương hãy dùng trứng vịt lộn theo cách này nhé.

1 quả trứng gà – 3 cách tăng cân nhanh chóng không cần dùng thuốc

Với những nàng cò hương muốn tăng cân cũng khó lắm đấy. Xuống bếp lấy 2 quả trứng gà và làn như thế này nhé.

Ăn thực phẩm này sẽ khiến bạn tăng cân nhanh chóng

Nếu bạn thường xuyên ăn những thực phẩm dưới đây thì sẽ tăng cân nhanh chóng.

Cách tăng cân nhanh trong 1 tuần

Cách tăng cân nhanh trong 1 tuần sẽ giúp bạn mau chóng tăng cân hiệu quả. Hãy tham khảo những hướng dẫn chi tiết dưới đây để giúp bạn mau chóng sở hữu vóc dáng cân đối, khỏe mạnh n...

Tranh thủ ăn uống ngày tết để tăng cân hiệu quả

Với những cô nàng cò hương, Tết là thời điểm vàng để tăng cân, cải thiện thân hình màn hình phẳng của mình.

Bài tập thể thao giúp phái nữ cải thiện cân nặng

Tập luyện thể thao không chỉ giúp người béo giảm cân mà còn giúp người gầy tăng cường trao đổi chất, nhanh chóng thúc đẩy cân nặng lên nhanh.

Cách tăng cân nhanh và an toàn

Sở hữu một ngoại hình cân đối không những cho bạn sức khỏe, sự tự tin, mà còn tạo ra những giá trị mới trong cuộc sống.

Cách tăng cân hiệu quả, an toàn

Một chế độ ăn uống giàu protein, chất béo, tinh bột, vitamin và khoáng chất lành mạnh là tiền đề giúp bạn tăng cân đúng cách để khỏe và đẹp hơn.

6 món ăn khiến bạn tăng cân vù vù

Thịt vịt, đồ ăn nhanh, hải sản... được xếp vào nhóm những thực phẩm cung cấp quá nhiều calo cho cơ thể.

Cách tăng cân nhanh cho cô nàng siêu gầy

Thiếu cân không chỉ gây ảnh hưởng tới sức khỏe mà còn ảnh hưởng tới thẩm mỹ. Bạn nên xây dựng một chế độ ăn uống và tập luyện hợp lý để tăng cân.

Áp dụng các cách tăng cân hiệu quả của người siêu gầy

Một trong những cách tăng cân hiệu quả của các cô nàng siêu gầy là cách lựa chọn thực phẩm thông minh.

Bật mí cách tăng cân từ tự nhiên cho người gầy

Hiện nay, có nhiều sản phẩm hỗ trợ người gầy tăng cân: sữa tăng cân, thuốc tăng cân, thực phẩm chức năng tăng cân,... Liệu đó có phải là những cách tăng cân hiệu quả?

Bài học tăng cân đơn giản cực hiệu quả

Sức khỏe là tài sản quý giá nhất của con người nên việc ăn uống, ngủ nghỉ cần được sắp xếp khoa học và hợp lý để tái tạo năng lượng và nâng cao sức khỏe.

4 cách tăng cân hiệu quả nhất

Hãy tham khảo 4 cách tăng cân hiệu quả dưới đây từ Ths. Bs Lê Thị Hải Giám đốc Trung tâm dinh dưỡng Viện Dinh dưỡng Quốc gia.

Cách tăng cân đơn giản từ tự nhiên

Bạn tìm kiếm một giải pháp tăng cân an toàn cho sức khỏe? Bạn cố gắng ăn nhiều nhưng không tăng cân? Sữa tăng cân, thuốc tăng cân, thuốc bắc, thuốc nam... chưa mang lại cho bạn kết...

4 tác dụng cực tốt khi ăn kem

Nếu kem là món khoái khẩu của bạn thì đó là tin mừng vì kem có đến 4 tác dụng tốt cho sức khỏe và sắc đẹp.

Cách tăng cân an toàn với thực phẩm từ tự nhiên

Ăn, ngủ kém, không hấp thu được nhiều dinh dưỡng từ thức ăn hàng ngày, mắc các bệnh về tiêu hóa như đau dạ dày, viêm đại tràng hay lao động quá sức thường xuyên bị stress, .... là ...

Cách tăng cân nhanh trong 4 tuần

Bí quyết tăng cân nhanh chóng trong 4 tuần là điều rất đơn giản, cùng khám phá nhé.

Bí quyết tăng cân dành cho người gầy

Trong khi nhiều người muốn giảm cân thì một số khác lại ao ước thoát khỏi thân hình gầy nhom, ốm yếu. Vậy làm sao để tăng cân, tăng cân như thế nào là hiệu quả? Những lời khuyên dư...

Thuốc tăng cân từ tự nhiên cho người gầy

Có nhiều bạn ăn rất nhiều nhưng không thể béo, có thể do các nguyên nhân sau: mất ngủ hoặc thiếu ngủ, ăn ít hoặc hấp thu kém, ăn uống thiếu vi chất, cơ thể không được thanh lọc thả...