Cách sử dụng dầu dừa để làm đẹp
Từ căn bếp đến nhà tắm, dầu dừa được sử dụng theo nhiều mục đích khác nhau nhờ nó có những lợi ích tuyệt vời cho cơ thể.
Dù tiêu thụ dầu dừa mỗi ngày không tốt nhưng khi thoa bên ngoài để chăm sóc sắc đẹp thì dầu dừa lại mang đếnnhững lợi ích đáng kinh ngạc. Hơn nữa, do giá cả phải chăng và dễ kiếm nên thêm tinh dầu dừa vào các bước chăm sóc da là điều khá dễ dàng.
Dưới đây là 10 cách mới để bổ sung dầu dừa vào thói quen làm đẹp, giúp mang lại hiệu quả nhanh chóng.
1. Dùng điều trị mần đỏ và dị ứng từ bên trong cơ thể
Dầu dừa là nguyên liệu vô cùng đáng tin cậy để thoa lên da mẩn đỏ quanh cơ quan sinh dục hay da ở bẹn và dưới cánh tay. Những vùng da này vốn dĩ rất nhạy cảm và cần được chăm sóc đúng cách khi bị mẩn đỏ hay khuyết điểm. Thoa một lớp dầu dừa trực tiếp lên da 2 lần/ngày, các chất kháng khuẩn trong dầu dừa sẽ làm giảm các vấn đề trên da bạn.
2. Dùng làm sữa dưỡng thể hằng ngày
Do chứa độ ẩm tự nhiên nên dầu dừa còn có thể sử dụng như một loại sữa dưỡng thể cho da hằng ngày. Dầu dừa đặc biệt hiệu quả cho da khô và tróc vảy mà không có tác dụng phụ nào.
3. Điều trị các vấn đề về da
Trong trường hợp, bạn bị các vấn đề về da ở độ nghiêm trọng và thuốc cũng không chữa khỏi thì chỉ cần thoa một chút dầu dừa. Với những bệnh như viêm da, eczema, bệnh vảy nến… dầu dừa có tác dụng nhanh và giúp phục hồi nhanh chóng khi dùng trong thời gian.
Video đang HOT
4. Sử dụng như một loại kem đánh răng
Một trong những lợi ích làm đẹp khác của dầu dừa là dùng làm chất tẩy trắng răng. Dùng một vài giọt dầu dừa cho kem đánh răng thông thường để đánh răng. Để cho kết quả nhanh hơn, bạn có thể trộn dầu dừa với baking soda rồi đánh răng. Sử dụng dầu dừa trong chăm sóc răng miệng giúp ngăn ngừa các bệnh về nướu và ngừa sâu răng.
5. Giúp khắc phục tình trạng lão hóa da
Khi nếp nhăn, đường nhăn hay da bị chảy xệ trở thành “kẻ thù” của nhan sắc, sử dụng dầu dừa được xem là giải pháp tốt nhất cho bạn. Thoa dầu dừa mỗi ngày lên vùng da bị lão hóa hoặc thoa lên toàn thân, dầu dừa giúp tăng cường sản sinh ra collagen, cải thiện làn da và giữ cho da tươi trẻ.
6. Làm mềm móng tay và vùng da quanh móng
Vỗ một lượng nhỏ dầu dừa lên móng tay và vùng da quanh móng mỗi ngày. Để tay bạn thư giãn trong 15 phút. Sau một tuần, bạn sẽ nhìn thấy sự thay về màu sắc và tình trạng móng tay và da quanh móng. Bởi dầu dừa làm chắc khỏe móng và làm mềm vùng da quanh móng.
7. Sử dụng như tinh dầu dưỡng toàn thân
Dầu dừa có kết cấu mịn nên đây là một nguyên liệu tiện lợi cho người sử dụng. Thoa dầu dừa như tinh dầu dưỡng toàn thân sau khi tắm sẽ có tác dụng trên da nhanh hơn. Nếu không thích mùi dầu dừa, bạn có thể trộn với một số tinh dầu yêu thích khác.
8. Dùng tẩy tế bào chết
Để dầu dừa có tác dụng như một chất tẩy tế bào chết, bạn không thể chỉ thoa dầu dừa. Bạn cần trộn nửa ly đường hoặc muối biển với một lượng dầu dừa đã hâm nóng để tạo thành hỗn hợp tẩy tế bào chết. Sử dụng hỗn hợp này hằng ngày giúp làm sáng da và loại bỏ lớp tế bào chết trên da.
9. Dầu dừa được sử dụng như loại dầu tẩy trang
Các sản phẩm tẩy trang trên thị trường có nhược điểm như làm da bị khô, kích ứng… Còn khi với nước tẩy trang dầu dừa thì sao? Bạn sẽ không phải lo ngại những vấn đề này. Chỉ cần trộn 1 thìa canh dầu dừa với nước nóng, rồi dùng bông cotton làm sạch lớp trang điểm trên mặt. Bạn cũng có thể chuẩn bị sẵn bông tẩy trang dầu dừa để sử dụng dần.
10. Dùng để chữa môi và khuỷu tay bị nẻ
Dầu dừa có thể giúp chữa tình trạng môi và khuỷu tay bị nẻ kéo dài. Chỉ cần sử dụng dầu dừa làm ấm và thoa lên vùng da bị ảnh hưởng, sau một tuần, bạn sẽ thấy kết quả rõ rệt.
11. Có tác dụng như kem chống nắng
Dầu dừa là loại kem chống nắng tự nhiên có thể bảo vệ da khỏi các tia cực tím trong nắng. Tuy nhiên, để tăng thêm lợi ích chống nắng của dầu dừa, bạn nên trộn dầu dừa với tinh dầu đậu phộng, tinh dầu hạt bông và dầu ô liu trước khi thoa.
Theo thanhnien.vn
5 nguyên tắc vàng giúp giảm cân nhanh
Thừa cân, béo phì không chỉ ảnh hưởng đến ngoại hình mà còn gây ra nhiều vấn đề nghiêm trọng về sức khỏe như tim mạch, tiểu đường...
Để lấy lại vóc dáng thon thả và bảo vệ sức khỏe, những nàng có vấn đề về cân nặng cần bỏ túi cho mình những thông tin giảm cân hữu ích. Dưới đây là 7 nguyên tắc "vàng" trong giảm cân mà mọi phụ nữ phải nhớ và vận dụng.
Đốt cháy nhiều calo hơn lượng calo nạp vào
Việc giảm cân về lý thuyết rất đơn giản: nếu tiêu thụ nhiều calo hơn lượng calo nạp vào cơ thể, bạn sẽ giảm cân. Vì thế, hãy giữ bên mình một quyển sổ ghi chép đồ ăn để có thể tính chính xác trung bình lượng calo cao nạp vào cơ thể hàng ngày. Hãy bắt đầu thói quen ăn ít hơn 500 calo mỗi ngày.
Ăn nhiều protein
Trong tất cả các loại thực phẩm bạn ăn, những loại đồ ăn giàu protein là thực phẩm quan trọng nhất cho quá trình giảm cân. Protein giúp bạn cảm thấy no lâu, ngăn ngừa việc ăn quá nhiều và ăn vặt không cần thiết. Hơn nữa, protein còn thúc đẩy quá trình đốt cháy calo trong suốt cả ngày vì protein tốn nhiều năng lượng để tiêu hóa hơn so với tinh bột hoặc chất béo. Vì thế, áp dụng chế độ ăn uống giàu protein kết hợp với tập luyện hợp lý sẽ giúp ngăn ngừa việc mất cơ, điều rất có thể xảy ra khi bạn đột nhiên cắt giảm calo.
Ăn nhiều loại chất béo lành mạnh hơn
Chất béo trong thực phẩm không phải lúc nào cũng là có hại cho vòng 2 của bạn. Bơ nguyên chất, dầu dừa, các loại hạt và quả bơ sẽ giúp giảm cơn thèm ăn, duy trì sản xuất testosterone một cách tối ưu. Nếu không cung cấp đủ chất béo có lợi cho cơ thể, kết quả giảm cân của bạn sẽ giảm đi.
Luyện tập sức mạnh cho cơ thể
Tập luyện các bài tập hữu ích như cardio sẽ giúp quá trình giảm cân diễn ra nhanh hơn. Cardio giúp tăng và kiểm soát nhịp tim, hỗ trợ lưu thông máu. Từ đó, cung cấp tới toàn bộ cơ thể trong đó có cả các cơ bắp, giúp tăng cường trao đổi chất và bạn đốt cháy mỡ thừa hiệu quả hơn khi tập luyện cũng như khi nghỉ ngơi. Không những thế, các bài tập cardio còn tăng cường sức dẻo dai, sự năng động và nhanh nhạy cho bạn.
Ngủ ít nhất 7 tiếng một đêm
Ngủ không đủ giấc sẽ làm cơ thể tăng mức độ cortisol, loại hormone căng thẳng là một tác nhân khiến bạn tăng cân. Trong một cuộc nghiên cứu Nhật Bản phát hiện ra rằng thời gian ngủ ít có liên quan với việc chỉ số BMI tăng cao và vòng eo lớn hơn nam giới. Mất ngủ cũng gây trở ngại cho phục hồi hormone tăng trưởng sản xuấ
Theo thanhnien.vn
4 Chiết Xuất Dầu Bóng Tóc Phổ Biến Nhất Mà Có Thể Bạn Muốn Biết! Một mái tóc bóng khỏe và đẹp rạng ngời phụ thuộc rất lớn vào việc lựa chọn sản phẩm chăm sóc. Nếu đang tìm kiếm những loại dầu bóng tóc vừa hiệu quả lại an toàn và thân thiện với da đầu bạn nên tham khảo ngay những loại chiết xuất dầu bóng tóc từ thiên nhiên này! #1. Dầu dừa Dầu dừa...